【凱鈞話趨勢】不節食也能打造孅盈體態？掌握每日營養和熱量攝取，三餐真的好饗瘦，15種先吃孅盈的美味好夥伴，一起開動囉！
為保持輕盈體態，不少人以為只能靠極端節食才能達成，這樣不僅容易出現忽胖忽瘦的溜溜球效應，更讓健康受到威脅，實非長久之計！事實上，只要掌握正確的健康飲食原則，不需挨餓且餐餐吃得飽，...
【凱鈞話趨勢】不節食也能打造孅盈體態？掌握每日營養和熱量攝取，三餐真的好饗瘦，15種先吃孅盈的美味好夥伴，一起開動囉！
為保持輕盈體態，不少人以為只能靠極端節食才能達成，這樣不僅容易出現忽胖忽瘦的溜溜球效應，更讓健康受到威脅，實非長久之計！事實上，只要掌握正確的健康飲食原則，不需挨餓且餐餐吃得飽，能均衡攝取豐富營養素，更可輕鬆維持孅氣充滿的曼妙姿態！
📌健康飲食原則
1.飲食均衡多樣性
均衡飲食是維持健康的基石，人體必須從每日飲食中獲得足量的「三大營養素」，包含碳水化合物（醣類）、蛋白質和脂肪，這三大營養素都來自「食物六大類」，包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類。各類食物都有其攝取之必要，並與消耗的熱量相互平衡，才能達到均衡飲食
2.原型食物為主角
「原型食物」指的是可見其原始樣貌的低度加工食物，像是炒雞蛋和燙青菜。相較之下，豆乾、香腸、罐頭等食物就不是原型食物。食物經過複雜的加工程序，不僅纖維遭受破壞，多數營養成分也已流失，且為增添風味和延長保存時效，甚至會加入大量的鹽、糖、色素及防腐劑等各式添加物，多是可能對於身體健康產生負擔且無益處的物質。因此，衛生福利部國民健康署指示建議以新鮮食材取代加工產品，食用原態的6大類食物為主，更能保留完整的營養價值
3.營養元素補給站
日常維持均衡飲食習慣與作息之外，也可依據個人體況，適度補充各類維他命、抗氧化物、膳食纖維與酵素等的營養保健食品，作為加強保養的增補應援。選擇保健營養品時，須詳閱使用指引，且經醫師、藥師或營養師等專業人員建議下選購為宜，再行斟酌補充
📌代餐概念定義
「代餐」始於「特定疾病配方食品」中的「控制體重取代餐食品」之範疇，依據台灣食品衛生管理法，對於代餐有其嚴格定義，廠商必須向衛生福利部食藥署申請查驗登記，評估該配方食品取代一正餐是否具有「可降低熱量攝入、輔助體重減輕」之檢測方式，且須針對產品進行人體使用試驗，證實有效才能合法上市，否則只能稱作食品
而代餐須至少完整提供三大營養素，如醣類、蛋白質、脂質、膳食纖維、維生素、礦物質、微量元素等，原則上以一天取代一餐為限，不建議一天取代兩餐或以上，代餐僅為短期輔助品，不適合長期使用，建立均衡飲食習慣才是對健康有幫助的正確作為。此外，依據法規，每份代餐的熱量要小於400大卡，一般常見大約在200-300大卡之間，並且含有豐富的膳食纖維、相對較低的脂肪含量、以及其他可增加飽足感或延緩消化吸收之特定營養素或飲食成分
📌熱量攝取建議
衛生福利部國民健康署公告，根據每日活動量及調整體重至健康體重，計算出每日建議攝取熱量。透過BMI的計算，分成：體重過輕者、體重正常者、體重過重或肥胖者等三大族群，再各別對照工作的類型，分成：輕度工作（從事靜態或久坐工作，如辦公室的上班族、售貨員）、中度工作（從事機械操作、接待等站立活動較多的工作如護士、服務生）、重度工作（從事農耕、漁業、建築業、運動業等重度使用體力之工作），再利用公式計算出各別所需之熱量
因各類食物所提供的營養素不同，日常應多元化攝取，適量補充來達到均衡的目的。依據食物的營養成分特性，可分成6大類，包含全穀雜糧類、豆魚蛋 肉類、乳品類、蔬菜類、水果類和油脂與堅果種子類。 每日掌握早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。若因疾患而有特殊飲食安排者，則依循醫師與營養師之用藥與飲食指示為主
📌6類營養指南
1.乳品類
可提供豐富的鈣質、維生素B2、優質蛋白質等營養素，建議每天攝取1.5～2杯。例如早晚各一杯乳製品（如鮮奶、無糖優酪乳），也可選擇吃一杯無糖優格，替代含糖飲料或是下午茶點心
2.水果類
可提供維生素C、醣類和膳食纖維等營養素，特別是維生素C的重要來源，建議攝取量為每餐1拳頭，例如梨子、橘子等
3.蔬菜類
營養素包含維生素、礦物質和膳食纖維，幫助維持腸道健康，預防便秘問題。建議攝取量為每餐比1個拳頭多一點。不同顏色的蔬菜具有不同的植化素，例如橘色類蔬菜有類胡蘿蔔素、黃色蔬菜則有葉黃素
4.全穀雜糧類
營養素包含澱粉、膳食纖維、維生素及礦物質，是一天熱量的主要來源，所謂的全榖雜糧類，涵蓋各種穀類、富含澱粉的雜糧、薯類，應減少精緻澱粉如白米、麵包的攝取，以全穀雜糧類為主，建議攝取量為與蔬菜粉量相當
5.豆魚蛋肉類
能提供優質蛋白質、維生素和油脂等營養，建議攝取量為每餐1掌心。其中豆、魚、蛋適合作為主要的蛋白質來源，能減少攝取飽和脂肪
6.堅果種子類
營養素包含油脂、脂溶性維生素和礦物質，每餐建議攝取1茶匙。每餐可吃點無調味綜合堅果，或在雜糧飯上灑上芝麻
📌先吃孅盈優選
🔸三得利極之青汁【大麥若葉+明日葉】
🔸Curves乳清蛋白/植物蛋白
🔸M2 輕次方 Snow Shake超能雪泡
🔸新普利超濃代謝夜酵素錠EX
🔸Vilson米森有機
🔸GRANOLA HOUSE小麥的家脆萃纖燕麥穀片
🔸口福不淺能量蛋白餅
🔸微曼莉纖纖餅
🔸生活好好低升糖烘培/甜點
🔸NISORO冷凍熱量調控餐
🔸ifit微卡豆腐麵
🔸歐米市集健康花椰菜米系列&藜麥系列
🔸鵝之心天貝
🔸食安先生
🔸原味食代低醣千張餃
#凱鈞話趨勢
指示藥法規 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文
0918新加坡聯合早報
*【美澳進一步擴大軍事合作 更多美軍和軍機將在澳洲輪替部署】
除了向澳洲輪流部署所有類型的美國軍用飛機，以加強空中合作之外，美澳也建立聯合後勤維持與維修能力，以支援包括在澳洲的潛艇和水面戰鬥艦艇。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210918-1194736
*【潛艇合同告吹引致法國不滿 布林肯重申法國是印太區關鍵夥伴】
美國國務卿布林肯重申，法國是印太地區的“關鍵夥伴”，並強調華盛頓將繼續與法國合作。路透社稱，布林肯這番言論似乎是為了平息法國的憤怒。此前，美英澳達成了向澳洲提供核潛艇的協定，導致法澳簽署的潛艇合同告吹。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210918-1194737
*【不理中國警告 澳洲誓言維護海空國際法規】
美國、澳洲和英國宣佈展開新的安全聯盟，並將提供技術讓澳洲發展核動力潛水艇等系列舉措，引來中國抨擊這將危害區域和平，警告三國此舉將自食其果。澳洲總理莫里森當天分別接受澳洲數家媒體的採訪時說，中國自己就在進行大規模的核潛艇建造計畫。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210918-1194738
*【潛艇交易危機：法召回美澳大使】
法國外長勒德里昂週五晚宣佈，應總統馬克洪的要求，法國將立即召回其駐美國和駐澳洲的兩名大使，就澳洲單方面撕毀與法國簽訂的價值560億歐元、建造12艘核潛艇的協議進行磋商。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210918-1194819
*【澳洲發展核潛艇 印尼敦促避免軍備競賽】
在澳洲宣佈發展核動力潛艇後，印尼對本區域出現軍備競賽表示擔憂。印尼外交部發表聲明說，印尼對澳洲決定發展核動力潛艇項目持謹慎態度，並“對本地區持續的軍備競賽和力量投射深表關切”。印尼外交部呼籲澳洲履行它對維護地區和平與穩定的承諾，並重申對國際法的尊重。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194656
*【分析：中國申請加入CPTPP 中美“朋友圈”競爭加劇】
在美國宣佈與英、澳建立新的安全夥伴關係隔日，中國正式申請加入《跨太平洋夥伴全面進展協定》。分析認為，這凸顯出美國和中國都在積極爭取合作夥伴，尋求加入現有聯盟或創建新聯盟以促進自身利益。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210918-1194744
*【美FDA專家不推薦全民打第三劑 支持65歲以上及重病者施打】
美國食品和藥物管理局（FDA）疫苗諮詢委員會針對加強劑進行表決，多數專家反對對大眾推出加強劑，但支持65歲以上長者和患有嚴重疾病的高風險群可施打，這對力推加強劑的拜登政府而言是一大打擊。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210918-1194822
*【義大利強制要求所有員工 須打疫苗擁有冠病綠色通行證】
義大利政府通過新法，從10月15日起，任何未能出示有效綠色通行證的義大利員工將面臨無薪停職，但不會被解雇。只有已接種疫苗、過去48小時內的冠病檢測呈陰性或從冠病感染中康復的人才會獲得綠色通行證。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210918-1194740
*【專家：單日冠病病例雖有減少趨勢 馬檢測陽性率和死例升高反映疫情未緩】
馬國衛生部預測，若在10月31日前達到80%成年人口完成兩劑冠病疫苗接種的目標，每日新確診病例可在12月初降至1000起以下。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210918-1194730
*【自8月6日以來16城市封鎖 馬尼拉局部解封振興經濟】
自8月6日以來，在Delta變種病毒株的迅速傳播下，馬尼拉大都會16個城市的1300多萬人一直處於封鎖狀態。新增確診病例遲遲沒有放緩跡象，但菲律賓政府決定逐步解封，讓人民的生活和經濟能夠儘快重返正規。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210918-1194733
*【疫情明顯緩解 印尼下月或開放峇厘島讓外國遊客入境】
印尼政府可能下個月就開放邊界讓外國遊客入境，包括重返著名旅遊勝地峇厘島。主管防疫事務的印尼海事與投資統籌部長盧胡特透露，自7月中疫情達到高峰以來，新增確診冠病病例已經大量下降了94.5%，顯示印尼的疫情已經明顯緩解。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210918-1194735
*【專家警告過早解封疫情或反撲 泰國再做風險評估 若未準備就緒將推遲開放】
泰國政府原本計畫10月1日起向外國旅客開放首都曼谷和其他主要旅遊城市，不過隨著專家紛紛警告過早開放可能使疫情反撲，當局表示將再做評估，如果還未準備就緒，將推遲開放。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210918-1194732
*【歐洲藥管局： 不確定女性接種阿斯特捷利康疫苗是否更易出現血栓】
歐洲藥品管理局（EMA）無法從現有資料中確認婦女和年輕人在接種阿斯特捷利康冠病疫苗後是否更容易出現血小板低的罕見血栓。歐洲藥品管理局表示，由於資料收集方式受限，當局無法確定任何特定的風險因素使血栓形成與血小板減少綜合征（TTS）的可能性更大。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194700
*【白宮發言人回應拜登“頻繁咳嗽”】
近期不少人注意到美國總統拜登在演講過程中經常咳嗽，對此，白宮發言人薩琪在例行記者會上說：“我不認為這是個值得擔憂的問題。”薩琪回應說，拜登有隨行醫生陪同可定期檢查身體。咳嗽的原因有很多，患上輕微的感冒或說話時可能需要清嗓子。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194696
*【美國公司擬將製造業從越南移返中國】
冠病疫情爆發使此前將製造業從中國轉至越南的美國公司考慮重回中國的問題。據美國新聞網站“石英財經網”（Quartz）報導，由於疫情形勢嚴峻，越南政府關閉了工廠，在遵守嚴格規定的條件下才允許恢復製造業。根據規定，工人應在位於企業地區的宿舍中隔離。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194691
*【韓國首劑冠病疫苗接種率已達70%】
韓國總統文在寅在社群網站發文稱，韓國已有七成人口（3600萬人）接種首劑冠病疫苗。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194680
*【柬埔寨將推出“沙箱旅遊計畫”重振旅遊業】
柬埔寨首相洪森指示有關部門推出“沙箱旅遊計畫”，放寬對入境外國遊客的限制。他表示，為重振因疫情遭受沉重打擊的旅遊業，柬埔寨將考慮開放已接種冠病疫苗的境外遊客免檢入境。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194675
*【英國考慮放寬對英格蘭國際旅行規定】
英國政府將考慮放寬英格蘭的疫情國際旅行規定；這對航空公司、度假和旅遊公司來說是好消息，這些公司表示，他們將無法再度過另一個充滿繁瑣規則的冬天。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194684
*【四人登記競選自民黨總裁 河野與岸田備受看好】
日本自民黨總裁選舉確定為四角戰，不過一般認為，這是河野太郎和岸田文雄之間的爭奪戰。自民党總裁選舉昨天提名，正式登記競選的是現任行政改革擔當大臣河野太郎（58歲）、前外長岸田文雄（64歲）、前總務大臣高市早苗（60歲）、代理幹事長野田聖子（61歲）。投計票定本月29日進行。按慣例，執政黨總裁將出任首相。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210918-1194741
*【菅義偉：在自民黨總裁選舉中支持河野太郎】
日本首相菅義偉表示，他將在自民黨總裁選舉中支持行政改革擔當相河野太郎。菅義偉談及理由時表示，“持續（推進）冠病對策，極其重要。”報導稱，河野現在是負責疫苗相關工作的內閣成員，對於河野的工作，菅義偉說，“是河野製作了在10至11月完成對有意願者完成疫苗接種的計畫，國難中，他（的工作）取得了巨大成果。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194701
*【駐里約總領館遭爆炸物襲擊 中國要求全面調查】
中國駐巴西里約熱內盧總領館就一男子向總領館投擲爆炸物一事回應，稱上述暴力事件性質惡劣，中方對此表示嚴厲譴責。中國駐巴西使領館正就此同巴方有關部門保持密切溝通，要求巴方立即開展全面調查，捉拿嚴懲非法分子，並採取切實措施杜絕類似事件再次發生。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210918-1194825
*【聯合國通過決議案 促塔利班建包容政府】
阿富汗武裝組織塔利班再次掌權，聯合國安理會一致通過決議，要求塔利班建立一個維護人權、讓女性充分、平等及有意義參與的包容性政府。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210918-1194821
*【安理會延長聯合國阿富汗援助團任期半年】
聯合國安理會一致同意在塔利班於8月接管阿富汗後，延長聯合國阿富汗援助團（UNAMA）的任期六個月。由15名成員國組成的理事會要求聯合國秘書長古特雷斯在2022年1月31日前“根據最近的政治、安全和社會發展，就聯合國阿富汗援助團的任務提出戰略和行動建議”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194702
*【美墨邊境移民潮湧 德州關閉六處口岸】
美國德州長阿伯特下令關閉該州位於美國和墨西哥邊境的六處入境口岸，以應對邊境非法移民危機。阿伯特發表聲明說，他已指示州政府和州國民警衛隊增加執法人員和巡邏車輛，並關閉六處入境口岸，以阻止非法移民繼續越境進入德州。這位共和黨州長稱，因非法移民過多，美國邊境執法人員已“被混亂淹沒”。他同時嚴厲抨擊拜登政府無視邊境安全。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194679
*【裴洛西：若破壞北愛爾蘭協定 美英協定或無法達成】
美國眾議院議長裴洛西告誡英國，如果北愛爾蘭的和平協議被破壞，那麼就不會有英國脫歐後與美國的貿易協定。美國表示嚴重關切的是，倫敦和布魯塞爾在執行2020年脫歐條約方面的爭論可能會破壞有效結束三十年暴力的耶穌受難日協定（北愛爾蘭和平協定的別稱）。裴洛西在查塔姆大廈的一次活動中說，如果耶穌受難日協定遭到破壞，就不太可能達成英美雙邊協定。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194674
*【緬甸軍政府將以貪污罪對翁山蘇姬進行審判】
緬甸軍政府將以貪污罪對被推翻的領導人翁山蘇姬進行審判，這增加了對她所提出的訴訟案；若這些罪名成立，可能會導致她被判入獄幾十年。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194665
*【緬甸仰光發生至少五起爆炸】
緬甸仰光市區一重要交通路口17日早上6時許發生爆炸。幾乎同時，在仰光瑞必達鎮區發生了四起爆炸。目前在這五起爆炸中暫無人員傷亡消息，警方已封鎖現場展開調查。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210917-1194662
指示藥法規 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文
《親政府媒體網軍請留步，其他人可以看以下新聞》
昨晚有網友留訊息通知我，側翼準備攻擊我們關於泰國巴育總理是否對疫苗採購道歉之事。之後，果然來了，有人丟一篇某報新聞（文宣？）叫我滾出台灣，丟臉。我呢，笑笑，一概把他們丟入垃圾訊息。以下新聞，請各位自行判斷，巴育有沒有為疫苗採購不足道歉？
麻煩各位，自行思考。
#很開心台灣本土案例降低至一百以下。
#謝謝各駐外單位在台灣疫苗採購不足時，協助台灣度過難關。
#總統可以不要道歉，只要加採購足量防護力的疫苗。
#政府叫網軍攻擊我沒有用。年輕網友多看國際新聞，自己保護身體健康，你們的人生不可能一輩子都當網軍。
*關於泰國的AZ工廠無法生產，也是台灣遲遲拿不到AZ疫苗，必須由日本捐贈的新聞，請看以下新加坡聯合早報及路透社報導：
1）*【泰國製藥商延期交貨 英國阿斯特捷利康將分發東南亞國家疫苗】
英國製藥商阿斯特捷利康正在與東南亞各國政府密切合作，以確保儘快供應冠病疫苗給這些國家。阿斯特捷利康原定通過技術轉讓由泰國製藥公司Siam Bioscience生產2億劑疫苗，分銷給東南亞各國和地區。
#不過本周較早時馬來西亞和臺灣卻接獲無法如期交貨的通知。
阿斯特捷利康在發給路透社的電郵中說：“我們將會在未來幾周開始向包括馬來西亞在內的其他東南亞國家分發疫苗。我們正與相關各國政府密切合作，儘快供應我們的疫苗。”不過，至於泰國工廠目前和未來產量方面等詢問，阿斯特捷利康卻不予置評。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210611-1154629
2）英國製藥大廠阿斯特捷利康（AZ）和泰國暹羅生物科學集團（Siam Bioscience Group）今年1月簽約，轉移新冠疫苗生產技術，並授權生產疫苗。泰國當地產製的首批AZ疫苗已交貨給泰國公共衛生部，180萬劑投入6月7日啟動的大規模疫苗施打計畫。
根據世界實時統計數據Worldometer網站顯示，正面臨第三波新冠疫情的泰國，迄今確診累計逾18萬例，死亡1297例。8日，泰國通報2662例單日新增確診，28例死亡。對比5月中旬單日新增三千多例，疫情雖稍微趨緩，但仍舊嚴峻。
預計今年末之前完成1億劑疫苗施打的目標，而其中大部分──6100萬劑AZ疫苗──將是由泰王瓦吉拉隆功（King Maha Vajiralongkorn）擁有的暹羅生物科學集團生產。
但問題是，暹羅生物科學集團成立於2009年，泰王擁有全資控制權，之前從未生產過疫苗。而且目前為止，泰國6900 萬人中只有約4％完成第一劑接種。看到政府把疫苗劑量幾乎單押給一家經驗不足的公司，公眾對疫苗供應充足與否相當擔憂。
去年遭到憲法法院強制解散的第三大政黨「未來前進黨」（Future Forward）前主席塔納通（Thanathorn Juangroongruangkit），今年3月因為質疑政府讓暹羅生物科學集團獲得疫苗授權的決策透明度，而遭到泰國政府以冒犯君主罪告發。泰國的冒犯君主法規相當苛刻，批評國王、王后或王位繼承人，最嚴重恐被判處15年有期徒刑。
https://www.storm.mg/amparticle/3736878
3）《路透》（Reuters）報導稱，泰國某些醫院上周以疫苗短缺為由，推遲民眾的疫苗接種預約，一個醫療團體表示，那次延遲預約影響的人數將近4萬。此外，暹羅生物科學集團負責AZ疫苗在東南亞的產銷，6月初曾承諾將會在未來幾週陸續出貨到鄰近國家。但據《路透》報導，菲律賓首批下訂的1700萬劑AZ疫苗遭到推遲與減少出貨量。
首都曼谷在醫院、商場、地鐵站、體育館、加油站和大學校園外面設立了25個疫苗接種站。總理帕拉育（Prayut Chan-o-cha）親自探視「挽賜大站」（Bang Sue Grand Station）的接種情況時，向公眾保證：「政府知道大家對新冠疫苗施打的安排感到擔憂，也已指示有關部門緊急協商，為每個願意接受注射的泰國人尋找更多疫苗。」
暹羅生物科學集團回應爭議時表示，疫苗的交付將毫不拖延。
4）泰國政府宣布，當局正在向輝瑞（Pfizer）／BioNTech和嬌生公司（Johnson & Johnson）分別提出購買2000萬、500萬劑疫苗。—路透
5）泰國疫苗短缺民怨四起 總理巴育道歉
https://visionthai.net/article/pm-apologizes-again-jab-postponements-promises-more-vaccines/
根據《泰國公共電視台》報導，泰國疫苗大規模接種計畫上週展開時，巴育已經為施打進度緩慢道歉，昨(15日)又再度疫苗短缺計畫停擺道歉，並提到作為國家總理、疫情中心指揮官，他願意負起所有責任。
日前中央、地方為疫苗配發問題大打口水戰。對此巴育說明，疫苗政策牽涉到好幾個單位，協調過程中可能產生誤解，在責任歸屬上最高層級是指揮中心，負責依各府人口比例分配不同數量疫苗，並因應經濟觀光重點地區配發更多疫苗；第二層則是公共衛生部，負責在疫苗到貨後，依規畫數量立即配發至各府，第三層才是地方政府，負責決定哪些醫院該收到多少疫苗。
https://tw.news.yahoo.com/amphtml/%E6%B3%B0%E5%9C%8B%E7%96%AB%E8%8B%97%E7%9F%AD%E7%BC%BA%E6%B0%91%E6%80%A8%E5%9B%9B%E8%B5%B7-%E7%B8%BD%E7%90%86%E5%B7%B4%E8%82%B2%E9%81%93%E6%AD%89-022452656.html
https://visionthai.net/article/pm-apologizes-again-jab-postponements-promises-more-vaccines/
指示藥法規 在 Cheap Facebook 的精選貼文
#一種專利過期的老藥伊維菌素 #似乎能有效治療新冠病毒
有錢的國家疫苗充足，法規也限制無法隨意使用未經臨床試驗的伊維菌素，但貧窮的國家資源嚴重匱乏，病急亂投醫下，直接神農嘗百草，使用伊維菌素來對抗病毒。
#印度給了伊維菌素上場的機會
今年四月，印度疫情大爆發，剛好提供了伊維菌素上場的機會，印度的政治體系是邦，不同的邦幾乎等於不同的國家，他們有的使用伊維菌素，有的不使用，剛好給了很好的對照機會
#印度某些邦大幅控制疫情
從四月中旬至五月中旬，大規模施用伊維菌素的邦，疫情呈現大幅度的改善，投藥的新德里個案銳減九成以上，禁止使用伊維菌素的泰米爾納德邦，則疫情持續失控，甚至增加了三倍以上，這極大的差異除了使用伊維菌素以外，無法用任何其他的因素來解釋
#14億人全民公測 #兩個對照組
【以下是有投藥的邦】
德里 : -97% [28,395 to 956]
北方邦: -95% [37,944 to 2,014]
果阿邦: -85% [4195 to 645]
卡纳塔卡邦: -60% [50,112 to 20,378]
【以下是沒有投藥的邦】
泰米爾納德邦:+173% [10,986 to 30,016]
奧里薩邦: +50% [4,761 to 7,148]
阿薩姆邦: +240%
阿魯納恰爾邦 : +656% [ 61 to 461]
特里普拉邦:+ 828% [92 to 854]
ps: #印度的病毒還是四大變種裡面最猛的
類似的情況也發生在巴西與秘魯
#有些人會不高興
學者擔心，此舉會擋到某些人財路，很可能會反對或設法拖延伊維菌素的臨床與公共衛生使用，因此呼籲媒體與正直的政治家應該出聲協助，加速推動。
PS:這個藥必須在安全的劑量下使用才安全，請依照台灣CDC指示，在台灣政府尚未核准前，切勿擅自亂買亂吃。
更詳細的新聞:
3位美國科學家：治療寄生蟲藥物「伊維菌素」可望結束新冠大流行
https://www.ettoday.net/news/20210612/2005731.htm
https://tinyl.io/4GsD 伊維菌素控制了 97% 的德里病例 (英文)