#優惠情報 #師奶情報 書包🎒過重一直係學生同家長的一大難題， 沈重既書包🎒對脊椎影響真係唔講得笑， 學生日日揹住咁上上落落樓梯，好容易寒背或造成姿勢不良， 嚴重係會令脊骨變型 ❤️FX Creations 回彈減壓書包系列可以緩衝壓力，同時背板裝置可以保持脊椎筆挺! ✨高達UC/小王子的聯乘系列✨ 高達UC系列 - AGS PRO懸浮減壓大碼書包 https://fxcreations.com/SchoolBag/GUC76211AGS-98?tracking=60a76e2fab692 ✅採跣水布料製成，袋身及肩帶位有設反光標誌 ✅備1個前袋 ✅備2個主要拉鍊隔層 ✅主間隔內備有分隔層 ✅設拉鍊內格擺放小物 ✅備2個彈性水樽位 ✅備前胸帶 ✅備D-RING扣 ▶️適合小四或以上使用 專利回彈減壓技術有效承托負重，減輕肩膀受壓。 👍🏻獨家專利設計AGS 回彈減壓 / AGS Pro 懸浮減壓系列...有效承托負重...減輕肩膀受壓。 👍🏻EVA 背墊承托系統，高度透氣，為肩脊提供最舒適而全面的保護。 👍🏻魚鯺型人體工學腰帶，一拉即拆，貼身易用。加固底部，書包企定唔易郁。 👍🏻圓形胸帶，一按固定，書包更貼背。 超過9成家長認同能有效減輕學童肩頸受壓! @fxcreations #FXCreations #AGSFXCreations #AGSPro懸浮減壓 #AGS回彈減壓 #瞬間懸浮無壓感受 #Gundam #Backpack #書包 #識彈的書包 #減壓書包 #護脊書包 #高達UC #小王子 #LittlePrince #coolhkg #hkmom #hkmommy #hkmama #親子blogger #hkmommyblogger #香港媽媽 #influencer #育兒 #媽媽KOL #親子KOL #MAMABLOGGER #KOL

- 聽說買束腰戴著練，每天戴8小時以上，這樣腰是不是會變得很細？戴束腰可以幫助吸真空腹、又能穩定核心這樣對嗎？ 關於束腰的效果和迷思，從以前到現在都沒有少過，也常常看到有人為了要不要戴束腰在網路上大吵架。如果你對束腰有疑慮，那絕對不能錯過今天的分享！ ❗今天的分享僅針對『健美專項&一般大眾』做探討，特殊族群或職業不在討論範圍內🙏 1️⃣：束腰怎麼用？練真空腹嗎？ 👉：束腰(Waist trainer)和一般復健用的護腰(corset)不太一樣，不是用於傷/術後復健。而用於男子形體、女子比基尼...等等，以腰細為專項需求的運動的一種輔具，使用時會在可以忍受的範圍內盡量束緊。 _ 真空腹(Vacuum)是健美比賽中的一種特殊展示動作，一般常出現於古典健美以及女子比基尼項目中。利用挺胸椎、抬高肋骨、收腹的方式，讓腹腔盡量向內收，利用轉身動作配合低體脂和皮下水分，能達到很震撼的舞台視覺效果。圖②為經典的阿諾真空收腹以及IFBB比基尼女職業選手Lauralie Chapados側面姿。 因為束腰要戴的很緊，所以戴的時候需要維持收腹，部分人認為長期戴束腰能幫助身體習慣這種用力的感覺，進而增加對真空腹的掌握能力。 📍P.S.比基尼選手不會做到大幅內收的真空腹，但做法是相近的 結論👊：穿戴束腰時會盡量地束緊，讓身體保持在胸椎伸直、肋骨抬高、吸氣收腹的狀態，類似於比基尼專項的展示動作。 2️⃣：戴束腰能幫我穩定核心 👉：部分的人認為戴束腰可以提醒核心發力，進而增加穩定性，以下兩點為我的看法⬇️，圖③ ① 靜態穩定：在靜態穩定核心時需要提高腹內壓，需要先吸氣擴張胸&腹腔，接著『下沈肋骨』，進而製造更高的腹內壓。 然而這和戴束腰時身體的動作完全相反，因為腹&腰部束得非常緊，身體幾乎必須隨時維持在『上抬肋骨』且縮小腹的狀態，也幾乎沒有什麼空間可以吸氣擴張。 因此我認為用一個『上抬肋骨』的動作，來加強一個需要『下沉肋骨』的靜態穩定動作有些前後矛盾，以訓練學的角度來看也不符合專項性。 _ ② 動態穩定：在做動作的時候核心肌群並不是完全鎖死不動，該伸長放鬆&縮短用力的肌肉各司其職達到動態平衡，才能順利的完成動作。 然而束腰束的很緊，這麼大的外在壓力會把肌肉壓住，原先該有的收縮放鬆&脊椎的活動都會被限制，胸/腹腔無法順利的擴張吸/吐氣，無法讓肌肉完成原有的工作，長期下來可能讓人產生不良的代償模式。 結論👊：個人認為戴束腰無法增加核心的動/靜態穩定能力，長期下來對一般人可能有不好的影響。 3️⃣：戴束腰能讓我腰不變粗？ 👉：狹義的核心肌群包括→腹直/橫肌、腹內/外斜肌、骨盆底肌...等淺/深層肌肉。這些肌肉的慢縮肌比例高，而慢縮肌的肥大潛力大概只有快縮肌的一半，因此要把核心肌群練粗並不是一件容易的事。 _ 在做多關節動作(深蹲、硬舉...)時，希望下背&骨盆不要有過多的彎曲，保持在自然的中立位。這時核心肌群大多維持『等長收縮』，代表用力的同時肌肉長度不會改變，而等長收縮的肌肥大效益相較於等張收縮(向、離心)要差很多，圖④。 肌纖維的表面分佈著衛星細胞(Myosatellite cell)，運動時肌纖維會收縮、拉扯造成撕裂。衛星細胞會參與修復、增殖、分化使肌絲變粗產生肌肥大。而等長收縮因肌肉的長度不改變，因此只會有些微的肌肉撕裂，肌肥大效果自然也很差，圖⑤ _ 所以訓練的時候『不容易肌肥大』的核心肌群在做『不容易肌肥大』的等長收縮，腰能變多粗我是不相信的。 況且很多人連基本的深蹲硬舉都做不好，連自身體重可能都無法完成，在肌力水準不好的情況下，根本不需要擔心腰會變粗，圖⑥。 結論👊：核心肌群沒有這麼容易就變粗，不要杞人憂天，等真的練太壯再說。 4️⃣：那個選手有在戴所以很有用！ 👉：在健美運動裡面，天生基因占了很大優勢，沒有人知道那位選手腰細是天生還是因為戴束腰才變得很細。大部分說有效的人也只是『感覺』有效，對那位選手有效，不代表其他人也有效，不需要盲目的模仿，這樣以少數特例訴諸群體的推論方式則是一種邏輯的謬誤！很多成績很好的選手也沒有在戴束腰。 另外有人和我提到，戴束腰的時候拍照很好看，但脫掉之後就會打回原形。我認為這有點本末倒置了，健身應該是要讓自己變得更好，讓妳誠實的接受自己現在的樣子且努力變得更好。這樣子戴著束腰的時候開心拍照，脫掉之後自卑遮掩的心理狀態，真的是妳想要的嗎？難道妳要一輩子穿著束腰自欺欺人嗎？ 結論👊：她覺得有用不代表對你有用，戴束腰只是一時好看，該面對的終究不會消失，接受自己的不足並努力改變才是健身的意義。 5️⃣：束腰到底有沒有用？ 👉：其實是有的！但作用的方式並不是妳想像中得這麼美好。長期穿戴束腰/塑身衣會造成器官位移、肋骨變形，這種形態適應正是身體長時間承受束腰壓力的結果，臟器甚至會因為長時間壓迫而出問題，圖⑦。 結論👊：以訓練學的適應觀點來看是有用的，但背後的代價可能不是妳想要的。 —————————— 綜合來看我認為束腰帶來的負面影響遠高於效益，若妳沒有很高的競技需求則不建議穿。有些人沒有要比賽還每天束8小時以上，我覺得都太過病態也不是長久之計。真正能讓妳瘦身的還是規律的運動和良好的飲食&生活習慣，而不是在什麼都沒做好的情況下直接把腰束起來。有問題歡迎留言或私訊討論，我們下次健🔥

Style.1 Item. Wall of Sound - BWF-38 “CAVEMAN” Tee Item. Wall of Sound - SA-11 “CARAPACE” Utility Shorts Item. SFZ - Heavy Duty Tool Bag - 近期 孤僻團隊相當喜歡的台灣設計師品牌 Wall of Sound 迎來重大革新 先前預言的進化果然令人驚豔 相繼帶來的作品甚至都來不及介紹就僅剩下極少的數量 本次的上衣選用 CAVEMAN Tee BWF-38 圖像TEE “CAVEMAN” 以「穴居人」為名，題材探討現代科技如何影響思想與生活。 由於行動裝置及網路科技的快速發展 手機取代從前的傳統媒體 輕易將大量資訊扁平化 因而被多數人視作獲取新知的最大媒介 CAVEMAN在圖像上趣味的呈現孩童將手機踩碎 表達拒絕被資訊綁架 如同字面意義上成為與世隔絕的「穴居人」 反思現代科技如何影響人類的社會現況 圖像以網版印刷印製、正背圖像呈現 在正面大面積印刷「穴居人」主題圖像 背後則印刷混色圖紋及CAVEMAN字樣 破碎手機呈現另類數位風格圖像 本款以黑白兩色展開 版型上同樣採用今年春夏全新T-SHIRT版型 有著更寬鬆、舒適的輪廓以及實著效果 搭配升級的30支雙股純棉布料 透過紮實的布料使本次全新的寬版版型更相得益彰 有著更自然的寬鬆表現 務必親自感受今年的穿著體驗升級 而褲款則是同時推出的 SA-11 “CARAPACE” Utility Shorts 以甲殼結構為設計靈感的寬型短褲SA-11 是以日常舒適實穿為目標，具備對稱、簡約的外觀設計 並在細節處雕琢多樣細節的短褲褲款 整體剪裁上以寬鬆、膝上褲長為設定 與以往前後片結構的褲型不同 SA-11在設計上將裁片改為前後、左右脇邊的四向剪接結構 透過剪接配置讓褲型更自然的呈現立體輪廓 並在正面剪接處利用反折做出彷彿甲殼覆蓋兩側袋體的外觀 除了剪接結構 本次外觀設計上 兩側脇邊配置了更大容量的平插袋取代一般褲款的斜插袋 以及配備左右兩側大容量立體口袋 袋蓋使用雙層隱藏鈕釦設計 袋體上除了以底部打折打造立體袋形 另於袋身斜壓上立體折線，增添袋體外觀豐富性與容量。 腰部配置彈性腰帶與尼龍織帶扣具組合 與前作短褲的腰頭設計略有不同 仍然兼顧便於調節、舒適的特性 右側腰際下方則配置了固定釦耳細節 可用於固定線材、鑰匙圈，增添日常著用的便利性 本款選用純棉製成的平紋面料 具備自然挺度、手感厚實的特性 不過於厚重也不輕薄 相當適合於夏季日常穿著 配合褲款立體的設計 這次在包款便選擇了 SFZ 的 Heavy Duty Tool Bag 平面的設計輕巧 卻具備了多處的收納空間 可調的背帶加上拉鍊的保護 讓整件作品十分適合夏季 非常推薦給大家 - 品項：Wall of Sound - WF-38 “CAVEMAN” Tee 售價：1200 顏色：白色、黑色 - 品項：Wall of Sound - SA-11 “CARAPACE” Utility Shorts 售價：2580 顏色：黑色、深藍 - 品項：SFZ - Heavy Duty Tool Bag 售價：1480 顏色：丹寧、卡其 - 商品購買服務請點選官方網站：www.goopi.co 商品資訊及詢問請加入 Line客服:GOOPi (需+@) 預計7個工作天內寄出，延遲將另予通知