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排球袖套 在 仔仔是坨馬鈴薯 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 20:33:47
#大手拉小手高中介紹 🌸進入中山…… 中山是社區高中，並不是高雄前幾志願的學校，因此學校鼓勵會考成績不錯（通常要1A左右，不過也有3A甚至4A的）且又住在學校附近的學生入學，而且本校的繁星計畫每年都有好看頭，今年排進了繁星學校前十名呢！ 🌸上放學 星期一～三 7:30前到校 星期四～五 7:5...
排球袖套 在 阿焦 Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 19:29:47
照過來～照過來～ (內有抽獎活動） 從大學就開始接觸的「黑狗兄」@oh9_athletics 不管從練習還是各個比賽都會使用的品牌 質地舒適的袖套戴起來很有包覆感 棉質的黑狗襪穿起來更是有厚實的舒適感 毛巾的吸汗效能也非常的好 感謝黑狗兄這個品牌，讓我們運動員多了一個不可取代的選擇❤️ 6/19-7...
排球袖套 在 中醫四物所-全台最懶得更新的中醫平台 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:26:20
【今天聊什麼-嘶~~~肩膀好痛】 記得前幾週所長一覺醒來後突然發現自己的手臂竟然抬不太起來，手舉起來時某一個角度感覺很卡，會痛，但是忍著痛舉起時，還是可以舉高，回想起之前所學到的解剖學，感覺上應該就是挾筋(肩夾擠症候群)了吧！不知道你有沒有類似的經驗呢? 今天就來聊聊我們身體肩關節部分的...
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排球袖套 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最讚貼文
2021-08-19 21:00:16嗨！大家好～
好久沒打球啦～大家是不是跟我一樣悶？
今天整理上週末的比賽精華給大家看
是兩年一度的全國運動會～
我是宜蘭縣代表隊喔！
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排球袖套 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳貼文
2021-06-16 21:00:14嗨！大家好～
前幾天翻手機發現縣運的影片片段
之前在IG有跟大家直播比賽狀況
想說剪成小短片記錄一下順便跟大家分享
在這個不能打球的日子希望能帶給大家一點快樂ＸＤ
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排球袖套 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳貼文
2021-04-23 19:30:06嗨！大家好～
接發球站位/陣形第二集來了！
你們知道接發球可以利用人數去調整站位嗎？
這樣能讓接發球更容易喔！
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👍🏻推薦影片：
接發球陣形/站位系列
EP.1：https://youtu.be/IroSF2YEV_Y
什麼是「陣形」？
重要的團隊觀念：https://youtu.be/9l3stCSf9O0
還不會接發球？！
用低手這樣接：https://youtu.be/bcmU7P42wkY
用高手那樣接：https://youtu.be/xgfG-PqwWpQ
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拍攝相機：iPhone Pro 11、Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
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排球袖套 在 Vegesoup Facebook 的最佳貼文
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1. 今天新文在這裡, 之前有補上超好價(比台灣便宜三萬)的Burberry風衣: https://vegesoup.blogspot.com/2021/07/7292021-matches.html
2. 這一篇也寫很多喔: Anine Bing三折 + 睫毛增長液推薦 + Saks美妝超好大招(肌鑰, La Prairie等等) + Loewe Goya包 + COS八折 https://vegesoup.blogspot.com/2021/07/7282021-saks.html
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年節期間是不是食量失控了.....擇日不如狀日, 快點動起來吧! 過完元宵, 緊接著春天就要來臨, 為了用漂亮身形來迎接好天氣, 讓我們一起實行飲控+運動, 今年春夏, 媽媽們要亮麗現身喔!
我一直以來都是自習做運動, 靠著網路上的影片, 自己做功課摸索, 慢慢調適身體跟適應, 漸漸累積經驗之後, 找到一套適合自己的運動型態.
當然一開始也沒特別追求一定要穿機能型的運動內衣+運動褲. 常常都是一套休閒服+穿著我的黛X芬就開始"跳"了, 沒幾次之後就發現, 有鋼圈的內衣實在是不適合跑跳, 勒緊緊的超不舒服, 以前我們高中時期也都穿著一般內衣打排球怎麼就沒感覺咧! 還真是不夠講究.
之後開始逛賣場時會在運動服飾區買運動內衣, 也在百貨專櫃買過知名品牌, 不是沒胸墊, 就是洗了之後胸墊會掉出來, 要不就是肩帶整個勒脖子, 都還沒開始運動就勒的我頭暈跟肩頸酸, 還有胸下圍的束帶彈性差, 束太緊也會呼吸不順暢.
其實就我自己運動的經驗, 在挑選運動服飾時材質上吸汗跟透氣是必須的, 花不花俏是其次, 舒適度才是我追求的重點. 當然如果有像瑪莉菲絲這麼漂亮的, 開團價格又超親民的, 那真的就不能錯過了.
這次挑選的這幾款除了有日常內衣之外, 也有針對運動強度的機能性運動內衣. 所有款式都是無鋼圈, 很透氣舒適, 又吸濕排汗, 輕量且彈性佳, 穿起來很時尚. 即使在家運動也要穿美美的喔! 尤其《雙面運動內衣》, 市面上真的很少看到正反兩面可以變換花色穿搭的, 加上"後扣式"方便穿脫, 實在是大大加分.
日常內衣的款式《輕盈呼吸Bra》是我們上一檔的最受歡迎款, 加上新款《微光挖背Bra》 這兩款我會居家穿, 彈性很好, 下胸圍不會勒的很緊; 罩杯還蠻支撐胸型的, 不會讓地心引力"得逞". 運動時也可以穿, 像是簡單的伸展, 瑜珈, 甚至是基礎的心肺+核心運動.
如果你是比較激烈的中高強度運動, 跑跳動作較多的, 身體會出現不同程度晃動的, 建議還是要穿支撐度比較高的運動內衣.
⊕ 低強度: 核心, 單車, 瑜珈, 健行...等
⊕ 中強度: 重訓, 跑步機, 飛輪...等
⊕ 高強度: 有氧, 球類, 舞蹈, 跑步, 拳擊...等
這次兩款運動褲, 在彈性上有些差異, 但是透氣度都很好. 《透網撞色訓練動塑褲》修飾身形的效果很好, 在運動時的支撐度也較佳, 它穿起來比另一款在"緊"一些喔. 《網眼針織無痕褲》穿起來很舒服, 平日穿也很OK, 洞洞的流線感比一般內搭褲更有設計感, 穿起來很休閒時尚風.
季節的關係, 這一檔多了長袖的上衣跟帽T, 我覺得冬天帽T真的很需要, 保暖又舒服, 尤其我選了芥黃&鐵鏽橘兩色, 好亮眼, 真是幫寒冬注入一份暖陽啊!!
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