《寵物溝通 No.1918》

🏠 QQ、你最近还好吗？开心吗
🐶 有時媽媽讓我很困惑總是我自己在家，有點迷惘，到處找不到吃的
🏠 你害怕一个人自己在家吗？你没吃饱吗？但是你又不怎么吃饭
🐶 家裡沒人啊，尿急想出去，喜歡吃的肉是塊狀的，上面會黏黏稠稠的喔
🏠 你不是都会去阳台尿吗，你喜欢是什么肉
🐶 陽台會讓我感覺不安分，魚、蝦、牛、有豐富膠質的肉
🏠 那你为什么这么爱舔自己的手脚
🐶 想讓心情放鬆一點，路上的人看，我都會緊張
🏠 那你在家是有什么原因让你紧张和焦虑
🐶 就是愛叫，想讓人擔心我，我都會擔心自己不被關愛
🏠 为什么你会觉得妈妈不关爱你
🐶 就是生氣呀，都不帶我出去，會讓我自己在家
🏠 之前你都不出门的，为何现在这么喜欢出门
🐶 我想保護你呀，想待在你身邊，看著你也好，感覺被放久了（在家），久而久之會很難過，你平常出去都是兩個人，但為什麼就不帶我呢
🏠 那如果以后你出去玩了，之后可以认真吃饭吗？
🐶 我想吃有汁的，我會想吃很多東西
🏠 好的以后妈妈弄给你
🐶 還有肉條
🏠 那你为何出去玩之后不愿回家
🐶 我想多玩一點⋯ 還有好多沒有玩到，都想走走看看
🏠 家里你最喜欢谁
🐶 有一個不曉得男生還是女生，戴眼鏡，皮膚很白
🏠 你最喜欢跟谁玩
🐶 一個比較有年齡的婦女
🏠 你是不是很害怕妈妈
🐶 看著我的時候有時很兇，想讓我過去我都不想，因為要挨罵
🏠 因为你在妈妈床上拉尿所以捱骂，那你知道哥哥去哪里了吗
🐶 他不在家很久了，遠行了吧，就你不喜歡我摸東摸西的，我才生氣
🏠 你自己在家害怕吗
🐶 常感覺到孤單啊，想多吃點肉多跑點腿，這樣好像輕鬆一點
🏠 你是不是想要一个弟弟或妹妹呀
🐶 我會想看著他，開心一點
🏠 妈妈最不喜欢你老舔手、你可以改正吗
🐶 但我有壓力呀，我就老覺得自己不被寵
🏠 你身体有不舒服吗？皮肤是不是很痒
🐶 下巴會癢，肚子消化不佳，還有我尿尿的旁邊，也時常有時像有東西一樣，讓我覺得刺刺的
🏠 那晚上你为什么不乖乖睡老是走来走去
🐶 我好像睡不著覺，感覺癢癢累累的，然後頭也常常在痛，我真的覺得很煩，想多認識點朋友
🏠 你为什么会觉得头痛呢
🐶 因為我都想好多壓力好大，我總覺得生活要多點樂趣，不想只待在這個房裡，要有一些朋友進來屋裡（狗朋友）

【自問自答這3個問題 擊退Monday Blue】

美好的時光總是過得好快，假日一下就過完了。
想到明天又是星期一，一定很多人不想上班吧？

有時候不想上班、不想面對，是害怕自己搞砸、挨罵，但人在江湖上，哪能不挨刀？出錯捱罵難免，靠自問自答這3個問題，來幫自己加油打氣吧！

Q1.這些悲劇會影響之後的工作嗎？
Q2.如果能重來一次，你打算怎麼做？
Q3.你有哪些做得不錯的事？

文章來源：經理人

#周末 #先幫自己充電 #打打氣
#逃避不可恥 #但是總要面對阿

[母親節前夕 聊書]還是喜歡當媽媽
其實，我們都不知道怎麼做對孩子是”最好”...
母子或是母女關係是交互作用的互動結果，包括雙方個性、習性、生活習慣、家人期帶、夫妻關係等等的因素交互作用，是不曉得C無限多取幾的排列組合結果。
這些配對組型，造成我們的教養方是難以複製，也因為因人而異，無法有SOP可完全遵照且依循，在我的工作現場(國中)也遇到蠻多父母在面對孩子的第一個青春期，遇見棘手的教養難題，已經發展出想躲就躲、能閃則閃，拜託給社會來管教他，但當社會管教了又捨不得，進而和孩子同盟說社會或學校不公，扭扭曲曲的和孩子維持某種連成一氣的管道。
另一些典型是：
有些父母因為太想要完美，對孩子習慣緊迫盯人、一手遮天，但孩子撐不起那些被灌注期望，要不是父母崩潰，要不是孩子發病；有些父母在早年過的很辛苦，為了避免孩子重蹈覆轍，捕風捉影，讓孩子戰戰兢兢，始終在意評價，對自己沒有自信；有些父母幫孩子排滿了課業和課後補習，當孩子大當機時，變成只想追求空白時間，完全拒絕學習；有些父母一方面抱怨孩子一天到晚出去玩，但骨子裡其實是不想孩子長太大，太獨立，離自己太遠等等。這五花八門的親子困境，在我們接觸的到的輔導場域，或接觸不到的家門內，都正在上演著。
我們雖無法用「結果論」去檢討教養上的對或不對，但可以推測在每一天的日常，我們怎麼對待彼此，就這樣拼拼湊湊出一些家庭規則或互動的習慣。
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而我很喜歡這本「還是喜歡當媽媽」書裡字裡行間的每一天，洪美玲心裡師抱持著媽媽不必完美，但完好的面對每一天孩子拋出來的小難題，包括手足嘔氣、比較競爭、追求公平、對每個孩子的時間分配、在他們第一個人際互動的場子培養出規範和同理心！
孩子對於挨罵，是從失望，失落還是根本失去，都是靠父母和手足之間彼此的互動，所確認出來的，引導孩子壯大自己的心智，陪伴孩子在無助的時候，不要失去信心，在孩子遇到挫折或困難時，一樣玻璃心的媽媽，會捱著自己的眼淚，找到一個涵容自己心情的姿態，整頓好再重新出發和孩子一起面對。
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有時候，是我們和孩子一起啟發他內心的巨人，但很多時候，孩子也接住了我們內心的小矮人，媽媽的內心戲，常上演著各種關於孩子、關於自己、關於接踵而至的各種角色，關於媽媽好累好想有自己的時間，你會看到我們不是完美媽媽，也不用當完美媽媽，當我們願意停下來跟自己對話，對孩子的事情稍微慢一點等一下，這些撿回自己內在空間的瞬間，足以用內在智慧和慈心，去完滿外在的時時刻刻~
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在母親節的週末，祝福天下的所有母親，閉上眼睛，找到自己在這個角色裡享受的片段、充分感受他，找回這分獨特時光的內在空間，也一起感受這句「還是喜歡當媽媽！」母親節快樂！
#心理師媽媽的內心戲
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