《#DP逃兵追緝令》換成我們會怎麼選擇？ (8.4/10) 《D.P：逃兵追緝令》是一部Netflix韓劇，由韓峻熹執導，演員為丁海寅、具教煥、金成均、孫錫久，劇情講述年輕主角俊浩原本只是希望平凡的當兵，卻在入伍後被分派到負責捉拿逃兵的單位「D.P」，雖然這對俊浩來說是個新的經驗，但也在服義務役的期間，他也逐漸認識到每位士兵蒙受的苦痛傷悲。 根據憲法與兵役法規定，全國男性均有服兵役的義務，或許目前大部分的國家都是如此，但韓國的情況卻比較特殊。雖然南北韓已數十年沒有發生流血衝突，但由於時至今日仍處於「戰爭狀態」，因此不像台灣只有4個月的基本軍事訓練，南韓男性則需要服兩年的兵役，因此役男長時間身處高壓環境會發生什麼事情？就是這次《D.P：逃兵追緝令》最主要鎖定的主題。 《D.P：逃兵追緝令》開場就對劇中角色和全劇圍繞的核心做出相當完整的交代描述。主角俊浩高中畢業後沒有選擇讀大學，在外打工貼補家用，直到被徵召入伍的前一天，他都還是餐廳的外送員。在一場跟消費者的糾紛中，觀眾能看見他正直有原則但又有點叛逆的性格，面對社會上的不公平能勇於向強權挑戰，但這樣的作法在軍中是否適用？ 在被徵召入伍後，即便度過前面5週嚴格辛苦的新兵訓練，下了部隊才是真正惡夢的開始。不像台灣4個月都是同進同退，大家建立起同甘共苦的同袍革命情感，韓國長達2年的軍旅生涯，期間不同梯次的鄰兵來來去去，也因為老兵與菜鳥的資歷差異，建立起嚴重的學長學弟制。欺壓、霸凌與無條件的服從，不僅讓許多剛分發部隊的新兵感到壓力和痛苦，也自然有許多像是逃兵或類似的事情發生。 結束了操勞的新訓，主角俊浩被分派到憲兵單位，並加入了負責查緝逃兵的「D.P」緝捕組，雖然比起其他在營受訓、必須面對長官和學長欺壓的士兵，俊浩除了能在有軍人逃兵時外出，平時也因為分處不同單位而享有著特權，但同時他也必須背負著跟別人不同的使命責任，從另一個角度去看見軍中的許多不合理現象。 《D.P：逃兵追緝令》第一集最後就帶給主角俊浩和觀眾一個巨大的震撼。原本確認某位逃兵躲藏旅館的他們，認為這次只是輕鬆的任務，在資深學長的帶領下兩人決定把握外出放風的機會，選擇先行前往唱歌喝酒，然而這短暫的享樂時光，最終卻錯失逮捕那位逃兵的最佳時間，發現的時候他已經在旅館燒炭身亡，這讓俊浩感到愧疚自責，並揍了那位不負責任的學長一頓。 有趣的是，俊浩雖然因為毆打同袍而被關禁閉，但因為揭發學長怠惰的罪刑而獲得長官的肯定，得以繼續留在「D.P」緝捕組，因此在第二集原本受傷的上兵組長浩烈歸隊之後，跟主角俊浩重新組成雙人搭檔，《D.P：逃兵追緝令》也在性格沉靜的「俊浩」與看似散漫卻又經驗豐富的浩烈兩位角色的配合下，以輕鬆幽默的調性正式進入追查逃兵的主線故事。 從一不小心就會睡過頭的崔雋沫、長得帥卻只會跟女友借錢的鄭賢敏，到為了照顧失智奶奶而逃兵的許治度，不僅俊浩和浩烈兩人也展現出意想不到的默契，《D.P：逃兵追緝令》第2.3.4集也結合了推理解謎、動作追逐等元素，在調查逃兵離開軍營的背後動機與去向的同時，讓整部劇兼具娛樂與內涵省思，只不過在隨著劇情進展，《D.P：逃兵追緝令》也因為軍中不為人知黑暗面的根本命題而變得越加沈重。 不管是一開始燒炭的申雨皙，或者是主角自己憲兵部隊的同袍曹石峰，《D.P：逃兵追緝令》在表面輕鬆幽默的氛圍背後，實際上則是以嚴厲現實，並能夠引發觀眾共鳴的角度，對於軍隊這個充滿缺陷且進步緩慢體制做出相當強烈的批判。到頭來，為什麼韓國會有逃兵？除了新兵難以適應跟原本生活相距甚遠的軍旅生涯之外，那些欺負人的老兵和惡學長不也是另一個主要的原因嗎？ 而追根究柢，這些人的出現扣除因為兩年兵役期所造就的學長學弟制之外，難道軍中根深蒂固的利益結構、那些為了考績升遷隱匿醜聞的上級長官，以及看著身邊發生霸凌事件卻選擇自保而悶不吭聲的旁邊者就沒有任何責任嗎？《D.P：逃兵追緝令》透過主角俊浩看見的這些不合理現象引發觀眾內心的反思，未來如果身邊遇到類似情況我們會怎麼做？ 我喜歡《D.P：逃兵追緝令》在劇中加入了「蒙提霍爾問題」這個違反人們直覺與正常思維的經典問題。就如同在這個三選一的遊戲裡，儘管主持人揭曉了一個錯誤的結果，大部分的玩家依然會因為害拍或存疑而選擇不換，導致最終錯失良機，整部劇其實是在告訴我們有時候在難以解決的困境中，與其咬牙承受痛苦，倒不如在還來得及之前勇敢做出改變，或許就能因此看到一個嶄新的世界。 人活在這個世界上，最重要的就是同情與同理心，不能光從自己的角度去看待事物，或者只以自身的利益為重，《D.P：逃兵追緝令》讓主角俊浩在結局理解這些道理，也藉此突顯出母親為了照顧兩位孩子，沒有像那些逃兵一樣選擇逃離的偉大。某種程度上，都能從中感受到《D.P：逃兵追緝令》對於角色的經營與撰寫劇本的用心，值得我們給予正面的好評肯定。 整體而言，雖然《D.P：逃兵追緝令》只有短短6集，但從韓國軍隊中屢見不鮮的霸凌悲劇出發，把我們應該抱持的態度延伸到社會任何事件之上，在丁海寅、具教煥兩位演員與優秀配樂的搭配下，從偷住汗蒸幕、假扮成男公關等追逐逃兵的過程，到最終面對自己走上不歸路的同袍，讓《D.P：逃兵追緝令》在節奏掌握取得相當優秀的平衡，無疑是一部相當好看且富含意義的Netflix短篇韓劇。

生活裡，有些表現，雖然算不上是一種病症，可是給人帶來的困擾，可能並不亞於一場“疾病”。楊絳老師說過一句話。你的問題在於讀書太少，而想得太多。敏感、多疑、過慮給一個人帶來的，往往是無窮無盡的困擾，很多時候，還會對一段親密關係帶來一定的傷害。 想得太多，可是卻缺乏足夠的知識來對腦海裡這些發散的思緒進行管理，一系列的困擾便因此而來：情緒容易超載；容易產生負面信念，對過去產生悔恨，對未來感到不安；更多的社交焦慮，害怕別人看不起自己；想得太多，做得太少，行動力弱。雖然想太多不是一種常規的心理疾病，可是為了研究這一種普遍存在的人格特質，有人將習慣性想太多的人稱之為過度思考者（overthinker）。 如果以下5種行為常常在你生活裡出現，那麼意味著，你很可能就是一個過度思考者。 1.入睡困難，很難停止腦海裡一些不斷重複的想法 在睡覺前，大腦就會變得異常活躍，會突然想起生活裡的一些細節，開始反覆地思考，有可能會懊悔自己的某些行為，也有可能是對於一些事莫名的得意，莫名的亢奮，無法入睡。 2.腦海裡常常出現自己出糗的尷尬時刻 每個人的生活裡，都可能會有一些很糗的事。常常陷入在對這些事情的回憶裡，懷疑自己的價值，並對未來的規劃產生了退卻的心理。 3.常常覺得別人話裡有話 常常覺得別人在暗示自己，尤其是覺得很多話裡藏“針”。 4.常常後悔自己說了什麼或沒說什麼 常常對自己做過或沒做過的事感到後悔，以及一些說或沒說的話。 5.對過去感到悔恨，對未來充滿擔憂 總在後悔和擔心，因此也很少去行動，去改變。 要改變過度思考的習慣，多讀書，就是一種很好的解決方案。但在這個資訊爆炸的時代裡，什麼是值得閱讀的文字，也就成為一件需要做出決策的事情。 歷史書籍、人物傳記、個人成長、心靈小說，這幾類書籍，都是對於自我成長能夠起到一定的幫助的。成功人士的成長經歷能夠讓我們客觀地去審視人性；個人成長類的書籍，能夠讓我們找到多方面提升自己的理論指導；心靈小說能夠讓我們代入到這些人生故事裡，產生一種新的體會。除了閱讀，心理學者還提供了以下幾種方式，可以讓我們走出過度思考的困擾。 1.意識到自己的過度思考 “我沒有想太多啊。” 對於很多想太多的人來說，意識到自己想太多，是一件不太容易做到的事情。 因為我們的感受，對於自己來說，是特別真實的，即使是自己一些毫無根據的推理。 事實上，要識別過度思考的狀態，可以把自己的情緒作為一項重要的指標。 焦慮或過度興奮，都有可能是過度思考後的產物，把這些情形記錄下來，建立一個自己的“過度思考檔案”，當這種情形再度出現時，也可以更加快速的識別出來。 2.培養成長型興趣 當一個人內心的情感無法找到一個投射的對象時，就很有可能會開始胡思亂想。 要如何中止這種過度思考，很好的一個方法就是去做一些自己感興趣的事情，讓自己內心的波動在這些事情上得到一定的釋放。 畫畫、閱讀、寫作、園藝、書法、看電影等，這些都是一些具有成長特質的興趣，既能夠給人帶來樂趣，同時也能夠獲得成長。 刷短視屏、過度遊戲、賭博等，這種帶著沈迷性質的事情雖然能夠及時得獲得享樂，可是卻不具備一定的成長性質，只會讓人沈迷，而無法從過慮的坑裡真正解脫出來。 3.接納當下的自己 過度思考，往往是無法活在當下的一種表現。 總是在思考自己的過去與未來，卻忘記了，把握當下， 才是每個人唯一能做的一件事情。 我們總在思考自己如何能夠成為一個更好的人，卻忘記了，無論每個瞬間，自己都是這世界上獨一無二的存在。 《當下的力量》一書的作者埃克哈特·托利提到，要把一個人從過去與未來拉回當下的重要方法，就是讓自己回到自己的身體的感受上。 把注意力集中在自己的呼吸上，感受自己的頭部、胸口、手部以及腳部等各個部分的感受。 這種方法，可以讓我們從思考的迷宮裡走出來，對自己產生一種真實的體驗感，成為一個感受者而不是思考者。 想太多，是很多人生活裡會經歷的一件事情。 過去無法更改，未來難以預測，唯有當下是我們能掌握的。 心理學家通過研究告訴我們，高度敏感是一個人天生的一種優勢，可是如果我們沒有好好利用，就會成為生活的一種困擾。 如果你正在經歷想太多的困擾，那麼就像楊絳老師建議的那樣，去多讀書，讀好書吧。 讓自己從那些過去與未來的思緒裡解脫出來，重新找會自己活在當下的那股力量與勇氣。 #elitesinsider #智慧舆人生 #語錄 #創業 #語錄分享 #學習 #分享 #共勉之 #语录点滴 #金句 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

#尛外電 你也愛看犯罪節目嗎？專家：會被危險所吸引 可能跟童年有關 ---------------------------- Artist: @xianyu_artist ---------------------------- 有些人會對犯罪類型影視作品感到有興趣、看完真實事件改編的懸疑作品會想查詢更多的後續發展、或是會聽一些跟推理懸疑有關的Podcast。 你有沒有想過人類為何會這樣？深受這種危險所吸引的自己，是否有點怪怪的？ 《迷失女孩》的作者凱特琳·羅瑟（Caitlin Rother）提出了她的看法：羅瑟認為我們想深入了解兇手的行為，除了能保護我們自己的家人免於受害，一部分的我們則是被某種扭曲的行為跟精神所吸引。 這種對危險跟違法事物的迷戀，可能是一種建立在本能與疑慮上的「正常行為」。 2009 年，聖地亞哥警察局前首席心理學家邁克爾·曼特爾 （Michael Mantell）曾在美國公共廣播電台NPR上討論過這個問題，曼特爾表示：「我們對犯罪感興趣，其實在心理層面帶有許多不同的正向目的。」 但曼特爾提醒，若對這類作品展現出超常的強烈興趣，並不是件好事，「如果你成天在閱讀這些案件、每時每刻都在談論它、把相關海報掛在牆上、抽屜裡蒐集了一堆的相關新聞剪報... 我可能會擔心你的身心狀況。」 臨床心理學家伊麗莎白·魯莎（Elizabeth Rutha）在受訪時表示，這種「獵奇」的行為可能是我們年幼時被外在因素觸發後導致的結果。兒時的我們容易被刺激、危險、違抗命令等種種行為所吸引，觀看犯罪紀錄片或類似節目，可能就是這類行為的延伸。 從上述三位專家的討論中不難發現，我們會對犯罪懸疑的節目感興趣，其實是一種自然現象，單單只是觀看談論相關案件或是影視作品並不會有任何問題，但過度迷戀或做出類似的行為就蠻危險的，所以還是享受影集所帶來的刺激就好了。 海編列了一些我個人蠻喜歡的影集，推薦給大家！ 1.《拉契特：黯衣天使》 2.《美國恐怖故事》 3.《安眠書店》 4.《誰是被害者》 5.《謀殺入門課》 尛評：請勿在吃飯時觀看以上影集！ #吃飯看可能會噁心想吐 #海編 -- Source: Mirror Image Credit: Mirror, Wikipedia, 痞客邦 #犯罪節目 #獵奇 #crimemovies #阿尼尛 #圖文 #新聞 #創作 #外電 #art #illustration #drawing #painting #digital #news #ani3small #2021