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[爆卦]換框法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇換框法鄉民發文沒有被收入到精華區：在換框法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 換框法產品中有9篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 疫情當前，除了關心疫情以外，似乎太陽底下沒有新鮮事 但…其實並不是這樣呀！ 相信最近大家應該會更常看新聞吧！ 而最近的新聞，每天看到數字攀升，除了更恐慌以外，似乎好像也沒什麼其他能多做的… 對！所以…我們只要轉個念就行 那就是…把看新聞來當「學習」！ 學習什麼呢？ 那麼，今天我們就來學學NLP...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過78萬的網紅Better Leaf 好葉，也在其Youtube影片中提到，【如何避免給自己設立一個限制性的框架】 我們如何詮釋一件事情， 將會影響自己對於事件的感受 與接下來採取的行動。 今天學會設立正面框架後， 嘗試將生活的苦惱事情 重新再看一次， 或許你會發現， 生活並不如想像中那麼糟。 影片概括： 00:00 什麼是NLP換框思考 00:44 故事解說 02:1...

「換框法」的推薦目錄

換框法 在 職場嘔血夾心層 - 半宅職薯 Instagram 的精選貼文

2020-07-08 16:43:19

每個人都有權選擇朋友，但在職場上卻沒有權選擇隊友。遇著一些性格不合的隊友，難免會令自己「谷住啖氣」。正所謂「要贏人首先要贏自己」，而要贏的，就是心態。今天半宅職薯便向大家介紹一個叫做「換框法」的技巧，幫助自己即使面對「睇唔順眼」的同事也能「順番條氣」。 . 什麼是換框法？ 世界上無所謂好與壞，只在乎...

  • 換框法 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-22 21:56:59
    有 57 人按讚

    疫情當前，除了關心疫情以外，似乎太陽底下沒有新鮮事
    但…其實並不是這樣呀！
    相信最近大家應該會更常看新聞吧！

    而最近的新聞，每天看到數字攀升，除了更恐慌以外，似乎好像也沒什麼其他能多做的…
    對！所以…我們只要轉個念就行
    那就是…把看新聞來當「學習」！

    學習什麼呢？

    那麼，今天我們就來學學NLP其中一個技巧…

    #Reframing！

    這個技巧的中文翻譯為改框、換框，或是重新架構
    這是NLP裡面看似簡單，但其實是非常高深的技巧模組
    因為，理解它是容易，但要用的好，可不簡單！

    好的，那今天就先來介紹兩種改框法的其中一種：

    Content Reframing
    （內容換框法，又稱意義換框法）

    簡單來說，就是針對一件事或一個東西，賦予它新的意義
    例如，我們對一個看起來有些肥胖的人，我們可以不要說「你真是肥胖！」
    而是可以說：「哇！你真是豐滿！」或是「嘿！你很壯耶！」

    是不是，聽起來就讓人爽多了？

    所以，學會內容換框，可是可以讓你舌燦蓮花的呢！
    但！我剛剛有說，要了解它是很容易的，但要用的妙可是很困難的！
    你想用的妙，那麼，你一定得多看看新聞！
    因為最妙的內容換框，都在這裡呀！
    那麼，今天就介紹幾個經典的例子，大家一定要學起來哦！

    換框前 換框後

    朝令夕改 → 滾動式政策
    塞車 → 看風景
    雙重標準 → 時空環境不同
    施壓 → 強烈建議
    缺電 → 誤觸
    爆量 → 校正回歸

    如何？學會了嗎？
    沒錯！NLP就是這樣博大精深喔！😁

  • 半宅職薯

    換框法 在 半宅職薯 Facebook 的最佳解答

    2020-07-04 13:06:13
    有 0 人按讚

    如果你發覺身邊好多豬隊友嘅話，咁就要學識向好處去諗啦!

  • 半宅職薯

    換框法 在 半宅職薯 Facebook 的精選貼文

    2019-08-08 16:59:04
    有 3 人按讚

    無論你是社會的新鮮人，還是在職場打滾多年的老手，都會有以下感受：對某些同事看不過眼，令自己谷得一肚氣。與其被其他人的言行激壞自己，不如改變自己心態。今天半宅職薯就和大家分享一個叫「換框法」的技巧，幫助大家調整心態，讓大家以一個快樂的心情工作。
    .
    簡單來說，換框法就是把同一件事情套用於不同的框架、不同的場景，以帶來不同的意義。舉一個簡單例子，「昂首闊步」在大部分情況都是值得鼓勵的自信舉動。但當換另一個框架，例如是上班遲到了15分鐘，卻依然昂首闊步地步入辦公室，那便是「唔知衰」的行為，一定會惹來同事的側目，上司的教訓的。這便是換框法所指，同一件事情套用於不同場景，帶來不同意義的精髓。
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    在職場中，難免會遇到一些你認為過分著重細微細節的同事，影響辦事效率。但如果把框架一轉，你便可以想：「他真是一個凡事力臻完美的完美主義者，如果把那些出街見人的paper交給他去寫一定不會有閃失！」
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    如果遇到一些你認為很偏執的同事，做事時缺乏彈性，任何事情都堅守他自己所謂的原則，你便可以把框解一轉，換另一個角度想：「他很有自己的底線，在一些重要的商業談判上一定可以保障得到公司的利益！」
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    如果你遇到一些經常孤孤獨獨工作，不喜歡與人交際的同事，你便可以這樣想：「他真是一個做好自己，能夠獨立工作的埋頭苦幹型同事。」
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    如果你遇到一個平時態度囂張，處處喜歡認叻的同事，你便可以這樣想：「他真是一個滿有自信，很相信自己能力的同事。如果把那些複雜艱難的任務交給他，他一定會竭盡全力去把它完成。」
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    如果你遇到一個沒甚上進心，只會做好自己份內事的同事，你便可以這樣想：「這位同事安份守己，不用擔心他會和我爭上位。」
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    結語
    看到這裡，大家可能會覺得換框法是一種自欺欺人的行為，但其實不然。因為別人的行為我們不能改變，我們能夠改變的，卻是自己的心態。把事情換框，用一個正面的角度看待人和事，雖然不能改變別人，但卻能夠改變我們的心情和待人處事的作風，令自己和同事的關係更加好，上班的心情更加愉快。
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