這週是分倉分流的最後一週，下週一(8/23)我就會在台北開始看夜診了，不過8/28(週六)跟8/30(週一)我會請假。
這三個月我跟仁佑醫師各負擔一半的淡水業務(門診及住院會診)，這期間有之前追蹤的黑色素瘤病人或癌症病患來淡水看診，今天還有一對夫婦從桃園龍潭上來，真是辛苦大家了!之後離台北比較近的就在台北院區看就可以囉！
今天剛好是我最後一天在淡水的週一門診(淡水會維持週三跟週五下午的門診)，接下來淡水週一門診我跟仁佑就交給青春美麗溫柔又專業的曉育醫師了!
再提醒大家，雖然疫情趨緩，但目前馬偕皮膚科仍維持”臉部以外”才能手術，且須在馬偕醫院有正式PCR陰性報告(在門診看診拿單之後再去做PCR，工作天需一天)才能做手術。所以非緊急手術(痣，粉瘤等)皆建議待疫情更穩定再做。PCR是要挖鼻子的，不是快篩喔！

#感謝護理師佩瑩及雯卿，淑樺在這段期間大大協助，讓淡水一切業務順利進行。
#淡水馬偕皮膚科
#現在照光，嵌甲捲甲指甲矯正器終於都可以做了。
#皮膚科超音波: 照超音波處非面部，可戴好口罩，15分鐘內可以完成的不用做PCR

就愛自信露齒笑．我的家庭牙醫首選❤️【悅庭牙醫診所】
一日做好全瓷冠．瓷牙貼片．牙齒定期檢查．導引式植牙．牙齒美白《台北士林牙醫推薦》
.
我住在士林，唯一讓我忍不住要大力推薦給朋友們的，就是【悅庭牙醫診所】，坐落於士林知名建築「鄉林士林官邸」，到這裡來看診，人人都享有特級VIP的頂級待遇，偌大寬敞的診療室，還可以看到戶外大自然的美景，無比親切的醫師讓人在看診時可以放鬆心情，把牙齒放心交給牙醫!
.
更特別的是，悅庭牙醫診所擁有專門的「智能科技研發中心」，在技術、設備和研究團隊方面都是台灣首屈一指的，實在找不到不來悅庭看診的理由啦!
.
來過悅庭的人都說，這是一間「最有溫度」的數位科技口腔治療機構，絕對是前所未有的看牙診療體驗啊! 沒有傳統牙醫診所冰冷或充滿刺耳機器聲的印象，取而代之的是一種溫暖、讓人感到安心的感覺!
.
共九大部門，涵蓋的治療非常廣泛，有家庭牙醫部、植牙重建部、前牙美學部、齒顎矯正部、功能修復部、牙周健康中心、國際醫療部、VIP官邸門診以及智能科技研發中心，說真的，能做到有如此專業規模的牙醫診所，真的是不簡單啊!
.
這次我預約健保洗牙，吳冠儒醫師不但細心的將我的每顆牙縫洗得乾乾淨淨，還會告訴我平時牙齒清潔的重點並示範牙線使用方式，以及可以如何改善牙齒不完美的地方，讓我上了一堂無壓力又溫馨的牙齒保健課程，這是其他牙醫診所無法比擬的細心度啊!
.
悅庭牙醫診所因為硬體設計都相當傑出，有專業的「智能科技研發中心」和頂尖精密的儀器，做全瓷冠、瓷牙貼片等牙齒美容項目最適合不過了，瓷牙貼片其實就有點類似水晶指甲覆蓋的概念，能夠改善牙齒的顏色及形狀，非常適合有牙齒美白需求，以及牙齒外觀缺損有輕微缺角的我喔!
.
而在與醫師諮詢之後，「只要一天的時間」就能完全搞定牙齒美白，留下最美好的微笑曲線，快狠準的超效率，完全就是為我這個大忙人所設計的療程啊!
.
醫師的專業與耐心，是我非常佩服的，每個診療的過程，讓人感覺到非常安心溫暖，環境是那麼美好，所以我才會那麼推薦給朋友們!

無論你是想要找家庭牙醫、兒童牙醫，或是想要打造專屬美麗的微笑，都可以到【悅庭牙醫診所】讓療程進行更順利，看診過程也會更輕鬆愉快喔!
.
【悅庭牙醫診所】位於士林官邸附近，從捷運士林站步行到診所大約只要5分鐘，交通相當方便，如果是開車前往，櫃檯將導引停車服務，實在貼心！
.
✅來看看我的文章小筆記：
https://weantiffany.pixnet.net/blog/post/69744232
.
💎悅庭牙醫診所💎
地址：111 台北市士林區中山北路五段472號
https://goo.gl/maps/D72NYfgFjJPhi8Wm6
.
官網：https://yttsd.com
免付費專線：0800-888-153
LINE@線上客服：https://lihi1.cc/IG1x3
FB悅庭粉絲專頁： https://m.facebook.com/yttsdcom
悅庭牙醫診所

#景安辰星店試營運
#11/30-12/5看診更新

🖍陳醫師，我只有晚上有空，你有晚上的門診嗎？🙄
🖍陳醫師，我到內湖看診有困難，還有哪裡有門診？😪
🖍陳醫師，我不住台北，只有禮拜六有空，有禮拜六的時段嗎？😓
🖍陳醫師，我家小孩在外地唸書，只有週末可以來做矯正怎麼辦？

以上，大家的心聲，辰星聽到了！
#景安辰星店
試營運喔～～～
未來有一樣優質的團隊
提供給大家優質的醫療服務！

❤️更新本週看診資訊❤️
https://aastaclinic.com.tw/index.php/services/2020-11-25-07-39-51
▶️11/30一 14:00-17:00; 18:00-21:00
▶️12/01二 14:00-17:00
▶️12/04五 18:00-21:00

📌地點：新北市中和區景安路117號
📌預約電話☎️：02-29406880
📌LINE: @095ljknq

#歡迎掛號看診
#辰星皮膚專科診所景安店
#指甲專家 #皮膚專科
#皮膚美容外科

鉛在我們的生活中無所不在，對我們的人體影響傷害也很大！台北市曾在2015年爆發鉛水管事件，引發民眾用水疑慮，目前已全面改為不銹鋼管替代，鉛管正式從台北市消失。但我們日常生活中仍然有許多地方有鉛存在，又該如何避免呢？林口長庚紀念醫院毒物科主任顏宗海醫師教你這樣做不受「鉛」累！

喝水喝到鉛超標？

針對鉛水管事件，顏宗海醫師回應，那陣子好多患者來門診請他幫忙檢驗有沒有鉛中毒，可見大家都滿在意。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈也提及，我們每天都要喝水，所以這個事件也讓民眾有每天喝水都一併喝進很多鉛的感覺。

自來水廠出來的水因為經過水公司把關，所以並沒有鉛在裡頭，但水管經年累月有水通過，會不會因此送到家家戶戶時，打開水龍頭出來的水就包含一些鉛？顏宗海醫師說，原則上就算自來水中有鉛，大概只有五分之一會被腸胃道吸收，而吸收後大部分也還是會從腎臟排出。此外，台北市政府目前已全面汰換鉛水管，所以大家不用過於擔心。譚敦慈老師也補充，雖然當時很多人來驗鉛含量，但基本上數值都還不錯。

至於什麼叫做鉛超標？顏宗海醫師說明，根據美國疾管署，同時也是我國遵循的檢驗標準而言，兒童與成人的血鉛濃度基本上都正常，很少出現不正常的狀況。

血鉛濃度
兒童：上限5mg／dL
成人：上限10mg／dL

鉛就算沒超標，對人體也有害

顏宗海醫師說明，當時與林杰樑醫師合作時，有注意到我們的身體其實是完全不需要鉛這個元素，不像銅是我們體內需要的微量元素，可是鉛對人體機能而言是不需要的，鉛若是存在在人體當中是多餘且有害的。

林杰樑醫師當初有做一系列的研究顯示，只要血鉛濃度較高時，例如不到10以上，大約4左右時可能還是會造持腎功能的損傷。顏宗海醫師表示，若是給予患者解毒劑或螯合劑療法，腎功能就會改善，而林杰樑醫師的研究報告也奠定了一個基礎：鉛即使沒有超標，對人體器官仍有傷害。這份研究當時也登上了《新英格蘭醫學雜誌》。

日常生活中還有哪裡有鉛？

汽油
顏宗海醫師表示，早期我們都在用高級汽油，裡面通常都會有鉛存在。但大家現在都改用98 95 92的無鉛汽油，所以汽油就不是問題了。

來路不明草藥
不清楚來源的草藥，有時候就可能有鉛在裡頭。顏宗海醫師分享，消基會曾做過抽樣，市面上有一些薑黃粉就有兩款是含有鉛。譚敦慈老師補充，中藥一定要透過合法的中醫師及中草藥店取得，會比較安全。

口紅
顏宗海醫師說，在國內外的臨床上都曾發現口紅含有鉛，許多五顏六色、顏色很鮮豔的口紅，就算大牌子也被檢驗出來含鉛。

玩具
五顏六色、顏色鮮豔的玩具也可能有鉛，但通常是來路不明的玩具才有，合格的玩具是不會有的。

吸管
同樣也是很多顏色的吸管，也曾被主管機關驗出鉛的成分。譚敦慈老師就建議，大家可以改用不鏽鋼、竹製、玻璃的吸管替代。

兒童餐具
父母替小朋友買餐具時，可能會喜歡買上面有卡通人物圖案的餐具，但譚敦慈老師建議，在接觸食物的那一面應該選用「沒有顏色」的最好。這些色彩鮮豔的餐具剛出廠的時候可能不會有問題，但用久了就會刮傷，我們就可能把鉛吃下肚。

指甲油
許多年輕女性喜歡擦指甲油，但難免有指甲油脫落的可能性，若是又用手拿東西吃的時候，就可能有把鉛吃進去的風險，要特別注意。譚敦慈老師也提醒父母，盡量不要幫孩童擦指甲油，如果真的要擦，擦腳趾甲就好。

另外，包括紅蠟燭、糖果包裝紙、年糕外層的布，以及許多橋墩用的防鏽油漆中也有鉛的存在。顏宗海醫師分享，以前林杰樑醫師就曾說過，我們國內有許多跨海大橋是漆上紅色的防鏽油漆，但經過日曬雨淋油漆仍會剝落，掉進水中的話就有可能被魚吃下肚，萬一民眾又釣魚、抓魚來吃，就可能會進到我們的食物鏈當中。

譚敦慈老師表示，鉛在我們日常生活中幾乎無所不在，要多留意才能避免身體受到傷害。

譚敦慈防鉛毒小撇步

1、不服用來路不明中、草藥。
2、不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
3、血鉛半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。
高鈣食物如：黑芝麻（咬碎）、蝦皮、小魚乾、櫻花蝦、紫菜、乳酪。
4、不用色彩鮮豔餐具接觸食物，水晶玻璃餐具也可能含鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
5、多運動排汗更健康。

更多精采內容請見早安健康11月號《逆轉脂肪肝》，全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！

https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/574

【相關文章】

舊電器的這成分增7倍傷肝風險！護肝防毒小心家中8大地雷
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20409

孕婦吸收的鉛90％會傳給寶寶！慎選4飲食預防鉛從口入
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14832

顏宗海：吃隔夜菜不會致癌！反而這件事才更要擔心
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11834

【更多譚敦慈的防毒教室】

防範無形殺手，一氧化碳中毒 (黃文宏醫師)
https://youtu.be/wWqZQVsOQZ8

不可忽視的室內空汙(黃文宏醫師)
https://youtu.be/ZATWDR-qr9I

生活中的汞危害，你會不會中毒？(顏宗海醫師)
https://youtu.be/5W6yHzFdGY4

#譚敦慈 #顏宗海 #鉛中毒
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw