《習慣「拒絕」的養成經驗》
「拒絕」，並不只適用於拒絕性騷擾，
也適用拒絕所有事情，
包含拒絕父母、老闆、推銷員、電話行銷、多年不見的賣保險同學...等
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「拒絕」這個詞，是指一種人格特質？還是行為表現呢？
我認為是後者，「拒絕」是一種行為表現，
這篇文章也是以此觀點出發，#拒絕是個能夠養成的行為。
（如果你深信「表態拒絕」是種人格特質，那你可以不用看下去了，這篇對你來說沒什麼用。）
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把拒絕看待成「行為表現」之後，
那就很好理解「為什麼做不到拒絕」，
一來這不是從小有學習到的，
（無論性別，華人教育本身就反對拒絕，天天叫你順從呀！還有台灣的職場也受到日系影響不少，同樣也是順從為主！）
二來是後天想要將這個行為養成習慣，
會發覺正面回饋非常少甚至充滿風險，
那這個習慣自然很難養成。
（拒絕的風險：沒面子、不合群、激怒對方…，隨便想就一大堆）
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擁有足夠的正面回饋，
較能養成新習慣。
重訓健身、飲食控制、學習語言..
可以發現有不少人持續地進行，
因為正面回饋是相對明顯的，
體力變強、身材變好、取得語言證照…
（這邊要補充一下，正面回饋是因人而異的，像是有的人學習語言是為了愛情，也有人學習語言是為了高薪）
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而「拒絕」很難養成的主因，
就是正面回饋很不明確。
因此找到屬於自己的正面回饋，
我覺得是培養「拒絕」的關鍵。
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對我來說「拒絕的正面回饋」，
就是「我贏了」的感覺。
雖然說有點像是精神勝利法，
但拒絕最能替自己帶來的，
就是「替自己做決定！」
感覺好像是個很弱的正面回饋！？
但生而為人，活在這相對自由的時代，
能替自己做決定是多難得的事！
我～還～不～做～爆！！！
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勇於拒絕、常常拒絕、到處拒絕，
我應該貫徹拒絕超過 5 年了，
（尤其實踐開放式關係之後，拒絕得更迅速更果斷）
我拒絕陌生人的搭訕訊息，
也拒絕愛人想做愛的要求，
我拒絕父母叫我投票給韓國瑜，
也拒絕親妹傳給我的減肥資訊，
我拒絕老闆給我不適任的工作，
也拒絕面試官跟我殺價。
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老實說，做了這麼多「拒絕」，
除了自己做主，
還真的沒什麼回饋啦！
但自己做主還不夠正面嗎！？超爽的耶！！
（希望到這邊，你也找到屬於自己的正面回饋）
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萬事起頭難，
拒絕的正面回饋已經找到了！
已經完成一半了！
接下來要做的就是展開拒絕的行動，
但前面提到的那些風險還是存在呀！
這些都會讓我們的拒絕卻步。
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因此我建議進行拒絕時，
轉換一下視角，
把對象當作「機器」。
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通常詐騙電話很好拒絕吧？
為什麼呢？
因為沒有把對方當人看呀！
覺得對方只是個重複念稿的「機器」。
請在遇到不合理或不喜歡要求的當下，
把對方當作機器看待吧！
這樣子就好拒絕多了！
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通常是不合理或不喜歡的要求，
我們才會想提出拒絕，
代表著提出這要求的人，
其實也沒有顧慮太多，
甚至在提出要求的時候，
根本沒有同理和思考對方的感受。
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天呀！你們知道嗎！？
思考和同理人類是非常珍貴的能力，
沒有這種能力的，
通常我們不會視為人，而是機器。
（看看那些科幻電影怎麼演的，就明白了吧！？）
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因此遇到這些不合理或不喜歡的要求，
我都把自己想像成超強 AI 在回覆，
畢竟對話對象也是機器呀！！！
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為了貫徹機械化拒絕，
我會找個閒暇無事、心情平淡的時候，
設定制式化回覆，
盡可能理性且不帶情緒地寫出來的
（就你們知道的，要和機器溝通，情緒他們不會懂，感性他們也不會懂，要像登記疫苗一樣，一項一項資料填好，他們才能把這些資料輸入進去，而且未必能理解）
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大致上符合一些原則：
1. 不怒罵對方和使用情緒性字眼：我知道克制自己的情緒很辛苦，但我生而為人所擁有的珍貴情緒，只保留給我親近的人見到。回覆拒絕時，我就是個機器人，一點情緒都不想浪費在對方身上，對方根本算不上是人，所以別用人的方式對待他。（畢竟你給他情緒，他也像個機器般收不到）
2. 不使用「請」、「謝謝」、「對不起」、「不好意思」，同樣因為對方就是個機器，不值得我使用這些禮貌的詞句，而且有沒有用對他來說差異不大。（但對我來說有差！）
3. 盡可能明確描述自己的感受，想想對方如果是機器人的話，他沒有天生的理型（哲學用詞），那說明不夠清楚，無法在他的資料庫有效建檔，那這個說明是無法讓他理解什麼的！在「我要贏」的心態之下，我是想讓他明白的！！！（你這機器給我搞懂呀！！！）
（以上我自己的作法，僅供參考）
（把對方看作「機器」，僅限於想要表達拒絕的當下，並非從此不把對方視為人，而是利用這個做法，減輕想拒絕時可能會有的不好意思、覺得抱歉、無法好好說明…等。）
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最後把我 IG 預存回覆中，
所有和表達拒絕有關的字句條列（歡迎複製貼上使用）：
「目前不想。」
「不回答隱私問題。」
「這不是我需要知道的，也不是我該煩惱或者回覆的。」
「我覺得你的發言很沒禮貌，而且冒犯到我，希望你可以理解自己的行為是讓人不舒服的並且反省，以後別讓自己成為討人厭的人。」
「我覺得你的行為蠻沒禮貌的喔！我並沒有想要知道這些資訊，希望你可以理解，別隨便這樣子傳訊息，不然很容易冒犯人！」
「我不願意再和你對話了！因為你明確地冒犯到我了！我會把你的訊息截圖，匿名處理後，上傳到我的限時動態給大家看，並且檢舉+封鎖你。」
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同場加映1，和劃清界線有關的字句：
「訊息留言，我會盡可能回復，但請保持禮貌和尊重喔！如果擔心對話讓彼此感到不舒服，請參考連結：https://supr.link/NW90X
（連結裡有各種不禮貌發言的錯誤示範紀錄！）」
「如果你想認識我的話，麻煩先讀完這三篇，用心體會用腦思考後再行動，否則很容易造成你我的困擾，讓人心生不悅。https://www.instagram.com/p/CQa9Fv-BMNH/ https://www.instagram.com/p/CQa-yDEhiiB/ https://www.instagram.com/p/CQbAsbzB4js/。」
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同場加映2，三媽推出的《異男網路交友快速辨識服務》拒絕法：
「我覺得這個服務可能你需要，推薦試試：《異男網路交友快速辨識服務》👉 https://supr.link/57QLV。」
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基本上，
我並不接受特定性別就比較無法拒絕的說法，
我知道主流價值框架下，
確實有造成性別差異。
但已經認知到這些都是框架造成的，
而非我的生殖系統造成的，
（應該不是荷爾蒙讓我無法拒絕的吧！？）
那我想該去做的是拆除框架，
找尋各種可能性，
才有機會自由選擇，
成為自己想要的樣子。
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今天分享我的拒絕心路歷程，
也算是一種拆框吧XDDD
希望大家在追求自我之路，
都能拆掉更多框架，找到更多可能。
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【政風5年接獲4次檢舉，
竟稱「善盡行政調查之能事」？】
【兩度去函一問三不知？檢調偵查不
代表金管會可以無所作為！】

⚠️5年接獲4次檢舉，勞動部卻不為所動？

近日國內勞動基金爆弊案，勞金局游組長涉貪炒股，復華投信、統一投信也被接連爆出涉案！從2014年12月至今，匿名檢舉游組長報告高達4次！其中檢舉內容，更不乏「行事跋扈，對龐大基金操作不公，且利用職權運作，選擇特定券商作為基金操作之合作廠商，且多次與券商飲宴應酬等情事。」等誇張行徑！

如今看來，若這些檢舉能在當時就受到重視、妥善處理，或許早已亡羊補牢，即早的使游組長內神通外鬼的計畫胎死腹中！然而經嘉瑜日前去函詢問勞動部政風當初針對此些檢舉為何冷處理？對方竟回應當時已「善盡行政調查之能事」，但查無不法。

嘉瑜不禁好奇，接連4次的檢舉都查無不法，勞部政風究竟是盡了哪些「調查之能事」？對方回應：「訪談局內同仁4人、外界投信業者12人，他們都說沒有」，這就是勞部政風所謂「善盡行政調查之能事」，簡直豈有此理！

游組長被檢舉多次與券商飲宴應酬等情事早已違反公務員廉政倫理規範，而飲宴的鐵證，游組長FB自己都有貼出照片，這些照片連嘉瑜都能輕易看到，勞部政風卻「查無不法」，面對嘉瑜的質疑，勞部政風回應是：「我們沒有追蹤游組長FB」，如此可笑的回應，卻好意思說自己善盡調查之能事？這何止是未盡能事，根本是敷衍至極！

而這其中的對於數次檢舉函的調查失職，勞動部至今竟仍未去追究相關責任，究竟是敷衍了事、擺爛裝死，抑或是官官相護，互相包庇？事關千萬勞工的權益，勞動部什麼時候可以給全民一個交代？

⚠️責任通通推給檢調，金管會卻坐以待斃！

在勞金弊案爆出投信涉案前，嘉瑜早已致電提醒金管會：這其中可能涉及圖利券商、拉抬特定股票等疑慮，請金管會盡速調查，金管會接電人員卻斬釘截鐵回應本辦：「日常監理查無異常、此案應與金管會無關等語」，現復華投信、統一投信接連被爆出涉案，也彰顯了金管會的調查態度是如何的消極怠慢！

事前的散漫還不打緊，事後的推託更是令嘉瑜無語！投信涉案後嘉瑜持續追蹤金管會調查進度，金管會卻一概回應：「檢調現正調查中，我們會配合」，擺出一副事不關己的態度，將責任全都推給檢調，卻忽略在刑事司法追訴之外，金管會針對此弊案，「依法」仍有繼續踐行行政調查與監理之職責。

黃主委曾於12/17質詢時回應嘉瑜：「金管會的調查權限並不如檢調」，真的是如此嗎？

勞金委外投信多達13家，復華、統一之外「是否還有其他投信涉案？」在這之中檢調的偵查有其侷限性，依據刑事訴訟法，檢調欲實施搜索扣押，需掌握初步證據並經法官簽核；反觀金管會依證信投顧法擁有的「業務檢查權」，只要是為了維護公益、市場秩序，不僅可以「隨時」請求投信提供一切財務報告，若遭拒絕還能直接前往現場檢查，並施以罰鍰、解職、甚至是勒令歇業等強制手段。

對比檢察官處處受限的偵查權，金管會的檢查權更具機動性、即時性，能夠做到事前防止、防患於未然！更不用說依金管會組織法，金管會還能主動報請檢調聲請搜索票！

證據的保全有其急迫性，統一投信相關涉案人員於日前遭拘提時，曾迅速將涉案訊息全數刪除，若真有其他投信涉案，在現今風聲鶴唳的情況下，恐早已著手進行滅證，在檢調因證據不足而舉步維艱的時候，不正是金管會的事前業務檢查權發揮功能的時機嗎？然而投信涉案爆發至今，我們看到的卻是金管會不斷的以拖待變、毫無作為！

我們期待吹哨者，但當對游組長的檢舉一再石沉大海、對可能涉案的投信，金管會也置之不理，有再多吹哨者又如何？

👉20201223質詢影片連結🔗 https://youtu.be/ZjK6moEq3ms

【哈日劇粉絲限定】佐藤浩市×西島秀俊《聖誕殺戮日》南港喜樂時代影城特映贈票

#請先確認特映時間地點再參加活動

★《型男特警》系列導演波多野貴文聯手《永遠的0》監製、《亞人》編劇、《正宗哥吉拉》攝影打造恐攻懸疑類型新作，絕無冷場的炸彈引爆攻防戰，浩大場面耗資3億日元打造、史無前例動員萬名演員同時參與
★《HERO》、《非關正義》推理作家秦建日子原著小說改編，故事靈感來源為「披頭四」約翰藍儂的知名聖誕歌曲《Happy Xmas (War Is Over)》
★接續日本12月震撼上映，2021新年娛樂首選！
★超強卡司陣容包含佐藤浩市、西島秀俊、石田百合子、中村倫也、廣瀨愛麗絲、勝地涼共同鬥智揭密

➢ 今年無法再說聖誕快樂？除了疫情肆虐，東京還有一份特別的”聖誕禮物”！

【演員卡司】
《殺手寓言》佐藤浩市、《恐怖鄰人》西島秀俊、《在咖啡冷掉之前》石田百合子、《愚行錄》中村倫也、《旅貓日記》廣瀨愛麗絲、《假面飯店》勝地涼

【劇情簡介】

家家戶戶正慶祝平安夜的東京，發生連環爆炸事件，但這還只是開始而已…

平安夜裡，電視台接到一通匿名電話，聲稱在東京市區的惠比壽安置即將引爆的炸彈，一名前往現場報導的記者和一名正在購物的家庭主婦被當成了頭號嫌疑犯。接著又一則犯罪宣言在網路曝光，發布者表示下一個目標是東京澀谷的八公廣場—平安夜最熱鬧的中心。他要求透過電視直播與首相見面，否則將引爆炸彈。首相任命警察世田及新人警察泉調查犯人行蹤。逐漸逼近犯案預告的時間點，慶祝聖誕的群眾開始聚集廣場，東京1400萬人命懸一線。究竟是誰在幕後主使這場恐怖行動？他的目的又是什麼？這個聖誕節，將沒有人逃得過命運的安排…。

《聖誕殺戮日》改編自《HERO》、《非關正義》推理作家秦建日子的原著小說，故事靈感來源為「披頭四」約翰藍儂的應景聖誕歌曲《Happy Xmas (War Is Over)》。本片由《型男特警》導演波多野貴文，聯手《永遠的0》監製、《亞人》編劇、《正宗哥吉拉》攝影共同打造恐攻懸疑類型新作。更找來超強卡司群加盟演出，佐藤浩市、西島秀俊、石田百合子、中村倫也、廣瀨愛麗絲、勝地涼，一起在平安夜鬥智鬥法，揭露引爆炸彈的幕後真兇！覺得每年跨完年就感到空虛乏味嗎？快來大銀幕體驗《聖誕殺戮日》，刺激迎接嶄新的2021年吧！

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☞ 活動時間：12/24至12/29 23:59

◆中獎公佈：12/30
◆中獎回覆：12/31中午12:00前，逾時將視為自動放棄將抽選候補
◆領票方式：攜帶身分證件於特映會當天開演前一小時至喜樂時代影城13F電影公司接待桌領取（注意事項：先劃先贏，劃完為止，請盡早領取）
無法參加者也請先私訊告知，將機會讓給其他粉絲。若已提供資料但未前往領票者，將失去未來所有日本電影贈票的抽獎資格，請務必注意！

【獎品內容】

《聖誕殺戮日》1/4(一)19:00南港喜樂時代影城特映票券
名額：5位（1人2張）

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