#缺血危機
#新年開始跟英雄們一起熱血救人

過年後，還是很需要大家的愛心❤️

捐血中心工作夥伴跟宥丞分享了一件事，去年10月份以來，台北市降雨日偏多，連帶捐血活動的參與人數跟往年同期比起下降許多，缺少血液的狀況日益嚴重。

#台北內湖科技園區發展協會 和 #台灣血液基金會 不定期於內湖區舉辦捐血活動，宥丞和英雄們邀請大家一起捐血做愛心，多多參與捐血活動💉💉

#內科千人捐血活動
#捐血一袋救人一命
#捐血從你我開始
#捐血救人

1997年血紅素不夠重以後就沒有捐過血了。前一陣子去演講，在捐血中心工作的學員看我的臉色覺得應該是可以試試看了，今天帶著怕又被拒絕的心情來捐血。

幸好開葷加上吃低醣，血紅素有進步，雖然在臨界值， 15秒才沉到底，但這次終於捐血成功。Yeah! 大開心！

捐血有益健康喔，我哥哥郭葉璘醫師說，大部分的人到中年以後血液裡面的鐵都會太多，妨礙「長壽」（我應該是過度解讀，把某機轉直接翻譯成長壽，哥哥請修正）女生則是停經以後這種現象更明顯。有些有錢人年紀超過不能捐血以後還特別到生技中心去放血。請大家把握利人利己的機會，踴躍捐血。

1997年血紅素不夠重以後就沒有捐過血了。前一陣子去演講，在捐血中心工作的學員看我的臉色覺得應該是可以試試看了，今天帶著怕又被拒絕的心情來捐血。

幸好開葷加上吃低醣，血紅素有進步，雖然在臨界值， 15秒才沉到底，但這次終於捐血成功。Yeah! 大開心！

捐血有益健康喔，我哥哥郭葉璘醫師說，大部分的人到中年以後血液裡面的鐵都會太多，妨礙「長壽」（我應該是過度解讀，把某機轉直接翻譯成長壽，哥哥請修正）女生則是停經以後這種現象更明顯。有些有錢人年紀超過不能捐血以後還特別到生技中心去放血。請大家把握利人利己的機會，踴躍捐血。

這個禮拜天就是母親節了，不要忘記和媽媽說一聲我愛你。

同時，我也想邀請大家在母親節當天，一起到公園號捐血車挽袖捐血，把愛傳下去。

前200名捐血的朋友，將可獲得康乃馨和6個活動限定「ForLove」口罩，我們禮拜天見！

📅時間：5月9日上午10時至下午5時
📍地點：公園號捐血車（臺北市公園路+襄陽路口；捷運淡水信義線R台大醫院站4號出口）
◽️主辦單位：前進城市論壇
◽️協辦單位：醫療財團法人台灣血液基金會台北捐血中心
🔺捐血者健康標準請參閱台灣血液基金會網站https://reurl.cc/2bR1qv

⛔️注意事項：
➡️活動採實聯制，請配合填寫防疫調查表，並攜帶手機維持開機。
➡️居家隔離/檢疫對象/自主健康管理期間者，有發燒、呼吸道症狀、腹瀉及嗅味覺異常者，請勿參加本次活動。
➡️參與活動期間應全程配戴口罩，保持社交距離。除補充水分外，請勿飲食。若人潮密集，工作人員將進行人流引導。
➡️排隊入口處將進行體溫量測及手部消毒，服務台備有酒精及口罩。

缺鐵性貧血 — 女士每次月經會流失逾50毫升血液 想補血要靠攝取紅肉和維他命C（果籽 Appledaily）

面無血色、體力不佳及容易氣喘，都是患上缺鐵性貧血的徵兆。缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，根據香港紅十字會資料顯示，去年約有三至四萬人因貧血而無法捐血，當中接近七成為女性。血液及血液腫瘤科專科醫生區永仁解釋，缺鐵性貧血是一種後天因素導致的貧血，因骨髓缺乏足夠鐵質製造紅血球，繼而令血液的血色素濃度下降。

事實上缺鐵性貧血亦可透過飲食改善，香港紅十字會輸血服務中心血液收集及招募部門主管梁雅詩表示，維他命C有助鐵質的吸收，因此建議進餐前後可進食維他命C豐富的蔬果。其次，她指出不少食物均含有豐富鐵質，如紅肉或深綠色蔬菜，因此毋須大量進食同一食物，應着重均衡飲食。她又提醒市民，茶或咖啡含有單寧酸，會妨礙鐵質收吸，所以進餐期間應避免飲用，建議相隔餐前或餐後一兩小時飲用。

果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

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#果籽 #缺鐵性貧血 #月經 #血色素 #香港紅十字會 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

疫情之下，不少人轉行做「外賣仔」。本是香港紅十字會急救員的梁永燊Darwin，從沒想過自己有一日都要「送外賣」，為家居檢疫隔離人士送藥。

大眾在疫症當前停工停課，Darwin則每天出入紅十字會總部、醫療輔助隊總部、各大醫院及家居檢疫人士的住所，為的只是讓有長期服藥需要的檢疫人士能準時吃藥。「之前每日最少八單，試過最多十三單，十一點收工都試過」。訪問當日是Darwin口中比較「輕鬆」的一天，全日只有兩單個案，但都花了大概十二小時完成。

Darwin每日上午八時半就要到醫療輔助隊總部候命，確認過個案的資料及需要後，會先出車到檢疫人士住處領取覆診文件，再到醫院代領藥物，最後將藥物掛在他們家門口。為素未謀面的人四出奔走，最後只獲得隔着大門的道謝，Darwin依然覺得有莫大的使命感。

原因是他確切感受到自己正在幫人，每一句「唔該」都是動力。記得有一次，個案是一對老夫婦，太太不斷「急Call」Darwin稱其丈夫需要打胰島素︰「佢冇藥真係會死！」言談間他感覺到太太的焦慮，於是嘗試安撫其情緒，並作出適當的工作調動，最終成功將藥送上，太太不斷答謝他。「講句『唔該』好似好易，但我哋聽到已經好開心！」

每日在同幾個地方之間「無限輪迴」，Darwin很多時都是在「等」。他雖然是衞生署特派職員，但絕無特權，到醫院取藥時一樣要排隊，一等便是一個多小時。還未計路程，「有時個案住得遠，住柴灣但睇開屯門醫院，行車時間都好長。」

面對冗長的工時，Darwin堅持「任務第一，食飯第二」。訪問當日工作量相對少，Darwin和同事們可以「坐定定」食飯，直言「已經好幸福」！他憶述高峰期時，「買到個包食已經好好，忙起上嚟試過全日冇啖飯食。」

晚上七點半訪問結束後，Darwin仍閒不下來，趕緊為車輛進行全面消毒及個人消毒才能下班。那麼疲累值得嗎？Darwin用力地點點頭︰「無論需要嘅程度大小都好，我哋都係切切實實幫到一個人！」