現在因為工作導致作息相當混亂，一下子4點晨班，一下子半夜下班，摸東摸西凌晨4點才正要就寢。睡得少也只能祈求自己睡得好，但偏偏我又很容易肩頸痠痛，常常一起床，就是肩膀痛、脖子痠！我從沒想過，#換顆枕頭睡睡看 也許會不一樣。​ ​ 只要跟「#改善肩頸痠痛」有關的東西，我都不會放過，像是按摩啦、擦藥、推拿、刮痧、貼布...每一種我都試過，也算是神農嚐百草的概念，所以當我看到 枕好睡-眠りの専門家 這顆枕頭主打 #獨家設計符合頸椎自然曲線，對改善肩頸痠痛有幫助，瞬間眼睛為之一亮!!!!!!!!! 抱著期待又怕受傷害的心情，開始一個多月的試睡實驗。​ ​ 沒想到這顆枕頭真的有厲害、真的 #枕好睡 哈哈哈哈！老實說，剛開始睡的第一周我不太習慣，想說這枕頭怎麼這麼硬啊？畢竟關於寢具我都是偏好澎軟的為佳。 ​ 但到第二周開始，我發現這個 #記憶枕芯 的彈性，硬度怎麼愈來愈舒服啊（講起來好怪），因為如果太軟，頭部很容易陷進枕頭裡，會失去被支撐的感覺！​ ​ 而厲害就在，這顆枕頭中間有一個凹槽，讓你仰躺睡覺時，頭形可以直接吻合其中，同時又貼合肩膀跟脖子的弧度，有點像飛機枕環繞後腦勺的概念，包覆性很好，仰躺睡肩頸就不會懸空。​ ​ 側睡就更厲害了！我天生缺乏安全感所以很愛側睡（？但過去使用偏軟枕頭，導致肩膀空間太小被擠壓，整晚受壓迫，起床時肩膀就很像石頭，僵硬到不行。枕好睡的枕頭設計 #兩側處較高 #高度夠 #軟硬適中，空間騰出來後，#側睡肩膀自然有舒展空間，起床後再也不會肩頸痠痛了啦！​ ​ 一般枕頭容易過高或過低，甚至無法做到肩頸服貼的設計，也難怪容易肩頸痠痛，「枕好睡」則是很注重這些細節，而且做得相當到位。現在躺上床幾乎都能秒睡的我，不用再擔心起床之後哪裡又痠、哪裡又痛，整天哀哀叫了！（也算是間接造福身旁朋友們啦😂 睡起來太滿意太有感了，如果你起床也都會肩頸痠痛，拜託換一顆枕頭啦！

開始使用MT款式🥰 突然翻到一抽屜不記得的MT，大多是裸妝+圓標，應該是各種限定款單卷買的 我其實不記得他們誰是誰，何時的限定展（？ 哈哈 - 前陣子有一位我追蹤的IG Kol在限動詢問大家推薦的物理治療，發現蠻多人有去治療這方面 （之前是因為他分享空氣清淨機有跟他聊過） 他是背酸痛蠻久，那幾天連坐著都痛，約7成以上推薦的跟我說的是同一家，但因為他預約至少要等一個月以上就是了（無法救急他狀況） - 以下分享是之前有朋友來問我，我怎麼發現自己要去治療的： 一開始也沒有想去治療，但後來有陣子不太ok （以下這過程自我觀察至少半年以上我才去認真解決，這時候手帳蠻重要！我身體狀況其實都有大概紀錄，這樣醫生問比較好回想） 曾經一個月就落枕三次，那時候都找常去的中醫推拿，後來前前後後肩頸問題去6-7次，一開始想說是不是側睡問題（我長期都側睡），我陸續新買了2個不同枕頭，但感覺沒什麼改善…有時候感覺呼吸不順暢，後來想說試試看就去治療；剛好在Dcard 上有人分享他脊椎側彎的手術過程，蠻擔心是不是自己姿勢不良之類，後來還好可以慢慢調整回來，而且也找到為何我自己不能躺平睡的問題，之前也分享過我也有調整坐姿，改善椅子+桌子+腳貼地方面，以及我真的超級常在床上躺著滑手機要改掉🤭我問了幾個姿勢問題，但都不合格XD 呼籲大家如果真的有身體上問題，盡快找方法解決～ - 我記下大概的身體狀況，是以往的經驗留下的習慣，像打疫苗這件事就可以講很多 哈哈，我媽媽會關注各種疫苗然後帶我們去打的人，我以前打疫苗就有出現一些反應😆，所以經驗豐富（？ 我還沒打新冠疫苗喔～五月時打的是別的疫苗，之前分享IG限動冰敷是因為有出現紅腫發熱一週，上週跟大學朋友聊到以為我打完2劑 #開花生活實驗室#手帳#文具控#風華#diary#daily #stationary#stationerylove #一日一頁 #文具 #fleurirlab #365days#紙膠帶 #紙膠帶拼貼#일기 #文房具 #手帳 #手帳好朋友 #拼貼 #拼貼手帳 #手帳ゆる友#maskingtape#thedailywriting#washitape#washitapes#creativejournal#scrapbooking #handcrafting #journaling #papercraft #jia手帳本

☻︎ #跟著包媽一起買 #文末抽獎 #慢享生活居家清潔生活用品 開團時間：4/6-4/18 我先心得分享一下每一個產品 因為我都用過～～～ 所以文～～～～～～很長 🙏 #植萃精油地板清潔液 這罐是他們家的明星商品 也是我第一次用到後整個愛上的產品 本人我是精油控看了成分表後更是愛上 市面上地板清潔液沒有一款比他們家好聞跟厲害 如果你家常常有螞蟻蟑螂一定要買！ 買了後還會愛上拖地 因為用他拖完地地板踏起來好舒服 空氣瀰漫著香香舒服的精油味 本產品經SGS檢驗合格。 成分：薰衣草精油、尤加利精油、天然檸檬桉、香茅精油、植物界面活性劑 商品特色: ★成分天然溫和，以植萃精油為主，味道舒服不刺激 ★全面潔淨，有效消除污垢、寵物異味、家中潮濕味 ★不添加樟腦及薄荷，無刺激蠶豆症成分 ★家中大小成員、毛小孩皆可安心使用 ★適用於多數材質地板（磁磚、塑膠、木質、大理石、花崗岩等硬質地板） ★驗證明初期一週天天使用，之後每週使用兩次，有效達到驅蟲驅蟑效果 #植萃長效防蚊液 -天然檸檬桉PMD (100ml) 這罐我也愛因為很多防蚊液噴起來他媽超油超黏 我都懷疑我是噴到什麼鬼 我有那種質地強迫症 如果太油太黏我摸到我會瘋狂的去洗手「有人懂嗎」 防蚊液我至少有10款 我必須認真說沒有一款真的能防全部蚊子 但你沒噴一定就是被叮爆 有噴可以減少 這樣明白嗎？ 慢享的東西都是天然精油成分 很可以放心給孩子使用 如果誤食一點也不用擔心 本產品經SGS檢驗合格。 絕無添加化學敵避DEET成分 成分： PMD(天然檸檬桉)、澳洲茶樹精油、薰衣草精油、天然保濕成份、水 商品特色: ★不含化學避蚊胺(DEET) ★不含Paraben防腐劑 ★長效防蚊，有效對抗小黑蚊、一般家蚊 ★使用天然檸檬桉(PMD)為主原料，及天然精油防蚊 ★不添加薄荷、樟腦等刺激成分 ★溫和不刺激，使用清爽不黏膩 ★高質感鋁罐、好噴灑噴頭，材質環保又好用 #植物純淨舒緩霜 50ML 這條我稱為肌肉痠痛膏哈哈哈 因為工作關係我經常右手會酸跟麻 然後再來就是頭痛肩膀酸 這條可拿來推拿用 我會在痠痛點擠上抹開後用手推痠痛點或是用刮板刮開氣節 因為有添加天然佛手柑精油+薄荷 所以很舒服 這款還有一個功能可以當作被蚊蟲咬後的舒緩膏 但因為含有微量薄荷寶寶則建議3歲以上再使用 蠶豆症寶寶也請避開 成分： 佛手柑精油、薄荷、水、礦物油、天然保濕因子 商品特色: ★不含化學香料 ★清爽好吸收，完全不黏膩 ★外出防護、蚊蟲叮咬舒緩、痠痛舒緩、肌肉放鬆皆可使用 ★味道溫和放鬆 #薰衣草茶樹天然精油乾洗手噴霧 100ML 一般外面的酒精乾洗手越噴越乾 這款因為添加了天然保濕因子所以噴完手會有保濕感「不是黏膩唷」另外含添加精油所以不在是臭酒精味道，這罐也是我的愛用品！ 成分：75%酒精、英國進口薰衣草精油/茶樹精油、天然保濕因子、水 商品特色: ★成分天然溫和，以天然精油即75%酒精為主，味道舒服不刺激 ★添加天然保濕因子，讓您時常清潔不傷手，還有保濕潤手功能! ★全面潔淨，清潔手部、門把、桌椅，外出好攜帶，一瓶在包，安心又方便 ★家中大小成員、毛小孩皆可安心使用 #植萃除垢噴霧500ml + #鑽石除垢海綿(小款) 這款是他們家近期的新品 我很懶所以我家基本上沒除過水垢 因為想到要在那邊刷啊就煩 那天想說要來試看看這罐就噴上好幾年沒洗的手龍頭 噴完後我就去換衣服 大概3分鐘回來看已經亮了！嚇死我！我就用海綿刷細部再用水沖掉擦乾！亮到不能，第一次看到我家水龍頭真面目😅 結果網友的實測更是驚人「我有放照片」 你們可以買一罐試試看啊！ 成分: 水、有機酸、陰離子界面活性劑、除垢劑、玫瑰香氛 產品介紹: ★可用於廚房、不鏽鋼水龍頭、排水孔、浴室、玻璃的水垢清潔，清潔後表面速乾不惹塵。 ★浴室拉門、窗戶、馬桶、乾濕分離玻璃門上的難除水垢都可有效去除。 ★成分簡單，不傷手，安全又安心 #香氛噴霧 /空間 /織品 /枕頭 50ml (購買兩入即附品牌束口袋) 外出時我喜歡帶自己喜歡的味道香氛出門 可能也是因為會認環境所以有一點熟悉的味道會睡得比較安穩 愛香氛的你快來試試 沙茉帶點性感女人味道可能會引起性慾？ 暖陽就是噴完感覺心情很輕鬆會想唱歌 哈哈哈哈哈 -暖陽泡泡 (洋甘菊為主調的果香味) -沙茉花園 (沙巴茉莉為主調的花香味) ★成分:水、香氛、酒精 藉由噴灑於空間、織品、枕頭、衣物，達到簡單清潔與放鬆療癒。 ★噴灑於空間、織品、枕頭，除臭添香，天然的花果香味。 ★睡前噴灑於枕頭，放鬆舒眠。 ★增加空間芳香，清新放鬆。 ★噴灑於織品，作為淡香使用。 #植物暖香護手霜 50ML 我對護手霜的要求就是不要油不要太黏！ 這款成功達標👍👍 淡淡的甜橙味帶點木質味， 偏微微的水感，好吸收又不黏膩。 適合一年四季使用，不會過度黏膩。 商品特色: ★清爽好吸收，完全不黏膩 ★味道溫和放鬆，全家大小都適用 你們可以去逛逛網頁再決定一下要下單什麼 記得 如果有🈵️1200 就自己網頁下單唷 社團我只開單品項！！！ 讓你們省運費用的 抽獎辦法： 此篇貼文按愛心並追蹤我 標註兩名好友並留言：「居家清潔好輕鬆」 抽乾洗手一罐