🌿【多采多姿的精油使用法－皮膚吸收篇】🌿
‼連這些都不知道，別說妳會用精油‼

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妳有 👁看過精油，👃聞過精油，✋摸過精油，💸買過精油。
那... 妳會使用精油嗎？

植物精油的分子相當小，很容易就可以因滲透作用，穿過毛孔、汗腺，穿透皮膚底層，進到微血管中，再跟隨血液、淋巴循環全身。
這次我們以「皮膚吸收」和「嗅覺吸收」，將常見的使用方法分成兩篇文章，跟大家介紹精油可以怎麼用。

妳聽到櫃子深處的精油在哭泣了嗎？
趕快拿出來跟它陪養感情吧～

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【透過皮膚吸收】

☘(1)「按摩油」
　所需器材：避光玻璃精油瓶(or油缽)
　所需材料：植物油、單方精油(or複方精油)
　使用方式：取適量植物油和精油，調成適合使用者％濃度的按摩油。塗抹體表各部位，進行按摩。
　推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
　Beth筆記：透過按摩輔助，可以幫助肌膚完整吸收精油成分，讓植物的每一滴精華發揮最大的效益。CP值超高，是Beth最喜歡的使用方式之一。

☘(2)「精油乳液/護手乳」
　所需器材：避光玻璃壓瓶(or避光玻璃廣口瓶)、攪拌棒、攪拌用玻璃杯
　所需材料：植物油、單方精油(or複方精油)、乳化劑、純水(or純露/or蘆薈凍)
　使用方式：直接均勻塗抹體表各部位，滋潤保濕，尤其適合較乾的肌膚。
　推薦指數：⭐⭐⭐⭐
　Beth筆記：可依個人需求調整比例改變乳液質地，皮膚吸收容易，適合大部分的人。唯一比較麻煩的部分是要攪很久，宥蓁覺得手痠😂。

☘(3)「調和油」
　所需器材：避光玻璃精油瓶(or油缽)
　所需材料：植物油、單方精油or複方精油
　使用方式：與乳液相同均勻塗抹體表各部位，滋潤保濕，適合需要高度保濕兼具透氣性的肌膚。
　推薦指數：⭐⭐⭐⭐
　Beth筆記：塗抹時輕輕按摩，可同時撫平臉部細紋，保持亮麗光澤。

☘(4)「化妝水」
　所需器材：避光玻璃噴瓶
　所需材料：純露(花水)
　使用方式：直接噴灑於臉部肌膚，輕按幫助肌膚吸收，幫助肌膚補水保濕。可用於乳液或調和油之前的步驟。
　推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
　Beth筆記：依不同膚質挑選合適的植物純露，享受自然香氛，同時讓肌膚飲用大自然的甘露。

☘(5)「沐浴乳」
　所需器材：避光玻璃壓瓶、攪拌棒、攪拌用玻璃杯
　所需材料：無香沐浴乳、單方精油(or複方精油)、乳化劑、純水

使用方式：就是沐浴乳，洗澡同時感受自然香氛。
　推薦指數：⭐⭐⭐
　Beth筆記：不耐久放，建議每次少量調製。適合常常變心，想換香味的人。如使用淨化相關精油，洗澡同時可除穢氣。🕉

☘(6)「洗髮精」
　所需器材：避光玻璃壓瓶、攪拌棒、攪拌用玻璃杯
　所需材料：無香洗髮精、單方精油(or複方精油)、乳化劑、純水
　使用方式：就是洗髮精，洗髮同時感受自然香氛。
　推薦指數：⭐⭐⭐
　Beth筆記：不耐久放，建議每次少量調製。適合常常變心，想換香味的人。如使用促進循環相關精油，洗髮同時可保養頭皮毛囊。

☘(7)「髮妝水/精油噴霧」
　所需器材：避光玻璃噴瓶
　所需材料：純水、單方精油(or複方精油)、乳化劑
　使用方式：梳理頭髮之前直接噴灑於頭髮上，開啟整天好心情。
　推薦指數：⭐⭐⭐⭐
　Beth筆記：可以放的比沐浴和洗髮久一些些，但仍建議每次少量調製。適合常常變心，想換香味的人。如選用花香類精油，有時會出現意想不到的桃花。🌹

☘(8)「精油消毒液」
　所需器材：避光玻璃噴瓶
　所需材料：75%酒精、單方精油(or複方精油)

使用方式：不方便洗手時，噴灑於手部搓乾，保持手部乾淨。
　推薦指數：⭐⭐⭐⭐
　Beth筆記：大部分植物精油帶有不同程度的抗菌性，同時可稍微降低酒精的刺激性。適合需要頻繁使用消毒液的場合。

☘(9)「泡澡/泡腳」
　所需器材：避光玻璃精油瓶(or油缽)、浴缸(or泡腳桶)
　所需材料：植物油、單方精油(or複方精油)、一缸熱水
　使用方式：將調和油塗抹於全身體表(or足部)，待略微吸收後，泡入熱水20~30分鐘，加速身體循環，使細胞運用精油中的成分幫助身體自癒。
　推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
　Beth筆記：泡完超級舒服，一次就愛上。但沒有浴缸的時候就很殘念💔。只好趁沒客人的時候，到緩慢公器私用一下(耶!!?)。

☘(10)「精油敷包」
　所需器材：避光玻璃精油瓶(or油缽)、熱敷電毯(or熱毛巾)
　所需材料：植物油、單方精油(or複方精油)
　使用方式：將濃度較高的調和油(建議10~15%)，局部塗抹在不舒服的部位(建議厚敷)。等待約3分鐘肌膚稍稍吸收後，蓋上熱毛巾(or毛巾上蓋熱敷電毯)，加速局部循環，使細胞運用精油中的成分舒緩不適部位。
　推薦指數：⭐⭐⭐⭐
　Beth筆記：累到爬不起來時的自救方法，雖然沒有泡澡來的爽，但依然能讓身體舒服很多。

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以上是今天介紹的關於精油的使用方法，
是不是看得眼花撩亂，看得躍躍欲試呢？

本文由「緩慢芳療師 小貝(Beth)」整理撰寫，
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支持小貝繼續寫更多小常識喔～😊
　
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#我的居家SPA級保養秘密來自檜木精油

我很喜歡在晚上入睡前，使用一些喜愛味道的精油，去舒緩我整日累積的壓力、療癒心靈，如果說，保養的階段就能加入精油一起呵護，我相信對大家來說就稱得上是最奢侈的居家保養了。

在家享受SPA級的肌膚護理，其實比想像中的還要簡單，只要使用「 #檜木洗卸活氧面膜 」及「 #檜木修護精華油 」就可以了。

這兩瓶Spa級保養神器都來自專業醫美保養品牌朵璽Dr. Douxi，聽名字就知道添加了最重要的「檜木精油」。檜木精油除了可以舒緩緊繃、疲勞的肌膚，也能調節皮脂分泌，優雅的木質調氣味更深得我心。此外還含有維持肌膚含水量的維生素B5、強化表皮屏障的煙鹼醯胺、維生素B6等，你應該沒想到，光是一個檜木精油就有這麼多好處吧？

所以可以將「檜木洗卸活氧面膜」拿來做為每天保養的第一步、徹底清潔肌膚，除了上述的檜木精油成分外，它的『U-ferment®SVB新型發酵』專利，能夠洗卸合一、溫和地卸除底妝髒污，同時帶走肌膚多餘棒油脂污垢，清潔兼養護肌膚，裡面還添加了辣木菊萃取物、沙漠馬鞭草、仙人掌花等七種複合植物精華，給予肌膚滋養。

活氧面膜使用起來非常療癒，它別於一般傳統洗臉泡沫，製造泡沫過程完全不需要水分，而是推開洗卸凝膠時，透過接觸和注入氧氣，就能在臉上形成清除臉部污垢的泡沫；待臉上充滿含氧泡泡，只要微微沾上清水，按摩輕柔30秒左右用清水沖洗就可以了！洗起來不但不覺乾澀緊繃，還特別水嫩！

緊接著，就是「檜木修護精華油」出動的時刻！

它除了含台灣檜木油外，還包括了摩洛哥堅果油、米胚芽油、白芒花籽油等，富含肌膚所需的不飽和脂肪酸，能深層滋潤並保濕肌膚，強化防禦屏障，維持角質層中水份，改善乾燥、撫平皺紋，使肌膚保持自然柔嫩的光澤。

精華油的用法很多元，「乾性或混合性」肌膚的人，建議將它滴在乳液或乳霜中使用，或是在最後一道保養程序，比方乳霜用完後，滴1~2滴在手上搓熱，再覆蓋於臉上達到「油封」效果。

如果是「油性」膚質的人，可以在化粧水後取適量按摩臉部，再以溫熱毛巾敷於全臉，最後毛巾沾水擰乾後擦全臉，然後再進行後續精華液及乳霜的一般保養程序即可；它的質地不會油膩，塗抹之後很快就被皮膚吸收了，所以怕油厚重的人也不用擔心。

不只這樣，它還可以用在滋潤頭髮及身體上，我也喜歡在泡澡時滴幾滴於浴缸中，靜靜地聞著檜木的氣息，舒緩放鬆我的身心。

#這個季節用檜木精油保養最舒服了
#檜木精油浴實在太療癒

👉🏻了解更多：http://bit.ly/2YELYZe

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The child has you as a mother / 子有你 很幸福

小極光算是很喜歡洗澡的寶寶
第一次放他下水 就洗到睡著🛁
當初在洗浴用品裡選了很久 朋友們也送了很多不同品牌
但真正幫寶寶洗過澡才知道
沐浴一定要選泡沫狀的 又方便使用 又不怕用量過多太刺激皮膚
在五六個用過的國際大牌裡面 最想推薦的就是

台灣品牌 #子有你 @isuneed_tw

不但名字取得可愛
產品的研發故事 和包裝設計還真的挺耐人尋味
最喜歡這系列洗浴保養產品的一點
應該是它原始的草本穀味 來自於大名鼎鼎的「台灣紅藜」
屬於自然大地的味道 清新療癒
有點像Aesop路線的穩重香氣 聞不膩的那種
每次幫小極光洗完澡 都一定要大大吸幾口小嫩嬰😆
連夫君都被我看到好幾次 餵奶的時候偷親偷聞小極光～ #這位爸爸好可愛

這個herbal的自然香氣 可以完美中和掉寶寶的頭皮味
而小極光也在洗澡的過程中 明顯地比較淡定
不會像之前那樣容易失去耐性哭哭 或是小手緊緊抓住我的衣服
紅藜除了氣味宜人 還具有舒敏、保水、提升肌膚對環境傷害的保護力
寶寶與媽媽/孕婦 甚至敏感肌都適用 💁🏻‍♀️

來看看禮盒裡有些什麼內容吧：

🔺寶寶泡泡浴 / 幫小baby洗澡一定要快狠準，在他們失去耐性之前仔細洗完每個隙縫！所以泡沫狀的body soap就是我的首選，濃密的泡泡抹開來，手臂與雙腿、鼠蹊部與小屁屁馬上能被覆蓋，再輕輕搓洗乾淨。用量不需要很多就能洗完全身。大多數寶寶沐浴乳都是洗頭兼洗身體的，這款也不例外。

🔺屁屁膏 / 我選屁屁膏一定會看成份裡有沒有 Zinc Oxide 氧化鋅。屁屁如果出現紅疹或傷口，一定要有氧化鋅成分才能有效隔離傷口與排泄物，讓傷口快快好。

🔺寶寶乳液 / 很水潤的質地，好推開不厚重。一貫紅藜的穀物清香，吸收迅速，讓寶寶的肌膚狀況保持穩定。

🔺修護霜 / 最近小極光臉上有一點紅疹，我餵奶時都會幫他用純水濕巾擦臉擦脖子之外，洗澡後會抹一點子有你修護霜來緩解紅腫。好吸收不粘膩，擦完隔天都能看到稍微改善。

🔺今治格紋巾 / 純天然的顏色，不添加額外色素，也不掉毛絮。每次洗完寶寶後，曬在浴室烘乾30分鐘就能全乾，不怕細菌藏在毛巾裡。每天shower time現役中。

我另外有個開箱影片 可以看到每一瓶裡面的質地
整體產品設計與質感完全超乎標價
更何況現在官網好像還在打折😱 媽媽寶寶的各項產品都有
因為氣味太正中我下懷 接下來很想要再入手媽媽的保養產品

難得遇到這種 自己用過之後 還想要多買幾盒送給同梯媽媽們的好東西
Babyshower的時候送這個太完美啦 高質感包裝又實用
而且就是baby要shower的時候用的😆
（有接到我的梗嗎？）

整組今治呵護寶寶禮盒 每樣都是天天用得到的實用法寶
功能性滿分 也不用再去到處比較價錢與通路
收到禮盒的媽媽一定很感謝你☺️

子有你 👶🏻 孩子有你當媽媽 真的很幸福！

最後
應該不用我多嘴了吧⋯⋯

#就是要支持國貨嘛🙌🏻

禮盒連結點我：
🔗 https://www.isuneed.com.tw/Products/BabySeries/ImabariBabyCareGiftBox

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