【凱鈞話重點】體況辨別指標!新冠肺炎、低血壓、高血糖常見症狀有哪些?自我檢視不恐慌!
天氣一熱就容易頭暈目眩,食不下嚥,又碰上疫情當前,總讓人不禁胡思亂想!到底是患上了新冠肺炎、熱感冒、腸病毒、低血壓、高血糖還是中暑了?
先莫急莫慌,這次特別彙整常見病症的體況辨別指標,當自己或身旁親友出現身體不...
【凱鈞話重點】體況辨別指標!新冠肺炎、低血壓、高血糖常見症狀有哪些?自我檢視不恐慌!
天氣一熱就容易頭暈目眩,食不下嚥,又碰上疫情當前,總讓人不禁胡思亂想!到底是患上了新冠肺炎、熱感冒、腸病毒、低血壓、高血糖還是中暑了?
先莫急莫慌,這次特別彙整常見病症的體況辨別指標,當自己或身旁親友出現身體不適時,不妨先進行簡單判別。特別要提醒,如果不適症狀持續未能緩解甚至惡化,應主動通報相關單位尋求協助,正處非常時期,人人都應時刻留意身體變化,以保持健康狀態!
⚠️新冠肺炎的常見症狀
🔸常見症狀
根據美國疾病管制中心,目前得知新冠肺炎常見症狀包含發燒、疲勞、腹瀉、呼吸困難、咳嗽、喉嚨痛、嗅味覺喪失、噁心或嘔吐、鼻塞或流鼻涕。潛伏期比較長,可能1~14天左右,若患有長期慢性疾病者如心臟病、糖尿病,更有可能引發嚴重的病發症。以目前台灣的死亡個案,患者平均年齡較高,有超過80%患有慢性疾病,高風險族群包含:大或小於60歲有慢性疾病,以及大於60歲無慢性疾病。如果出現高燒不退、呼吸困難甚至喘不過氣時,就應要儘速就醫
🔸無症狀
目前新冠肺炎出現許多無症狀或輕症個案,其中最嚴重的隱形殺手即為「快樂缺氧」,主要是COVID19病毒會攻擊人體的紅血球,損害其攜氧的能力,使得患者出現「低血氧」情形卻不自知,但病程變化卻很快速甚至會導致猝死。一般正常成年人血氧濃度93%以上為正常值,若低於90%就必須儘速就醫
🔸4招自我檢測防「快樂缺氧」
在手邊沒有血氧機的狀況下,也可以從幾個方式自我檢視是否陷入低血氧危機。第一,觀察指甲顏色,若為粉紅色,血氧通常會有90%以上,若呈現紫色,就應盡快就醫。第二,按壓指甲,如果2秒內由白恢復為粉紅色,代表血氧循環正常,若放掉後,依舊為白色或是很慢才恢復粉紅,就得要特別注意。第三,以正常的速度連續走路6分鐘,若嚴重喘不過氣或臉色發黑,則應儘速就醫。第四,成人正常呼吸每分鐘平均12~20次,在沒運動的情形下,若呼吸次數超過30次,且喘氣明顯,代表已經缺氧,需要緊急送醫
⚠️熱感冒的常見症狀
原因多是因為室內外溫差大,有點像輕微中暑,但症狀其實不太相同,熱感冒的常見症狀如發熱、胸悶疲勞、四肢無力、黏稠鼻涕、發燒、頭昏頭痛
⚠️腸病毒的常見症狀
腸病毒屬於小RNA病毒科,主要經由腸胃道、呼吸道傳染,可以引發多種疾病,患者以5歲以下幼童居多,約佔所有重症病例90%,大人也會得腸病毒,只是大多症狀比較輕微。最常見的症狀包括發燒、食慾不佳、活動力下降、躁動不安、皮膚出現紅疹、腹瀉或嘔吐等,病況進展嚴重時可引發心肌炎、肝炎、腦炎、新生兒敗血症
⚠️低血壓的常見症狀
若收縮壓低於90毫米汞柱,或舒張壓低於60毫米汞柱,就可能有低血壓的問題,這並非是一種疾病,而是身體的異常狀態,通常好發在年輕且偏瘦的女性族群,但不一定有明顯的症狀。較常見症狀如頭昏眼花、嗜睡、臉色蒼白、冒汗、口渴、注意力下降。如果只是輕微頭暈或無症狀的低血壓,基本上是不需要治療的,若狀況持續未改善,建議要諮詢醫師,協助找出原因及適合的治療方式
⚠️高血壓的常見症狀
高血壓是為一種動脈血壓升高的慢性疾病,收縮壓高於140mmHg,舒張壓高於90mmHg,就是高血壓。高血壓平時症狀並不明顯,有些病人即使血壓異常升高,身體不會有不適感,因此常常忽略而耽誤就醫。高血壓的可能症狀為:頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、流鼻血、兩肩酸痛;嚴重者甚至有噁心、嘔吐、昏迷等症狀。通常高血壓好發族群有肥胖、吸菸、年長者、生活習慣不良、孕婦、腎臟疾病、內分泌失常。高血壓會對全身器官造成不同的併發症,建議及早治療才能降低風險
⚠️低血糖的常見症狀
當血糖低於70mg/dl時就屬低血糖,會出現飢餓、冒冷汗、心跳加快、臉色蒼白、頭暈無力等症狀。當轉為重度時,就會出現反應遲鈍、行為反常、注意力不集中、精神恍惚、口齒不清、意識喪失。提醒低血糖患者,平常應遵從糖尿病飲食原則,三餐定時定量,學習居家自我監測血糖並記錄,預防低血糖的發生。隨身也可以帶低血糖急救包,放入含升糖素、葡萄糖粉等
⚠️高血糖的常見症狀
當體內缺乏足夠的胰島素時,會導致攝取的碳水化合物(醣類)無法被有效利用,血液中的血糖濃度就會升高。常見症狀如多吃、多尿、口渴、體重減輕,若再嚴重可能會出現噁心、嘔吐、眼眶凹陷、視力模糊、神智不清甚至昏迷。提醒高血糖患者,定期要做好血糖或尿糖監測,養成規律運動習慣,按醫囑服藥或注射胰島素。如有噁心、嘔吐或發燒情況時,應立即就醫治療
⚠️熱衰竭&中暑常見症狀
炎炎夏日容易出現中暑及熱衰竭,根據衛福部資料公告,「熱衰竭」是指在熱的環境下過久,持續的流汗,且未補充適當的鹽分及水分,造成全身性不舒服,常見症狀如頭痛、疲倦、無力、躁動不安、定向力變差、噁心、嘔吐、蒼白、肌肉痙攣等現象
「中暑」指的是在無法散發熱量的環境中,造成身體的核心體溫升高超過40.5℃,同時中樞神經的功能出現障礙,有危及生命的狀況。患者起初身體會覺得熱、皮膚乾躁發紅、心跳過快、呼吸過快、低血壓;情況繼續惡化時會發生熱的調節機能失效,身體體溫上升很高,無法流汗、頭痛、頭昏、噁心、嘔吐、視力障礙,多個器官衰竭、神智混亂、定向力變差以及昏迷、抽筋
#凱鈞話重點
指甲紫色血氧 在 城邦讀書花園 Facebook 的精選貼文
#早安好分享 #防疫小知識
各位讀者早安!
最近因為疫情,是不是常常聽到一個新的名詞「快樂缺氧」呢?
簡單來說,人體的血氧濃度大概都在94%以上。
當肺部因為感染而造成功能下降的時候,
血氧也會隨之慢慢降低,
但此時我們並不會馬上感到不適或需要大口喘氣,
直到血氧低於80%之後身體才會發覺不對,
偏偏此時通常已經是滿嚴重的狀況了。
因為前期不會有感覺,甚至還可以活動自如,
「快樂缺氧」的名字就由此而來。
講到這裡大家應該很緊張吧?
這裡小編教各位一個小撇步,
可以輕鬆檢測自己是不是在「快樂缺氧」。
那就是:
稍微小小力的按壓你的指甲。
如果指甲2秒內就可以恢復粉紅色,代表你現在非常安全又健康。
但如果指甲白了很久都回不來,甚至呈現紫色的時候,
那可能就要趕快去醫院檢查了!
各位讀者可以留言跟小編說一下你剛剛檢測的狀況喔!
#省下一台血氧機的錢
#圖裡的指甲是小編冬天的指甲
#如果你有塗指甲油的話小編也不知道怎麼辦
▼想知道從食指能看出身體有什麼其他狀況嗎?
https://bit.ly/32CJf5D
指甲紫色血氧 在 林銘仁 新北市議員 Facebook 的精選貼文
醫師郭彥良說:只要看看自己或是家人的手,指甲若是呈現「粉紅色」肯定有90%以上,倘若是紫色的「就要準備送醫了」。另外,也可用手指按壓指甲,會瞬間變白,在2秒內即恢復粉紅色代表循環良好,若放掉後不會反紅或是變紅速度很慢,代表血液循環差,就得注意了。
https://health.ettoday.net/news/1997745
指甲紫色血氧 在 范琪斐的美國時間 Facebook 的最佳解答
今天的 #新聞短打 我們來聊聊「快樂缺氧」。
印度媒體報導了一種COVID-19的症狀,叫做「快樂缺氧」(happy hypoxia) ,並不是說你得了這個病就會很快樂,而是說病人在缺氧症狀發生後完全沒有自覺,突然暈倒的時候已經是重症了。
因為醫療體系過載,在印度有許多輕症病人選擇在家隔離治療。這些患者在前一刻還在滑手機、看電視,與家人對話自如,下一秒就突然倒下,急救員量測血氧濃度發現他們的血氧只有70上下,遠低於正常水準,而且在缺氧過程中病患完全不會有喘不過氣的症狀。
納蘭達醫學院的醫師Dr. Ajay Kumar 說超過四分之一的病患有類似症狀,但目前還不知道這種「快樂缺氧」 的成因,醫生猜測可能是因為病毒侵襲中樞神經,讓病患的呼吸反射被抑制,病患明明缺氧了,身體卻還沒反應過來,不知道要喘氣。
在台灣,目前還沒有正式的醫學報告回報這種症狀,如果各位讀者有疑慮的話,建議先諮詢你的家醫科或耳鼻喉科醫師,並且注意指甲或嘴唇的顏色,缺氧的時候這些地方的顏色會轉成偏紫色,及早發現才能及早治療。