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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Sunjadefish,也在其Youtube影片中提到,🐟桑潔的murmur時間 身為人,一定時常會有 「工作壓力大」「心很累」「生活快要喘不過氣」的時候吧! 本集就要帶大家前往『最療癒!放鬆!好吃!』的地方🥳 來台北一日遊解放各位緊繃的身心靈☀️(啊嘶~~~~) 超chill的台北放鬆行程🏖 放鬆紓壓不一定要跑大自然!台北也可以😝 這次也很感謝乾媽🌟...
按摩推薦台北 在 ___Cindy__Wang___ Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 10:20:41
第一次來體驗這間spa💆 真的太讚了 環境太美 超級放鬆 技術又好 服務人員也都很貼心 🥰 這次按了精油深層放鬆療程 130分鐘 相當舒服😌 一人一個房間感覺很自在 休息區很像咖啡廳 超級夢幻的💖 聽說之前還有自助吧 茶點 按完可以吃下午茶 是因為疫情期間所以暫時沒有開放 但有附上一份手工餅乾可以...
按摩推薦台北 在 ❤️曾怡雯 ❤ Instagram 的最佳解答
2021-08-18 15:51:25
《文末有好康唷!》 今天來到貝拉米塔spa會館忠孝店~放鬆舒壓🤪🤪🤪🤪 今天是由小芬老師來幫我按壓全身❤️❤️ 整體過程非常的舒壓放鬆😌 而且時不時會跟你聊天緩解緊張情緒❤️ 最後按壓完還有好吃的紅豆湯跟熱枸杞茶 真的超幸福的~~😝😝😝 現在只要報我的名字前三名可以免費體驗一次唷!!!(要去趕快跟我...
按摩推薦台北 在 筱穎兒 Instagram 的精選貼文
2021-05-26 10:13:00
我來救命啦🙌🏻最近勤於健身 睡前全身痠痛.起床全身痠痛 還好有@massage701719 提供24小時服務 帶著媽媽一起 定期保養💪🏻💦 疫情期間不要在外趴趴走 來禪云心放鬆紓壓🥰 . ♥️最超值的早鳥優惠方案:身體+足部按摩凌晨一點到上午11點2H /💲1000元 . 📍禪云心養生會館 htt...
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按摩推薦台北 在 Sunjadefish Youtube 的最佳貼文
2021-03-09 20:00:13🐟桑潔的murmur時間
身為人,一定時常會有
「工作壓力大」「心很累」「生活快要喘不過氣」的時候吧!
本集就要帶大家前往『最療癒!放鬆!好吃!』的地方🥳
來台北一日遊解放各位緊繃的身心靈☀️(啊嘶~~~~)
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放鬆紓壓不一定要跑大自然!台北也可以😝
這次也很感謝乾媽🌟「陶澤陶板浴調理按摩」的邀約!
讓我體驗了超舒暢的陶板浴,以及有夠到位的調理按摩🥳
大家到北投區除了泡溫泉外,
也可以來陶澤體驗又稱“乾式溫泉”的陶板浴唷~♨(大推拍胸脯保證)
🚩台北市北投區致遠一路一段21號1樓
🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
【吃素挑戰】『整個過年都不能吃肉?!』會不會受不了呢😭意外發現超好吃素食🥦
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【一週喝水】「駱駝女」挑戰每天喝水2000cc💦皮膚變好?小腹竟然變小了!😱
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
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【花蓮美食】還在吃觀光客美食?告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY
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相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
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https://massage24h.tw
🔍台北市和平西路一段19號
☎️電話:02 2356 7017
⏱營業時間:24H
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那天教課時麥克風不斷故障,學生說「老師你平常是不是沒有好好對它」,全班哄堂大笑,但卻引起我的深思。麥克風是上課必備,猶如生命共同體,我卻時常摔到撞到。
肌肉也是如此,要使用的時間還有很長,好好恢復才能有好的運動表現,也可以避免受傷。話雖如此,每次訓練或賽事後我都很不甘願收操,花時間伸展、滾筒好累啊~於是長期以來的偷懶,讓肌肉一直維持在緊繃狀態。
在DADA夜跑、台新女子路跑 接連兩天的賽事以後,決定約個運動按摩桑一下。來到 #威立康體運動按摩 找的是Aqua老師,一開始先做淋巴引流,為的是幫助全身的淋巴維持順暢,接著再慢慢放鬆小腿、大腿筋膜。
老師手法很溫柔,當下有感但不至於痛的哀哀叫,過程中就像朋友聊天一樣,時間很快就過去。比較特別的是有針對橫隔膜調整,老師問到我是不是常常吸氣急促,回想最近練游泳,換氣總是吸的短又急,加上緊張常常覺得快要換氣過度。
雖然無法體會「橫膈膜緊繃或放鬆」的狀態與感受,不過當下調整過後,可以感覺到呼吸是順暢的,好像也比較能夠深吸深吐。至於腿部肌肉當天有點痠痛,但隔天三項團練時,提膝、蹬腿很明顯比平時輕很多!
運動按摩初體驗好舒服,結束時我答應老師,往後會認真一點放鬆和伸展(這次是真的啦!!!)而有些肌肉比較深層,或是角度關係比較難自己放鬆到,我就會選擇來這邊定期保養。推薦給固定運動的捧友,還有久坐的上班族也非常適合~已經開始期待下次了🧡
Wellcon Sports Massage 運動按摩
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