如何發揮女人性感魅力？～4練習⚡️身為女人，榮耀自己的身體 💓

這是在挑選新的睡衣時隨手拍的，猜猜我帶了哪兩件回家？

紅斑性狼瘡出院後...逐漸滿六個月了（哇嗚～180天）膝蓋、腳踝、手腕關節輪流些許疼痛感受是我的身體聖殿持續「邀請我回家」...

⚡️每一個「數字」「顏色🌈」「情緒」都具有能量

也讓我在每一個月、每一週、每一天、每一時刻...更加回到每一個當下「設定意圖」INTENTION SETTING

例如：四月，數字「4」是穩固的基礎。每個月的「月經週期」與「月亮變化」就是女人連結「自由表達能量/性魅力」的導師

♏️ 4月底滿月在天蠍，我再次執行/練習了「原諒＋臣服＋感恩」的「內在覺醒功課」！我放下了過去3個月「欺騙/背叛」我的人與能量，轉化成「愛與包容」能量

這不代表...這些人對我做的事情是「對的」「可以被允許的」❌

原諒FORGIVENESS是我選擇「愛自己」的表現 ✅ 我也學習了這些「教訓」，讓自己在下一次挑戰出現時，更加覺察＋傾聽我的心，也就是靈魂所發出的聲音

8週的陰道力/陰道功夫線上教練課程培訓讓我「更加開啟真正的自己」❗️性能量座落在子宮、性器官中，這股力量是強大的創造力，也是許多女人深藏了前世/今世的創傷

我已經迫不及待在升級的GUT90天高效女性身心靈健康「線上教練課程中」傳授「如何啟動＋駕馭性能量」

在此之前，先給予妳4個練習，從現在起「榮耀女人的聖殿 - 身體」：

1⃣️ 愛自己的練習101：紀錄妳的月經週期 - 月經流血期、濾泡期、排卵期、黃體期 ; 畫出妳的月經週期與月亮之間的關係。例如：我的月經流血期目前落在新月～滿月之間。女人陰性力量與月亮陰柔能量有著強大的關係，我們每一個人都是被「看不見的能量」所牽動的，而我們本身也是能量組成的 WE ARE ENERGY BEING

2⃣️ 乳房＋乳頭按摩：每日美胸按摩5分鐘，疏通淋巴以及脂肪組織，活化女人的「精氣神」！開始學會博大精深的中華氣功，讓美麗性感的妳「由內而外綻放」就是…好好練「內在功夫」，與我們的細胞、經絡、穴道連結

3⃣️ 子宮呼吸＋卵巢呼吸👃：在道家修煉中，小周天大周天的練習讓我對中華歷史與功夫大開眼界！我用現代話語的「呼吸功課＋瑜珈」簡單版本講給妳聽就是…呼吸＋視覺化冥想。就如同「想像就可以達到高潮感受」一樣，大腦無法分辨到底是「實體上發生」？還是妳「想像中發生」？也可以聽我的播客第90集「探索妳的女性領土」中的冥想引導

4⃣️ 穿上洋裝/裙子＋上妝：在2016年踏入瑜珈師資200小時之前，我的衣櫃裡面幾乎找不到「褲子」，而是滿滿的小洋裝👗 現在，我回到「我的本質」，開始褪去「不屬於我的」一層層洋蔥皮，向自己與世界「宣示自己的主權 SOVEREIGNTY」，創建我的「女王國 QUEENDOM」

親愛的女人/女超人女🦸‍♀️/女王們…

我們擁有宇宙最具有力量的「性感魅力」能量⚡️ 只是長大後被社會制約一層層掩埋起來…

現在妳我...只是在一步步「憶起 REMEMBER」這些一直「存在」我們直覺、靈魂、心、子宮/卵巢/陰道/乳房中的「本質」🧬

妳是光 - 🌈 去體驗色彩帶給妳的頻率
妳是愛 - ❤️ 去感受情緒帶給妳的振動

👸海公主蘿菈🐬看見妳＋無條件愛妳

留言與我分享4個練習中，哪一個讓妳感受最不舒適？妳感受到妳與生俱來的性感👄魅力了嗎？

【輪班後亂經變多囊，中醫調理自然受孕】

蔡小姐本身以前長期月經都十分規律，沒有遲到或失調的問題。

然而在開始進入航空業服務之後，工作經常需要輪班，而且是「花班類型」（日夜班交替，並非長時間維持同一種班別）

她發現自己的月經開始出現延遲的現象，不再是每個月報到，而是35天甚至40天以上才來。

因為有懷孕的打算，她前往婦產科檢查，才發現原來已經出現多囊性卵巢的現象。

在今年的3-4月，月經甚至要使用催經針才能行經，後面一度也嘗試西藥的排卵藥治療，但是卵泡發育不良、依舊無法排卵。

同時在今年上半年隨著月經狀態的惡化，體重也節節上升。

之後她輾轉來到我的門診，希望能夠調理好月經、減少體重回到過去月經正常的樣子。

我們努力了2個月，讓月經準時報到、減少體重，並且在開始調理之後的第二個月經週期便成功自然懷孕。

前幾日蔡小姐傳來回診的超音波照片，原來不知不覺已經懷孕15週了！

▍醫師的話

與大多數想要懷孕的多囊性卵巢朋友一樣，在婦產科確診多囊之後，西醫師大多會嘗試開立排卵藥-Clomiphene（商品名：Clomid、快樂妊、喜妊錠、樂妊芬、樂孕錠⋯），看看是否能夠成功觸發患者的排卵現象。

但是根據臨床觀察與許多研究報告都指出，當多囊性卵巢患者的體質進入「不易排卵」的狀態（可能體重過高、月經嚴重延遲、其他排卵阻力），這時候使用排卵藥的治療效果並不理想，很多人還是依舊無法排卵。

蔡小姐本身雖然近半年有明顯月經逐漸惡化的傾向（週期越來越久、月經量越來越不穩定）。

不過比起其他更嚴重的多囊患者來說，她在剛出現月經失調問題（1年內）的時候及時進行中藥調理，因此很快便能讓月經的狀態回歸正常，甚至成功懷孕。

在她的身上我們可以發現，她過去月經一直都穩定正常。

是經過作息失調之後，才影響生理時鐘與內分泌穩定性。

接著干擾正常的排卵週期性，而長時間下來無法規律的排卵，便逐漸形成多囊性卵巢的問題。

我們在兩個月的治療期間，一方面幫助她減輕、還原這半年明顯上升的體重，一方面則重新調理卵巢的排卵週期。

同時合併腹部穴道的埋線刺激，與中藥調整體質，最終達到她的目標：調經、減重甚至成功受孕。

【個案疾病治療內容已經當事人同意公開作為醫學討論研究】

【實際療效因個人情形可能不同，建議於門診向醫師諮詢！】

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診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）
聯絡電話：02-2558-5592

男生女生都要看!生孩子的關鍵時間在這 (#今晚摳小編)

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據報導有位39歲陳姓婦人經西醫婦產科診斷是「多囊性卵巢症候群（PCOS）」患者，不僅月經不規則，8年來無法受孕、體重狂增30多公斤，求醫無門後找中醫調理5個月，恢復正常，如今已懷孕8個月。甚麼是多囊性卵巢症候群、中醫如何調理呢?今天很高興邀請到中醫全國聯合會副秘書長彭溫雅醫師來到現場解說這現代很常見的婦科疾病。

本集內容主題如下：
1. 何謂多囊性卵巢症候群？
2. 為什麼會罹患多囊性卵巢症候群？
3. 多囊性卵巢症候群臨床症狀：
(1) 不孕：不易排卵/無排卵
(2) 月經不規則：月經減少/無排卵/易經痛
(3) 流產：雄性荷爾蒙/LH荷爾蒙過多
(4) 肥胖：雄性荷爾蒙/LH荷爾蒙過多
(5) 皮膚症狀：青春痘旺盛 /多毛 /易掉髮
(6) 心理症狀：情緒低落 /壓力
4. 多囊性卵巢症候群會有哪些併發症？
5. 多囊性卵巢症候群中醫觀點
6. 中醫如何治療
(1) 腎虛痰瘀型：
(2) 氣滯血瘀型：
(3) 脾虛濕阻型：
7. 多囊性卵巢症候群穴道保健
8. 有益於卵巢症候的茶飲
9. 多囊性卵巢囊腫的飲食重點
10. 多囊性卵巢症候群分享案例

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不孕症分為兩大類原發性的跟繼發性的，男女方都有關係，大概都是內分泌的問題。

內分泌主宰著排卵，也主宰著精蟲的生產，人體的荷爾蒙最重要的是腦下垂體的幾種荷爾蒙，下垂體它有前葉後葉，葉的部份它有一種叫做LH，還有一個叫FSH，這兩種內分泌，另外還有一個叫prolactin就是那個泌乳素，這三個東西都跟懷孕有關係。

中醫是講求道家的那種自然的講法，順應天與地的關係。其實順其自然就好。

http://youtu.be/_kMTyvsAd48

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