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身边的人一吃它就......
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贪吃+易长肉体质的我宅在家太久，穿两截式都快挤爆衣服，肉肉全部被逼出来，我侄儿看到说我很fei……😭 唉 谁叫我是真的超级不爱做运动，加上新陈代谢变慢，你以为节食一两餐或者随便做两下运动就能变美吗？🥴
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只能刷手机羡慕他人的身材，刷刷下看到身边很多艺人朋友们都在服用 美体专科Dr.Calorie #打卡锭，台湾艺人丫头吃了竟然少了9k！咦？不但有专业营养师推荐，还获得很多国家认证的代谢辅助食品耶～ 我就决定试试看吧！😃
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第1阶段：想甩5K吃Ex+
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第2阶段：想甩2-5K吃Ex
🟡 突破so身停滯期，提升代谢力及消水气很见效！
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第3阶段：维持理想体态吃Light
🟡 专利仙人掌萃取，饭前两颗提升饱足感，嘴巴不乱吃～
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⭕怎么吃❓
盒子后面有『美体量表』，根据自己的自身条件挑选适合的打卡锭，每天只要吃两颗就ok了✌️
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因为有拍下before after的样子，后来自己看回，前后是真的有差😱，惊喜💯🤩打卡锭的铁粉站出来🙋留言和我分享你的成果吧～
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如何挑选 #甜西瓜？赶快学起来🍉！

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今天，我来雪耻了！！
上次辣妹挑战惨遭滑铁卢，甚至一度沦为笑柄！
我分析了下原因，主要是因为上次买的衣服比较适合梨形身材，不适合我这种肚子大的苹果型身材！
所以这次我总结了经验，新买了N件辣妹装，并精心挑选出了7套！
能让你们辣到流鼻血的辣妹装～
这次我必须大展身手一番！
经过这两次的尝试，我发现辣妹当多了真的有点上瘾，最近不露点肉都不想出门了哈哈哈哈！

能给大家找到的🔗，已经放在清单里了哈～，大家在清单里按照视频里的序号找自己喜欢衣服的🔗哈～！IOS14版本以上🍑口令无法直接跳转，可复制口令，粘贴到搜索栏就能打开哦，或者复制🔗在网页中打开跳转。

第1⃣️套
🔺上衣：记忆隧道爵士舞性感上衣
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🔺下装：高腰黑色抽绳短裤
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🔺鞋：中筒厚底短靴
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🔺饰品：SUMIYAKI原创芒星辣妹锁骨链酷
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🔺假发片
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第2⃣️套
🔺上衣：1W BLACK短款吊带背心碎花甜酷辣妹上衣
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🔺下装：KINGGIRL港味复古校园风中腰百褶裙
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🔺鞋：真皮V口西部牛仔高跟尖头骑士靴
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第3⃣️套
🔺上衣：性感辣妹甜酷无袖内搭短款上衣
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🔺下装：titi小姐姐腿部镂空绑带微喇开叉高腰休闲裤
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🔺鞋：prada
🔺饰品:朋克摇滚金属环扣潮酷发圈
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第4⃣️套
🔺上衣：zara
🔺下装：SAN3 性感辣妹高腰百褶半身小皮裙（蓝色）
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🔺鞋：不过膝白色套筒长筒靴
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🔺饰品：流苏耳骨夹（蜜蜂）
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第5⃣️套
🔺上衣：2021夏季新款港味字母小众短款修身袖套T恤
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🔺下装：FABGIRLS 暗黑系女团皮扣腿环不对称高腰百褶裙
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🔺鞋：2021年新款骑士显瘦腿中筒靴
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🔺饰品：钢制暗黑街头爱心链条项链
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流苏耳骨夹（圆圈）
🔗：https://m.tb.cn/h.fbfTB96?sm=9d8d59
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第6⃣️套
🔺2021夏季新款方领泡泡袖修身短款上衣开叉半身裙两件套
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🔺鞋：同第5套的靴子
🔺饰品：同第4套耳环

第7⃣️套
🔺PINK院长原创超A配腿环性感日系连衣裙
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🔺袜子：黑丝渔网袜丝袜女
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🔺鞋：同第5套的靴子


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等了四个月，你们的愿望终于实现了！当上@Ryan Sylvia 老板娘Sylvia的工具人会发生什么悲惨事件？

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大家好，看过上期视频的朋友一定知道四伯爷养的成品猪已经卖掉了，所以我决定给他添置两头小猪崽，正好饲养到年底会长成成品年猪。接下来我会时常纪录这两只猪的成长情况，直到他们变成大家喜爱的年菜，请大家持续关注“肯长”和”能吃“的表现！

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名词解释：
宽油：大量的油，很多的油
滑锅：冷油下锅，滑过锅底，使锅的温度迅速提高，并产生油膜，防止粘锅
明油：成菜之后淋入一点点葱油，来提高菜品的色泽与明亮度，葱油制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=K1iUmWhezjA&t=6s
刀口辣椒：干辣椒干花椒炒香炒脆后，手工切碎即为刀口辣椒，香辣麻三位一体，辣度温和，制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=USoC8AqirVA

我是王刚，一个草根厨师长，从15岁做学徒到30岁开始在网上教大家做菜，我感恩每一段经历，感恩这个时代，也真心希望通过我的视频可以帮到大家，让大家走进厨房，爱上厨房。我会坚持做菜，坚持教大家做菜。也希望大家来订阅我的YouTube官方频道，欢迎大家点赞、分享和评论。在西瓜视频，头条和微博上也有我相同名字的账户“美食作家王刚”，微信公众号为“厨王刚丝球”，谢谢大家支持！