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在 捷市悅電話產品中有340篇Facebook貼文,粉絲數超過731的網紅葉葉Yaya泡の茶,也在其Facebook貼文中提到, / 休息日,來休習❤️ 第一次來這家位於六張犁的咖啡廳 外觀很質感,店內裝潢簡單、安靜又舒適的環境 是適合讀書或者是工作的氣氛場合。 #嫩肩牛咖哩飯 店家真的很貼心,其實拍照已經把餐點都拍冷掉了 老闆娘竟然說要幫我們熱一下餐點🥺 喜歡這種默默觀察照顧店內客人的服務態度😆 會讓人用餐愉悅~下次絕對會...
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,嗨大家,今天這集是今年的最後一支Vlog 一直以來得到很多人的支持與照顧 當然也得到不少建議與回饋(我們都超級感謝🙏) Vlog拍起來說難不難,卻又沒這麼容易 因為「單純的分享」生活會擔心太一成不變會讓大家失去新鮮感 所以不斷逼迫自己在每一集做一些改變與嘗試 (包括練習在路上邊走邊錄影😂) 很開心大...
「捷市悅電話」的推薦目錄
捷市悅電話 在 葉葉ʏᴀʏᴀ泡の茶? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 17:17:19
/ 休息日,來休習❤️ 第一次來這家位於六張犁的咖啡廳 外觀很質感,店內裝潢簡單、安靜又舒適的環境 是適合讀書或者是工作的氣氛場合。 #嫩肩牛咖哩飯 店家真的很貼心,其實拍照已經把餐點都拍冷掉了 老闆娘竟然說要幫我們熱一下餐點🥺 喜歡這種默默觀察照顧店內客人的服務態度😆 會讓人用餐愉悅~下次絕對會...
捷市悅電話 在 湘堤? Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:50:28
美女版視界美食節目介紹觀眾朋友們靠近新北市藝文中心停車場,而且附近有很多平面停車格交通相當便利的”老串角居酒屋-江翠店”。 而且他可是網路上Google評價超級高的一家熱門居酒屋,也可以打電話預約外帶或是到餐廳外帶喔!。 這集《美女版視界美食節目》有節目成員bella與美食來賓湘堤一起來訪親自品嚐...
捷市悅電話 在 小貓喵喵愛吃(北部美食) Instagram 的最佳解答
2021-09-16 10:18:33
每日一字(音樂下 😝😝)「蔦」讀音ㄋㄧㄠˇ,落葉小喬木,植物名。不過,今天不是真的要來說文解字啦!而是想要分享一家在信義區的優質手搖飲料店『蔦日子 TSUTABI』台灣第一愉悅系手搖飲,它就位於ATT 4 FUN側邊,在「太興茶餐廳隔壁」,店面裝潢活潑逗趣又有點文青風,杯子上的勸世語「日子不要蔦蔦的...
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捷市悅電話 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最讚貼文
2020-12-26 21:00:10嗨大家,今天這集是今年的最後一支Vlog
一直以來得到很多人的支持與照顧
當然也得到不少建議與回饋(我們都超級感謝🙏)
Vlog拍起來說難不難,卻又沒這麼容易
因為「單純的分享」生活會擔心太一成不變會讓大家失去新鮮感
所以不斷逼迫自己在每一集做一些改變與嘗試
(包括練習在路上邊走邊錄影😂)
很開心大家喜歡我們的「簡單生活」
從最一開始Hao的個人視角
到現在Yang的加入一起紀錄兩人的生活
讓頻道跟影片都能更加豐富
(也讓我越來越會料理😆😆)
也終於在最近有一些閒暇時間
能在週末晚上好好休息充電
陪家人吃頓飯、聊聊天,再一起看個電影❤️
即將年底了,讓我們一起用輕鬆愉悅的心
揮別今年發生的一切種種
迎接新的一年到來吧
大家敬請期待明年的Vlog,我會越剪越好的!!
先祝大家新年快樂喔✌🏻
對了,影片出現的辣椒醬跟堅果醬有 #團購 喔!
是 #果子樹工作室 的 #有辛仁川辣果油 跟 #有緣仁胡麻果油
說真的,他們家的醬真的堪稱神醬啊
至今仍佔據心目中排行第一的寶座
Hao媽已經訂到變VVIP了(偷爆Hao媽的料🤫)
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快來看看有多好吃吧🔥
01:37
🍴薑黃飯
食材:米
調味:薑黃粉、豆蔻
作法:1.將豆蔻炒香備用
2.將米洗乾淨
3.加入薑黃粉、豆蔻
4.放入電鍋加水蒸煮即可
02:00
🍴青龍椒豆乾
食材:豆乾、薑絲、青龍椒、豆乾
調味:胡椒粉、將由、醬油膏、豆瓣醬、砂糖
作法:1.將薑絲爆香
2.放入豆乾炒香
3.放入杏鮑菇絲炒香
4.放入青龍椒炒香
5.加點胡椒調味
6.加入醬油 2大匙、醬油膏 1大匙
7.加入豆瓣醬 1大匙、砂糖 些許
03:01
🍴乾香菇炒青江
食材:青江菜、薑絲、乾香菇
調味:鹽巴
作法:1.將薑絲爆香
2.加入泡開乾香菇絲爆香
3.加入青江菜翻炒
4.可加點鹽巴調味
03:25
🍴麻婆豆腐
食材:天貝、嫩豆腐、杏鮑菇、薑末、乾香菇、玉米粉
調味:豆瓣醬、辣醬
作法:1.先將天貝切丁後炒至表面焦脆
2.加入杏鮑菇及乾香菇翻炒
3.加入薑末及豆瓣醬2大匙拌炒
4.加入辣椒醬拌炒(依喜好加入)
5.加入泡發乾香菇的水
6.加入豆腐(瀝乾)
7.蓋上鍋蓋煮滾
8.以地瓜粉水勾芡即可
09:18
📍春水堂
地址:台北市內湖區瑞光路585號
電話:02-8751-4945
*兩款燕麥奶都超級好喝✨
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📍草山包子
地址:台北市士林區基河路281號
電話:02-2888-1721
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捷市悅電話 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
2020-09-05 10:00:07🌹🌹🌹南西門市開幕啦!祝福看到直播的大家818發一發~也感謝蒞臨的諸位貴賓、民眾與線上的朋友們!開心就是開運,歡迎大家來門市,感受更多正能量與喜悅~
🔸雨揚珍品-台北南西門市
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🔸地址:台北市大同區南京西路67號(捷運中山站5號出口)
🔸營業時間:平日、假日10:30-21:30
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捷市悅電話 在 葉葉Yaya泡の茶 Facebook 的精選貼文
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休息日,來休習❤️
第一次來這家位於六張犁的咖啡廳
外觀很質感,店內裝潢簡單、安靜又舒適的環境
是適合讀書或者是工作的氣氛場合。
#嫩肩牛咖哩飯
店家真的很貼心,其實拍照已經把餐點都拍冷掉了
老闆娘竟然說要幫我們熱一下餐點🥺
喜歡這種默默觀察照顧店內客人的服務態度😆
會讓人用餐愉悅~下次絕對會來二訪!
即使是在熱過一次的餐點,老闆娘細心的把嫩肩牛挑起再熱
避免影響到牛肉的口感,咖哩口味濃郁微辣,裡面還有蘋果喔!🍎
#炙燒雞沙拉飯
這道沙拉飯光是顏色就先加分!很繽紛!
給了很多種蔬菜,口味上很清爽又帶一點微微辣辣的感覺
非常下飯,米飯中參入一點燕麥,搭配肉菜一起很Q彈好吃!
#休習日烤布丁
布丁的口感很扎實滑順,是我喜歡的那種布丁!
泰式奶茶口味真的很特別,是店內的人氣商品❤️
#蜂狂肉桂捲
熱愛肉桂捲的朋友們!這個真的不要錯過了!
香氣十足的肉桂+核桃粒,熱熱的吃再配上咖啡!
真的是完美的下午茶啊🥰
#休習之日氣泡咖啡
這個飲料我就要狂推了!
其實老實說我根本沒有喝過氣泡咖啡😂
像是7-11的西西里咖啡或是星巴克?
我很無聊,我幾乎咖啡只喝拿鐵或是美式😂
所以老闆娘推薦給我的時候
我內心是有點掙扎的🤣🤣🤣🤣🤣
想不到我喝一口直接 傻!豹!眼!
眼睛瞪大的對老闆娘說:這也太好喝了吧?嚇死😂(很浮誇
檸檬氣泡蘇打再加上濃縮咖啡!
口感上很有層次感~太完美了吧?😍
你知道喝完這杯之後我到現在還在想念這杯咖啡....
#滿壽多園培茶歐蕾
喜歡喝抹茶的朋友們可以嚐鮮喝看看這杯培茶歐蕾
喝起來可能會比抹茶稍微苦一丁點但沒那麼甜
味道很濃郁很香,而且拉花很美~~
📍休習日
電話:02-2378 0602
地址:臺北市樂業街41巷2號
營業時間:11:30~19:00 (周一公休)
*二級警戒期間採滾動式調整
FB粉絲團:https://www.facebook.com/Z.Day.Cafe
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☑️目前採預約制,詳細入店規則可參考粉絲團唷
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遇見16,000 %的賺錢奇蹟!
(哈哈這個標題看起來就很像闖進詐騙集團裡頭不是嗎)
讓我來寫週末人生實用商學院的實際課。
今天我騎車到淡水去,因為下雨,於是就搭了捷運回來。
捷運上,有一位大概60多歲頭髮花白的先生,講話一直很大聲。
而且沒有斷過。
也許他聽力不好,還開麥克風所以就算隔了半個車廂,我也可以清楚聽到他們的對話。
「借150,000 ,今天晚上要,下禮拜五,會還你200,000!天底下就是有這麼好的事⋯」
「你沒有錢?你去問你們家老人家,一定有私房錢,這種錢不賺可惜喔!」
他有一種最佳業務員的口氣,就是一副包在他身上,一切都沒問題,不買可惜,不買錯過天機⋯
車程有一點長所以半個小時內,他大概跟五六個人打電話,說話胸有成竹。
哇一個禮拜還50,000!用年利率算起來,你拿150,000過了一年,利息是2,400,000。年利率高到我都不會算,16000趴⋯拍拍手
我想你跟我一樣大概知道他在做什麼。
也知道借他錢的人大概會有什麼下場⋯⋯
一,他消失了
二,搞不好你真的會賺到50,000。不過他第二次一定會來借更多的錢。你怎麼好意思不借他?然後⋯
三,電話那頭和顏悅色借他錢的人,也是在跟他演戲,他講話那麼大聲,就是希望捷運車廂裡面有人自投羅網⋯同一車陌生人得到他身邊說:先生,我有150,000 ,你要借嗎?
在這樣的低利率時代,任何高利息都很吸引人,不過您一定要想:為什麼會這麼好康?如果他真的能夠一個禮拜內還你這麼多錢?為何他現在要來向你借?連這點應急的費用都沒有?下禮拜是怎麼還你?
歷史上所有的詐騙集團,高利貸最管用,羊毛出在羊身上。你可能會收割一點羊毛。然後你買的羊不見了。雷曼丶馬多夫丶台灣版馬多夫⋯還有鴻源集團還用同一個方法。
告訴你是好賺的錢。告訴你是睡眠財。的確如此,當你睡覺的時候,你的錢被偷走了。
不然就是叫你投資。然後說會固定付你利息。或者說他的股票即將要上市…。
前不久我有一位朋友,跟我說他的同事創業要給他15 %的利息,而且還簽下保證書⋯他想到曾經聽我說:有人如果要付你利息超過銀行的兩倍,肯定是詐騙集團。她沒借。那個人還笑他傻說:難怪你現在還過得苦哈哈的,連這點錢也捨不得拿出來投資!
有時候你不拿出來很為難,比如你的女婿(這是我認識的人的例子)加入某連鎖集團,公司缺錢,就跟他們說,去跟老人家要投資,而且我給你們特別優惠的利息:只有公司員工有,年息六%!多麼好的被動收入!
如果這家公司真的有前途,他應該可以跟銀行借到不到兩趴的利息,也可以得到大企業的投資,幹嘛來付你六%!又不是慈善事業?

總之,不管你會不會理財,不會理也沒關係,能夠做到的第一步是不要輕易把你辛辛苦苦賺到錢交到任何人手上。
如果那件事情聽起來實在是太好康了,那一定是撒旦來騙你搭的那輛車是要上天堂!
圖文不符,真實故事
捷市悅電話 在 宅媽花花 Facebook 的最讚貼文
如何面對壞情緒,決定了你的成就。(潘多拉篇:P.15)
我們在日常生活中,難免會經歷不如意的狀況,面對突發狀況時,每個人會依循自己的習慣決定該如何解決問題。但因為處理情緒的方式不同,有時候個體所選擇的解決方式並非是在解決眼前的問題,而是單純逃避問題甚至是製造出更多更大的問題,好暫時無暇去想到原本的問題。
在本書P.12~P.18當中,用七名不同個性的主角為例,故事的開頭都是發生某件意外打亂了一天行程,接著又面對工作上的不如意、老闆的刁難等狀況;而七位主角在面對壞情緒時,因為處理方式的不同而影響到後續的發展。
主角二號潘多拉一早發現熱水器故障的當下,就認定了有厄運在跟著自己。
她總是習慣將一切往最糟糕的方式去想,以致於每一天都活在恐懼之中;因為她深信發生第一件不愉快的事情是一天當中的預兆,那代表著接下來一整天都會不順利。
當她到了公司後老闆找了個理由開始責罵她,但她並沒有注意到老闆在進公司前就已經在不開心,她認為老闆就是在針對她;雖然潘多拉內心很生氣,也很想直接回家,但她更加害怕面對她的老闆。
她壓抑著自己內心的難過與憤怒忍過這一天,回到家就立刻打電話給母親訴苦。然而母親卻是要她別這樣鬧情緒,也別去多說老闆什麼的;畢竟當人家員工就是要接受老闆的脾氣,多嘴了要是被炒魷魚怎麼辦呢?
向母親訴苦沒有使潘多拉心情好轉,反而變得更加糟糕,一整個晚上都無法安心闔眼睡覺;她無法使自己的內心平靜下來,因為她一直煩惱著明天上班看到老闆怎麼辦?老闆會怎麼處置她?
醒來後的潘多拉比睡前的狀態更糟了,只好請假去看醫生。不用進公司見到老闆讓潘多拉感覺比較平靜一點,但一想到隔天必須回去上班,終究還是會看到老闆,潘多拉就又會開始焦慮不安起來。
潘多拉的個性非常敏感,這可能是來自於她所成長的環境,從故事中可以看到她在面對自己的情緒是非常消極的。當她感覺到憤怒時,因為害怕又受到老闆責備而不允許自己繼續生氣;當她希望從母親那得到一點安慰時,母親卻是要她收好自己的情緒,別因此丟了工作。
她對任何事都是抱持著恐懼的態度,認為所有的一切都會往最壞的方向發展;不論她做什麼樣的努力,最後一定都會搞砸。不要去面對與嘗試抵抗是最安全的,因此當她面對發脾氣的老闆時會選擇請假不要進公司,但這畢竟不可能是解決問題的方式,除非她離職,否則只要進公司就一定會看見老闆。
總是往最壞方向去想的潘多拉,當然不可能有勇氣做出離職這樣的決定,我們幾乎可以大膽斷定只要她一浮現離職的念頭,接下來就會產生各種「如果找不到更好的工作怎麼辦?」、「如果老闆要求賠償怎麼辦?」、「同事們會怎麼看我?」這類庸人自擾的念頭。
前面幾篇有說過,每一種情緒的湧現都是大腦要告訴我們有問題需要被解決,當我們無視情緒或是壓抑情緒、用其他情緒去掩蓋原本的情緒時,都會使我們的感知失衡,最後演變成身心上的疾病。
潘多拉總是壓抑自己的負面感受,解決問題都是採取消極的態度,同時她又停不住自己的負面思考;這些習慣會成為一種惡性循環,使人越來越憂鬱,最後真的變成憂鬱症。
在本書最後有提到,潘多拉一開始接受心理治療時狀況並不理想,當時醫師建議她必須去練習克服自己的恐懼。但那對潘多拉而言是極大的挑戰,她不具備足夠的勇氣去面對,於是中斷了治療。
雖然潘多拉還是有回去上班,但仍舊感覺不適,就這樣拖延了兩年後她才又再次主動回去治療,因為她想徹底解決這個問題。醫師給了她一些方針,讓她可以逐步去面對自己的恐懼,並且學習調節自己的情緒;她開始獨立地做事情,也減少向他人尋求安慰,並且勇敢為自己的事情做決定。
如果讀者您或您身邊有朋友向潘多拉一樣,改善這樣的問題必須從習慣做起,可以嘗試做以下這些練習。
一、找個不會老叫你凡事要忍耐、笑一笑就過去了的朋友傾訴自己的感受。
二、練習將一天所發生的事情記錄下來,流水帳也無妨。
三、睡覺前要回顧白天時發生的不愉快事件,並允許自己感覺憤怒或難過。
四、想像各種不同的方式去改變當時的情境,讓原本的情境變得好笑。
五、想一個再次遇到同樣狀況時該怎麼解決的方式。
情緒低落時找人談心是一個好辦法,但若是選擇了不適合的聽眾卻可能會使原本的情緒變得更糟;與母親對話的潘多拉會感覺到自己有這些負面情緒是錯的,身為員工的她本來就不該對老闆表現出不滿,她必須自己克服這些問題。因此潘多拉原本的情緒不會獲得釋放,反而還會累積新的負面情緒。
選擇聽眾時可以先想一下自己的問題有哪些朋友能夠感同身受,假如真的沒有合適對象的話,跟心理諮商師談也是個方式;如果有預算上的考量,各縣市政府都有提供免付費心裡諮商的預約服務,可以上網以關鍵字搜尋「(縣市名)免付費心理諮商」
寫日記對容易負面思考的人而言尤其重要,因為寫日記就是在幫助回想一整天當中所發生的事情;最初可能會只記得不愉快的事,因此我會建議剛開始以流水帳式即時記錄所有的事情,原因後面會說。撰寫方式可以像是這樣
6:30 正在做惡夢時鬧鐘響起叫醒了我,惡夢大概是在預告這一整天都會很不順利。
7:10 惡夢讓我一早心情就很差,忘記提醒早餐店阿姨我的用餐習慣,結果她竟然記得我吃蛋餅時醬料要另外放。
9:15 鄰座的同事請我吃了她們上次團購的點心,她們沒有問過我要不要跟團,因為我不太擅長跟同事們打交道。PS:點心滿好吃的!
12:50 在咖啡廳買了杯美式,店員在杯子上畫了笑臉並寫上「上班加油!」
15:15 真倒霉,茶水間的咖啡豆沒了。
16:30 被主管叫去訓了一頓,要我在下班前重寫一份企劃給他。
18:25 又加班了
19:20 捷運站前遇到一隻很親人的流浪貓,會躺下來讓我摸牠的肚子。
20:00 想吃的店家都客滿了,只能外帶回家吃,但冷掉一點都不好吃。
20:45 回到家收到了一箱南部爸媽寄來的芒果,我一個人根本吃不完。
22:30 睡前才想到洗衣機衣服還沒曬,又要換衣服上頂樓了,有夠煩的。
茶水間沒咖啡豆、被主管罵完後只能留下來加班、想吃的店家沒位置能吃、都已經換好睡衣才發現忘記曬衣服…「就說一早的惡夢是不幸的預兆吧,一整天下來盡是些不順心的事情。」
假如沒有用流水帳式即時記錄的話,想法負面的人在回顧一天所發生的事情時,通常只會記得不好的那些狀況,覺得自己是地獄倒霉鬼的念頭就會更加強烈,並且在睡覺前就已經開始擔憂隔天會不會又是這麼倒霉。
但若是用流水帳式即時記錄的話,當睡前回顧的時候就會發現,一天下來雖然不順利的事情很多,但是讓人感到愉悅的事情也不少。
沒想到眾多客人之一的自己會被早餐店老闆娘給記住;以為自己人緣不好但是同事卻會跟我分享點心;雖然知道畫笑臉只是咖啡廳員工的工作內容,但看到時的確會讓人感到內心暖暖的;如果不是因為加班比較晚回家的話,應該也不會遇見那隻可愛的小貓吧?翻肚的模樣真是有夠沒節操。
“爸媽寄來的那一整箱芒果我也吃不完,不如明天帶幾顆送給早上請我吃點心的同事好了。”
寫日記除了能幫助自己整理一天所發生的事情之外,也能夠讓自己重新去經歷當時的情境下該有的感受;睡前可以去回顧一整天當中,發生了哪件事情讓自己感到最難受、在事發的當下自己有什麼感覺等等。回想時要去感受自己情緒的變化並接受那些情緒。
例如接受自己在被責罵過程中感覺到很羞恥。自己一個三十多歲成年人了,還被跟自己年紀差不多的人當成三歲孩子罵;可以接受自己為主管的行為感到憤怒。主管在訓話時加入太多情緒性字眼,已經不是在就事論事而是單純羞辱自己;為了加班只好取消餐廳的訂位,期待很久的大餐落空真的很失望。
情緒就好比是海上的天氣,風暴越大海浪就越大。若我們此時乘著船在風暴中,能做的事情不是如何逃出暴風圈,而是迎著浪使自己盡可能保持穩定,等待風暴過去就好;在風暴中試圖逃離可能會使自己的船翻覆,就好比過度壓抑憤怒後會大抓狂,或是過度壓抑悲傷而罹患憂鬱症。
畢竟人無法跟野獸一樣,被主管罵時就直接往他臉上咬下一塊肉,或是發現自己忘記曬衣服時直接去砸爛洗衣機;我們必須做出人類該有的適當行為。回顧一天所發生的事情,是幫助自己釋放那些在社會化的要求之下,不得不去壓抑的情緒。
回顧完情境當下並且釋放自己的感受後,下一步就是在幻想中改變當時的情境,讓整起事件變得幽默搞笑甚至荒唐。
“『牠(幻形怪)是一種會變形的生物,』妙麗說,『牠可以隨心所欲地改變形貌,變成任何牠認為我們心裡最害怕的東西』
(中略)
路平教授:『驅逐幻形怪的符咒非常簡單,但卻必須用到心靈的力量。懂了嗎?能把幻形怪真正解決掉的法寶,事實上就是笑聲。你們需要做的就是,逼牠變成一種會讓你覺得好笑的形體。』”《哈利波特 阿茲卡班的逃犯》J.K.羅琳
將不愉快的事情變得好笑雖然無法改變事實,但卻能夠幫助我們在想起這一段經歷時,不會只有負面感受而已;這個步驟一定要放在釋放情緒完才能進行,否則就只是換個方式逃避自己的情緒問題而已。
想像當時正在扯著嗓子怒罵自己的主管因為太激動而咬到舌頭,他尷尬地拿起桌上的保溫瓶喝了一大口;但裡面裝的是滾燙的熱茶,燙得他把瓶子往上一扔,結果淋得他從頭到腳都濕透了。
落下的保溫瓶,就像那些搞笑卡通裡演的情節一樣,重重地砸在他頭上。對了,主管最愛強調自己懂養生了;他的茶壺中裝的是蔘茶,現在他整個人都散發出養生的氣味,額頭上還黏著幾條蔘鬚且腫了個大包。
想像的內容如何自然是自由發揮,一種不夠好笑的話就想兩種。想到連自己都開始覺得這有點蠢了,就可以停止幻想這個步驟並且進行最後一個階段:別讓自己重蹈覆轍。
接納情緒並且讓事件變得好笑只能夠讓自己情緒穩定,只有做到這個步驟雖然沒有什麼問題,但最後一個步驟將會使自己更加成長,成為更有能力的自己。而這個步驟同樣不能夠放在任何一個步驟之前,因為在情緒沒有獲得釋放且不穩定的情況下,分析事件會出現非常多的盲點,且會過度依賴情緒處理。
在憤怒的情緒下可能只會想到將企劃書砸在地上,霸氣地對主管說「我不幹了!」;而在悲傷的情緒下則可能會覺得自己就是賤命,活該只會被罵。
情緒釋放完並且透過搞笑讓自己心情變得輕鬆了,這時再來分析事件才能夠看得更加清楚;例如,比起面對主管的責備該用什麼態度去應對,思考如何讓主管無法挑自己的毛病會更加實際點。
如果自己的企劃真的如主管說的有需要修改的地方,那麼未來在編寫時就更加留意這個問題;如果主管只是不願承認自己的企劃可以一次就做得那麼完美,那麼之後就一次呈上兩份企劃,並且客套地表示需要讓主管來決定哪一份比較理想。(合理的妥協)
許多人在情緒風暴結束後就不想再去挑起它,也因此許多的問題都累積在自己的大腦中,除了現實中的問題沒有得到解決之外,自己的身體也會出現越來越多的問題。
為了生存,適度地多費點心思是合理的妥協,上面建議的五件事並不是非做不可,只是做了就有機會替自己省去許多沒必要的麻煩;讓自己能夠活得更加輕鬆自在,不讓自己總是陷在負面情緒當中,無法感受活著的幸福與快樂。
書名:壞情緒,變好事的五堂正向心理課
出版社:方言文化
下一篇:就算被老闆罵也覺得沒什麼,反正忍一下就過去了,反倒是偏頭痛跟睡不好的問題這些還比較困擾。(長期無視情緒所造成的影響)
#阿德勒 #個體心理學 #被討厭的勇氣 #生命的意義 #自卑與超越 #理解人性
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