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「排毒按摩精油」的推薦目錄
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- 關於排毒按摩精油 在 Tigerdog/老虎狗 Facebook 的最佳貼文
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- 關於排毒按摩精油 在 Thai Tony MinChak Youtube 的最佳解答
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排毒按摩精油 在 ⚜️첸우만 Fairy 雨䕕 ⚜️ Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 09:32:46
🦕今天來體驗 「12經絡深層調理按摩」 和一般的精油按摩手法很不同. 按完覺得全身都放鬆很多, 尤其是肩頸和腿的部分🥰 首先會有迎賓檸檬水淨化 .🍋 還有專業科技把脈 ! 讓你了解自己的健康狀況, 需要搭配的療程. 🌹玫瑰香氛沐浴後,就是重點啦! 膀胱經疏通排毒理療+表裡經理療 (使用法媚兒全...
排毒按摩精油 在 小薇? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 10:53:35
#分享貼文可折300元 我又回來泰晶殿了❤️❤️ 這次選擇的是G5曲線雕塑課程 施作範圍是《腿部➕臀部》 施作前一樣選擇了「清新森林」天然海鹽足浴幫助改善循環、促進新陳代謝 - G5曲線雕塑是透過強大震動力去舒緩肌肉緊繃,利用深層熱能達到活絡循環、美體雕塑、釋放壓力、增加皮膚彈性的效果 前陣子我常...
排毒按摩精油 在 Maggie Huang Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 07:53:36
🦵🏼 - 自從開始瘋狂運動後 常常把自己練的不是手痠就是腿痠 自從遇到纖腿霜後簡直是神救援😍 運動完之後在家也能自己纖腿SPA 腿霜的質地清爽水潤 用量不需要太多 延展性很好 塗抹後會涼涼的帶點微微的精油香氣 非常舒服又放鬆😌 用後完全不會黏膩呢超神奇 吸收力即佳💯 尤其夏天到了就是要露腿呀😜 ...
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排毒按摩精油 在 Thai Tony MinChak Youtube 的最佳解答
2021-03-07 04:43:35|Thai Tony|
|曼谷月子中心|
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|產後變靚媽|
|回復驕人少女身段|
|各位女仕們至愛|
紮肚有什麼好處?
??有效排毒去水腫,祛風及排出胃氣
??全面修復產後腹直肌回腹正位,改善假肚腩
??幫助收細腰部,腹部及臀部贅肉 改善鬆弛肚皮狀況,令皮膚回腹緊緻彈性
??古法紥肚配合精油及特別祛風按摩手法幫助產後媽媽祛風重塑腰型,配合紮肚張腰椎改善減少腰痛同收細盆骨,將內臟收復歸位
|預約可聯絡,月子中心負責人: Annie
泰國電話+66-064-985-3998
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排毒按摩精油 在 好倫 Youtube 的最佳貼文
2019-11-03 23:13:09睡眠魔藥學概論(一)
睡眠是世界上最重要的事。
人不是機器,不要期待拔插頭立刻斷電入眠。
失眠是「果」不是「因」,要把重點在原因。
你不是「睡不著」,你只是「還沒睡著」
反其道而行,躺在床上強迫自己不要睡。
睡眠生理學
皮質醇&褪黑激素
生理時鐘(circadian rhythm)
藍光作用在眼部的「視黑素」會減少褪黑激素分泌,睡前要避免藍光
睡眠恆定(sleep homeostasis)
腺苷(adenosine)是細胞使用能量後代謝的產物。細胞使用的能量是ATP,被過用的ATP會變成能量較低的ADP,然後是能量更低的AMP,最後變成能量最低的腺苷(adenosine)。
腦中的腺苷增加到一定的程度,與神經元上的受體結合,讓神經元的活動減緩,使大腦進入睡眠狀態,這時候,代謝減慢,腺苷也隨之逐漸減少,之後神經元再慢慢活躍起來,人也就醒了過來。
咖啡因的化學結構與腺苷(adenosine)非常接近,而且能穿越腦血障壁。我們在攝取咖啡因飲料之後,咖啡因會進入大腦,與神經元上的腺苷受體(adenosine receptor)結合,不過咖啡因並不是活化受體,而是腺苷的拮抗劑,能夠抵消腺苷的功能。
「無夢深睡」
腦波的故事
REM NREM 30+90
大腦排毒發生在
「膠淋巴系統」(glymphatic system
大腦每天都會清除約七公克的有毒蛋白質並以新生成的蛋白質取代。這個廢物處理過程每月大約更新210公克的蛋白質,而每年更新的蛋白質超過1400公克,也就是一顆大腦的重量。
神經元間隙會在睡眠時變大,使膠淋巴液容易穿過腦組織。
睡前吃什麼?
1.入眠草藥 纈草 洋甘菊 貓薄荷 西番蓮
2.B6、鎂
3.神經遞質: 褪黑激素 gaba 5htp
不要喝酒
睡前做什麼消除壓力焦慮?
1.LOVE
2.伸展
3.營養補充
4.冥想
5.減少藍光
6.Earthing
7.精油按摩
皮質醇在下午五點到最高峰
睡前不要做激烈運動
推薦睡前運動
楊定一:結構調整
https://youtu.be/luroygkH0kw
楊定一:螺旋拉伸
https://youtu.be/0O1oN7mEVbA
8分鐘睡前瑜伽 flow With Katie
https://youtu.be/RPLm5Bi4B_E
西藏六式 Yen's yoga
https://youtu.be/hqr4yKPvozc
平甩功
https://youtu.be/wHxpfCSI8dc
睡前冥想輔助
楊定一:7分鐘呼吸瑜伽「數息」: 讓腦袋休眠的呼吸練習
https://youtu.be/XJ5GHNA7-6Y
楊定一靜坐導引
https://youtu.be/KlNd1lWGlZo
楊定一睡眠講座
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVH-R_8Anjbr_ZmFAzdWTNbW5M33-QCwW
蔣勳念誦金剛經 ( 日本永觀堂鐘聲 )
https://youtu.be/74b_zOR4mGA
白噪音
https://youtu.be/nMfPqeZjc2c
真正的噪音:好倫直播全集(部份鎖會員
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNmVN6prjyjUHGc3D2kqFIBD
網路來源:
粒粒皆辛苦:粒線體的生理功能
https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sWdH.htm
膠淋巴系統
https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?Unit=featurearticles&id=2958
睡眠恆定
https://www.thenewslens.com/article/76200
接地氣紀錄片
https://youtu.be/cRW0XO2xWn4
防彈接地
https://blog.daveasprey.com/does-grounding-work/
Iherb 禮券碼: ASZ7196
https://tw.iherb.com/c/Sleep-Formulas -
排毒按摩精油 在 alex lam Youtube 的精選貼文
2018-11-15 21:51:40勵宮酒店 Legend Palace Hotel 交通便利 評價高 有泳池 賭場 新開幕 BLOG VLOG 套票 自助餐
文字版介紹
http://www.mrlamsan.com/2017/08/legend08.html
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2017年新開幕
有賭場,有泳池,近碼頭,交通方便澳門酒店直擊!legend palace hotel 勵宮酒店 無敵海景房!特大泳池! 歐洲風格五星酒店 漁人碼頭幾步之距
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https://hotelkinggg.blogspot.com/2018/10/legend-palace-hotel.html
http://lam0728.chiba78.com/articles-36308.html
http://www.weshare.hk/kasang0728/articles/4629658
http://www.dcfever.com/travel/readtravelogue.php?id=43778
https://www.seewide.com/space-article-id-317953.html
http://blogcity.me/blog/reply_blog.asp?f=THLBRJ5XCL243831&id=915701
http://www.beautyexchange.com.hk/blog/225826
http://hklifee.blogspot.com/2018/03/legend-palace-hotel.html
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澳門近幾年不斷有新酒店開幕
這一次選擇了最新的五星酒店作介紹
勵宮酒店是澳門勵駿集團的酒店
由碼頭走幾分鐘就到達酒店門前
亦可坐酒店巴士直達
店如其名
如置身宮殿一樣
一步一步走進皇宮的感覺
https://youtu.be/eKZSr3xDq9c
https://youtu.be/z8RRMN9hbzY
雲石水晶燈大堂
貴氣優雅
酒店旁邊有賭場(娛樂場)
有60分鐘足部按摩
由護理師以專業手法配合特調精油,集中針對穴位及促進循環,讓你徹底放鬆身心;享受排毒的功效。
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有特大泳池
戶外泳池設有淋浴間、更衣室和毛巾,並有泳池服務員為客人服務。池畔更設有休憩亭,寧靜恬逸,讓您在陽光下盡享專屬休閒時光。
排毒按摩精油 在 Tigerdog/老虎狗 Facebook 的最佳貼文
面壁思過從瘦手臂開始.....(也請忽略素顏就錄影,錄到一半鼻子癢還假鬼假怪哈)
精油刷刷最厲害的就是細手臂XDXDXD
今天和大家分享這樣刷更有效率喔!!
有團購淋巴排毒精油或是舒活精油的這樣做,3步驟保證按摩的溫熱循環好,第一步驟,是先勻油(雙手均勻用手掌溫熱),第二步驟是然後輕刷兩下(從手指刷到手臂),然後左右撥筋(也是由下往上),第三步驟則是從末端往心臟的方下刷,大家可以看到搭配精油後,滲透力更好,刷弟有著超過150個的凸點(一體成型,沒有鉚釘,不用擔心容易鬆脫,或是有生鏽危機),所以不但30秒整條手臂就有感覺到溫熱感,比起單用手或是身體乳液按摩的更深入,更快達到刺激肉肉的效果喲~~可以看到搭配專業的精油後大約30秒就可以把手臂刷紅囉^^
因為手臂肉沒有大腿和肚子肉肉多,所以大約5~10分鐘兩手就可以明顯比較出來喔!
(ps大家明天可以看到被按摩的肌膚會變光亮和緊緻,不會死氣沉沉的樣子,當然經過按摩撥筋過也會比較細一點,這就是大家會這麼喜歡SPA給別人按摩的道理^^)
喜歡這篇影片的讀者可以幫老虎狗按個讚喲!!
明天會再繼續分享刷其他肥肉部分的^^
3/15~3/24團購補貨
▲▲按摩排毒精油......490元(100ml)可以按摩肚子肉,或是鬆垮的肉肉,可以和乳液混搭按摩
▲▲按摩舒活精油.....490元(100ml)適合肌肉,還有單擦肩膀等放鬆用
▲ 刷刷(弟)......490元(一體成型,透明款,凸點更多,凸點較軟可以按摩頭皮和胸部)
▲ 瘦身刷刷(弟)+精油組合→890(組)(精油是舒活或排毒擇一)
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3C族肩頸放鬆術,不要看虎爸老歸老,他也是天天電腦和手機不離身耶!!難怪肩頸那麼硬!
另外肩頸放鬆後全身經絡也都會通暢~晚上也會睡得比較好,比較不頭痛呦!!
一招簡單居家刮痧,趕緊學起來
▶先使用舒活精油在手上溫熱勻油,然後在塗抹在脖子和肩膀上,
▶使用刷弟先撥筋(撥筋的方式很簡單就是左右微微搖擺,然後從脖子和肩膀的方向撥筋),撥筋完畢後就可以順著影片的方向刷囉~
其實越疲勞的人一刷就會紅紅溫溫熱熱的,還會出痧呢!!虎爸按摩完後~直呼好輕鬆~好舒服~好像甩掉千斤重哈~錄影後再叫我繼續刷XDXDXD
▶平常SPA館100ml淋巴/舒活精油一瓶都要一千初,跟著美容師一起兩個月補貨一次 100ml只要490元團價,好吸收,不用擦拭,按摩會溫熱
☆按摩排毒精油......490元(100ml)可以按摩肉多的地方,或是鬆垮的肉肉,可以和乳液混搭按摩~
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每天刷100下腿絕對會雕塑,我承認我平常還是會偷懶,但學到這一招真的很受用
▶步驟1:先使用淋巴排毒精油滴一小管(因為團購購入100ml490元團價比較不心疼)
▶步驟2:用手將精油某勻(所謂勻油)
▶步驟3:使用刷弟左右撥筋(由四肢往心臟方向撥筋),撥筋就是左右搖擺
▶步驟4:由四肢往心臟方向刷(腿部有四條經絡,主要的瘦腿穴位都在這四條經絡上分別是腿部前側的胃經,外側的膽經,後側的膀胱經,內側的脾經)
▶最有效又可以塑型的就是大腿的外側膽經,就是影片主要刷的大腿外側,而大腿外側膽經上有4個主要的穴位~
上班上課趁休息空檔,刷擊腿外側的4個穴位點絕對有效
刷後可以馬上比較,刷後的是不是比較拉提又內縮呢
▶另外如果循環不好的人會有氣結卡住,我以前是以敲膽經的方法,
但用敲的我常會敲錯位置,導致因為看不出立即性的效果很放棄
所以經絡師傅就教我使用刷刷並且搭配精油,
沿著身體側面由大腿靠近臀部左右撥筋(如影片)也可以看到按對位置,撥幾下筋絡就有紅紅的感覺,已經按對按置囉!!每天按摩大腿各100次,持續一定有效果!!且也會溫熱熱的~~
▶目前刷弟和淋巴排毒精油/舒活經絡精油有爭取到團購
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