#家長提問｜有方法讓孩子學會和別人相處得更好嗎？ 回答by @saanjaai.artisan ◤這陣子，一直忙著帶暑期活動，和好多五湖四海的小孩子相處，好好玩，也好累。 很多孩子，尤其是男孩子，總是喜歡表現自己，挑戰權威。其實他們心地很善良，可能是貪得意，可能是博注意，就是要說一些傷害人的說話，讓人「有反應」，想被別人「看得見看得起」。 在活動中，經常出現一些衝突。兩個本來不相識的孩子會不斷找機會傷害對方，雙方用幾天時間，向一個活動後根本不會再見的人找麻煩。原因，可能只是對方很串，可能只是對方很嘈，甚至不喜歡對方（和自己一樣）要話事。 孩子很聰明，爭執從來只會在我背後發生。到我發現到，往往就是事情轉向激烈之時，我通常會把他們各自拉開，和他們談談。 ▌「#不說話」挑戰正式開始 早幾天，我帶領一個大自然的體驗活動，在夜裡看螢火蟲。可是，要看到螢火蟲，環境必需要夠安靜和黑暗。 看他們頭兩天的表現，我覺得要他們練習一下安靜，便設計了一個遊戲給他們，實習一下。他們需要在一段約 15 分鐘的上山路程中，觀察當中感興趣的自然物，同時要跟拍檔溝通，紀錄低發現有趣的自然物，但有一個條件：大家都不准說話。 我知道對很多孩子來說，「不說話」是個 Mission Impossible，我也沒有太大期望，只是想有部分孩子能夠專心感受到大自然，那就夠好了。 ▌#那些微妙的變化 旅程開始了，一開始他們還不太習慣，忍不住開了口，我每有發現就一一走到他們身邊，用動作提醒他們。 慢慢地，事情變得不一樣。因為沒說話，他們會停下來拍拍伙伴，提示一下自己見到的事物。因為每組我只給了一支筆，只要有其中一位要停下來紀錄，另一位也只能停下來乖乖的等。我以為他們會心急，甚至從伙伴手上把筆搶過來。可是我錯了，他們只是東張西望，欣賞風景。慢慢地，他們的節奏變得更慢了。 結果，15分鐘的路，最遲回來的那組走了足足45分鐘。我沒有催促他們，我覺得沒必要，小小年紀，難得能夠如此集中，這般著迷，就讓他們繼續這樣好了。 早完成的，做做手勢，想問我能否開口。我擰擰頭，他們明白。我請他們小休一下，安靜的等待其他人好了。 他們始終有些忍不住，輕輕的說話。我沒有阻止，就「扮」聽不到好了，我明白，他們已經很努力，也做得很好了。 環節完成後，我給他們每人很用力，很用力的掌聲，他們真的很厲害。 ▌#聽少一點，看多一點 在網絡年代，人人習慣搶著發言。我們太習慣「聽其言」，而慢慢忘記了如何「觀其行」。 我突然發現，要一個十歲八歲的小朋友，用說話去表達自己所想，除了參加過「面試班」的，和天生就好叻「吹水」的，實在沒幾個能做到。 讓大家都不說話，暫停用耳朵，少用腦袋，用心去發現和欣賞大家的特質；同時，也給孩子一個空間，不用忙著說話，把集中力留給自己，專心和身邊感興趣的東西去連結，做真正的自己。 沒有言語，孩子不用花時間去解釋，也避免有限言語引致的誤解。有一句拉丁文叫”Res ipsa loquitur”，即「讓事實本身說明一切」。 感謝感恩這旅程，讓我聽少一點，看多一點，有趣，有趣。◢ ＝＝＝＝＝ 作者：山寨匠人，一仔一女，全職主夫。向孩子學習，拜大地為師。放手而不放任，自信也不自大。 ＝＝＝＝＝＝ 你也有教養疑難？去 #POPA學問 👉🏻 www.popa.qa #親子 #家長教育 #育兒 #教養 #港爸 #港媽 #父母 #家庭 #POPA學問

有故事才會知道你這個人的核心精神 讓人動容的從來就不會是外在的東西 而是內心堅強、知道自己方向 並為之努力的特質。 · · · 過去疫情的低氣壓 有低潮 有喪志 有大哭 各種亂七八糟的情緒都有 那陣子我強烈感受自己的憂鬱越來越深 長達快一個月，不管是從身體、心理 我知道自己正在生病 · · 面對夥伴的提問『如何保持正面』 在這段時間的感受裡 我覺得就是『不忽略自己負面情緒』 · 因為，情緒是公平的 你不可能只封鎖某些情緒 而只想感受另一些情緒。 · 越不喜歡情緒、越忽略或壓抑它 它就會像尋求注意的小孩，使出更多激烈手段 讓你注意到它，無法忽略。 · · / 那我到底後來是怎麼好的？怎麼消化？ 其實沒有特別好起來 但！我停止自責！不做任何一點自我批判！ · · 很久以前的我，是真的會開口對罵自己 「我怎麼可以這麼弱？這麼廢？憑什麼？ 應該趕快好起來……到底在幹什麼？」 現在，我通通都不想了！ · · 情緒憂鬱沒關係呀 每天一樣要穿漂亮、要化妝、看到人要叫 要售服、要關心學員、要發文、要值班、要諮詢 要開會、要照照鏡子自戀秀腹肌、要教課、要聚焦 看到好吃的要圍過去…….喊 我也要吃….. · · · 持續表面行動，哪怕你只是靜靜看著 直到那一天 可能遇到哪一個人、或聽到哪一段話、哪一則故事 或看到哪一個場景畫面….. · · 你就被療傷、被療癒、被理解、被接受、被愛❤️ · · · 而它給予你的回報 遠比你想像的多更多….。 · 😌 比起振作，不抵抗，需要的是理解它 · 👙 @ulaswinbikini

🙋🏼‍♀️ #家長提問｜小朋友 #扭眼瞓 時有行為問題，可以點搞？ ｜我仔3歲半，攰又唔肯瞓，又會比平時更唔聽話同發脾氣。想同佢講道理佢只會更情緒失控，請教可以點做🙏🏼｜ ｜回答 by C媽｜ ◤某個晚上，兒子不願吃飯，我哄了好一陣子仍不果，我開始感到不耐煩：「吃就吃吧，怎麼還要人催促？」我自顧擔心他吃得太少營養不夠，他卻擺出一副毫不在乎的樣子，終忍不住怒吼了他一下：「你食定唔食㗎？唔食我就倒晒佢㗎喇！」怎料他即時瘋了一樣大哭大叫，我也來不及反應。 冷靜過後，他啜泣著告訴我：「我頭先收唔到訊號呀。」 究竟是什麼意思？ 左思右想，以往也曾有一次類似的經驗。 ▌#細心看慢慢問，總會找到線索 那天中午我與兒子在傾談，一切好端端的，他還大方與我分享自己砌的積木模型。到了近黃昏時份，他突然變得蠻不講理，又說自己的積木玩具不見了，我找又找不到，他便藉機亂吵亂叫了一會，無論怎樣也安撫不了他，他越吵我便越煩躁，後來他累得睡著了。 他睡醒時，我問他剛才怎麼那麼憤怒，是否身體有不適。他搖頭。我再猜是否有不開心的事。他還是搖頭。我再問：「是覺得疲累嗎？」他輕輕點頭答：「係呀，頭先我好攰但係又瞓唔著，所以好嬲呀。」 這次收不到的「訊號」，相信也是同一原因——因為身體太疲倦而大腦無法接收訊號，只剩雪花畫面。 仔細留意，其實他的臉和行為早在透露線索。我以為的「毫不在乎」表情，其實是他的疲態，眼睛腫腫的；同時他特別煩躁，飯前也故意弄亂玩具，總之就是跟平常的狀態有些不一樣，俗稱「扭眼瞓」。 ▌#為何要扭眼瞓，不能想睡就睡嗎？ 多年前看過一張圖，分別有三個情景：一位學生上課時睡著了，被老師責備不專心；公司職員在上班時間打瞌睡，被上司責罵在偷懶，相反，被小孩卻因為不肯睡而被父母又哄又逼。想不到成人世界渴求的小睡，對孩子來說竟像要受什麼酷刑似的。 不同於嬰孩時期，幼童常受環境影響而不願睡，也許是玩得太瘋狂、受過度刺激，整個人平靜不下來。我的4歲兒子早前因為輾轉停課，又無法外出放電，在家精力旺盛；明明需要午睡，卻又難以入睡。所謂「不願睡」，其實也不是孩子們想的，都是生理或心理需要罷了。 ▌#哄睡覺的重要性 最近學校出了張通告溫馨提示，建議3至5歲幼童每天要睡10至13小時，才有助於他們的健康成長。其實為了媽媽我的心靈健康，我也要更努力引導他安睡。 復課後，兒子每天也會回家吃午飯。也許是上課累了，加上飯起攻心，通常他臉上都會露出疲態，我現在會主動邀請他午睡一會，一如以往，他仍是表現拒絕，勉強撐起精神。 過往面對「叫極唔郁」的兒子，我大概會感到氣餒或煩躁，或禁不住罵他，現在我明白多了他的情況，耐性算是增加了。我按捺著過往的急躁，嘗試哄他一起看看風景，與他傾談一下當日的心情、在學校遇到的事，待他自然睡著。「叉足電」後，他的精神全回復了，就減少了跳掣的情況。 雖然不保證每次也能成功哄兒子午睡，但當他「收不到訊號」的時候，我知道他又是時候需要「叉電」了。與其硬碰硬，不如想想怎樣哄他睡覺吧！ ＝＝＝＝＝ 作者：C媽，育兒之路千頭萬緒，成人眼中的小事都是小孩心目中的大事。孩子的言行觸發了我的所思所想，讓我們一同學習，一同成長。 ＝＝＝＝＝＝ 你也有教養疑難？去 #POPA學問 👉🏻 www.popa.qa #親子 #家長教育 #育兒 #教養 #港爸 #港媽 #父母 #家庭 #POPA學問 #瞓覺 #睡眠