雖然這篇握力棒迪卡儂鄉民發文沒有被收入到精華區：在握力棒迪卡儂這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 握力棒迪卡儂產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動，今晚是第二天🤘 通關秘語 #今晚我和黑媽一起運動了 昨晚很多朋友上線運動，黑媽很開心， 還有4天我們要一起努力喔！ 今晚我要用迪卡儂4合1伏地挺身握把， 幫大家打擊虎背熊腰練出美背線條。 如果家裡還沒有收編這麼棒的運動健身小物也沒關係， 因為這套菜單也...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life，也在其Youtube影片中提到，請注意 #抽獎活動在粉專！ 黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動，今晚是第二天🤘 通關秘語 #今晚我和黑媽一起運動了 昨晚很多朋友上線運動，黑媽很開心， 還有4天我們要一起努力喔！ 今晚我要用迪卡儂4合1伏地挺身握把， 幫大家打擊虎背熊腰練出美背線條。 如果家裡還沒有收編這麼棒的運動健身小...
握力棒迪卡儂 在 ☁ .∴. 蘇菲。日常。∴ ..∞ ↟ ∞ Instagram 的最佳貼文
2020-12-03 15:19:31
★★★2020/11/26 (四) 蘇菲家的輕鬆露-2 露營小白該準備些什麼呢? 剛踏入露營世界的你我，無論是個人還是情侶還是家庭，除非之前已經對露營這件事情很了解很嚮往也很喜歡，否則初期應該是以嘗試以及磨合為主。 蘇菲家都是跟親友一起去露營，一開始我們準備的東西只有食物；每次去露營我就會觀察...
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握力棒迪卡儂 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
2021-08-10 22:40:30請注意 #抽獎活動在粉專！
黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動，今晚是第二天🤘
通關秘語 #今晚我和黑媽一起運動了
昨晚很多朋友上線運動，黑媽很開心，
還有4天我們要一起努力喔！
今晚我要用迪卡儂4合1伏地挺身握把，
幫大家打擊虎背熊腰練出美背線條。
如果家裡還沒有收編這麼棒的運動健身小物也沒關係，
因為這套菜單也可以徒手練習，
要不然就是拿出2條毛巾當滑盤吧！
黑媽會做2次，第一次徒手先讓大家熟悉動作，
第二次就要加上工具做進階訓練。
本日運動主題：告別虎背熊腰
👉7分鐘徒手訓練
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今晚和我一起運動吧！
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握力棒迪卡儂 在 Megan's Talk Youtube 的精選貼文
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Hi，我是Megan！我的頻道主要有美妝、生活、旅行VLOG等等，我是個外冷內熱的雙子座女孩，雖然我看起來臉很臭，但其實認識我久一點的話，其實我滿幽默的(自己講?!)，歡迎加入我的小家庭唷！
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握力棒迪卡儂 在 Facebook 的最佳貼文
黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動，今晚是第二天🤘
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昨晚很多朋友上線運動，黑媽很開心，
還有4天我們要一起努力喔！
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握力棒迪卡儂 在 Facebook 的最佳解答
東京奧運即將閉幕，
黑媽還想繼續幫選手吶喊加油啊！
大家是不是和我一樣意猶未盡？
是不是也想運動熱血一下？
那麼不要猶豫，快和黑媽一起挑戰，
連續五天的▸迪卡儂線上盃小奧運◂吧！
從8/9起一連五個晚上的9點，
我們一起線上做運動。
每天主題都不一樣，
黑媽會手把手和你一起動。
👉星期一主題：居家翹美臀。（使用翹臀彈力圈）
👉星期二主題：告別虎背熊腰。（使用4合1伏地挺身握把）
👉星期三主題：夏天露這裡最性感。（使用螺紋啞鈴組）
👉星期四主題：腿沒力，我要怎麼逛街趴趴走。（使用負重綁腿沙袋1kg）
👉星期五主題：手臂有線條，拍照什麼姿勢都顯瘦。（使用負重綁腿沙袋1kg）
除了運動，每天直播結束前，
還會抽出一位和我一起運動的幸運兒，
📍直播時記得在影片下方留言「今晚我和黑媽一起運動了」，📍並且附上運動照片，
就有機會獲得迪卡儂提供的環保材質瑜珈墊，
只要你天天都上線運動，天天都有機會抽中。
看到這裡是不是覺得好棒！還有喔～
只要是連續三天、四天、五天都上線運動的朋友，
還有機會再抽黑媽喜歡的迪卡儂運動健身小物，
星期三加抽獎項▸翹臀彈力圈◂
星期四加抽獎項▸4合1伏地挺身握把◂
星期五加抽獎項▸附阻力繩多功能波速球◂
動愈多抽愈多，可以重覆得獎呦😀
趕快找親朋好友一起來，
▸迪卡儂線上盃小奧運◂等你來參加！
直播抽獎活動備註：直播公開抽獎唱名時中獎者需在線上，並即時私訊提供和黑媽一起線上運動的截圖證明；例：抽中加抽獎項翹臀彈力圈的朋友，需提供周一到周三和黑媽線上運動的同步照片。
握力棒迪卡儂 在 Facebook 的最佳解答
昨天第一次請了防疫照顧假
自己帶小雞毛在家看他上課安排作業活動
結果不出所料
看得我腦壓一直上升...
因為有些漏掉的作業要補
起床之後我就一直催促散仙的他
趕快做趕快弄趕快把握時間做完
#搞到我都懷疑我是不是強迫症發作
然後上課前他興奮的要抓貓給同學看
讓我氣到一直要他坐好
然後威脅要把freddy關起來
#freddy何其無辜
#一定想說你上課干我什麼事
接著下課繼續要完成其他作業
一下肚子餓一下肚子痛一下肚子癢
#到底哪裡來的這麼多歪歪拐拐
#喔屁股問題也很多坐椅子都給我躺著歪著看了很想巴下去
就是看到我跟雞毛奮戰一上午
兩個人都搞到筋疲力盡
張主播下班回來看到這個景象整個笑翻
突然覺得小雞毛被我整得有點可憐
#喂是我比較可憐好嗎
他接手陪他念書陪他射箭陪他拼圖
讓我好好喘口氣冷靜一下
#我突然很懂在家哀號的家長
#老師老師我真的想死你們了
這邊大推一下迪卡儂訂的射箭組
疫情前曾經去逛賣場雞毛就玩到不想回家
剛好趁這次疫情只能在家
就買來這個讓他自己玩到爽、玩到夠
文靜一點的活動安排非拼圖莫屬啦
訓練腦力、觀察力、專注力
#重點還有可以給我安靜下來
我要大推 #馨力陽 的 “I AM 動物拼圖”系列
我買了小雞毛超愛的大鯊魚
剛好拿出來給他當課後殺時間娛樂
超逼真的圖片 不規則切邊
厚實好握的紙卡材質 耐玩耐操
100系列的小雞毛大概拼30～40分鐘就可以完成
拼完他整個興奮到不行
一直趴上去跟鯊魚拍照
讓我忍不住再去官網搜還有沒更多片的給他挑戰
👉https://bit.ly/2TQNvMX
#其實是我需要更多時間冷靜
#拼圖就是最棒的投資了啦
#家長們大家一起取暖撐完暑假吧
#明天又是腦壓再升高的一天唉呀呀