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居然完成了半馬
那個高中體適能八百公尺會跑到掛的我
研所運動會兩百公尺跑到原地踏步的我
考籃球B級裁判體能爆掉被扛去旁邊
讓籃協從此之後在報名表多加一份體況切結書的始作俑者
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這樣的我完成了人生初半馬
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如果是原定三月份的比賽時間我肯定沒辦法完成
延期之後有些竊喜
因為第一次八週訓練我真的跑...
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居然完成了半馬
那個高中體適能八百公尺會跑到掛的我
研所運動會兩百公尺跑到原地踏步的我
考籃球B級裁判體能爆掉被扛去旁邊
讓籃協從此之後在報名表多加一份體況切結書的始作俑者
.
這樣的我完成了人生初半馬
.
如果是原定三月份的比賽時間我肯定沒辦法完成
延期之後有些竊喜
因為第一次八週訓練我真的跑得很爛
連個紮實的5K都沒完成過
間歇第一趟過200公尺就掉速
腦中真的只覺得我到底在幹嘛
許多運動練一下就上手
籃球排球撞球其他的玩一玩就好了
為什麼要跑步😭
我最討厭跑步了(認真
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但我真的沒想過要放棄這次挑戰
大概是因為有教練有PACER有夥伴們吧
雖然小白組就我一個人速度最慢
卻都沒有人笑我(還是其實有?😅
當我終於找到自己穩定配速跟呼吸的時候
第一次跑完5K 8K 10K的時候
大家總是一直鼓勵我
.
職涯碰到嚴重的打擊後
讓我變得不太想跟業界互動
團練大部分也是專注在自己身上
不過經過一次又一次練習
跟大家的話越來越多
賽前大家甚至打開話匣子大聊
我都忘記自己只跑過一次10K
就這樣衝出起點出發了
.
馬馬教練配速真的很厲害
一直找話題聊天根本是跑步導遊導覽模式
一邊看風景一邊鼓勵我
前15K說說幹話不知不覺就過了
連自己的手機都沒拿起來看過
不過最後五公里各種炸
大腿有一點快抽筋
一停下來補水吃鹽錠
膝蓋重新啟動就好痛
倒數三公里
馬馬說這就跟我們間歇八趟差不多而已唷
我心裡只想怎麼還有八圈😅
就這樣一直慢慢前進
.
整趟第一次無敵明確跟馬馬說我必須先停一下
是因為我怕抽筋就跑不了了
最後一公里大小腿差點一起抽起來
內心爆哭因為我知道會有多痛
而且一抽筋我就不可能回終點了
這時候馬馬一直說我前面爭取到很多時間
剩不到一公里用走的沒關係
但我本來想的是要微笑跑過終點給大黑拍啊(吶喊
.
最後一段路各種心情轉折
好怕抽筋又好累
最後100m突然聽到其他Pacer大喊加油
一個情緒上來就開始哭(這不是我想要的劇本
還哭到呼吸不順(這樣很醜
.
回到終點一直忍耐不要爆哭
最後一個回來還哭那也太over
...
好啦我就是最後一個回來還哭的那個
沒有被關門
2:51:44完賽
389/1051(女)
105/312(分組)
如果說沒有想過自己完賽那是騙人的
但我沒想過的是自己幾乎沒有停下來
用跑的完成
以前注意馬拉松只是對補給有興趣
但這次只想喝水
對於滷味烤雞視而不見
好像真的有點不一樣
.
@karen0576 在餐敘時又問我一次
還是最討厭跑步了嗎
當下我還是說最討厭了
但是這兩天想想 好像不那麼確定了
謝謝你們的協助 @karen0576 @kylie_chenn @reichi_1017 @jasooncch 辛苦了!
還有一直充滿活力的Pacer們跟教練
@xinhe_wu @wfwf328 @jacklin1118 @jerryliu__ @joyce___1218 @yaoyaorunning0701
是你們讓跑步這件事情
在我身上變得簡單
也許沒那麼討厭了😂
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特別謝謝 @reichi_1017 常常陪我練習
還有 @np0204 小妹教練在第一次訓練中給我很多信心
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沈澱很久的心得生出來了
不要再敲碗叫我報名下一場
也太快了吧😆
📸 @kaochishun
👟 @nike
#初半馬挑戰 #古都馬拉松 #半馬完賽 #初半馬心得
#YouCantStopTheRun #NRC
#最討厭跑步 了嗎
#張旖旂 #wawa #弓長女圭女圭
排球b級裁判 在 中華民國排球協會 CTVBA Facebook 的精選貼文
中華民國排球協會110年度國家(B)級裁判講習會實施計畫
指導單位:教育部體育署、中華民國體育運動總會
主辦單位:中華民國排球協會
承辦單位:桃園市體育會排球委員會
協辦單位:桃園市政府、各縣市政府教育局(處)、各縣市體育會排球委員(協)會、中原大學。
日 期:中華民國110年09月30日至10月03日(星期四至星期日)
地 點:中原大學 ( 桃園市中壢區中北路200號 )。
參加資格:
(一)凡未滿55歲,取得C級裁判資格2年以上者。
(二)曾擔任縣市級以上(含)比賽裁判,累計達第一裁判15場、第二裁判10場以上,並持有記錄表影本或所屬委員會統一列表及該項盃賽總幹事、裁判長簽章為憑,經審查通過者。
(三)上述二條件皆具備者始得報名,請檢附C級裁判證影印本乙份連同報名表寄送中華民國排球協會。
報名手續:
(一)日期:自即日起至110年09月13日(星期一)止 (以郵戳為憑,逾期不予受理)。
(二)地點:本次活動採網路填寫登記表單
( https://forms.gle/5AqLnMezzdsXiZAr5 )
有興趣的裁判同仁,請踴躍報名參加。
詳細 實施辦法:請自行至協會網站下載。
( https://www.ctvba.org.tw/files/articleAttr/20210827093118_EMWHdM4ud3.docx )
中華民國排球協會 CTVBA
桃園市排球委員會