為什麼這篇控制狂治療鄉民發文收入到精華區：因為在控制狂治療這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者dog9601 (風中殘燭)看板Psychiatry標題[心理] 控制狂如何自救時間Wed Ap...
控制狂治療 在 NeKo嗚喵 Instagram 的最讚貼文
2021-09-15 15:46:30
#有毒關係 #假面閨密 #控制狂父母 #自戀型人格 關於 #情緒勒索 這個話題應該是這個世紀被講爛地主題了 但直至今日，依然有受害者逃脫不出這個漩渦 #或者連自己是受害者都不知道 我們討論過很多心理相關疾病 都不斷強調 #病識感 地重要性 相對地，想要跳脫控制也需要先知道控制的手段是什麼...
我有滿嚴重的控制狂特徵，google「強迫型人格障礙」的介紹，裡面的每一字每一句簡直
就是我的自我介紹，除了興趣很少這點以外。因為已經影響到感情生活，所以很想治療。
但又負擔不起昂貴的心理治療，請問該如何自救呢？ 網路上的資源都找不太到，大部分
都是「接受未來的不確定性」「既然有時間控制別人不如控制自己」「接受所有事情都不
可能完美」等等像是人生哲理般的建議，卻沒有實行的手段。
現在只能強制壓抑自己的想法，但是會心悸、胃口變差、呼吸稍微困難等等狀況（焦慮的
症狀）。而且很多行為我沒辦法分析到底是不是屬於控制狂，對我來說是十分合理的事，
像是黏人，想24小時黏在一起；強迫對方生活作息正常等等。
病史的部份…家父本身是極度重症（網路有查到這病有遺傳性），我在孩童時期又被診斷
成過動兒，而班導又處置不當（輕度過動兒與一般學生不該有區別，但他卻處處給我特殊
待遇）導致我飽受歧視。或許是家庭（父母感情不佳）跟孩童時期的經驗（缺乏安全感）
導致現在的病情。
目前知道的求救方向有 ：
心理諮商 （經濟無法負擔）
身心科 （網路查到這似乎不是該靠吃藥解決的病）
身心科轉介諮商 （聽說都要兩三個月才排得到一次，對病情的幫助有限）
想請問還有什麼樣的資源可以讓我自救呢？
謝謝！
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推 onesadman : 宗教 佛教或基督教04/27 14:47
謝謝建議！不過我連自己都不相信了，應該很難去相信那些虛無縹緲的事物。
推 Joker0423 : 可以試試3 排到後應該會固定時間諮商 不會隔這麼久04/28 09:17
原來如此，看來我誤解了，我會去試試看的，謝謝。
※ 編輯: dog9601 (223.137.132.73), 04/28/2016 19:13:19
推 iamsayyes : 也可試試頭薦骨療法 04/30 00:07