近期的時間壓縮，意識拓展、轉化、升級、清理的變化都會加劇且明顯。許多不知情的靈魂朋友們肯定會有點慌張不知所措，擔心自己是否出問題之類的。沒關係今天李嘉就把幾種可能的狀況提出來讓大家安心。 每個人的狀況與狀態都會不同，所以也許某部分符合，某部分沒有。但也有可能你沒什麼症狀，這些都是有可能的！不要因此氣餒自己是否不在這過程裡，相信自己的感覺比相信我說的還重要。 1.嗜睡 睡眠時間可能變得亂七八糟，像是我昨天就睡了三回。在這時期睡眠非常重要，靈魂需要在無形層面做很多工作與調整，所以記得不要拿舊模式批判自己廢、懶散。要記得看待事情不能再只單用物質世界的角度來看待了。 2.身體各種症狀或病痛 隨著我們頻率越來越高，身體也需要做相對應的調整。此時就可能會有頭痛、身體痠痛、爆痘、無力、胸悶⋯諸如此類依照每個人不同而定。記得不要過度恐慌，吃一堆西藥可能反而會打亂身體調整的節奏。請多信任自己的身體與生命一點。 甚至可以讓自己去推拿按摩、放鬆，喝點草本植物的茶，多去大自然接收自然界的能量，都可以幫助自己。 3.深層恐懼創傷浮出 莫名的回憶湧現、瘋狂想起過往的各種經歷，好的壞的憤怒的悲傷的都會浮出。為了就是準備將這些過往被自己執著抓著不放的情緒釋放掉。記得放輕鬆，讓一切放水流的過去，像是看一場你已經不在需要複習的電影般，最後以輕鬆的方式讓它們走吧。 4.莫名的情緒湧現 沒來由的悲傷、流淚、憤怒、焦慮、恐慌、恐懼，都會從內在湧現。尤其是慣性壓抑自己的人會更為明顯。這時無需執著情緒從哪來了，去幫自己找到健康舒適的釋放方式，讓自己什麼都能不管的放心大哭、大笑、大叫。 最重要的是在心裡「允許自己釋放情緒」。放心，你很安全。你可以安心的展現情緒與釋放各種曾被壓抑的情感，不會有人能夠指責批判你的，沒關係，李嘉罩你。 5.無力做事 在這時期請試著放過自己，讓自己練習放下頭腦的不斷算計與恐懼而計畫要做的事情。你要知道自己在無形層面已經花了很多的力氣與能量在為自己努力，雖然在物質層面看不見，但要學會用心去感知與明白一切。 去體諒自己，累了、沒動力時就好好當顆沙發馬鈴薯，讓自己真正的好好的放鬆休息，而不加以拿舊地球模式批判自己。 這段時間我觀察到我連太用力的健身都辦不太到，會消耗太多的能量。一開始還會批判自己懶散，後來發現是我不懂得尊重與體諒自己目前的能量狀態，而拿了過往的標準來苛求自己。所以我讓自己有彈性的變化調整，做簡單點的有氧、瑜珈，以及讓自己舒服的散步，好好的養精蓄銳，穩住自己的能量場就好。 6.面對你最大的課題 你的課題會以各種形式來讓你面對跟穿越，也許你會認為為什麼發生這麼多爛事跟有這麼多恐懼？親愛的，要知道五次元的狀態是毫無恐懼的。所以你需要經由遇到的處境來加速自己化解那些恐懼與課題。 所有即便你看來混亂的人事物，其實都是來協助你揚升與升級的。試著放下指責與批判還有怨天尤人，去勇敢的面對自己內在的恐懼，觀察自己的反應。用眼明心見的角度來看待所有發生的事情，就能少花很多能量在抱怨了。 以上是幾個部分，當然還有很多。例如跟某些人無法繼續相處、待不下去某些環境，無論是工作、住家、生活觸及到的很多人事物。你會發現自己跟以前很不一樣了。儘管是面對一樣的事物，但內心卻都已經是完全不同的感覺了。 相信過往的信念與模式？不，請記得你唯一能信任的只有每一刻當下自己的「真心」。勇敢離開那些給你不良影響與感受的人事物吧！生命正在幫助你切割一切能量的糾纏。 #大家一定要學會歸零自己，放下過往所有認知，保持彈性與獨立思考的面對每個當下。記得要讓每一刻的自己的思想都追得上自己的升級與進化，這才能幫助你活得不綁手綁腳的。 以上，希望能讓每個正在旅程的靈魂們安心，不被恐慌而亂了自己的步伐。此刻最重要的是穩住自己的頻率與能量！照顧好自己的身心靈就是你能為世界做的最好的事了。祝好❤️ #李嘉主播的地球局勢報導 #閉關前把大家的心先一起穩住 #每個人都在陪伴彼此#你不孤單 #歡迎分享幫助更多在路上的靈魂