〖藥注意！〗正在服用抗凝血劑的人，忌吃或少吃柚子，你吃抗凝血劑又吃柚子，可能有出血風險或血流不止的狀況。
6種藥別和柚子一起吃，柚子與特定藥物一起吃恐會產生不良反應。
●降血壓藥
●降血脂藥
●安眠藥
●抗心律不整藥
●免疫抑制藥
●抗癲癇藥

\ 中秋假期，養好脾胃 /
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胃脹痛、胃食道逆流？老中醫1招止痛！便秘肚子脹，喝1茶按肚肚，排出體內垃圾。讓胃長期做這事，恐得胃潰瘍。10秒瞬間變快樂，釋放情緒病。

\1杯排毒水 護肝強免疫 /
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別讓病毒發現你「虛」！1杯排毒水當茶喝，護肝養肺防三高，按4穴位聞1物，睡飽飽、強免疫抗病毒。史上瘟疫頻發，他們靠1招躲過劫難（好感動～）

\ 便秘問題 /
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大腸癌居癌症榜首！1處爆青筋，腸胃寒有毒素！狂吃菜還便秘？加它乾淨血液、清宿便、防高血壓，1支寶特瓶上下滾，救腸胃凹小腹。

多喝水沒事！沒事多喝水！
這陣子跟岑媽厲行168飲食，並且用水取代飲料，但水喝久了難免覺得枯燥乏味，好險有朋友介紹的 #堀品果物果乾水，讓我們可以輕鬆 #愛上喝水！

#堀品果物 嚴選新鮮水果採用低溫乾燥製作，不添加糖、無香精香料、無添加劑或防腐劑。每次製作都需耗時18小時，保留水果的原汁原味，不使水果的營養遭到破壞。每一包果乾片皆內含不同果乾或花卉香草，可一次攝取不同水果的美味及營養，又免去準備等繁瑣與複雜。

歐美日韓早就風行用新鮮水果來泡製detox water(排毒水)，其實這就是果乾水的前身，但用果乾去泡，會比用新鮮水果好，性質會較溫和不生冷。果乾水讓喝水變成一種享受，補充每日所需水分還能喝到水果營養與美味，幾乎零熱量，不造成身體負擔。

每一盒裡面都有數種不同味道的果乾片+花卉香草，每次拆封都有小小的驚喜，我最喜歡「火龍果+鳳梨+檸檬」，三種水果層次豐富，讓喝水變得有趣！其次是「蘋果+迷迭香+檸檬」，午後來上一杯舒適又放鬆！

【飲用方式】
1. 將一包果乾片放入水瓶中(因泡製過程會釋出果酸，建議採用玻璃類材質水瓶或水杯，請勿使用塑膠材質)。
2. 果乾片浸泡於『冷水』中至少半小時，一包果乾片可搭配500的水飲用(可回沖一次)，可視個人喜好調整水量多寡。
3. 可以前一晚先泡好並存放在冰箱，第二天早上即可直接飲用，泡越久果香更濃郁。

堀品果物 @geepineco
🛒哪裡買：
https://www.geepin-eco.com/category/70457
🈶專屬優惠碼WHY15，可享85折優惠，即日起到9/30止
🉑果乾水健康又好喝，中秋送禮也送健康，趕緊挑上一款送給親朋好友吧～

#喝水好味道 #無添加 #幾乎零熱量 #戒除手搖飲

今天帶著我的排毒水爬山。

喜歡孩子們因為爬山汗流浹背的樣子
今年太陽真的曬的太少了
果之前夏天都變小黑人今年還白白的啦

JJ整整一小時的階梯石頭泥巴樹叢完全不喊累也不要抱抱
可以開始計劃之後的百岳成就而不只是台北101了💪🏼

#檸檬水排毒 #育兒日記 #楓糖檸檬斷食法 #台北親子步道 #台北爬山景點

◎工作注意：
金牛：出現特別的案子或貴人
處女：事前協調不能少
天秤：以柔克剛，放下心防
天蠍：整合異議，化為力量

◎桃花注意：
白羊：桃花好壞與朋友有關
獅子：享受曖昧，別想太多
射手：遇到真命天子，感覺被照顧
魔羯：被桃花們各種欣賞

◎財運注意：
巨蟹：該把財理一理了
雙魚：金錢方面越保守越好

◎健康注意：
雙子：適合治療或排毒
水瓶：把老毛病治療一下吧

「低醣-生酮-無麩質 食譜」椰菜花吞拿魚窩夫 (食物調理機開箱)
#低醣無麩質食譜 #生酮食譜 #簡易食譜 #無麩質窩夫

椰菜花吞拿魚窩夫
材料:
椰菜花米/粒 500克
吞拿魚 1罐
蛋 3隻
調味:
鹽 / 黑椒 / 香草碎 (隨自己喜歡)
時間:
預熱窩夫機，之後6分鐘(看不同窩夫機的功能調整時間)

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相關影片:
柚子蜜煎鴨胸/美極蝦碌/清酒煮蜆: https://youtu.be/pF6VE1srzzA
照燒雞肉丸 - 海苔煎蛋卷 - 四季豆拌豆腐芝麻汁: https://youtu.be/2efWQkb2yDE
藜麥沙律: https://youtu.be/ZGFxvwRuFRE
玻璃樽沙律: https://youtu.be/RS8jS8UJWCc
排毒水和雞胸沙律: https://youtu.be/4Dd8FKYWtMM
超級食物沙律: https://youtu.be/52eW_zBhocw
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人妻嘉慧煮煮看:
https://www.facebook.com/torontohousewife/
Our Little Pantry:
https://www.facebook.com/ourlittlepantry/
Instagram:
https://www.instagram.com/sanbit/?hl=en
課金連結(謝謝資助~):
http://www.passiontimes.hk/?view=raise&host=%E5%98%89%E6%85%A7
熱血時報食譜連結:
http://www.passiontimes.hk/author/%E5%98%89%E6%85%A7

謝謝收看! Thank you for watching~

#綠拿鐵 #豬母奶 #磨咖啡豆

【豬母奶綠拿鐵】2人份約700cc
馬齒莧50g
高麗菜30g
紫高麗芽苗20g
桑椹40g(沒有桑椹可用其他莓果類代替)
鳳梨60g
蘋果50g
大豆胜肽2大匙
綜合堅果 1大匙
檸檬1片(帶皮去籽)、薑1片、胡椒1-3顆 適量
好水150~200cc

【水果排毒水】
【冷泡茶】
【磨咖啡豆】
【咖啡好喝的秘絕】

⚠️本人沒有推薦任何 防彈綠拿鐵、低價出清的高端料理機、絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等⚠️


🔧片中使用工具：Vitamix S30 調理機 + 北鼎粉漾壼 + Vitaway活水機
🛍對於我所使用的工具有興趣可自行參考：https://lihi1.com/quWEc


===日常保養鮮凍包===
🥦豆穀漿+綠拿鐵 鮮凍包↘https://lihi1.cc/qUGBB
🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘http://bit.ly/2LKvlqS
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ http://bit.ly/2IiEmTW

===本人著作可至各大書局購買===
博客來-他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
博客來-綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
博客來-吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
博客來-從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh

||陳月卿||
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痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog

⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。