雖然這篇搞剛菜單鄉民發文沒有被收入到精華區：在搞剛菜單這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 搞剛菜單產品中有430篇Facebook貼文，粉絲數超過52萬的網紅呂捷歷史-朕即天下！，也在其Facebook貼文中提到， 昨天【午餐、訂位】那一篇PO引發了網友們熱烈的討論! 在這邊藉著臉書，想跟大家分享我的一點小感想~ 很多朋友說"要是我，就當著老闆的面打電話訂位"! 其實這不是個好選擇......這個動作侵略性太強，會讓雙方都沒有台階下。 老闆要是讓你吃...面子掛不住，會影響他備餐的心情，或許還會在你的餐...
同時也有33部Youtube影片，追蹤數超過39萬的網紅May Fit，也在其Youtube影片中提到，哈囉，大家好，我是May，為了幫助大家在新的一年建立正確飲食觀念，特別製作這支談話性影片， 尤其對於剛踏入健身的你/妳非常重要，這集影片主要分為六個主題講解： 1.TDEE為何？0:40 2.如何得知自己的TDEE? 1:49 3.如何根據自己的目標設定熱量？ 4:26 4.如何分配自己的營養素? ...
「搞剛菜單」的推薦目錄
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搞剛菜單 在 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 10:33:43
平日好多人問我去邊間食拉麵好食😋？ 我今次就同大家分享我平時去嘅店舖「拉麵小路」， 平日最愛點這幾款： 1️⃣中華柚子海鹽拉麵（ 中華柚子塩そば） 💓香・濃・醒・胃 結合海鹽、天然柚子果汁及椎茸上湯，創出濃郁醒胃的拌麵醬汁，小路店巧妙地把柚子清爽酸味與上湯旨味取得平衡，並把柚子本身苦澀味除去，味道...
搞剛菜單 在 CHENG CHENG 鄭臣 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 17:16:56
|野營辣起來，入秋野炊菜單大推薦！| . 上週久違的去溪邊野炊，這次野炊的菜單意外的便宜又頗受好評，食材採買也不會太麻煩，一趟大賣場一定能搞定，所以分享給大家！加上這次辣太后贊助了我們三罐風味獨特的無油清爽迷你辣醬，分別有紅石榴辣醬、鳳梨味噌辣醬、愛文芒果辣醬，60ml 小罐裝超適合野營，也分享一下...
搞剛菜單 在 ? ? ? ミ ン Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 16:50:41
令人怦然心動的裏葉布丁.ﾟ 對之前菜單的沙嗲雞肉念念不忘 於是這次四訪卯起來.ᐟ 9點候位 12點入座剛好是午餐時間 香料咖哩雞肉的調味仍然保持水準上 而且份量絕對會! 飽! 餐後請別放過這顆紮實的布丁 一定要點ദി 我跟我爸點了 兩份餐盤+一顆布丁+兩杯飲品 份量可以飽一整天🙈 空間很...
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搞剛菜單 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
2021-01-30 21:00:33哈囉，大家好，我是May，為了幫助大家在新的一年建立正確飲食觀念，特別製作這支談話性影片，
尤其對於剛踏入健身的你/妳非常重要，這集影片主要分為六個主題講解：
1.TDEE為何？0:40
2.如何得知自己的TDEE? 1:49
3.如何根據自己的目標設定熱量？ 4:26
4.如何分配自己的營養素? 5:06
5.實際上如何應用？8:04
6.大部分人容易犯的錯 8:45
書籍參考：
去去脂肪走：減肥博士教你用科學方法遠離肥胖地獄
肌力與體能訓練Essentials of Strength Training and Conditioning
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免費的TDEE計算公式連結 ：
https://www.freedieting.com/calorie-calculator
(來自我目前上的國外線上營養學課程，請勿拿去做商業用途)
.
更多女性健身好文(由物理治療師、營養師、健身教練撰寫)
▶https://www.mayyoufit.com/pages/womenfitness-article-list
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相關人氣觀念影片：
May教你如何正確減脂(10分鐘精華版) ▶https://youtu.be/OEBbNCh73u4
我如何吃美食又能維持精實身材？一週飲食記錄+tips分享▶https://youtu.be/SBfLENROnoQ
體重上升10kg的心態調適 | May有些話想和妳們說😌 ▶ https://youtu.be/2troFzIursI
May教妳如何增肌💪🏻(10分鐘精華版) 訓練&飲食安排 | 能不能同時增肌減脂？▶ ▶https://youtu.be/fC7Tmv4AjW4
*此影片無商業合作
Edited by May
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main Music by Insta Models - Do It Like You - https://thmatc.co/?l=CB31DD88
Music by Lillian Hepler - Baddie - https://thmatc.co/?l=B8218DCC
Music by Dylan Rockoff - Competition - https://thmatc.co/?l=424FE421
Music by Ryan Little - Think About You - https://thmatc.co/?l=5A5D69EC
Music by Todd Carey - Wanna Love - https://thmatc.co/?l=F42F4BDE
Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=039ECF7F
Music by dreamkiddo. - Take Care - https://thmatc.co/?l=43F53B82
Music by Ari Chi - Hot Honey - https://thmatc.co/?l=7298D968![post-title]()
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搞剛菜單 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳解答
2020-12-07 09:41:24＃職場婦女X全職媽媽看過來
＃這種煩惱不能只有我有
😭上班忙碌，無法親自準備寶寶副食品
😭煮一大鍋分裝冷凍，連續吃同款沒變化
😭想要兼顧寶寶營養，但不熟悉食材搭配
大人三餐好處理，懶得煮還有請吳柏毅代勞，
寶寶料理看似簡單，但卻搞剛又得講求健康，
自炊困難的料理苦手媽咪，妳們的福音來啦！
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▲專業營養師創立品牌，嚴格把關品質
▲講求食品安全，堅持每半年定檢
▲使用康浦淨水，6道過濾最安心水源
▲針對寶寶成長，特別加強所需『鈣』『鐵』
▲添加優質橄欖油，潤滑腸道、維持營養均衡
▲X農藥殘留X生菌數超標X塑化劑X防腐劑
專業就是不一樣，總比自己胡搞瞎搞來的好，
針對不同月齡設計菜單，兼顧食材口味多樣化，
全程低溫冷凍配送，安心保鮮，
隔水加熱 電鍋蒸熱 微波加熱
輕輕鬆鬆餵飽孩子，營養又均衡，
育兒之路『副食品』這關，就放過自己吧！
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搞剛菜單 在 Jas'talk Youtube 的最佳貼文
2020-06-19 20:00:32OMG!!!上一支JasVlog你們猜猜是多久以前!!!!???? (在留言區猜猜看!!真的超久...）
六月突然興起這個月想要瘋狂做HIIT的想法
所以很興奮的臨時決定來個Vlog! 剛好這天行程滿豐盛的😆
p.s. 有想要一起挑戰的歡迎在限時動態tag我
已經有很多讀者比我還認真!!!! 認真tag我到我朋友都記得常po的那幾位🤣
沒想到這個活動還可以互相激勵! （對!我也被你們激勵到!!!)
關於保險:
大概是年紀到了才真的意識到保險很重要
以前常仗著年輕就是本錢 把健康視為理所當然
現在認為健康、平安才是第一啊！尤其2020是個如此動盪的一年
然後台灣7/1保險要漲價了!!!!! 要好好把握僅剩的六月啊
（怎搞得我好像保險業務員😂 BUTTTT 我是真心的啦～）.
晚上在Bar的活動是我的美國朋友辦的meet up
其實就有點像國外party（social）的聚會 mingo交朋友這樣
他每個月都會辦一次！照他說應該是可以在meet up這個網站上找到？🤣
如果七月有詳細的資訊我再分享在IG給你們～
好啦 久違的vlog
希望你們會喜歡😘
Jasmine.
𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦__ https://www.instagram.com/jasschatz/
𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤__ https://www.facebook.com/Jastalk/
⌦ 如果影片還沒有字幕，你也可以協助添加呦! http://bit.ly/2Ub5jA
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搞剛菜單 在 呂捷歷史-朕即天下！ Facebook 的精選貼文
昨天【午餐、訂位】那一篇PO引發了網友們熱烈的討論!
在這邊藉著臉書，想跟大家分享我的一點小感想~
很多朋友說"要是我，就當著老闆的面打電話訂位"!
其實這不是個好選擇......這個動作侵略性太強，會讓雙方都沒有台階下。
老闆要是讓你吃...面子掛不住，會影響他備餐的心情，或許還會在你的餐點裡面加料!
老闆如果依舊不讓你用餐，那尷尬的就是你了......
於是乎，我選擇在餐廳外打了訂位電話。
"哩賀~我一位，現在要用餐，有位置嗎?"
我再度踏進餐廳的時候......"你好，我剛剛有打電話訂位~呂先生~"
老闆招呼我入座之後，笑得有點尷尬地跟我解釋了一下剛剛的事情......
我也笑著回他"沒事~沒事! 給我菜單~我先點菜!"
我享受了一頓美味的午餐~
那篇PO下方有很多網友留言"要是我就OOXX、老子不吃了、這老闆有病、這家餐廳一定是OOXX......"
其實......我們不過就是吃頓飯而已~不用搞得這麼情緒與複雜!
你有不吃的權力，店家當然也可以選擇不接待~
一日三餐，人生有近十萬頓飯要吃...輕鬆一點不好嗎?
這家餐廳是我路過看到的，第一次去用餐，有機會我還會再去~
"尷尬又不識禮貌地微笑，這不只是一個表情.....更是一種態度與修為。"
祝大家用餐愉快!
散播歡樂散播愛!啾咪~
搞剛菜單 在 The Regina. Facebook 的最佳解答
了了礁溪住宿心得來了
先把結論寫前面：不推🌝
實地到現場就是一棟不算大的建築物
規模大概是比民宿大一些，比小型飯店再小一些
硬體設施呈現讓人覺得有高級感
網路上的照片都有放大的視覺效果
本身建築物裡外都是不大的
另外很多人拍的蛋形mini bar其實也不是每間房都有的哦
我們這次住的是微風房💙
感覺整體是想以飯店方式經營模式
但是細心度實在是不行...
首先我們開車抵達的時候
現場有一位泊車人員站在泊車櫃檯
但是車開到他面前他也沒有招呼我們
而是過了兩三秒他接起電話邊講話邊走遠
我們等了一下，還是沒有人來🥺
(一般來說應該至少也會先打招呼請我們等一下？)
我們自己打了電話聯絡飯店詢問要如何停車
後來才有人走出來協助泊車
再來是因為飯店有贈晚餐
我們訂房前就有再次確認告知因為過敏不吃的食材
當天晚餐帶入座的時候
A服務生帶位並請我們等一下點餐
(晚餐套餐已有菜單，但有些主餐飲料等可以選)
大概過3-5分鐘，B服務生過來問說我們點餐了沒
我們說還沒，他說那我們只需要選一些可以選擇的部分就可以
但因為前菜那些有我們會過敏的食材
所以我們詢問：我們訂房有確認不吃的食材吧啦吧啦，解釋了一次😰
B服務生說，好的我這邊確認一下，然後他就離開了
過幾分鐘另一個C服務生過來問點餐了沒
我們這時候有點傻眼，因為剛剛B才來問過
我們說我們還沒點，但是剛剛B來問過了
C說那先幫我們點可以選擇的部分
點好主餐飲料那些之後，我們就等上菜
然後非常厲害的～上菜之後第一道就是蝦
我們兩個尷尬對看之後跟服務生說：我們有說我們不能吃過敏食材...😳😳😳
基本的確認從訂房前就主動告知了
現場點餐上菜還搞不清楚狀況
應該不是我們奧客吧？
晚餐的部分
餐點當然有些不錯、有些還好
這個很個人主觀，所以就不另外做評論
但餐前麵包佛卡夏是冷的，啃的好硬😢
愛吃麵包的我們都吃一口就放下了😖
再來是回房之後當然想試試他們的房內溫泉了
我當時在限動有分享，浴池的出水流稀疏的尷尬
本來方形水池儲水就慢可以理解，但加上這水流真的等很久
水池放水滿之後泡進去發現水池裡的水溫超級不均勻🥶🥵
靠近出水口比較溫熱，遠一點涼很多，但這就算了
更怪的是我坐著泡，但我的胸部、屁股還有腿三處的水溫都不一樣...😓
原本check in當時還想說這次沒住日出房很可惜下次可以來
也就是因為前前後後再加上這個泡澡的感受太糟了
我個人完全沒有再訪的意願了🤭
我們這次住微風房，房價是$16800，一個人也要$8400
一樣要花這種價位我覺得台中谷關的虹夕諾雅值得太多了
好險我沒有硬拉一票朋友來住，不然我要被罵😂
有些網友問我了了礁溪推不推，我只能說我個人不推，這邊很還好～
如果說是花錢為了拍照的話，其實也只有房內可拍
其他外面什麼沒有什麼可以拍的景
我這趟帶了兩套衣服也只有拍一套
而且也只有拍陽台一景而已
但最開心的是這趟有吃到宜蘭的阿嬤蔥油餅(???)
#yilan #宜蘭住宿 #宜蘭民宿
#了了礁溪 #vivirjiaoxi
搞剛菜單 在 家庭兄弟 Facebook 的精選貼文
上次和朋友一起在Ubereats上點牛排，
就是常見100多元價位的那種。
那家一個套餐在APP上看約150元，
雖然心裡有預設他會比當場吃貴一點，
但想說在APP上有標註加蛋加麵不用錢，
而且還有附上玉米濃湯、飲料、地瓜薯條，
看起來應有盡有相當豐富！
便覺得好像不會比平常貴太多的感覺，就點來吃看看。
.
訂完餐之後，
我朋友發現在收單後的10分鐘就被取餐了，
我們就討論牛排不可能這麼快吧？
就連便當店都很難這麼快了，這太神奇了吧！
.
沒錯，果然這家真的是讓人很驚奇的一餐。
.
通常吃百元牛排要吃飽就是要吃麵，
所以那鐵板麵和醬汁是相當重要的！
這家的麵完全沒有鐵板的香氣之外，
我把他一撥開，中間還是稍微偏冷，
我猜他根本沒有放在鐵板上過！！
然後我點的是黑胡椒醬，
除了不辣之外還非常甜！
.
接著在濃湯的部分真的超乎我想像，
我這輩子第一次喝過這麼甜的玉米濃湯，
他簡直可逼近全糖手搖飲的甜度，
我從沒想過喝玉米濃湯也要附註要微糖啊！
.
再來我們先不論為何套餐會有地瓜薯條，
不抱期待吃了一下，竟然還蠻好吃的，
已經是整個套餐裡面最好吃的一道了。
.
但驚奇的事還沒結束，
在吃完之後我想去查一下他的評價和菜單，
才發現他一個套餐原來只要99元！！！！
所以加蛋加麵全都是在他的計算之內啊！
而且我朋友事後跟我說這家原來是賣蚵嗲的，
後期才多賣起了這種牛排？！
.
我只能真心佩服他可以橫跨這麼大的領域。
.
/
如果公司有福利委員會的話，
大多時候都是每個部門推派一位福委，
福委的工作內容大概就是，
發送禮券、禮盒、辦活動等等，
今年運氣很好的終於被我抽到了囧
.
然後也很剛好今年上面加碼發送中秋禮盒，
還很貼心的準備葷和素兩種。
可是這消息卻是在某天早上十點發信通知，
並要求要在當天下班前就要統計完，時間非常緊迫！
.
在早上十點我收到這封信件，上面寫的是，
「有葷素口味，分別是臘腸和廣式月餅可以選擇。」
當下我第一個反應就是，
.
「喔～是兩種口味月餅啊！」
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雖然心中有閃過臘腸口味月餅有點獨特，
但說不定是我太少吃了也沒注意那麼多，
便轉發給部門所有同仁來開始統計。
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結果在我發信後約一小時，
有位同事來問說有沒有臘腸口味月餅的照片，
我一找才發現原來的信件中有夾帶照片耶！
.
打開一看，是的沒錯，
就是「臘腸」和「廣式月餅」，
所以完全就是我搞錯了啊！
這一小時內已經有大概十位同仁來說要選臘腸，
我只好一個一個回信問他們是否被我誤導了，
幸好幾乎大家都很聰明覺得是我文筆不好，
都知道我講的那個就是臘腸哈哈
.
祝大家中秋快樂～～
.
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這週是去台北一日的Vlog，
「瓜妞Queen Shop童裝拍攝側拍！MITCH活動穿搭好友小街拍」
快去我們Youtube頻道看看吧！
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這套上身素T、內搭、背心層次，
內搭配圍裙做下擺層次，
再用項鍊和小包斜背點綴，
整體是做上寬長下蓋膝寬的比例，
顏色上藍綠都做上下呼應增加協調。
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感謝大家收看！
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