為什麼這篇排卵期變胖鄉民發文收入到精華區：因為在排卵期變胖這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者gig00123 (MissPeach)看板BeautyBody標題[問題] 排卵期比較重?時間...
排卵期變胖 在 梅根 Megan. Instagram 的最佳解答
2021-07-05 12:52:10
生蛋拌飯與味噌蔬菜湯🤤 可以再加一點點參水的壽喜燒醬油，真的超超超超好吃！ 最後一張照片就⋯大同小異，變水煮蛋🤣！蛋黃拌飯+味島香鬆也很好吃哦😋 （會再想想還能吃什麼美味與美感兼具的健康飲食😂） 這就是我飲食控制一餐的份量💁🏻♀️ 飽又滿足又健康👍🏻👍🏻 ⚠️味噌湯裡沒有肉與豆腐 豆腐其實...
大家好，第一次在這個版PO文
我每天都有早晚量體重的習慣，最近幾個月發現
月經結束後~排卵期的這段期間，體重會比較重@@
大概會重個1~2公斤左右!
因為一直以來的印象都是 月經結束之後到排卵期這段時間
是最容易減輕體重，而且體重也會下降的時期(好像說水分排空什麼的)
所以想問問，有人是排卵期前反而體重比較重的嗎?
我的體重變化大概是類似這樣:(舉例)
月經前兩天 60
月經第二天 58
月經結束到排卵期之前 62
排卵期後到月經之前 60
覺得滿奇怪的T_T，也並沒有特別在月經來的時間暴飲暴食......
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◆ From: 118.161.135.55
→ shellyclover:我也是這樣!我在經期前反而是最輕的時候... 09/14 10:27
推 wlmily:我是排卵跟月經來的時候都會比較重 09/14 10:38
推 ryoko34:月經前比較重+1 09/14 14:01
推 peterwu4:根據大叔花了一點時間研究一下，你這樣是很正常的 排卵前 09/14 14:09
→ peterwu4:你的身體要對可能的受孕做準備(子宮內膜增生)，食欲會變 09/14 14:12
→ peterwu4:好、體重會增加一些都是正常，排卵期前後就可以好好做運 09/14 14:14
→ peterwu4:動，這時效果都特別地好 常常路過，不懂都懂了XD 09/14 14:15
喔喔!!!!!!!!超厲害XDD 原來如此，總之每天都做運動就對了!!!!!!!!!!
推 tinabjqs:這樣看來，整體是沒變的~所以才說經期體重起伏大 09/14 17:52
............說的也是，其實整體不變，只是每次看雜誌或文章說到
月經後到排卵期最容易瘦身，我就很納悶XD 所以特別提出來發問一下~
※ 編輯: gig00123 來自: 118.161.137.103 (09/14 18:45)
推 peterwu4:啊~我搞錯了XD 應該是排卵後，食欲會變好、體重會增加一 09/14 23:32
→ peterwu4:些是正常的才對^^" 09/14 23:33
推 LeslieChang:我是生理期前最重，體脂較低，生理期結束後體重較輕， 09/14 23:34
→ LeslieChang:但體脂較高 09/14 23:34
→ peterwu4:就排卵後，身體無法預先知道卵子是否會受精，這時黃體會 09/14 23:37
→ peterwu4:持續地作用讓子宮製造合適受精卵著床生長的環境，而這些 09/14 23:39
→ peterwu4:東西不是從天上掉下來的，必需靠額外提供的能量來完成(就 09/14 23:40
→ peterwu4:是食物XD) 重點是(我不是意圖教壞你們喔~純學術討論XD)， 09/14 23:41
推 peterwu4:如果沒有受孕，那些額外吃的食物營養製造出來的東西(子宮 09/14 23:44
→ peterwu4:內膜)會變成經血"排掉"，所以該吃的時候就好好吃一點，那 09/14 23:45
→ peterwu4:個食欲變化是正常生理循環的現象。如果沒有節制的大吃， 09/14 23:47
→ peterwu4:變胖了，那跟我一點關係都沒有的喔~~XD 09/14 23:48