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排球發球位置 在 廖苡任 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 11:50:21
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排球發球位置 在 林敬倫 Instagram 的最佳貼文
2021-05-26 14:36:08
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排球發球位置 在 趙逸嵐 小8 Instagram 的精選貼文
2021-05-26 12:21:08
「逆境就是一面照妖鏡,可以看清自己的不足和弱點,其實沒有不好,要善用它。」by @jozielu 這週的比賽我們都輸了,這次的輸給我們一個很好的機會檢討,謝謝紅隊給我們這記當頭棒喝 。 我想先講桌球。桌球是我人生中第一個接觸的球類運動,也是最難找到球友的運動,因為它真的很難速成,坦白說鼓哥的進...
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排球發球位置 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳解答
2020-08-25 19:30:00嗨!大家好~
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排球發球位置 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳貼文
2020-07-28 20:30:02嗨!大家好~
今天要來跟大家分享的是「9種非常好用的攻擊手法」
很多人在攻擊的時候都只會選擇用「攻擊」
但其實還有很多技巧性的打法喔!
只要通通學會、也都能夠靈活運用的話
一定能幫助遇到攻擊瓶頸的你~
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練球也能很刺激!是什麼練習這麼High?
NVA練球Vlog: https://youtu.be/2v0_GC11mnM
例行賽第一場純手工精華!
兩場都對上台電Highlight: https://youtu.be/HHo9AXqR-HY
你了解自由了嗎?自由這個位置可是來頭不小喔~
自由球員是什麼?: https://youtu.be/4rWOW2iE6_8
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For as Long as I Remember - Malena Stark
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特別感謝:台大男排
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排球發球位置 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳貼文
2020-07-17 22:14:09嗨!大家好~
今天要來跟大家說我們拿到桃園主委盃的冠軍喔!!!!!
這次比賽的對手真都很強
也有很多國家隊選手退役的球員😱
想知道我們「苦戰」多久才拿到冠軍嗎?
趕快來看看吧~
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兩場都對上台電Highlight: https://youtu.be/HHo9AXqR-HY
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知道我是誰嗎?趕快來看看50件關於我的事!
50 Facts About Me:https://youtu.be/1XtED2C-OBM
知道舉球的重點之後,當然就是來練練舉球啊!
6招練爆舉球員: https://youtu.be/R-te4J8G-p4
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A Few Words - Martin Klem
Even If the Sky Is Falling Down - Candelion feat. Cara Dee
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排球發球位置 在 小牛 鄧衍敏 Facebook 的最讚貼文
排球場到底有什麼位置?我適合打什麼呢?
這集由苡任告訴大家【排球場上的位置】,不同位置的功能和扮演的角色都不太一樣喔。希望大家跟我們一起在家學習排球!
❶舉球員 Setter
球場上的指揮官,(理想上)三球裡面舉球員至少會觸碰到一次球,由他決定球要舉給哪個攻擊手去得分。
❷主攻手 Spiker (=Outside Hitter)
一肩擔起隊上接球和攻擊的重要角色,當球隊一傳不穩的時候要處理 #修正球,通常是球隊攻擊次數最多的角色。
❸中間手 Middle Blocker
通常由隊上最高的球員擔任,主要負責 #攔網 和 #攻擊。中間手同時也有 #誘敵的角色,讓對手摸不清楚這球要給中間手還是其他攻擊手。
❹自由球員 Libero
扛下球隊所有接球和防守重任的角色。負責 #接發球 #防守 #掩護,是讓攻擊手可以專心攻擊的最強後盾。
❺副攻手 Opposite
與舉球員對角的位置,亦稱作舉對、副位。一五陣型(單舉)時會出現的角色,現在世界男女排有把王牌放在副攻手的趨勢。
相信大家在看完這集後對排球場的分工有更多的認識,你想成為什麼角色呢?是守護大家的自由球員?還是擔任指揮官的舉球員?可以在下方留言告訴我們!
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排球發球位置 在 Facebook 的最讚貼文
這禮拜的失利,感觸其實很多,但撇除掉輸贏,我其實覺得蠻開心的
但文會很長.....如果有耐心的觀眾,感恩你們
先來談談排球吧~
排球看起來很簡單,好像入門門檻好像很低,只要有球、有人、有網子就可以玩得很開心
但真正接觸後,才發現排球入門門檻有夠高,光是低手對牆練習就可以練到讓人很惱火,花了一年的時間打基礎,到大二頂多有點樣子我就因為個人因素退隊了,然後就是整整10年沒碰排球。
所以這次能夠有機會再讓我重新感受打排球的感覺,又可以讓我再重新學一次,我已經很滿足了,但我更想要的是,能不能夠讓沒碰過的大家,在短時間去認識排球。
排球在攻擊方,就是要有接發球,舉球再來攻擊,那防守方就是等著攔網、接小球,再來又會回到舉球攻擊這樣無限循環,舉球員就是專門去處理接發球後的第二顆球給攻擊手打,
所以不管是接發球或者是每一輪的站位,我們都是設計過的,希望我們打起來可以更有組織。
每一次去幫鯨華女排或是北市大加油時,我也會不時的告訴鼓哥,舉球員在甚麼位置、該怎麼跑,大家為何又是這樣站位,鼓哥真的花了非常多的時間去練低手、去練高手,因為舉球員真的很不容易,其實我也跟牛姊討論過要不要我來舉球。
不過牛姊的意思是希望我的攻擊點能發揮,至少我的處裡球會比其他人來得穩定,那鼓哥很早之前就說過他想練舉球,因為他覺得把球舉給隊友打進去,非常的有成就感,所以我們就決定就讓他單舉,那剩下的功課就交給我們自己了。
回到賽場上,會輸,除了基本動作不夠好之外,第二就是心態上被打崩,有點像白熊效應。
當失誤不斷又一直被提醒失誤的時候,大家只想著不要失誤,所以球過來就只想趕快處裡過去。
所以所有的站位、舉球、攻擊,都只為了處裡球,很多東西當下就忘了,雖然我有發現但我卻沒能及時給予調整,因為第二局當鼓哥一被換下去的時候......我也慌了。
唯一的舉球手不在場,我們練習時完全沒有碰過這種情況,當下我是真的不知道該怎麼辦。
所以一開始場上真的一片混亂,一直到後面我才不斷提醒要敢打要敢接球,分數才慢慢追了回來,但是為時已晚。
我當然知道,初心者學打排球,穩,就贏了,不需要去學複雜的走位跟戰術,但如果只求穩,那就是接高、低手打過去,坐等對方失誤就好,要這樣贏得比賽,我除了覺得無聊也很難看,我不希望我們呈現會是這樣的比賽,只是很可惜的我們沒有打出該有的樣子,真的很抱歉變成了失誤大賽。
但同時透過這場比賽可以知道自己的弱點與可進步之處,才是難能可貴的,不過怕失誤的這個狀態仍然貫穿整天的比賽.........
桌球~呵呵呵
應該是我目前最怕的一個項目,我是真的很不會打,第一次有這麼不想上場的感覺,我覺得我大學應該在桌球課上多花點時間,不然才不會被我室友笑說我們的桌球老師在哭泣。
但比起剛碰桌球,我覺得我學到好多,以前真的看不懂各種旋轉球,現在至少理解了很多,但理解跟身體做不做得到是兩回事。
不得不佩服小8,雖然看得出她很緊張,跟在私底下虐我們的時候判若兩人,但最後那種要幫隊員carry的態度出現之後,8神終於回歸,也謝謝鼓哥在場上罩我。
最後是足球
足球是我們練習時間最短的一個項目,所以大家就是靠本能跟觀念去踢球,大家在進攻端不是很有把握的情況下,就先做好防守段,因為足球防守比進攻容易。
所以足球低比分很正常,因為進攻真的很難,這也就是為什麼看足球比賽進一球就慶祝得跟甚麼一樣。
回到比賽,我們的站位就是小8當前鋒,masha跟佑庭當中導,我當後衛,後衛就是負責防守反快攻,基本上不太會越中線去攻擊。
試著想如果我也參與進攻4個人都在前場,那一但沒踢進或被斷球,就是會被對方直接反快攻,不是被多打少就是被單刀,所以不是一昧的都衝去前場,每個人都還是有自己的位置。
那這天的比賽很可惜,我們雖然控球的時間多,但很多次進攻都沒把握住,而且體能消耗真的很大,佑庭的盤球能力其實不錯,而且傳球也都蠻準的,小8也表現得很好,很多斷球也有很多壓迫,刀哥守護神,真的幫我們守下很多球,最後masha這天的狀態很不好,除了腳傷,在心態上也是受到排球怕失誤的影響,蠻可惜的,但他的拼勁仍然十足。
最後在pk賽的人員調度,刀哥因為說他想踢球所以才會讓masha上去守門,而且不是masha守不好,是只有6公尺的距離球速太快他只能猜邊。
可惜了小8的進球,這天她扛了好多,然後我卻不能在其他項目上幫她分擔些甚麼,但至少在我心中,她是我的MVP
最後我想表達的是,我們並沒有輕敵,對我來說輕敵的定義是,看不起對方,在比賽場上很隨便,我們就是在心態上輸給了自己,害怕失誤、害怕打不好,所以這個心態貫穿了整天的比賽,才會導致這樣的低迷狀態與氣氛,但也有了這次的經驗,大家又成長了許多,我也是,所以我很開心。
至少排球我們有樣子了,桌球我們克服了勇氣,足球防守也有做出來,比起甚麼都還不會得我們大家都有進步,大家都可以透過這節目更認識運動是甚麼樣子。
謝謝小牛教練跟鯨華女排們花這麼多的時間教我們,也謝謝桌球教練要從瑞芳跑過來帶我們,也謝謝足球教練們如何在最短時間教我們觀念跟技術
但比賽就是這樣,有輸有贏,大家趕快再調整回來,剩沒幾次比賽了,大家要好好珍惜最後一起比賽的日子,不害怕失敗,無所保留,才能讓自己無悔
恭喜紅隊三連勝,恭喜回魂~~
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