作者ilovedavetao (啤酒+高梁)
看板bicycle
標題[問題] 新手騎車拉傷,囧
時間Sun Mar 12 14:20:51 2017
過年後去網路買了二手捷安特T806
http://i.imgur.com/7q1BhZB.jpg 買來第一天就想換坐墊
原本坐墊如下
http://i.imgur.com/wOc1252.jpg http://i.imgur.com/YdEXUho.jpg 一直覺得不好坐
撐了兩三個星期才去換
去了鄉民推薦的單車店
老闆推薦這個很好坐
http://i.imgur.com/qBqiYad.jpg http://i.imgur.com/Bj88Gjo.jpg 可是坐了兩天
我覺得也沒有很適合自己的屁屁...
左右凸起來那兩塊反而沒辦法坐平
甚至屁股痛了起來
連騎機車上班時也屁屁痛 Orz
隔天受不了只好去看中醫
醫師說我是尾骶骨韌帶拉傷
(((崩潰)))
敘述一下原po:
女生,身高161,體重...非常胖,所以屁屁也很大
我都是騎市區平面柏油路,無爬坡
一星期大概3天夜騎 ,每次都是10k
邊騎車逛街邊放空工作壓力,享受吹風
不過沒有穿專業車褲和車鞋就是
另外這種淑女車,手無法像騎通勤車那樣打直,身體稍微前傾,這是正常的嗎?一度在想
是不是車子高度不適合我?或是我坐墊高度不對呢?我目前是調整到腳可打直踩踏墊
以上各種問題,再麻煩有經驗的各位幫忙解答指點一下,感激不盡啊!
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推 OrzOGC : 淑女車要屁股坐在椅墊腳還能踏地吧?腳打直踩踏板是 03/12 14:24
→ OrzOGC : 公路車在用的設定 03/12 14:24
→ ilovedavetao: 好,那可能是我誤會網路教學了 03/12 14:28
→ frice : 沒這回事 踩踏效率不會因為不同車不一樣 03/12 15:20
推 LOVEMG : 和淑女車的重心在屁股有關?不過剛開始騎腳踏車跑 03/12 15:26
→ LOVEMG : 長距離,本來就需要花一段時間去習慣,如果你才剛 03/12 15:26
→ LOVEMG : 開始騎沒多久其實這很正常,即便你有穿車褲也一樣 03/12 15:26
→ LOVEMG : 。 03/12 15:26
推 guowei616 : 就單純騎車的肌力不足 …妳應該連騎youbike都會屁 03/12 16:01
→ guowei616 : 股痛吧 …累計騎個500k就不會了 03/12 16:01
→ fourcccc : 踏板踩到底要微彎 不能完全打直 這樣騎久會受傷 03/12 18:40
推 coldcolour : 是要"腳跟"踩到底能打直 這樣設定時平常的踩踏位置 03/12 18:51
→ coldcolour : (姆指底下那塊)腳會是微彎的 如果調到平常踩踏 03/12 18:52
→ coldcolour : 腳會完全打直那是坐墊太高了 03/12 18:52
推 xyz60012 : 一開始屁股兩邊會痛很正常 03/12 19:17
→ xyz60012 : 痛久了,某天莫名其妙就不痛了0.0 03/12 19:17
→ imphs : 坐墊太高 屁股會上下跳動 試試調低坐墊 03/12 22:31
推 singjin : 去找一本松本整寫的書「 自行車健康瘦身祕訣 」裡頭 03/13 10:29
→ singjin : 有提到調整淑女車的方法,其實不限車種都可以這樣 03/13 10:29
→ singjin : 調整。踩踏比較順暢也不傷膝蓋。 03/13 10:29
→ haoha : 說不定是很瘦屁股沒什麼肉 03/14 09:49