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[爆卦]控成語是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇控成語鄉民發文沒有被收入到精華區：在控成語這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 控成語產品中有391篇Facebook貼文，粉絲數超過7,817的網紅Cheng 奎爺，也在其Facebook貼文中提到， 【肩胛狀況改善】 這位帥哥，原本在訓練時候，都什麼在放鬆，但長期下來右邊的肩胛骨附近的肌肉緊繃到不行。 . 所以導致： ★他做展背的動作，很明顯的看到肩胛骨的形狀。 ★訓練背時候時常，右邊要做肩胛下壓動作卡住。 ★左右兩邊在活動，左邊提肩胛及下壓都比右好。 ★而且這樣長期下，會導致右邊緊繃到無法控制...

　同時也有104部Youtube影片，追蹤數超過267萬的網紅阿滴英文，也在其Youtube影片中提到，人生第一次吃檳榔，不要問為什麼滴姐沒有跳鋼管，畫面太美我不敢想像... 寶貝檳榔IG：https://www.instagram.com/baby_betelnut/?hl=zh-tw 【加入頻道會員】http://bit.ly/3qIZjfT 每週一晚上七點更新，請記得開啟YouTube🔔通知...

「控成語」的推薦目錄

控成語 在 陳小藍 Instagram 的精選貼文

2021-09-15 15:37:18

聽故事長大的孩子想像力會很豐富， 小維尼是個超喜歡聽故事的孩子 從聽故事中他可以學習到很多新的單字 也可以學到很技能跟良好的觀念 像是好好坐著吃飯，學習自己上廁所 學好控制情緒等等 我們有個很重要的睡前儀式也是聽故事 這時候我就會使用親子天下有聲書故事app放故事給他聽 裡面有超過3000首故事可...

控成語 在 uulin Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 21:47:27

實在有夠好玩系列！（什麼時候有這個系列了？🤔）在疫情開始前就看到Kuwado x pennyyclay 轉印工作坊，那時候就瞪大眼驚訝的拍桌起身（心理上）想說這不報名對未來怎麼說得過去呢！？後來疫情開始之後就沈寂了一陣子（誰不是呢😷）直到最近又看到課程重新啟動，當然以（shut up! Take ...

  • Cheng 奎爺

    控成語 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-19 23:36:52
    有 19 人按讚

    【肩胛狀況改善】
    這位帥哥，原本在訓練時候，都什麼在放鬆，但長期下來右邊的肩胛骨附近的肌肉緊繃到不行。
    .
    所以導致：
    ★他做展背的動作，很明顯的看到肩胛骨的形狀。
    ★訓練背時候時常，右邊要做肩胛下壓動作卡住。
    ★左右兩邊在活動，左邊提肩胛及下壓都比右好。
    ★而且這樣長期下，會導致右邊緊繃到無法控制。
    .
    處理方法：
    一、先用筋膜刀，將肩胛骨附近肌肉放鬆
    （包含：上到斜方、背闊肌、肩胛內收肌群、到肩胛下緣）
    時間：大約5分鐘。
    .
    二、再用徒手放鬆，將這幾個地方順著按開
    （我不用強壓的方式，我用指腹做肌肉旋繞的按摩，降低疼痛感，我認為痛覺會使他緊繃，甚至不想再繼續動作，所以用撥筋跟按摩的方式結合）
    時間：大約5分鐘。
    .
    處理過程：
    筋膜放鬆　→　徒手按摩　→　筋膜放鬆　→　徒手按摩
    總時間：大約20分鐘。
    .
    處理完後，再讓他做肩胛的活動，因為剛恢復狀況，應該先做活動，使身體及肌肉重新適應改善狀況，而並不是要馬上做高強度，或者大重量的訓練，先讓神經連結、掌控肌肉能力恢復。
    .
    【不得不說，無痛放鬆，筋膜工具鬆動，真的很好用】
    由淺入深，不但使疼痛的人可以接受，並且省下很多時間及力量。
    .
    .
    =====【成語開始】=====
    先說明，這不是嘲笑，而是很有可能發生的。
    .
    要變的更強，身體每塊肌肉及關節活動都如此重要。
    再強的選手，都無法一直忍受著疼痛的訓練。
    就算再能忍，遲早有一天必定會爆掉。
    帶痛的訓練，不會有好的結果。
    最後迎接的，一直治療。
    然後接著是，放棄。
    爾後的生活，無盡痛苦。
    接著再後悔，為何當初不聽話。
    想再做訓練，結果一動就會痛無法做。
    一直猶豫著，是否到底開刀是否花大錢治療。
    結果不想要，這樣的傷痛伴隨著一生影響到了生活。

  • 控成語 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-16 13:58:13
    有 86 人按讚

    《緊箍咒》

    上週末，小夥伴傳了即將要on檔的社群layout來，想問問我，A版B版哪個配置更好看。

    社群的事，我已逐漸授權給年輕的孩子自己做決定。這麼久的時間下來，也慢慢讓她摸出一點心得和成就感。偶有拿不定主意的文字或設計，她就會來敲敲我的門。

    兩孩子在身邊鬼哭神嚎，我快速瞄了一眼排版，想用最快的時間解決，只要不太離譜偏頗，社群梗原本就該奔放。我這個老人家最好別太中二。

    然而，下一秒，我感覺到自己的頭腦，規律地發出高速運轉的聲音，像印刷廠趕印明日早報頭條那樣，「A版選色飽合度這麼低，看起來暮氣沉沉，完全沒有節慶感。」，「B版又太活潑一點了吧，主要訊息都被淹沒，眼花撩亂。」

    手指開始打字回覆，沒打幾個字覺得速度太慢，切換成語音模式，這下快多了，說出來的話也急火火的，「親愛的，妳要不要試試簡潔的設計，配色用品牌主tone，訊息濃縮成一句話。或發展成社群金句之類。」

    要按下enter鍵前，我想起了一件事。整個人停頓在半空中。

    在複訓一階時，John曾形容，頭腦與邏輯中心，是強勢的，並不像我們以為的這麼柔弱。聽到這，我在銀幕前，不禁撇了撇嘴，哪有啊？身為這些區域被高度定義的我，從來不覺得自己強勢。也感嘆，白白被啟動了這麼多區域，要做決策的時候，一點忙都幫不上。強勢有屁用。

    有了實際發生的例子，我咀嚼John的觀點，這些能量場域之所以強勢，是因為串接頭腦、邏輯的通路屬性，全是個體人與社會人迴路，我們於是依照「自己認為正確」、或「這樣做對於大家都好」的信念，而思考、歸納、與表達。沒在管家族人的感受，我們外顯的觀點，來自於靈光頓悟、事實推敲、歷練驗證，絕少根植於傳遞支持，目的也不在尋求盟友。

    所以，有一種好，叫做，我跟你說，這樣做最好，也會讓所有事情步上正軌、一切邁向成熟與進步。

    強勢，更可能是一種霸凌。因為，小夥伴的頭腦和邏輯中心，都是開放的。一開始共事時，我驚訝於她的天馬行空，而這些天上奔騰的馬，永遠落不了地，或是落地之後，就變成泥池打滾的驢，久久圈繞不出去。

    我曾以為，這個世代的年輕孩子，多半如此。缺乏思考辨證和邏輯分析的能力。她們面對我，也戰戰兢兢，反駁不了幾句又去抄筆記、爬google、忙著回答我一籮筐的問題。

    現在，我願意從另外的角度來看待這些差異。我也發現，共事一段時間的團隊與夥伴，最後形成的論述、做出來的作品，就是我的復刻樣板。對此，我曾十分自豪，直到最近重修了一階、又跟著瑪麗安老師練習了四週的覺察，使我願意正視頭腦與邏輯中心的盲點，並展開一個有趣的邏輯中心練習，「把自己非常在意的點，記錄下來。」

    所謂在意的點，借用John的解釋，就是你特別容易嗤之以鼻、不以為然、急著辯駁的地方。不記錄還好，一認真觀察，馬上就有以下GY的各點出現，像是：
    (1) 天外飛來一筆，沒有事實根據、也缺乏細節執行的想法。
    (2) 固鎖或武斷的結論，被告知這件事情只能這麼做，沒有其他彈性空間。
    (3) 來龍去脈不夠清楚、正反資訊的陳述失衡。
    (4) 跳躍式、非線性推導、太過感性的溝通過程。

    這也證明了，我果然是理解迴路相對發達的設計，很愛唱反調，常詰問對方，為什麼？從哪裡推斷得到這個假設？會不會不夠全觀？能不能換一種思考或執行的角度？

    哈哈哈，然後對方就會開始焦慮，落入和我一樣，不斷地設立又推翻的迴旋，再多正反佐證都不夠。充分反應了我對於未知、對於徒勞無功、對於被他人挑戰或拒絕的莫須有恐懼。

    邏輯中心，是距離能量中心最遠的覺察雷達，如實承接了頭腦中心不斷運轉的壓力，也許能夠發聲(只是未必會被當成救世之音)，但終難發起，只能在不受控制的孫悟空頭上，套上美其名是邏輯思辯，實則是高壓控制的緊箍咒。

    回到《區分的科學》，有句話，是這麼說的：「邏輯察覺的價值，並不在於控制，而在於能夠分享獨特的觀點，清楚傳遞生而為人的體驗與可能，在正確的時候滋養與鼓舞他人。」人生中，絕大部分的事，不放手去試，永遠不會知道。也不是所有的問題，經過面面俱到的思量，就會出現兩全其美的解答。

    那麼，A版B版，孰優孰劣，它對我而言，是一個決策，我可以用頭腦與邏輯的無敵鐵金剛，輕易找到一百個攻訐點。而，它對小夥伴而言，卻是一個嘗試和體驗。我反問她，妳喜歡哪個版本呢？

    她說想換換繽紛的版型，一貫沉穩大器的用色主軸，雖然維持了質感，可是TA的反應沒有那麼好…。

    換了以前，我聽到這裡就會開始搬出大道理，是嗎？妳有看過哪些數據證明反應沒那麼好？除了版型之外，有考慮其他變因嗎？妳覺得突然改變風格，會不會有更大的反效果?

    然後，我會毀了大家的週末。只為了想要控制未知的恐懼。這些問題的答案，我不知道，就算認認真真推演過，我們最後的選擇，也可能是錯的。

    那不如，就從這裡開始放手，讓空白中心的靈活，跳脫長久以來我自以為精準的制約，孫悟空有滔天覆海的本領，該放她躍出我的五指山。外面如何山高海深，她從此會有決斷和領悟。我也用不著當包山包海的如來佛了。苦海無邊啊，讓我們各自到內在權威靠岸吧。

    我用剛買的貼圖，回覆了一張小學生比出「鶴」的姿勢，意思是，好，交給妳決定。接著把手機調成靜音，我轉頭對兩小女說，YA，媽媽功課做完了，那我們現在來開下午茶趴踢囉!

    無論你是空白中心的靈活悟空，還是能量被定義的高深如來，願大家多多覺察，既不需要對所有的問題照單全收地思考，也不需要事事都在思辨過程中九彎十八拐，該放手體驗時，別瞻前顧後，希望大家，各得自在。

    *照片取自網路

  • DJ-Trista«薛薛»

    控成語 在 DJ-Trista«薛薛» Facebook 的最讚貼文

    2021-09-15 20:17:50
    有 290 人按讚

    今天很榮幸主持了“威尼斯特展暨公益關懷活動”

    現場邀請了成語蕎、安妮一同參與，也感謝里昂庭國際控股集團發揮愛心，捐贈保健品給寶貝潛能發展中心。

    這次的主題純潔、和平，所以我們穿著了白色出席，以往我主持一定都是短裙、短褲，但為了不在專業麻豆前丟人現眼，我把腿遮起來🤣🤣🤣🤣
    走浪漫風，這樣可以嗎？

    📻音樂ShowTime📻
    🕘週一～週五21點～23點🕚
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