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同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife，也在其Youtube影片中提到，嗨！大家好～ 接發球站位/陣形第二集來了！ 你們知道接發球可以利用人數去調整站位嗎？ 這樣能讓接發球更容易喔！ 🌟【OH9黑狗運動裝備】優惠折扣碼：Ming1005（注意M是大寫喔！） 單筆滿2件，享85折 單筆滿5件，享83折 單筆滿10件，享79折 🔗商城連結 OH9黑狗運動襪官網👉 http...
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排球站位 在 林敬倫 Instagram 的精選貼文
2021-05-26 14:36:08
這禮拜的失利，感觸其實很多，但撇除掉輸贏，我其實覺得蠻開心的，但文會很長.....如果有耐心的觀眾，感恩你們 先來談談排球吧~ 排球看起來很簡單，好像入門門檻好像很低，只要有球、有人、有網子就可以玩得很開心 但真正接觸後，才發現排球入門門檻有夠高，光是低手對牆練習就可以練到讓人很惱火，花了一年的...
排球站位 在 銘排生活?️Ming Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 16:02:07
20200408 這是某次在NVA練球時在旁邊錄的影片🎥 大家看得出來裡面在幹嘛嗎？ 我們的練習重點是在攔網時的攔網者出發站位變化 先設定對方球隊的攻擊戰術 狀況一、當對方球接開網時攻擊重點會是快攻 狀況二、當對方球接靠網時攻擊重點會放在兩邊平快長攻 而面對這樣的攻擊戰術時 攔網者出發站位就開始按照...
排球站位 在 Sheng Wei Tsai Instagram 的最佳貼文
2020-05-10 22:44:19
大學的排球人生可以完美落幕了～～～ 從一個高中只懂得歡樂排球，到要站位、打攻擊；從幫學長遞毛巾、水，到自己被推上先發，我學到了很多，即使兩天比賽還是靠著你們保護才不至於表現太差勁，大概最大的貢獻就是發球都沒失誤吧ㄏㄏ，雖然練球真的佔了我很多時間，比起讀書哈哈，但跟你們打球真的好開心。就算忘記莎士比亞...
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排球站位 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最讚貼文
2021-04-23 19:30:06嗨！大家好～
接發球站位/陣形第二集來了！
你們知道接發球可以利用人數去調整站位嗎？
這樣能讓接發球更容易喔！
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👍🏻推薦影片：
接發球陣形/站位系列
EP.1：https://youtu.be/IroSF2YEV_Y
什麼是「陣形」？
重要的團隊觀念：https://youtu.be/9l3stCSf9O0
還不會接發球？！
用低手這樣接：https://youtu.be/bcmU7P42wkY
用高手那樣接：https://youtu.be/xgfG-PqwWpQ
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🏐備註
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拍攝相機：iPhone Pro 11、Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
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排球站位 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的精選貼文
2021-03-10 21:36:28//有中文字幕//
嗨！大家好～想打球首先要有接發球！
這支影片開啟陣形系列影片～
來看看接發球陣形中第一個觀念「方向」是什麼吧！
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🏐備註
特別感謝：長力男排全體隊友
拍攝相機：iPhone Pro 11、Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro X![post-title]()
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排球站位 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳解答
2020-01-07 19:30:02嗨！大家好～
今天要來跟大家介紹的是『排球場上最常見的快攻暗號』
同時也是新開課程【戰術篇】的第一堂
在排球場上處處可見戰術
不論是攻擊搭配、接發球站位...等等一堆
我也會陸陸續續跟大家介紹這些球場上很重要的小知識～
🏐
BGM來源：youtube提供 - Wings of Spring
🏐
如果字幕有不流暢或是不妥，都可以留言跟我說喔~
If you find anything wrong with the subtitle, please leave your comment down below, thank you!
因為個人能力、時間有限，非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
字幕翻譯以英文為主，如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎～
有興趣的話，可以寄信給我或是私訊我喔！
有翻譯的話都會在以小禮物酬謝😘
🏐
特別感謝：台大男排、帥傑
#mingsvolleylife #volleyball #skill #tutorial ＃銘排生活 ＃排球 ＃戰術 ＃教學
🏐
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排球站位 在 Facebook 的最佳貼文
這禮拜的失利，感觸其實很多，但撇除掉輸贏，我其實覺得蠻開心的
但文會很長.....如果有耐心的觀眾，感恩你們
先來談談排球吧~
排球看起來很簡單，好像入門門檻好像很低，只要有球、有人、有網子就可以玩得很開心
但真正接觸後，才發現排球入門門檻有夠高，光是低手對牆練習就可以練到讓人很惱火，花了一年的時間打基礎，到大二頂多有點樣子我就因為個人因素退隊了，然後就是整整10年沒碰排球。
所以這次能夠有機會再讓我重新感受打排球的感覺，又可以讓我再重新學一次，我已經很滿足了，但我更想要的是，能不能夠讓沒碰過的大家，在短時間去認識排球。
排球在攻擊方，就是要有接發球，舉球再來攻擊，那防守方就是等著攔網、接小球，再來又會回到舉球攻擊這樣無限循環，舉球員就是專門去處理接發球後的第二顆球給攻擊手打，
所以不管是接發球或者是每一輪的站位，我們都是設計過的，希望我們打起來可以更有組織。
每一次去幫鯨華女排或是北市大加油時，我也會不時的告訴鼓哥，舉球員在甚麼位置、該怎麼跑，大家為何又是這樣站位，鼓哥真的花了非常多的時間去練低手、去練高手，因為舉球員真的很不容易，其實我也跟牛姊討論過要不要我來舉球。
不過牛姊的意思是希望我的攻擊點能發揮，至少我的處裡球會比其他人來得穩定，那鼓哥很早之前就說過他想練舉球，因為他覺得把球舉給隊友打進去，非常的有成就感，所以我們就決定就讓他單舉，那剩下的功課就交給我們自己了。
回到賽場上，會輸，除了基本動作不夠好之外，第二就是心態上被打崩，有點像白熊效應。
當失誤不斷又一直被提醒失誤的時候，大家只想著不要失誤，所以球過來就只想趕快處裡過去。
所以所有的站位、舉球、攻擊，都只為了處裡球，很多東西當下就忘了，雖然我有發現但我卻沒能及時給予調整，因為第二局當鼓哥一被換下去的時候......我也慌了。
唯一的舉球手不在場，我們練習時完全沒有碰過這種情況，當下我是真的不知道該怎麼辦。
所以一開始場上真的一片混亂，一直到後面我才不斷提醒要敢打要敢接球，分數才慢慢追了回來，但是為時已晚。
我當然知道，初心者學打排球，穩，就贏了，不需要去學複雜的走位跟戰術，但如果只求穩，那就是接高、低手打過去，坐等對方失誤就好，要這樣贏得比賽，我除了覺得無聊也很難看，我不希望我們呈現會是這樣的比賽，只是很可惜的我們沒有打出該有的樣子，真的很抱歉變成了失誤大賽。
但同時透過這場比賽可以知道自己的弱點與可進步之處，才是難能可貴的，不過怕失誤的這個狀態仍然貫穿整天的比賽.........
桌球~呵呵呵
應該是我目前最怕的一個項目，我是真的很不會打，第一次有這麼不想上場的感覺，我覺得我大學應該在桌球課上多花點時間，不然才不會被我室友笑說我們的桌球老師在哭泣。
但比起剛碰桌球，我覺得我學到好多，以前真的看不懂各種旋轉球，現在至少理解了很多，但理解跟身體做不做得到是兩回事。
不得不佩服小8，雖然看得出她很緊張，跟在私底下虐我們的時候判若兩人，但最後那種要幫隊員carry的態度出現之後，8神終於回歸，也謝謝鼓哥在場上罩我。
最後是足球
足球是我們練習時間最短的一個項目，所以大家就是靠本能跟觀念去踢球，大家在進攻端不是很有把握的情況下，就先做好防守段，因為足球防守比進攻容易。
所以足球低比分很正常，因為進攻真的很難，這也就是為什麼看足球比賽進一球就慶祝得跟甚麼一樣。
回到比賽，我們的站位就是小8當前鋒，masha跟佑庭當中導，我當後衛，後衛就是負責防守反快攻，基本上不太會越中線去攻擊。
試著想如果我也參與進攻4個人都在前場，那一但沒踢進或被斷球，就是會被對方直接反快攻，不是被多打少就是被單刀，所以不是一昧的都衝去前場，每個人都還是有自己的位置。
那這天的比賽很可惜，我們雖然控球的時間多，但很多次進攻都沒把握住，而且體能消耗真的很大，佑庭的盤球能力其實不錯，而且傳球也都蠻準的，小8也表現得很好，很多斷球也有很多壓迫，刀哥守護神，真的幫我們守下很多球，最後masha這天的狀態很不好，除了腳傷，在心態上也是受到排球怕失誤的影響，蠻可惜的，但他的拼勁仍然十足。
最後在pk賽的人員調度，刀哥因為說他想踢球所以才會讓masha上去守門，而且不是masha守不好，是只有6公尺的距離球速太快他只能猜邊。
可惜了小8的進球，這天她扛了好多，然後我卻不能在其他項目上幫她分擔些甚麼，但至少在我心中，她是我的MVP
最後我想表達的是，我們並沒有輕敵，對我來說輕敵的定義是，看不起對方，在比賽場上很隨便，我們就是在心態上輸給了自己，害怕失誤、害怕打不好，所以這個心態貫穿了整天的比賽，才會導致這樣的低迷狀態與氣氛，但也有了這次的經驗，大家又成長了許多，我也是，所以我很開心。
至少排球我們有樣子了，桌球我們克服了勇氣，足球防守也有做出來，比起甚麼都還不會得我們大家都有進步，大家都可以透過這節目更認識運動是甚麼樣子。
謝謝小牛教練跟鯨華女排們花這麼多的時間教我們，也謝謝桌球教練要從瑞芳跑過來帶我們，也謝謝足球教練們如何在最短時間教我們觀念跟技術
但比賽就是這樣，有輸有贏，大家趕快再調整回來，剩沒幾次比賽了，大家要好好珍惜最後一起比賽的日子，不害怕失敗，無所保留，才能讓自己無悔
恭喜紅隊三連勝，恭喜回魂~~
#藍戒
排球站位 在 李宗翰 Facebook 的最讚貼文
= 南紙國小，排球場開打 =
還記得扣下殺球得分的呼喊
或是魚躍撲救那顆即將落地的球
最後再搭配隊友間的擊掌相互打氣
排球是非常重視連結的運動
——— 社會組與學生組 ———
在新營打排球會認識非常多的朋友
有著發球又兇又重的大叔
還有舉球總是精準的帥哥
以及帶著笑容殺球的正妹
國高中學生通常聚在一隊
開始摸索各自的站位或技巧
熟練的就會嘗試搭配快攻
特點是積極救起每一個球
社會組的妖魔鬼怪
如果沒有主動平衡實力
往往一上場就打到散場才結束
偶爾還會用臉接到他們的殺球
但打久了
就是路上碰面會彼此打招呼的球友
其實大新營區的排球人口真的不少
——— 原本的體育場其實有排球場 ———
其實也是藉著國圖南館的名義
要求將被拆除的球場應該優先重建
才能順利爭取一百多萬的經費
搭建在南紙附幼的球場
畢竟新營的排球場都在學校裡面
因為沒有規劃柵欄的關係
需要花很多時間撿球
現在加上社區原有的燈光
或許在未來也有晚上成團的可能
但有幾點需要改善的
一是捲線轉軸的保護措施
這個我之前就有挫傷的經驗
二是中線的劃設
畢竟排球是不能踩到對方的空間
沒有這條中線還真的是非常詭異
———
最後是希望大家能多多利用這個球場
或許未來也能成立民間協會
共同培育喜歡運動的夥伴
#最近真的談很多體育議題
#今天還接到跆拳道的夥伴請託阿
排球站位 在 浩爾譯世界 Facebook 的最佳貼文
【你覺得東方人擅長給別人鼓勵嗎？】
好文轉載自： Sonny老師的翻譯&教學札記
我想看到這個問題
大家的第一個答案應該都跟我一樣：「絕對不擅長。」
從小到大
我們被逼著在別人的評價下成長
就算你已經考到 100 分、拿到了最大獎
爸媽永遠只會說：
：隔壁的 ＯＯＯ 比你厲害捏！
：我覺得還可以再更好啦！
：還不是你運氣好？
彷彿在大人的眼裡
我們再怎麼努力都還是一無是處
這樣嚴苛的思維和標準
也多多少少投射到我們對待別人的態度上
舉例來說
我發現在給評價的時候
許多台灣朋友就算找不出任何問題
還是只會給三星、四星
曾經我也覺得這件事是合理的、正常的
「反正他還有很多改進的空間啊」
「反正他還是可以做得更好啊」
直到我旅居美國後
才發現一個有趣的現象：
大多數的美國朋友
只要覺得這項服務沒有太大問題
就會直接給他 5 星，也不吝給予幾句稱讚
這小小的行為
反映出思維模式的不同
許多美國人抱持著一種
I’m OK. You’re OK 的心態
容易看見別人「做了什麼」
而非雞蛋裡挑骨頭，硬要說別人「哪裡不足」
（這跟教育上的「加分制」及「扣分制」
也有異曲同工之妙）
所以在美國
如果你看到一間評價 3.5 顆星以下的餐館
我會建議不要輕易嘗試
因為它在衛生或服務態度上
可能真的有點問題（鐵齒試過一次然後非常後悔）
然而在臺灣
評價 3.5 顆星以下的餐廳
有些可能只是服務態度沒有頂好
食物 ok，沒有到超好吃
就惹毛許多被寵壞的顧客
報復性地給予差評
我的幾位好朋友一致認為
台灣是全世界對服務業要求最嚴格的地方
也一致欣賞美國人的觀念：
「如果我沒多付錢，我也不該要求額外的服務。」
You have to pay for extra service.
在美國
人們在運動場上的互動也讓我印象深刻
每個週二和週四下午
我會到學校的 John Wooden Center 打排球
我總是想起在台灣
我還是排球初學者時
每次上場都是戰戰兢兢
因為那些「比較會打」的前輩
就算站在球網的同一邊
也不會因為你比較不熟練而出手相助
只要沒有酸言酸語或白眼相待
就已經謝天謝地了
更不用期待任何善意的指導或鼓勵
反觀在 UCLA 打球時
雖然每個人身高、體能差異甚大
但絕大部分的隊友不會歧視他人
也不會因為你的膚色、人種、程度
給予差別待遇
在場上他們會對事不對人
理性溝通站位和技術、協助較不熟練的隊友
如果你很努力地防守，但卻依然接噴
他們只會比比大拇指
對你露出潔白的笑顏
然後跟你說 "Good try!"
這樣友善、互助且正向的運動精神
讓我打開自己的心胸
也開始跟大家積極溝通、努力互動
就算是第一次一起打球的隊友
也能馬上凝聚起一股「團隊意識」
這種「容許犯錯」的包容
讓每個人都能無畏無懼地發揮、打得更好
每次打完球後
大家總是開開心心回家
有時講講垃圾話也無傷大雅
當然分享這些個人經驗
並不是覺得美國特別好、特別棒
每個社會都有他的光明面和黑暗面
（我在上課時也常提到美國的缺點）
其實這幾年來
台灣的社會已經比以前包容、開放許多
希望人們也能逐漸調整思考模式
累積越來越多的正能量
總之
嚴苛地給予評價、審視他人
並不會讓自己變得更好
學習欣賞別人的長處
學會稱讚別人
與人為善，理性溝通
才能凝聚正能量
讓你所處的團隊更強大
也讓你自己更強大
Be open-minded,
be appreciative,
and respect everyone.
和大家共勉
Sonny老師
P.S. 圖片中右上藍衣男生，輕輕一跳就胸口在網子上，但他人超好都不會瞄臉 XD
-
你的嚴苛還是正能量Good Try？
跟我說說吧！
最後提醒大家
Sonny 老師的【翻譯所線上旁聽班】
即將在11/21報名截止、限額5名
想在明年順利錄取翻譯所的同學，請把握機會！
時間到了即不再開放名額🔥
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#Sonny老師的每週四專欄
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