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[爆卦]捷徑youtube播放清單是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「捷徑youtube播放清單」的推薦目錄
  • 麥克風的市場求生手冊

    捷徑youtube播放清單 在 麥克風的市場求生手冊 Facebook 的精選貼文

    2020-05-03 00:48:20
    有 651 人按讚

    【活得更快樂】

    在哈佛大學，修課人數排名第一的課程，不是經濟學，也不是法律課，而是泰勒 · 本 · 沙哈爾博士的幸福課。

    我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？塔爾博士堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。許多學生向學校反應，這兩門課「改變了他們的一生」。

    附上Youtube上的全套課程播放清單以及課程摘要，網路有其他更詳盡的版本，可以自已去搜尋：

    1. 遵從你內心的熱情。選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。

    2. 多和朋友們在一起。不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。

    3. 學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

    4. 接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷，是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

    5. 簡化生活。更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。

    6. 有規律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。

    7. 睡眠。雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠，是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。

    8. 慷慨。現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。

    9. 勇敢。勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。

    10. 表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。

    Youtube課程清單：
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLB_IG2h-5YEZQXWPjbN9Aba--wS9ml0B_

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