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在 推特限時動態關閉產品中有14篇Facebook貼文,粉絲數超過4,639的網紅Wen The Travel Begins,也在其Facebook貼文中提到, 距離丹佛市區半小時有個天然的劇場 - Red Rock Ampitheater,紅色的岩石環繞,形成一個完美的表演空間~ 最近才重新開放,幾乎每晚都有活動,有時是演唱會、有時會播放電影等等,很推薦大家如果來丹佛玩,可以先上官網看看有什麼活動來參加,是很特別的體驗! 如果不想參加活動,也可以白天來...
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...
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推特限時動態關閉 在 HOMIE “GREEN” 7/7 小綠???? Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 21:37:36
「懂玩。懂選。懂練」 實在就是我 我想大家都知道 我是個實話實說的人 (在我的認知中) 我從沒想過我需要居家訓練的器材 畢竟我覺得去健身房就可以了 根本不需要浪費多餘的錢在家裡搞起homegym 但是因為疫情,我在身體承受被迫停工 那就是⋯健身房會關閉的事實 😭不能好好訓練健身 對健身的人而已...
推特限時動態關閉 在 ℕ???? ◡̈♥美感習作育兒隨筆 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 21:53:53
#樂貝特團購文 -續上一篇 (於本篇文末留言抽獎🎁) 品項真的太多 這是延續上一篇團購文 以下繼續心得分享 - ▲ #形狀認知BBQ烤肉店 ▲ #數字加減冰淇淋遊戲組 孩子最喜歡這類辦家家酒遊戲了 如果是Kimi這種年紀 很推薦這兩組 兼顧好玩又能學到東西 【冰淇淋店】主要是數量學習 利用遊戲學...
推特限時動態關閉 在 火力創新|創新實驗室 FIL? Instagram 的精選貼文
2021-09-03 21:27:47
#你得知道 【05.24~05.28科技新聞】 --------------------------- 1️⃣ IG推出"Hide like Count"功能給用戶選擇 本週Facebook公開推出在Facebook和Instagram上的帖文隱藏“讚好”的選項。自2019年以來就一直測試用戶體...
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推特限時動態關閉 在 阿官KUAN Youtube 的最讚貼文
2021-05-30 20:19:26#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
-
體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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一起來去馬爾他Comino島一日遊!
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泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4 -
推特限時動態關閉 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳貼文
2021-02-06 09:00:09之前在限時動態分享了新的廚房小物
e+自動關(瓦斯爐輔助安全開關
個人使用心得分享
https://reurl.cc/OX4q0D
該說是送給自己還是送給魚姐的呢🤔
總之就是因為以前曾經發生過忘記關火的事件
讓我小心肝著實有嚇了很大一跳
所以當我發現有這個發明的時候,立刻就拿一台回家裝了
e+自動關(瓦斯爐輔助安全開關,你們聽過嗎?
是台灣自己研發,也是全球首創
用了之後我覺得這東西真的很值得炫耀和驕傲
時間到會自動關火
時間到會自動關火
時間到會自動關火
舉凡家中有長輩總是忘記爐子還在煮湯的
一追劇就陷入無他境界的
忙著顧小孩整理家務,一分心就無法兼顧爐火的
只要是還沒換成IH爐的人,我都強烈建議&推薦你們可以裝一個
時間到會自動幫你關閉爐火
也可以當成計時器使用
人總是有忘東忘西的時候
不怕一萬 就怕萬一
多給自己一個安心保障絕不是壞事
很難得會這樣和大家分享心得
沒有要開團,只有純分享
最後附上超級日常的生活影片和大家分享這個神奇小物
希望大家都能重視廚房安全用火的問題
一起開心料理,安心用火~
來自台灣研發生產的驕傲,e+自動關推薦給大家
e+自動關特仕版嘖嘖集資中: https://bit.ly/39AKmWK
推特限時動態關閉 在 Wen The Travel Begins Facebook 的精選貼文
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最近才重新開放,幾乎每晚都有活動,有時是演唱會、有時會播放電影等等,很推薦大家如果來丹佛玩,可以先上官網看看有什麼活動來參加,是很特別的體驗!
如果不想參加活動,也可以白天來參觀,不過如果晚上有活動的話(夏天幾乎每天都有),場地會在下午兩天關閉,所以要早點來~
#丹佛
‼️平時IG會發限時動態,有即時景點美食介紹,有興趣的可以關注‼️
https://www.instagram.com/wen_the_travel_begins/
推特限時動態關閉 在 Wen The Travel Begins Facebook 的最佳貼文
360度看波特蘭市景的好地方 - Pittock Mansion
Pittock 家族在波特蘭是著名的望族,也是波特蘭這地方經濟興起的重要推手,有興趣的可以購票進到豪宅裡參觀,不過我們是六點多到,室內已經關閉~
旁邊的觀景區是免費開放的,可以一覽整個波特蘭市區的天際線,天氣好時甚至能看到遠方的Mt Hood雪山,非常美!
開車可以直接開上來,喜歡爬山的可以爬Wildwood Trail,一路爬上來!
#波特蘭
#波特蘭旅遊
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所以當我發現有這個發明的時候,立刻就拿一台回家裝了
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是台灣自己研發,也是全球首創
用了之後我覺得這東西真的很值得炫耀和驕傲
⏰時間到會自動關火🔥
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舉凡家中有
✅長輩總是忘記爐子還在煮湯的
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✅忙著顧小孩整理家務,一分心就無法兼顧爐火的
只要是還沒換成IH爐的人,我都強烈建議&推薦你們可以裝一個‼
時間到會自動幫你關閉爐火
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