你好嗎 沒事吧 我很好 沒事不用擔心 等到哪天我又發廢文的時候 大概就是沒事的那天 把社群關掉的這一個多月來 反反覆覆的好又不好 最自在的是 其他人怎樣都與我無關 不用去看別人過的怎樣 不用在意別人怎麼看我 直至今日 那些寫給自己的話在Notes隨著自動刪除後 很清楚知道真正放過的還是自己 ， 不用擔心我 從不能運動的休養過後 最近開始恢復了下班跑步 天氣不好去游泳、假日有空去騎車的生活 前陣子壓倒我的最後一件事就是我拖著壞到不行的身體 回到家第一件事發現我的軟Q生了怪病 從身體變化、精神狀況、行為食慾都不對勁 顧不得自己怎麼虛弱 還是發了瘋帶他到處看醫生 我最引以為傲的療癒系巴哥 在我最需要被治癒的時候也生病了 （然後我好多了之後她也就沒事了現在） ， 大多數的人一直以為我是因為工作壓力而承受不起 但其實 這段時間裡 對我而言最順利的就是工作 雖然還是有煩躁的事務 但從事一個與人聯繫的工作內容 儘管多不想講話 在進入客戶拜訪的那段時間內 還是像往常般笑啊講啊 沒有人發現我的異狀 只有獨自在開車的那段時間內 尤其是每天一兩百公里的高速公路來回路程 那些心靈脆弱、精神不濟的日子 才是最煎熬的 ， 端看業績成長、看公司交辦事項 還是在清晨六點出門忙碌整天的研討會過後還馬上回家收行李北上陪原廠唱好樂迪到凌晨三點的情況 一直以來的得心應手 在近期一次本應是不會被我放在心上的同事衝康 把辭職這件事正式提出 很想什麼都不要 在我想打什麼就打什麼的IG上 我很放心沒有互相follow的同事長輩會來關切 關於提出辭職這件事也只是人生中很多大事裡的一件小事 不過既然身旁的人都以為我是因為工作不順而變得不正常 這樣就好 毋須多釋 ， 除了工作 大概也有人以為我是不是失戀天崩地裂 才不 反而是這段期間只有他聽了我無數的發洩 看了我的崩潰 給了很多安慰鼓勵的力量 設法讓我想開 想讓我離開那個可怕低潮 當然我還是反覆的進入黑暗輪迴 然後固定的讓他陪我去回診 直到宣布不用再回診 他又塞了一堆保健品給我 每天出門上班前、睡前都在問我有沒有吃💊 這個世界上不會再有第三個人知道發生什麼事 可是我很謝謝這段時間不管用什麼方式 曾經關心過我的人 謝謝 ， 從小到大在無憂無慮的生活中長大 本來以為最大的煩惱是沒攔截到寄到家的段考成績單、學測考不好、研所推甄備取直到被前男友劈腿 從來沒有過低潮憂鬱的生活 但我誰都不能說、不會說 我可以被你們指責我可惡的情緒起伏很大 我可以被你們責備我只想逃避讓自己獨處 我可以被你們覺得我莫名其妙還是沒長大 我把IG刪掉、把FB關掉 直到前陣子雞婆要協助差點被安樂死的巴哥領養事宜 只好把Facebook重啟、讓我曾發過的尋找文可以讓人看見 ， 你在社群上看到的快樂 那個人可能不是真的快樂 你所看到的光鮮亮麗 也可能只是他的發文這樣敘述 你不需要管別人做了什麼、過的怎樣 不用看那麼多別人 不用把自己逼太緊 不再去在意過去自己自以為的付出過什麼 不用擔心 從開始恢復可以跑步的日子裡 我的幹話能力開始漸漸恢復 突然被拎到墾丁踩踩沙灘看看海 好多了 能說說就代表好多了 對不起。謝謝