前陣子因為簽證，需要買西班牙當地的私人醫療保險，由於保險快要到期了，我都沒使用...結果被某人威脅說如果我沒有去使用，這保險費都要我自己付，因為之前是他在付的。😅

於是，我最近就茅起來，瘋狂使用醫療保險，也沒有啦！就是已經去洗了牙，下週預約要看眼科。

上週四，我去看了Podología (腳科)，一直以來都不是很確定這是什麼，以為就是矯正腳的地方，直到今年暑假看到我室友他媽媽去，被清完厚厚的繭，才知道原來他們會幫你修腳皮、把厚厚的繭去掉。

因此，我就想說來試看看好了。畢竟，大拇指一直以來都有厚厚的繭，還有兩隻大拇指跟食指中間的腳底板也有小小的繭 (可能因為走路關係），就這樣，被修得一乾二凈。

覺得十分滿足！🥰我發現被人修腳，是一件很舒服的事情誒...
去年暑假第一次做腳美甲，被剪指甲、擦指甲油那瞬間，那種呵護感真的很舒服。

你也喜歡嗎？

【布布童鞋足部小教室 #孩子凍甲(指甲內插)你該怎麼辦?】
布布爸前幾天在詳讀粉絲團私訊時,一位媽媽詢問我們.
#孩子腳有指甲內插是否因為後足跟歪斜
#是否要趕快讓孩子穿矯正鞋墊來改善指甲內插的狀況

保險請見客服還是請對方先傳了相關的照片,
透過照片了解基本的狀況後,在跟媽媽詳細溝通
布布爸這時溝通重點就是
#矯正鞋墊的確能解決很多足部的問題
但凍甲的問題並不是透過矯正鞋墊解決的
#而是找到適合孩子腳型的童鞋
#以及修剪兒童指甲特別要注意

當童鞋經常擠壓腳趾時，就容易指甲內插。
若您的孩子腳比較有肉或腳板較寬就一定要避免挑選窄楦的鞋款.
因此
挑選適合腳型的鞋款就是布布童鞋教育訓練的基本要求,
#門市專員會在量腳時同時確認孩子的腳型
#到了挑選鞋款的時候一旦發現挑選了不適合孩子腳型的款式
會很明確的告知孩子並不適合這一款童鞋
以確保孩子的腳不受到傷害

再來是
修剪腳趾甲時避免 #修的過短 #邊緣過圓
布布童鞋在幫孩子試穿時,
也會留意孩子的指甲生長狀況

這位媽媽諮詢完後 #布布童鞋並不是讓他買商品解決問題
#給了媽媽正確照護的觀念真正的改善的足部的問題
布布爸相信只有給父母正確的觀念
才是真正能改善孩子足部健康的問題!

您擔心孩子足部的發展狀況嗎?
但不知道要到哪裡可以免費諮詢解決你心中的困惑嗎?

#如果在大台北地區推薦您可以到布布童鞋實體門市
在 #信義安和 #民生社區 #信義莊敬
#三重 #蘆洲 #永和
#北投石牌 #新莊 #北投 #板橋新埔
總共有10間實體門市

布布童鞋跟其他童鞋店最大差別在於,
#布布童鞋更致力於提供友善試穿空間與超過300款以上鞋款
#以及透過教育訓練提升員工專業,讓專業人員提供優質的諮詢
#讓孩子可以在布布童鞋找到讓他愛上走的好鞋

因為太開心，所以想要在這裡跟大家分享一件私事，那就是今天是
✨#我有生以來雙腳最美的一天✨

（分享文與日本無關、文章甚長抱歉🤫）

多年來我兩隻腳的大拇指一直被凍甲給困擾，痛起來的時候真是生不如死。跟杏子比較熟的人都知道無論天氣多冷杏子都盡量穿露趾涼鞋，或是買大一號大兩號的大頭鞋穿。即使如此指甲長了還是會習慣性一直刺進兩邊的肉裡，導致大拇哥永遠都是紅腫的，我也一直覺得我的腳趾很醜、很自卑。

為了改善我有去給人修剪，但可能是沒有找對人，每次剪的當下都痛不欲生、嚴重時還導致甲溝炎。後來慌亂之下去看了三間醫院，在網路上搜尋各種治療方法，得到以下結論：
想要改善凍甲症狀
1.把指甲整個拔除
2 進行甲床重建手術
3.進行德國3TO崁甲矯正
4.用棉花或紗布塞進甲縫使其分開
5.使用崁甲矯正器

拔甲手術費用很低、只需門診費還有健保，各大醫院皮膚科或外科都大力推薦😂

甲床重建與崁甲矯正都無健保需自費，而且這屬於醫美方面的治療所以費用很高，一個腳趾頭大約需花費八千到一萬不等。且保險理賠還無法全賠。兩個指頭就兩萬呀呀呀😱

原本我預約了榮總外科進行拔甲手術，後來在網路上爬文看到沒有指甲的照片之後差點暈倒，立刻打電話取消😫。

【甲床重建手術】看照片也是頂可怕。手術時醫生會去除指甲部分生長點，使新生的甲面積變小。切除外緣指甲→清除指甲生長組織→縫合。

【崁甲治療】是以鋼絲勾住指甲邊緣、緩和卷甲內崁的彎曲力量使之逐漸平坦。這是屬於非侵入式比較溫和的治療法，需約三個月左右的治療時間。

猶豫了好長一段時間，最後，我決定自救看看，我選擇了【塞紗布法】。每天晚上塞的時候真的好痛苦，塞了約一個月左右，指甲有稍微分離了拇指肉，也比較不紅腫了，但兩側還是會隱隱作痛。指甲長了我自己也不太敢亂剪結果還是很苦惱。

今天，我意外找到了一間美甲沙龍。美甲師技術超好，很順手地拔除了刺進肉裡的鋸齒狀指甲、我兩個腳趾頭瞬間脫離苦海，重點是修剪時一點也不會太痛，讓我好驚喜。剪完後我看著上了指甲油美美的雙腳，感動到想哭啊😭

究竟該不該去動手術？我煩惱了好久好久，這下子終於可以從苦海解脫了。以後腳趾甲就交給專業去處理就對啦。

#2020年1月4日是值得紀念的凍甲解脫日
萬歲
萬歲
萬歲

#純個人經驗談提供給同樣有凍甲煩惱的人做參考
#哈日杏子以後敢拍腳的特寫啦🤣