「停課不停學」的孩子們在家還好嗎？在家的時間變長又不能出去玩，大家使用3C產品玩電動、電腦遊戲的時間是不是也跟著變多？除了要擔心用眼過度、近視外，#打電動也會出現皮膚症狀喔！

1.#遊戲機手掌汗腺炎(PlayStation palmar hidradenitis)：手掌突然出現會痛的紅色腫塊，跟長時間緊握電玩的操縱器使得汗腺發炎有關。治療的方法就是10天不要打電動就會自然痊癒！
2.#遊戲機拇指(PlayStation thumb)：大拇指的側面出現疼痛水泡，或是角質增厚的顆粒，跟大拇指長時間(尤其>3小時)反覆按壓電玩按鍵有關。手指還會有其他症狀，例如：肌肉僵硬、水腫、指頭變紅、麻或是刺痛。此外，指甲也有可能甲床分離，或是伴隨點狀出血點。女>男。
3.#遊戲機唇(PlayStation lip) : 玩遊戲很緊張刺激，不斷咬下唇，結果造成下唇流血、潰瘍。
4.#遊戲機紫斑(PlayStation purpura) : 食指或其他手指屈側跟側邊出現無症狀出血紫斑。主要跟電玩操縱器會震動造成的皮下出血有關。
5.#眼周暗沈(Periorbital hyperpigmentation) : 玩電動如果每天>1個小時，睡眠剝奪的狀況會增加，因而造成眼周暗沈。男>女。
6.#螢幕皮膚炎(Screen dermatitis) : 長時間盯著電腦或電視螢幕看的人可能會出現類似酒糟的皮膚症狀，例如臉上產生紅色丘疹跟膿包，且有熱、痛、癢的感覺。但目前沒有明確的證據能證實電磁波會對皮膚造成這樣的影響。
7.#火逼性紅斑(Erythema ab igne) : 用筆電打電動產出的熱能可以高達70度C，而將筆電放在大腿會影響散熱，長時間接觸的結果就會造成局部網狀紅斑跟色素沈積。筆電不放在大腿上也要過2~5個月病灶才會慢慢消退。
8.#摩擦皮膚病(Friction dermatosis) : 手掌、手腕、手指頭都有可能因為長時間使用電腦、鍵盤、滑鼠而出現角質增厚的病灶。
9.#脂肪萎縮(Semicircular lipoatrophy of the thighs) : 在雙大腿前側出現單一或多個半圈無症狀水平帶狀凹陷。皮膚和肌肉沒受到影響，只有脂肪萎縮。目前推測跟筆電放大腿，還有電磁波影響脂肪細胞分化有關。
10.#過敏性接觸性皮膚炎(Allergic contact dermatitis) : 在手掌或是大拇指的指腹會有紅疹跟脫屑，指尖也會出現龜裂，主要跟3C產品含有金屬鎳有關！基本上，筆電、滑鼠、平板、遊戲機的最大鎳含量有受到法律的規範，但是如果你使用的時間長，手部濕熱或是流手汗，就會讓過敏原容易穿透皮膚，容易形成接觸性皮膚炎。
11.#異位性皮膚炎(Atopic dermatitis) : 會讓異位性皮膚炎惡化的原因很多，但大家一定沒想到打電動也是其中一項吧！研究發現，異位性皮膚炎患者打電動後，皮膚點刺測試(prick test)的反應會增強，體內跟異位性皮膚炎相關細胞激素則會上升 ; 此外，也有些專家認為使用手機也會讓這些病人的皮膚狀況惡化。文獻指出，每天看電視加打電動的時間>5小時的話，異位性皮膚炎跟氣喘的狀況會比較嚴重。

電玩可以當作適當消遣，但玩的時間還是要有所節制，我小時候也曾因為放暑假電動玩太久而出現遊戲機拇指XD今天提到的皮膚疾病，絕大多數只要停止打電動後就會慢慢改善，如果皮膚真的很不舒服，記得還是請皮膚科醫生幫忙喔！
Ref :
International Journal of Pediatrics and Adolescent Medicine 8 (2021) 68-75

#林政賢皮膚科

日本🇯🇵團購 : 4/29收單、6🈷️底寄出🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

商品：日本🇯🇵日本製 Cogit 卷爪 預防凍甲 PRO矯正貼片 80枚
價格：390

🔍下單範例：+1，+2

✔️日本醫學專家研發設計

✔️這款是將已經凍甲的腳指甲包起來，避免繼續壓迫到指甲旁邊的肉肉

指甲跑到肉肉裡了嗎? 貼上他!!!讓指甲跟肉肉分離，減少因擠壓造成的發炎現象!!，讓您遠離''凍''的痛苦!!!

很多上班族、服務業尤其是專櫃小姐，常常因為工作不要命的穿高跟鞋跑跳，長時間擠壓腳趾也容易造成凍甲，有了這個東西我簡直就是找到救星~~

腳趾凍甲有多痛苦應該大家都有經驗!!
以前都要去找專業的修甲師處理一次就要近千元，耗時又花錢，現在這個東西在家就可以自己處理了

凍甲最怕因為痛苦難耐自己亂挖亂剪，沒有時間讓肉生長，剪完後指甲又往肉裡長，就會一直惡性循環而且沒處理好還會化膿發炎><

這個貼片一開始事先撐開陷入肉裡的指甲，緩解疼痛，每天更換一片，使用大約一周，等肉慢慢長出來再修剪指甲，這樣就完成了

※請不要在粘接部分過多觸摸，以免黏性降低。

🈯️使用方法
1. 從本產品撕下紙張。請不要在粘接部分過多觸摸，以免黏性降低。
2. 把貼紙粘貼到指甲的前端中央。
⚠️在較大的指甲寬的情況下，請用剪刀調整切割兩端。
3. 再把本產品凸釘部位2點調整好
4. 請讓貼片牢牢固定壓住。
貼片如果不黏時請更換；在有較強的黏力要取下時請小心！

✈️📦物流運送有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。

嗨 又到了一個禮拜的禮拜四了🥰

果然邁向周末，俺的精神就是越來越好

稍微簡單跟大家更新進度就是⋯

🌟關於我的左腳「大翻車」甲面:

後續就是因為沒有感覺痛感，還是沒去看醫生。

但因為整個甲面，右大半邊已經「甲肉分離」

我那兩天都超級戰戰兢兢，除了洗澡之外都穿著襪子(怕不小心勾到整片掀起來)

後來膽子慢慢大一點點，禮拜天晚上我決定把右邊飄起來的部分剪掉

結果赫然發現！omg下面竟然有小小的一層很像外星人的小片新指甲

於是我就大膽的慢慢把上面那片盡量往左邊剪掉

所以指甲危機解除🤣🤣🤣真是嚇💩我！

🌟然後另一個我也是挫的要死的就是韓國政府發布的「covid-19」的檢測

原本已經做好心理準備，想說禮拜六早上要去戳鼻孔👃的時候

竟然在禮拜五下班前收到新的消息

就是因為這個政策過於「針對」外國人

國際媒體以及歐美的代表部陸續表態跟發聲明稿

所以後來韓國政府就默默的把行政命令更改為”規勸"

威 耳朵是多軟啦！

突然覺得韓國政府發布政策也太胡鬧了😅

那...我這禮拜的困擾是甚麼?

喔 就是月經還沒來 （平常都提早的🤨）

威 你們有要聽這麼細嗎

哈哈哈哈哈哈哈哈

然後我今天很想翹瑜伽課啦！

怎麼辦～