【四十歲女人，應該斷捨離的四件事】
1️⃣：《#去維繫對自己毫無意義的人際關係》
相信大家還是學生的時候，都曾經為了同儕而苦惱過，如果做了什麼事讓朋友不開心，甚至造成對方的不理不睬，那真的是比天塌下來還要嚴重的事。出了社會，這樣的擔憂似乎仍舊如影隨形，就算是同事，根本不屬於朋友圈，也會為了工作氛圍的和諧而努力跟對方交陪、示好。這樣做並非有錯，只是，當我們年歲愈長，隨著身份的多重轉換，衍生的人際關係就會變得更多和龐雜，如果每段都用盡力氣去維繫，妳只會更累，而且浪費時間。
✅#四十歲了_我們得更清楚誰的存在對自己而言才是有意義的。
➡️至於那些可有可無、毫無意義的人際關係，雖不見得要放手，但不用過於在乎、認真維繫，而是將力氣去經營對我們而言更為珍貴的人身上。

2️⃣：《#把別人的看法當一回事》
就因為四十歲這個年紀讓我們的身份更為多元，像是：老婆、媳婦、母親、上司、XXX的媽媽...等，外人對我們的看法和評價只會多不會少，好比下屬評論妳做事的方法啦、正義魔人對妳帶孩子的方式發表意見啦，就連孩子班上的line群組，裡頭也有人批評妳的做人處事，噢！甚至連穿著打扮也逃不過她們的閒言碎嘴。
✅我要告訴妳，到了四十歲，別人對我們的看法都不重要，他們是誰❓算老幾啊❓
➡️妳怎麼看待自己，才是最要緊的。

3️⃣：《「#有朝一日我一定要...」這種無謂的空等》
上次去參加同學會，聚在一起的都是跟欣西亞一樣已是四十的男女，大夥間有人有小孩、有人是公司的重要幹部、有人自己開公司，話題竟不約而同聊到想做的事，於是席間有了「等我退休後我一定要OOO」、「等孩子長大了我就要XXX」這類的照樣造句。我能理解每個人肩膀上一定有很多不可拋棄的重責大任，但光是如此在內心期待，其實是另一種無謂的空等，我們必須清楚知道：
✅四十歲，對於想做的事，就趕緊去做，別在等了。
➡️因為不僅時間已經開始在倒數，健康和體力都是，應該趁著這個黃金歲月，立刻動身去完成自己想做的事。

4️⃣：《#二十好幾的飲食和生活習慣》
這我就不用多說了吧？就算很想維持跟二十好幾的飲食和生活習慣，相信很多人也發覺身體力行有難度，就算如此，還是想寫出來來個貼心提醒。尤其是在生活方面，不再跟年輕人一樣整日跑趴，更為積極的是養成運動的習慣，就算不熬夜，但醒著的空閒時間，除了追劇、逛網拍
✅我更建議妳為自己安排一個人放空之旅，來個心靈沉澱與對話
➡️妳或許會更清楚在四十歲的人生裡，自己想要的是什麼。

以上，是欣西亞認為四十歲女人應該斷捨離的四件事，不過這僅止於我和各位的分享，更期待你們為自己量身打造。條列出的各項立斬決，迎接更美好的人生下半場吧！

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20201116週末的延長賽終於打完了！😂

今天翔學校運動會補假，之前就約好了，要帶他去動物園玩，我雖然還有三天抗生素要吃，也還有點疲累，但想到運動會已經沒有去現場幫他加油，翔爸據說顧著妹妹，根本也沒在操場邊看翔跑步，我心裡就覺得不捨又愧疚，就決定還是照常今天的行程。

翔爸也事先請假，只是究竟要不要帶妹妹去、還是讓她照常去幼稚園，掙扎到了早上，最後，還是我一念之仁（還是一念之差😂？）決定帶她一起去，然後10點出發到5點到家，只能說，差點沒累死⋯⋯

翔妹不肯坐推車，也不肯給爸爸抱，一半的路都是我一個病患抱著走，中間我一度坐在旁邊想讓翔爸帶翔去就好了，想說我坐著等他們逛完回來，但想到我還需要多喝水上廁所，帶著一個不願被放下的2y童真的太難了，就還是一起走完全程⋯⋯

有部分時間她願意給爸爸抱，但畢竟抱久了也是很累，翔爸後來還腰痛，翔又在這種時候發揮他完美主義的精神（？）開始哀怨起少數沒有看到的動物。

其實幾乎都走完都看到了，但他還是可以想到一些旅程的小小缺陷，比方說「唉好討厭喔，袋鼠都離我們好遠⋯⋯」「厚～貓熊都一直不出來」之類😳⋯說的時候還嘟著嘴。

看到動物的時候當然也是很興奮很開心，但中間就是偶爾會冒出這種「如果⋯就更好了」的照樣造句，翔爸本來就已經被鬧起來就往地上坐就是不走的翔妹弄得很煩，沒事聽他來這樣一句，臉色就是這樣=.=

我一邊走一邊想自己實在失策，早知道把妹妹送上學，只帶翔來了，那一定會輕鬆很多，可是翔妹狀況好的話，一起來可以跟哥哥玩得很開心，而且我又想，如果只帶翔然後玩得開心，我一定又會心裡遺憾著沒帶妹妹一起來，覺得對她不公平之類⋯⋯

總之是自己想太多又太過長遠，最終選擇了讓自己累到不行的行程啊（挖坑給自己跳）

但總是是充分的逛完動物園了，實現翔講了很久的一個願望，晚上我跟翔爸互相拍一下背，互道一句辛苦了，算是把這個週末給撐過去了。

然後也有點盡釋前嫌的感覺😂雖然所有的抱怨和不滿都是在各自的內心進行的，（天蠍和雙魚的日常？一個是擅長冷戰一個是內心活動很多🤣）

但我總是在這個時候，慶幸過程中還算努力去釋出善意，沒有做什麼擴大戰線的事情，雖然要維持理性，偶爾也很辛苦。

只是覺得，釋出善意雖然不一定得到善意回報，但指責對方，是幾乎百分之百會被報以指責吧。最後就會變成互相攻擊，或者比賽起究竟誰為這個家付出比較多、誰比較辛苦還是比較有理，想到那根本是吵不完也不會得到滿意結果的事情，就覺得可以的話，還是為了省後續的麻煩，當下辛苦一點，嘗試釋出善意⋯⋯

（當然前提是「可以的話」，因為也會有做不到的時候吧😂）

不管怎樣，總是完成了翔唸了好久的夢想，說想再去一次動物園，也兩隻都帶去了，免去了我心裡是不是虧欠誰的遺憾，把這個週末的延長賽打完，可喜可賀啊！

#明天他們上班上課
#更是可喜可賀！🎉😆
#拍這張時妹妹在館外
#所以才有手拍照😂
#本日唯一紀念照

【4️⃣0️⃣歲女人應該斷捨離的4️⃣件事】
近年來，拜日本收納女王 #近藤麻理惠 爆紅所賜，收納整理躍升成為網路搜尋關鍵字，也讓 #斷捨離 持續爆紅，居家環境如此，人生更是亦然，究竟有哪些事情到了四十歲我覺得更必須要懂得捨棄，妳才不至於活得愈來愈辛苦。

1️⃣：《#去維繫對自己毫無意義的人際關係》
相信大家還是學生的時候，都曾經為了同儕而苦惱過，如果做了什麼事讓朋友不開心，甚至造成對方的不理不睬，那真的是比天塌下來還要嚴重的事。出了社會，這樣的擔憂似乎仍舊如影隨形，就算是同事，根本不屬於朋友圈，也會為了工作氛圍的和諧而努力跟對方交陪、示好。這樣做並非有錯，只是，當我們年歲愈長，隨著身份的多重轉換，衍生的人際關係就會變得更多和龐雜，如果每段都用盡力氣去維繫，妳只會更累，而且浪費時間。
✅四十歲了，#我們得更清楚誰的存在對自己而言才是有意義的，至於那些可有可無、毫無意義的人際關係，雖不見得要放手，但不用過於在乎、認真維繫，#而是將力氣去經營對我們而言更為珍貴的人身上。

2️⃣：《#把別人的看法當一回事》
就因為四十歲這個年紀讓我們的身份更為多元，像是：老婆、媳婦、母親、上司、XXX的媽媽...等，外人對我們的看法和評價只會多不會少，好比下屬評論妳做事的方法啦、正義魔人對妳帶孩子的方式發表意見啦，就連孩子班上的line群組，裡頭也有人批評妳的做人處事，噢！甚至連穿著打扮也逃不過她們的閒言碎嘴。
✅我要告訴妳，到了四十歲，別人對我們的看法都不重要，他們是誰？算老幾啊？#妳怎麼看待自己，#才是最要緊的。

3️⃣：《「#有朝一日我一定要...」這種無謂的空等》
上次去參加同學會，聚在一起的都是跟欣西亞一樣已是四十的男女，大夥間有人有小孩、有人是公司的重要幹部、有人自己開公司，話題竟不約而同聊到想做的事，於是席間有了「等我退休後我一定要OOO」、「等孩子長大了我就要XXX」這類的照樣造句。我能理解每個人肩膀上一定有很多不可拋棄的重責大任，但光是如此在內心期待，其實是另一種無謂的空等。
✅我們必須清楚知道：四十歲，對於想做的事，就趕緊去做，別在等了，因為不僅時間已經開始在倒數，健康和體力都是，應該趁著這個黃金歲月，#立刻動身去完成自己想做的事。

4️⃣：《#二十好幾的飲食和生活習慣》
這我就不用多說了吧？就算很想維持跟二十好幾的飲食和生活習慣，相信很多人也發覺身體力行有難度，就算如此，還是想寫出來來個貼心提醒。尤其是在生活方面，不再跟年輕人一樣鎮日跑趴，更為積極的是養成運動的習慣，就算不熬夜，但醒著的空閒時間，除了追劇、逛網拍，#我更建議妳為自己安排一個人放空之旅，來個心靈沉澱與對話，妳或許會更清楚在四十歲的人生裡，自己想要的是什麼。

以上，是欣西亞認為四十歲女人應該斷捨離的四件事，不過這僅止於我和各位的分享，更期待你們為自己量身打造。條列出的各項立斬決，迎接更美好的人生下半場吧！😀💪

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