【在賽後訪問 (post-match interview) 中，球員們一致用的英文語塊們】

近期有不少精彩的體育賽事。除了棋逢敵手的決賽讓人特別沈浸其中外，我特別享受頒獎時看到頂尖選手們的 sportsmanship，以及他們在賽後訪問 (post-match interview) 中講出的感言。

在談話中，選手們除了談到獲得冠軍的榮幸 (huge honor) 讚揚致意 (pay tribute to) 對手和可敬的球員、敘述整個大賽的經驗外，常常會結束於感謝家人、球迷、愛人、和教練團隊。

在 Djokovic 的感言當中，他特別和 Federer 和 Nadal 致意 “They are the reason that I’m where I’m today.” 他說。

更多時候，他們會使用以下的語塊，表達出感謝：

・None of this would have been possible / would be possible without ____.

・If it were not for ________, none of this would have been possible.

・But for ________, I would not be able to….

・_____ made all of this possible.

・Without the support and patience of my team, I....

不管你是不是喬帥的粉，但他昨天講他7歲時在房間裡講材料湊合做出一個溫布頓的獎盃的那段，真的有洋蔥 (it brought tears to my eyes)。在從職涯高點掉入谷底後所再站起來的恆毅力，真的是我們可以學習的。

✔︎ 在 Djokovic 短短 5 分鐘的感言中，用了 #超過30個 3D 英文筆記術當中的 8 大公式語塊。

你還在背單字嗎？你還在寫選擇題嗎？英文口說其實很好學，就從對於這些表達公式有 awareness 開始。評價 5 顆星、超過 3700 位同學加入的筆記術課程，歡迎你隨時加入！

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【新聞寫作有哪些技巧？】
　　
大家可能多少聽過「非虛構寫作」，是近年興起的新聞報導寫作方式。和以往平鋪直述的公式化寫作不同，更強調以「故事」的方式來呈現。
　
而這次要和大家分享的這篇文章，就整理了這方面的寫作技巧。一起來看看吧～
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新聞寫作的核心 / 白岩松
　
一、被顛覆的金科玉律
　
我上大學的時候，學校用了一個學期進行「新聞導語寫作訓練」。導語是什麼？導語就是對新聞內核最精煉的濃縮。八十年代的新聞專業教育，寫導語講究的是五個W：什麼人（Who）、什麼事（What）、什麼時間（When）、什麼地方（Where）、為什麼（Why）。
　
我一直以為「五個W」是金科玉律。但是最近二三十年，當你看到國外的很多新聞導語，發現壞了，半數以上不再是完整的「五個W」。
　
2000年9月1日，我永遠忘不了那一天，因為那天我兒子第一次上幼稚園。我把他送到幼稚園，看他哭完，撒腿跑機場，飛到雪梨去做奧運會報導。
　
一下飛機就聽說：「中國奧會施行了最嚴格的興奮劑檢測程序，一大堆著名運動員都被『幹掉』了。」
　
我們到記者村去看電視，首先看到的是中央4套的節目，這條消息是傳統的報導：「今天下午×點，中國奧會主席、國家體育總局局長袁偉民，在召開的××會議上強調，寧可犧牲成績，也要一次乾乾淨淨的奧運會。」大致是這樣的內容。
　
很標準，五個W都有。我們也沒覺得有什麼異樣。
　
隔了一個多小時，又看到澳大利亞電視臺的一條新聞，也是反映這件事，但突然看出不一樣了。畫面裡，一個運動員在宿舍裡收拾東西，報導一上來大概就是：「中國的運動員×××正在收拾行李，但他不是去參加雪梨奧運會，而是要回到他的老家。」
　
「五個W」是不全的，但我們一下子就被這條新聞抓住了。
　
這條新聞結尾，是×××走出體育總局大院的畫面，解說詞：「×××只需要幾個小時的行程，就可以回到他的老家，但是沒有人知道，他要用多長的時間再回到這裡。」
　
當時我就覺得，這個新聞表達跟以前很不一樣。我們都不太敢於去寫這樣「五個W殘缺不全」的導語。但是後來持續研究下去，我才發現，國外的新聞報導在過去二三十年間，導語寫作已經發生了翻天覆地的變化，早已不再強調完整的「五個W」，而是越來越強調這四件事：主人公、故事、戲劇化、懸念。
　
二、「人」和「人性」的故事
　
新聞的核心是「人」。先有對「人」的關注，才有對新聞的關注。講一千、道一萬，人類所有文化產品的實質，都是在描寫人和人性，從來沒有偏離過。
　
對於新聞，也是如此。我們要用個體的「人」，去化解宏大命題。
　
比如交給你一個選題—727萬大學畢業生的就業情況。過去的表現形式可能就是「大裡來、大裡去」，現在，一定會有更多的新聞人選擇由一個個體、一個具象的概念切入報導。
　
或許這個片子或者這篇報導，上來就是講述一個人物，用電視畫面或文字語言去描繪：「星期五這天，清晨4點多，胡寧（假定人名）就起床了。他拿出一套平常很少穿的衣服，準備去參加在工體舉辦的招聘會。這已經是他進入大四之後參加的第十二場招聘會了。」
　
接下去可能會有一個轉折：「其實，這天要早起的不只是胡寧，與他命運相同的還有727萬名大學畢業生，比去年『史上最難就業季』的人數還多出30萬。」
　
一下子就將報導面橫向拉開了。然後繼續加入宏觀的觀察，但最後還是要回到胡寧身上，回到個體的故事裡。
　
國外的新聞報導幾乎已成共識：通過具體人物，表達宏大事件。沒有主人公就沒有事件，就會讓新聞可信度，尤其是吸引力降低。所以，你首先要明白，新聞寫作傳播，就是一個寫故事和講故事的過程。
　
不要在「故事」和「虛構」之間畫等號—真實的事情，也需要通過「講故事」的方式進行傳播。我們在對外、對內的宣傳當中，有相當多的失敗就是因為不會講故事。花了很多錢出了很多力，卻沒有好的效果。
　
三、邏輯：站在受眾的角度思考
　
要講好新聞故事，第一個準則，就是站在受眾的角度去思考，而不是反過來，站在自己的角度。
　
過去我們設計廣播或電視的節目結構，都是假定受眾從第一分鐘開始聽或看，一直到最後一分鐘節目結束，由此完完整整地來考慮它的起承轉合：怎麼開頭，怎麼推進，怎麼高潮，怎麼收尾。
　
但國外的傳媒調查顯示：聽眾和觀眾會在任何時間進入、任何時間離開。這就對我們過去那套「線性邏輯」產生了挑戰—中途進入看不出眉目，立刻就換台了。所以現在，「平行邏輯」正在快速成長，要讓任何時候進來的受眾都可被抓住。
　
我小時候，一放學就跑到電線杆子底下，聽袁闊成、單田芳的評書，一聽就是半小時，聚精會神。現在，你給我講半小時故事試試？你能讓多少人從頭聽到尾？更何況，還是連續一百天，每天半小時。很難。
　
現在的人們生活節奏加快，對故事的心態和審美不一樣了。同樣是半小時，過去你可以慢條斯理地講一個長故事，現在卻可能要把長故事分解成好幾個完整的短故事，再組合在一起。比如《舌尖上的中國》，你任何時候打開電視，都能跟著它的故事走。
　
受眾的需求發生了變化，講故事的人必須適應這種變化。
　
四、細節：直指人心的力量
　
一個好故事，從內容層面上看，有了人和人性、懸念和邏輯，還有很重要的一項—細節。新聞人應該養成這樣一種習慣：無論做什麼樣的選題，首先考慮人物，其次尋找細節。
　
我們常說，一篇文章寫得「有血有肉」，細節就是文章的「血肉」。好的細節，會在聆聽者產生倦怠的時候，將他再次帶入故事。被細節牽引著的人，聆聽的狀態都是不一樣的。比如，大家平時一聽到「主旋律」這三個字就頭疼，話題太大！如果把大話題轉化成故事、再引入一些細節呢？
　
無錫有兩大家族：榮氏和錢氏。榮氏家族出了榮毅仁這樣的國家副主席，錢氏家族出了錢穆這樣的大學者。錢穆有個侄子，1931年考上了清華大學，語文、歷史都是第一名—雙百。他的名字叫錢偉長。
　
錢偉長進了清華以後，陳寅恪希望他學歷史，聞一多和朱自清希望他學文學。可是入學第二天，就爆發了「九一八」事變，錢偉長夜不能寐，覺得學歷史、學文學都無法拯救民族命運。他左思右想，跟同學探討交流，只有學造坦克，強大自己的實力，國家的前途才能慢慢變好。
　
造坦克就得學物理。第二天錢偉長跟學校說「我要學物理」。老師打開成績單一看，樂了：中文和歷史都是100分，物理5分，數學加化學一共20分。考成這樣，您敢學物理？
　
因為錢偉長態度很堅決，學校跟他達成了一個協議：在物理系試讀一年。錢偉長答應了。他畢業的時候，成績是物理系第一名。
　
幾乎所有人聽完這個故事都熱淚盈眶。這是不是主旋律？當然是！但這裡沒有標語、沒有口號，只有人、只有故事、只有細節。
　
再舉一個關於「細節」的例子。
　
上世紀五十年代很有名的女指揮家鄭小瑛，剛當母親不久，就被送到莫斯科的柴可夫斯基音樂學院深造，一去幾年回不來。
　
終於熬到畢業，她成為全蘇聯第一個走上柴可夫斯基音樂廳指揮歌劇的女指揮家。演出那天，她把孩子的一張笑著的照片，夾在樂譜的最後一頁。演奏開始，一章一章、一節一節地往下行進，當最後一個音符結束，在全場長達幾分鐘的雷鳴般的掌聲裡，鄭小瑛一直熱淚盈眶地看著樂譜最後一頁，照片上的孩子也正笑著看她。
　
請告訴我，這樣的故事可以抓住人嗎？當然能！然而有多少人會去挖掘這樣的細節？沒有這樣的東西，你的故事怎麼會有說服力和感染力？
　
我們平常都在忙什麼？輕易去站隊，去互相攻擊，你把自己的事情做好了嗎？生活中有無數這樣的故事。我們想像一下，不管你弘揚什麼還是批評什麼，那些都是外在的要求。如果掌握了講一個好故事的方式，還怕沒有「制空權」嗎？

今晚直播目錄出爐囉～

3:33 Part One 又被警告疫苗了
建議參與前先閱讀：https://accrcw75.pixnet.net/blog/post/69553644
-姊的「釣魚」陰謀；針套IPO，國外早用過；應是老大哥國際教戰手冊
-先釣，然後警告、藉機降低觸及；
-也是魔術戲碼，要妳注意針套、拉鼻口罩、正妹護士，但不注意整個程序切割成多個鏡頭，還是原針嗎？
-說是台大醫院不會作假，扁珍表示：「偶棉都快鼠掉惹！都快鼠淑年惹」
-為何不敢打？因為合理懷疑是奈米軟體
-然後以後打完要下載V-Watch做監控，很像電影末世戰疫：鳴鳥檔案
-指揮官Moncef Slaoui參與Google電藥新創 Galvani Bioelectronics、黑科技
-沒經過完整三階、僅為mRNA，非傳統疫苗，需要正名

39:50 PArt Two 其他國內議題
39:50 -趙少康忙著幫蔡英文cover ass；符合我預測
-趙目前不選主席，猛批國民黨中常委、反擊；分裂藍軍
-呂秀蓮說要挺朱選黨主席，朱說要吸韓粉；都符合預測
48:40 又摔F-5E；好巧，昨天事發前，發現國軍搞「五年編裝計畫」
-說是要「採購F-16C/D戰機則同時汰除F5戰機」
-剛講完就又摔兩架；都是剛結婚，與去年10月相同，有一樣pattern；有點像整合式行銷
-去年說是軍購型摔機，然後直播就來蓋台，啥意思？
-台灣免疫學之父也「鼠掉了」

1:00:44 先進入你斗內、我回答：
感謝斗內大德綠綠問：希望能聽大師多分享一些關於與另一個世界接觸的事，例如通靈、連接高我、靈魂出竅這類的，感恩
-這三個都不同
-通靈、靈魂出竅有不同場域意含；高我則是境界
-根據聖經、吠陀經、佛經與各認為....
1:07:38 賽斯心法認為（其實講錯，架構2才是內在實相（夢工廠）；架構1是物質實相
1:12:25 大師教如何連接高我，內含靜坐！

1:21:28 感謝斗內大德小道問：請大師談經濟學家皮凱提r大於g的公式，如何打了所有提倡市場效率、涓滴效應、以及『看不見的手』芝加哥學派的臉。在一個以資本滾資本的怪怪經濟體中，資本報酬率—r，永遠會高於實體經濟的報酬率—g。

感謝斗內大德匿名說：大濕真是博學多聞，幾個問題都回答的有含金量。
感謝YT斗內大德Rocky You

有空再聊
1:31:15 PArt Three 國內外財經
-美元上揚，但有很強嗎？值得看這新聞：俄外長訪北京籲減少依賴美元 反制西方意識形態
-自2014年以來，俄羅斯在本幣結算、購買人民幣計價的金融產品，以及投資儲備貨幣等方面開始與人民幣有密切的關係
-10年期殖利率回落至1.634％；黃金堅挺；油價因歐洲疫情與經濟根本很爛大跌
-道指期跌中；預期鮑爾會說美國經濟不怎樣
-比特幣被鮑爾蓋布袋；土耳其幣大貶

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我的業配影片不會只說「好用」或「不好用」，我盡量提供客觀訊息，以理性分析的方式盡可能把細節說明清楚，希望你們聽完資訊後可以根據自己的使用習慣判斷產品是否適合自己，減少買錯的可能性。

雖然我覺得好用，但一樣產品要做到100%的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。

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れんこんをたたくことでもっちりとした食感になります♪チーズの塩気がおつまみにピッタリで、揚げ玉と青のりの風味がアクセントになりやみつきになります。お好みで卵黄にめんつゆをたらしてお召し上がりください！

■材料 (2人分)
・鶏ひき肉[むね]　　 150g
・れんこん　　　　　1/2節(100g)
・プロセスチーズ　　2個(20g)
・揚げ玉　　　　　　大さじ3
・サラダ油　　　　　小さじ1
・卵黄　　　　　　　1個分
・めんつゆ[3倍濃縮]　適量
☆肉だね
・おろししょうが　　小さじ1
・片栗粉　　　　　　大さじ1
・塩　　　　　　　　小さじ1/4
・こしょう　　　　　少々
・卵白　　　　　　　1個分
・青のり　　　　　　小さじ1

■手順
(1)プロセスチーズは1cm角に切る。
(2)れんこんは皮をむき、ポリ袋を2枚重ねて袋に入れ、めん棒などで食感が残るように粗めに叩く。(粗くすることでれんこんの食感が残ります♪)
(3)2に☆を加えてよく揉み込む。鶏ひき肉を加えて揉み、プロセスチーズ、揚げ玉を加えてさっと混ぜ、6等分にし丸く形をととのえる(肉だね)。(肉だねが手にくっつく場合は、サラダ油(分量外:適量)を手になじませて成形しましょう。)
(4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉だねを並べ入れて焼き色がつくまで中火で焼く。裏に返して、ふたをし、弱火で3〜4分程蒸し焼きにする。
(5)器に4盛り、卵黄にめんつゆをかけて添える。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/268341543671169509

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

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定番の人気パスタ「ペペロンチーノ」を
水漬けパスタを活用してノーカットで3分で作り上げる料理企画です！
　
レシピはNadiaアプリからもご覧いただけます📲
https://oceans-nadia.com/user/11937/recipe/421730

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動画を見て参考にしていただけましたら
チャンネル登録＆高評価もお願い致します！
https://bit.ly/3jc5x5b
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🙋‍♂️今日のレシピ🙋‍♀️
【3分シリーズ】水漬けパスタで「魚貝のペペロンチーノ」
【材料（2人分）】
・水漬けパスタ：150g
・シーフードミックス（解凍したもの）：200g分
・玉ねぎ：1/2個
・ミニトマト：6個

【A】
・オリーブオイル：大さじ3
・にんにく（粗くつぶす）：4片分
・輪切りとうがらし：2本分

【B】
・水漬けパスタの汁：150ml
・塩/粗挽き黒こしょう：各小さじ1/2

【作り方】
①温めたフライパンに【A】を入れ、弱火〜中火でにんにくから香りを出す。シーフードミックスを加え、中火〜強火で炒める。

②炒めている間に玉ねぎを5mm幅の薄切りにし、ミニトマトはへたを取る。1に加え、さらに炒める。

③水漬けパスタ、【B】を加え、ひと煮立ちさせる。パスタが程よい硬さになったら塩こしょう（分量外：少々）で味を整える。器に盛り付け、お好みでパセリ（分量外：適量）をちらす。

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▼燃やすおかず つくりおき（学研プラス）
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▼やせる腸になりた！腸内クレンズレシピ（主婦の友社）
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▼奇跡の油 ギー＆バターコーヒーレシピ（学研）
→　https://store.tkj.jp/shopdetail/00000...
▼おつかれ。ワインつまみ（主婦の友社）
→　https://honto.jp/netstore/pd-book_285...
▼100万人のお墨付き（主婦の友社）
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