為什麼這篇接覺 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在接覺 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ilsscc (今天也要跟平澤唯一起go!)看板BabyMother標題[寶寶] 小睡及接覺問題...
接覺 PTT 在 斐莉 Florina Instagram 的最佳解答
2021-09-24 08:59:23
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寶寶目前快滿4m
3m左右開始出現小睡40分鐘魔咒
拍拍接覺機率只有10％
而且限定第一次小睡
拍失敗我目前是強行抱睡到至少1.5小時
看了滿多資料都說只睡40分鐘是沒什麼修復功能的
事實上40分鐘醒來寶寶就是大臭臉
也很快就歡著想睡
嚴重破壞預訂的吃玩睡行程
請問大家面對40分鐘魔咒
是隨他去還是強行接覺呢
抱睡三週已經懷疑人生
但也害怕短小睡歡歡的嬰兒
更怕因為沒抱睡而過累影響晚上的長睡眠...
另外 長睡眠的第一次接覺失敗率也越來越高 這又如何解決呢
謝謝大家回復
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.148.134 (臺灣)
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※ 編輯: ilsscc (111.243.148.134 臺灣), 11/06/2021 22:41:14
推 KyKiske : 我們家是45分鐘魔咒，但隨著月齡增長，從九個月開 11/06 22:51
→ KyKiske : 始、現在十個月小睡有逐漸變長了，有時可以睡兩小 11/06 22:51
→ KyKiske : 時左右，之前是嘗試接（拍胸口或塞奶嘴）但失敗率 11/06 22:51
→ KyKiske : 很高 11/06 22:51
推 jorincc : 3m時也是40分鐘魔咒，4.5m某一天小睡就開始睡2小時 11/06 22:54
→ jorincc : ，只能等時間讓寶寶學會接覺，可以嘗試小睡也是保 11/06 22:55
→ jorincc : 持昏暗，會睡得比較好 11/06 22:55
推 ann99 : 我兒也是超準40分鐘，醫生是說9M會好很多，下週就 11/06 23:05
→ ann99 : 滿9M了希望好轉 11/06 23:05
推 Kukuxumusu : 看開點 我的從三個月左右就30分鐘堪比報時功能（讀 11/06 23:06
→ Kukuxumusu : 秒般準）目前五個月只有進化到偶爾40分鐘（仍是讀秒 11/06 23:06
→ Kukuxumusu : ）接不太起來 11/06 23:06
推 vinyo : 我之前會抱搖哄強迫撐到1.5h以上，但整個焦慮到造 11/06 23:17
→ vinyo : 成憂鬱症…後來看開，想繼續哄就繼續，不想就讓她起 11/06 23:17
→ vinyo : 來，不過小孩一直到快一歲才能單純靠奶嘴接覺（沒 11/06 23:17
→ vinyo : 奶嘴就醒來） 11/06 23:17
推 queeniewell : 我們家也快4M，30分鐘魔咒，我本來也是都揹著給他 11/06 23:17
→ queeniewell : 睡，揹了兩週後來中午跟下午比較長的睡眠我會讓他 11/06 23:17
→ queeniewell : 到房間關暗，跟晚上一樣情境，可以睡到兩小時，其餘 11/06 23:17
→ queeniewell : 一個多小時這種小睡我就讓他睡推車，罩子拉起來暗暗 11/06 23:17
→ queeniewell : 的放白噪音，30分鐘醒我就繼續搖推車，中間會醒大 11/06 23:17
→ queeniewell : 概5-10分鐘哀哀叫，但努力不懈的搖推車摸頭塞奶嘴可 11/06 23:17
→ queeniewell : 以再睡回去 11/06 23:17
推 beza : 十個月依舊30分鐘的路過，媽媽陪睡才能1.5小時，阿 11/06 23:21
→ beza : 嬤快瘋掉 11/06 23:21
推 sv1723 : 3m開始我就算陪睡也是30分鐘…但寶寶還有在長大 應 11/06 23:26
→ sv1723 : 該沒關係吧QQ 偶爾睡到一小時我就很開心了 11/06 23:26
推 bincar : 我們是出月中後就無法在嬰兒床上睡超過半小時，搞 11/06 23:42
→ bincar : 到我都快精神崩潰，後來是發覺我幹嘛一定要放回嬰 11/06 23:42
→ bincar : 兒床勒？就跟先生輪班抱著睡（大人醒著）海闊天空 11/06 23:42
→ bincar : 只有手跟腰快殘廢，但至少不會一直被聲波攻擊...真 11/06 23:42
→ bincar : 的要到6個月以後才稍微能睡長一點 11/06 23:42
推 tingyu1021 : 請問如果還沒睡到下一次喝奶時間就醒了然後開始哭（ 11/06 23:52
→ tingyu1021 : 因為還想睡），但哄不回去，大家都怎麼辦啊？ 11/06 23:52
推 JeruShad : 我家快6m，只有他自己有接到的時候才睡超過一小時， 11/07 00:01
→ JeruShad : 沒接到的話就很難接回去了 11/07 00:01
→ JeruShad : 我還是會哄哄看啦，只是大部分都失敗收場，就讓他起 11/07 00:01
→ JeruShad : 來玩一下再喝奶了 11/07 00:01
推 s410170 : 撐過這幾個月白天剩兩次小睡就好很多了 雖然有時候 11/07 00:04
→ s410170 : 還是只睡四十分鐘起來 11/07 00:04
推 vivasunny : 9m 40分魔咒+1，但現在小睡接覺的頻率有比較高了， 11/07 00:08
→ vivasunny : 接成功可以睡到兩小時，有時接失敗要抱起來哄睡回去 11/07 00:08
→ vivasunny : 的成功率蠻高的 11/07 00:08
推 MissBB : 就接接看，沒接到就放棄；至少媽媽轉到前面一小段 11/07 00:51
→ MissBB : 休息時間... 11/07 00:51
推 christen : 我覺得是看小孩氣質，我家老大有40分鐘魔咒，老二沒 11/07 01:59
→ christen : 有 11/07 01:59
推 houri : 30分鐘魔咒+1 我當初是就讓寶寶起來，因為接覺成功 11/07 02:00
→ houri : 率太低，接到媽媽自己很煩躁，我發現自己在接覺的時 11/07 02:00
→ houri : 候最容易有負面情緒，所以小孩不睡就隨便她 11/07 02:00
推 houri : 後來小孩自己長大就好了 我是讓她滿一歲就白天只給 11/07 02:06
→ houri : 一次小睡晚上七點開始長睡眠，一開始她甚至白天就只 11/07 02:06
→ houri : 睡那30分鐘，漸漸後來就越睡越長，大概到1y3m小睡終 11/07 02:06
→ houri : 於可以突破90分鐘甚至2小時 11/07 02:06
推 packaya : 你根本沒說小孩的作息時間 11/07 02:14
推 lovelypink : 我之前也強行接覺，抱著一邊追劇 11/07 07:14
→ michellehsie: 接覺不能等寶寶醒了才接，時間差不多開始有小躁動 11/07 07:29
→ michellehsie: 的時候就要接覺，這時有很大機率可以接回去，若接 11/07 07:29
→ michellehsie: 不回去就算了，下次早點睡，但我絕不用抱睡方式，因 11/07 07:29
→ michellehsie: 為這樣寶寶一定永遠都會40分鐘起來等妳抱睡 11/07 07:29
→ michellehsie: 妳都抱睡3週了，要戒就很難，如果不戒，會一直這樣 11/07 07:30
→ michellehsie: 下去 11/07 07:30
→ ilsscc : 我有嘗試在躁動前就接 但沒什麼成效 目前奉行 11/07 07:46
→ ilsscc : 吃玩睡 從早上六點半左右開始循環 醒1.5小時睡 11/07 07:46
→ ilsscc : 2小時 晚上八九點長睡眠 11/07 07:46
→ ilsscc : 問題就卡在要讓他睡兩個小時抱睡的很痛苦 11/07 07:53
推 akinchu : 接覺我的方式是塞奶嘴+規律輕拍寶寶大腿+白噪音+房 11/07 08:28
→ akinchu : 間光線調暗，成功機率應該有8成，如果失敗，會先挖 11/07 08:28
→ akinchu : 寶寶起來練習抬頭翻身之類比較累的動作，有時累了會 11/07 08:28
→ akinchu : 睡回去到下一次餵奶 11/07 08:28
→ akinchu : 不過寶寶作息有時真的一陣一陣，我家最近有點厭奶， 11/07 08:28
→ akinchu : 也多少影響作息 11/07 08:28
推 akinchu : 版主你家寶寶的長睡眠算起來有點少，一般看到的建 11/07 08:30
→ akinchu : 議要10-12小時 11/07 08:30
推 s890009 : 我覺得無解欸，小孩氣質，不論提早放床或是醒來之前 11/07 09:04
→ s890009 : 先幫他接覺都試過都還是接失敗，有時候我甚至什麼都 11/07 09:04
→ s890009 : 沒做運氣好就自己睡超過30分鐘，一直等到6-7個月吧 11/07 09:04
→ s890009 : ，去托嬰之後有一天就會了 11/07 09:04
→ fishophobia : 有放白噪音嗎 我覺得相對有用 但要找適合你孩子的 11/07 09:09
→ fishophobia : 白噪音類型 我孩子不是每種都買單 另外推推車時孩子 11/07 09:09
→ fishophobia : 很容易睡著 我認為抱著孩子走來走去或左右踏併步產 11/07 09:09
→ fishophobia : 生的震動應該蠻類似推推車 可試試看 11/07 09:09
→ ningko416 : 30分鐘鬧鐘+1，月齡小我是用安撫椅或親餵接覺，但成 11/07 09:19
→ ningko416 : 功率也不高，後來乾脆順其自然，6個月之後睡超過的 11/07 09:19
→ ningko416 : 機率緩慢提高，9個月之後幾乎可以自己接覺，可以的 11/07 09:19
→ ningko416 : 話撐過去讓寶寶學習自行接覺，如果真的要幫他接，也 11/07 09:19
→ ningko416 : 要用可以長期持續方式。 11/07 09:19
推 kitten631 : 我家大寶長到一歲就自己會接覺了，放寬心吧 11/07 11:00
推 sofia1447 : 目前已經放棄吃玩睡，做不到真的會讓人焦慮，媽媽也 11/07 12:35
→ sofia1447 : 哄睡的很累。小孩起來也不會哭就隨她去了。而且現在 11/07 12:35
→ sofia1447 : 還會吃一點點就開始玩，根本無法定時餵。所以現在 11/07 12:35
→ sofia1447 : 都討奶才給我家從1m就有30分鐘魔咒欸，不過這兩天好 11/07 12:35
→ sofia1447 : 像天氣比較悶放冷氣給她吹都可以睡到1-2hr 11/07 12:35
推 Sourxd : 我是小睡不強求長度，但會直接讓房間抱持最暗的狀態 11/07 15:36
→ Sourxd : ，讓寶寶睡眠可以安穩。而且小睡印象縮短，長睡眠可 11/07 15:36
→ Sourxd : 能可以睡得比較長。 11/07 15:36
→ Sourxd : 4M也剛好是第一波睡眠倒退，這時候有任何睡眠問題只 11/07 15:37
→ Sourxd : 能撐過去。 11/07 15:37
推 emily178 : 我的寶寶從月中回到家就一直都是30分鐘必醒，有一陣 11/07 22:07
→ emily178 : 子真的為了這件事很煩惱，後來轉念，真的不睡就起 11/07 22:07
→ emily178 : 來玩，累了自然會睡，才覺得心情變好，目前10m有越 11/07 22:07
→ emily178 : 睡越長喔 11/07 22:07
推 sunworship : 我兒子後天滿9M 這一個星期終於可以睡上一個小時了 11/08 15:14
→ sunworship : 在這之前準時30分鐘醒來 11/08 15:14
→ sunworship : 而且是自動睡那麼長 我在旁邊觀察他真的沉沉的睡了 11/08 15:15
→ sunworship : 一個小時 拍拍可以再睡個半小時 感覺是長大了 終於 11/08 15:15
→ sunworship : 度過魔咒了 11/08 15:15
推 packaya : 原po你好，小孩滿3個月以後清醒時間拉長是很正常的 11/09 11:09
→ packaya : ，我小孩現在一歲三個月，在他滿三個月以後因為很會 11/09 11:09
→ packaya : 喝奶了 15-20分鐘內喝完 接下來他會一直醒著 到清醒 11/09 11:09
→ packaya : 滿一小時會睡覺 睡大概1.5到兩小時會醒來 接著跟他 11/09 11:09
→ packaya : 玩1-1.5小時他就餓了 維持睡2醒2 睡二醒二 不是指他 11/09 11:09
→ packaya : 清醒就是一定要清醒到2小時 他可能中間就想睡 到了 11/09 11:09
→ packaya : 更大月齡 小睡時間還要減少 如果你的寶寶還想玩 可 11/09 11:09
→ packaya : 以把循環拉到4個小時 他應該可以不用3.5小時喝一次 11/09 11:09
→ packaya : 奶 也推薦鈞媽的書給您參考 11/09 11:09
推 qtpie28 : 我過去白天小睡也幾乎抱了三週，帶出去玩兩天一夜 01/07 19:24
→ qtpie28 : 回來突然就會睡長了耶...好有趣 01/07 19:24
→ qtpie28 : 不知道是不是在車上練起來的？有人也這樣嗎 01/07 19:25