🥶人生初見血糖機🥶
剛戳完第四針，來記錄一下這恐怖時刻

前天晚上吃完晚餐就去買血糖機了
因為沒用過都不太懂，藥局的人介紹了一番
但這裡有些人華語不是太好，講到一個比較恐怖的地方
她一直說拿這個針戳「指甲」，然後手一直比指甲縫
聽的我皮皮挫😵想說拿針戳指甲縫⋯？？？
這不是滿清十大酷刑嗎？
我不要當紫薇呀～～～😂
哈哈哈哈，結果是戳「指腹」啦！
-
是說要自己戳指腹也很可怕欸😱我一度下不了手
採血針要按下去之前我還大吼一聲(助跑的概念)才敢按下去
雖然也不是很痛，但它「ㄉㄧㄚ」一聲還是蠻恐怖😂
晚餐前我跟胖子說，我剛要戳前還大吼一下才敢按
他說「還是你按的時候我呼你一巴掌，轉移痛感」
哈哈哈哈，靠邀，怎麼有種很像拔牙被巴頭的感覺
然後他想想又說，還是我跟你一起戳好了！你戳一針我也戳一針
還是全家一起大吼一起戳！共體時艱🤟🏻
哈哈哈，我大笑「神經病啊～那還要浪費一根針」
-
其實我覺得痛的不是戳下去那刻，按下去那刻是心裡壓力很大
實際上有點像彈額頭或打針戳進去一樣，痛還好
真的痛的是止血後，手指頭會有點黑青的痛感～
畢竟是個傷口吧，剛好我兩次都戳在食指指腹
結果晚上吃牛排拿叉子出力時有點痛
有人看到限動跟我分享，叫我戳手指兩邊！比較不痛
有在量血糖的也可參考看看😃
-
又說一個好笑的，在介紹時藥局的人說採血針有五段0.5-5.5
0.5最不痛5.5最痛，我一聽立馬問：「會有人選最痛的嗎？」
心想⋯怎麼可能有人那麽變態，想用最痛的🤔
她才解釋說，因為有人皮比較粗，要用力點的才打的進去(打比較深)
一般建議從2開始，因為如果用1，太輕打不穿就要戳兩次⋯
但我還是很怕很痛，所以昨天調1.5！可以欸
剛直接再試試看用1，還真的擠出來的血有點少⋯
用了第一張試紙，血量不夠，整個傻眼😨
但我實在不想再戳一次，只好卯起來擠血！哈哈哈
看起來我就是用1.5了🤣

好吧！人生初見血糖機～希望我早日擺脫它此生不復見😶

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因為最近正在進行部落格搬家，所以一直沒辦法寫新文章，我先來寫血糖機的內容，先讓大家了解一下吧！

首先，我個人認為哪些人需要購買血糖機呢？
1.本身是糖尿病患者，不管你是哪一型的，只要確定有糖尿病，就一定要買。

2.家中長輩有糖尿病病史，或者健康檢查報告中，空腹數字有偏高的人（這類型的是必須要持續追蹤的，並不是真的有，如果沒有買，就是自己要定期檢查囉！比方一年檢查一次）

*為什麼要買血糖機？
其實血糖機是為了測量你自己餐前餐後的血糖值，餐前餐後的差距是否有太高？正確的空腹血糖數字還是要以抽血為主，血糖機只能當做參考用。主要是想要讓患者知道自己的飲食用量是否OK？太高的話，就要檢視一下是否哪項食物吃過多，造成血糖較高？

一般正常人的空腹血糖是在100以下，飯後則是在126以內，當然最低也不要超過70（這數字我還要再問一下醫生），如果你現在是20至30歲的年輕人，空腹血糖在95至100之間，那務必要控制飲食，年紀輕代謝比較快，數字太高，就是高危險群。

如果你己經30歲，空腹在95至100，倒是不用那麼擔心，新陳代謝的速度會隨著的年紀的增長變慢，自然血糖不會降那麼快，但也不能超過就是了。

如果你是糖尿病患者，我個人建議是餐前餐後的差距不要大於80，如果是阿公阿嬤的年紀，就不要大於100，我自己是控制在差距60以內，偶爾超過一下沒關係，不要給自己太大的壓力，但也不能天天放縱自己。

*血糖機如何選擇？
我個人沒有品牌迷思，我唯一的要求就是要容易購買到試紙以及價格不要太貴。

目前坊間的品牌百百款，最有名的就是羅氏，它確實是我使用過最不痛的。至於準確度如何，因為我沒有買過羅氏，所以無從比較，醫院及診所都是使用羅氏。

我從有糖尿病的第一天，我就買血糖機了，因為我表妹是在診所工作的，她們診所有附設藥局，剛好有賣血糖機，我請我表妹買可以有員工價，所以我一直都是使用照片中右邊那一台

後來在朋友的詢問下，才買了左邊那一台，使用上，兩台測出來的空腹血糖都是比抽血的數字低（不過在不同的時間測量，本來就會不一樣，所以這次抽血我特地帶了左邊那台去醫院，請抽血的檢查人員，幫我吸血做測試，目前要等報告出爐才能知道結果）

對我來說，在選擇血糖機上，我就是以購買試紙方便以及價格便宜為主，像我買的這兩台，都是試紙跟針一組，有些品牌就是針和試紙要分開買。

如果你本身是打胰島素的朋友，可能就不像吃口服藥可以一週量幾次就好，有些第一型糖尿病患者（就打胰島素的患者），都會在飯前及飯後測量血糖，以便計算施打多少單位的胰島素，因此你若不是打固定單位的朋友，一天至少要量個七八次，那試紙的用量也很可觀，所以價位自然就是考量之一。

目前我都使用左邊那台，因為它很便宜，我只要託朋友幫我訂就可以了，再者它比較不痛，試紙是單支包裝（試紙很怕潮濕哦‌！一般是盒裝，保存期限是三個月，單支包裝就較不用擔心）

醫生曾經跟我說過，抽血的空腹及血糖機測量的，差距在20%以內都算正常，這部份我們就等我報告出爐囉！

這兩台在使用上，左邊的比較不痛，我後來發現了原因，因為右邊那台的採血針比較長，因此在彈下來打到手指時，會比較痛，我以
“重加加速度”的觀念，把採血針拿上面一點，不要緊貼著手指頭，那痛也會減輕一些（確實如此，血有出來才是重點丫）

*測血糖時要注意的事情
1.手指頭千萬要使用酒精棉消毒過，採血針不要重複使用

2.一定要等酒精乾了再採血，酒精也會影響血糖結果

3.血量一定要夠，如果試紙沒有吸足夠的血，也會影響測量的結果

4.身體不舒服時，就一定要測血糖，確定自己究竟是高血糖還是低血糖，這樣才能看接下來要做什麼補救的措施。

5.血糖較重要的就是空腹、餐前及餐後的差距，不同的時間、不同的手指頭也都有差，但試紙貴貴的，不要無聊地刺自己的手指頭啦！我常有人同時間用針刺自己的五隻手指頭看血糖有沒有不一樣，那真的是嫌錢太多（測試紙跟採血針基本上用一次就要花10元以上了，測五隻手指頭，剛好快要三分之二個便當）

6.初患病的患者，建議每天都要量，選擇一餐量餐前餐後，並做紀錄，最好連自己吃什麼東西都要記，這是讓自己了解吃了什麼、吃多少量是OK的最好證明

7.血糖己經穩定者（醣化血色素最好維持在6.5以下），一個星期就選個一天來測量就好，當然有不舒服的情況時就一定要量

8.千萬不要怕痛，那疼痛感也才兩三秒而己，那種痛己經是所有疼痛裡最輕微的了

以上是我想到的，我希望用比較簡單的文字來解釋給大家看，而不是講一些專業術語讓大家霧煞煞（反正我也不會講啦！哈）有問題的就下面留言提問哦！

因為下禮拜我學校暑修期末考，所以我可能又要跟大家請假一個禮拜，讓大家看看舊文哦！有問題的，我有空再回覆哦！

因為最近正在進行部落格搬家，所以一直沒辦法寫新文章，我先來寫血糖機的內容，先讓大家了解一下吧！

首先，我個人認為哪些人需要購買血糖機呢？
1.本身是糖尿病患者，不管你是哪一型的，只要確定有糖尿病，就一定要買。

2.家中長輩有糖尿病病史，或者健康檢查報告中，空腹數字有偏高的人（這類型的是必須要持續追蹤的，並不是真的有，如果沒有買，就是自己要定期檢查囉！比方一年檢查一次）

*為什麼要買血糖機？
其實血糖機是為了測量你自己餐前餐後的血糖值，餐前餐後的差距是否有太高？正確的空腹血糖數字還是要以抽血為主，血糖機只能當做參考用。主要是想要讓患者知道自己的飲食用量是否OK？太高的話，就要檢視一下是否哪項食物吃過多，造成血糖較高？

一般正常人的空腹血糖是在100以下，飯後則是在126以內，當然最低也不要超過70（這數字我還要再問一下醫生），如果你現在是20至30歲的年輕人，空腹血糖在95至100之間，那務必要控制飲食，年紀輕代謝比較快，數字太高，就是高危險群。

如果你己經30歲，空腹在95至100，倒是不用那麼擔心，新陳代謝的速度會隨著的年紀的增長變慢，自然血糖不會降那麼快，但也不能超過就是了。

如果你是糖尿病患者，我個人建議是餐前餐後的差距不要大於80，如果是阿公阿嬤的年紀，就不要大於100，我自己是控制在差距60以內，偶爾超過一下沒關係，不要給自己太大的壓力，但也不能天天放縱自己。

*血糖機如何選擇？
我個人沒有品牌迷思，我唯一的要求就是要容易購買到試紙以及價格不要太貴。

目前坊間的品牌百百款，最有名的就是羅氏，它確實是我使用過最不痛的。至於準確度如何，因為我沒有買過羅氏，所以無從比較，醫院及診所都是使用羅氏。

我從有糖尿病的第一天，我就買血糖機了，因為我表妹是在診所工作的，她們診所有附設藥局，剛好有賣血糖機，我請我表妹買可以有員工價，所以我一直都是使用照片中右邊那一台

後來在朋友的詢問下，才買了左邊那一台，使用上，兩台測出來的空腹血糖都是比抽血的數字低（不過在不同的時間測量，本來就會不一樣，所以這次抽血我特地帶了左邊那台去醫院，請抽血的檢查人員，幫我吸血做測試，目前要等報告出爐才能知道結果）

對我來說，在選擇血糖機上，我就是以購買試紙方便以及價格便宜為主，像我買的這兩台，都是試紙跟針一組，有些品牌就是針和試紙要分開買。

如果你本身是打胰島素的朋友，可能就不像吃口服藥可以一週量幾次就好，有些第一型糖尿病患者（就打胰島素的患者），都會在飯前及飯後測量血糖，以便計算施打多少單位的胰島素，因此你若不是打固定單位的朋友，一天至少要量個七八次，那試紙的用量也很可觀，所以價位自然就是考量之一。

目前我都使用左邊那台，因為它很便宜，我只要託朋友幫我訂就可以了，再者它比較不痛，試紙是單支包裝（試紙很怕潮濕哦‌！一般是盒裝，保存期限是三個月，單支包裝就較不用擔心）

醫生曾經跟我說過，抽血的空腹及血糖機測量的，差距在20%以內都算正常，這部份我們就等我報告出爐囉！

這兩台在使用上，左邊的比較不痛，我後來發現了原因，因為右邊那台的採血針比較長，因此在彈下來打到手指時，會比較痛，我以
“重加加速度”的觀念，把採血針拿上面一點，不要緊貼著手指頭，那痛也會減輕一些（確實如此，血有出來才是重點丫）

*測血糖時要注意的事情
1.手指頭千萬要使用酒精棉消毒過，採血針不要重複使用

2.一定要等酒精乾了再採血，酒精也會影響血糖結果

3.血量一定要夠，如果試紙沒有吸足夠的血，也會影響測量的結果

4.身體不舒服時，就一定要測血糖，確定自己究竟是高血糖還是低血糖，這樣才能看接下來要做什麼補救的措施。

5.血糖較重要的就是空腹、餐前及餐後的差距，不同的時間、不同的手指頭也都有差，但試紙貴貴的，不要無聊地刺自己的手指頭啦！我常有人同時間用針刺自己的五隻手指頭看血糖有沒有不一樣，那真的是嫌錢太多（測試紙跟採血針基本上用一次就要花10元以上了，測五隻手指頭，剛好快要三分之二個便當）

6.初患病的患者，建議每天都要量，選擇一餐量餐前餐後，並做紀錄，最好連自己吃什麼東西都要記，這是讓自己了解吃了什麼、吃多少量是OK的最好證明

7.血糖己經穩定者（醣化血色素最好維持在6.5以下），一個星期就選個一天來測量就好，當然有不舒服的情況時就一定要量

8.千萬不要怕痛，那疼痛感也才兩三秒而己，那種痛己經是所有疼痛裡最輕微的了

以上是我想到的，我希望用比較簡單的文字來解釋給大家看，而不是講一些專業術語讓大家霧煞煞（反正我也不會講啦！哈）有問題的就下面留言提問哦！

因為下禮拜我學校暑修期末考，所以我可能又要跟大家請假一個禮拜，讓大家看看舊文哦！有問題的，我有空再回覆哦！