[爆卦]指甲橫凸是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇指甲橫凸鄉民發文沒有被收入到精華區:在指甲橫凸這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 指甲橫凸產品中有7篇Facebook貼文,粉絲數超過264萬的網紅udn.com 聯合新聞網,也在其Facebook貼文中提到, 檢查指甲!!有直條凸起細線、白色橫條紋、出現白斑或指甲凹陷變薄、指甲易脆裂都要注意一下⚠...

指甲橫凸 在 營養嫚嫚說-嫚嫚營養師 Instagram 的精選貼文

2021-08-18 22:05:06

💅指甲問題 怎麼吃?🧐 原來指甲也會長皺紋!!!😲 💅指甲不健康,看起來好像是小問題, 但真的會影響到生活品質! 😫 前陣子因為媽媽的指甲出現狀況, 變得容易脆斷、生長變慢,指尖的肉會感到疼痛😢, 任何手部動作都會不舒服,大大影響了生活。 在我幫忙評估後發現,應該是缺乏鈣、B12的問題, ...

指甲橫凸 在 Like Magazine HK Instagram 的最讚貼文

2020-05-10 21:36:55

【指甲反映健康狀況,即check 你有幾健康!】⁣ ⁣ 之前滯溜嘅停泊於日本橫濱嘅鑽石公主號郵輪嘅香港人分批返港,有港人回港後接受訪問時大嘆人生變幻無常。變幻原是永恒,如健康,一樣難捉摸。身體係自己嘅,日常宜多加留意,健康係好係壞能及時知道,作出應變。我哋身體好聰明,其實喺唔同部位都有發出健康指示,...

  • 指甲橫凸 在 udn.com 聯合新聞網 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-21 13:45:10
    有 26 人按讚

    檢查指甲!!有直條凸起細線、白色橫條紋、出現白斑或指甲凹陷變薄、指甲易脆裂都要注意一下⚠

  • 指甲橫凸 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-10 20:30:15
    有 291 人按讚

    💅指甲問題 怎麼吃?🧐
    原來指甲也會長皺紋!!!😲


    💅指甲不健康,看起來好像是小問題,
    但真的會影響到生活品質! 😫
    前陣子因為媽媽的指甲出現狀況,
    變得容易脆斷、生長變慢,指尖的肉會感到疼痛😢,
    任何手部動作都會不舒服,大大影響了生活。
    在我幫忙評估後發現,應該是缺乏鈣、B12的問題,
    開始請她每天至少要喝500 ml無糖優酪乳🥛,
    再加上鈣片的補充,經過兩過月的調整!
    現在指甲已經能長出來,不會有疼痛的問題😉


    🤲指甲不健康,也會容易增加感染的機會!
    例如: 在腳底或腳趾縫可能存在的細菌、黴菌😈,
    就會趁機入侵脆弱的指甲造成感染問題!
    或是造成不同腳趾的灰指甲互相傳染!😰

    🙏所以希望大家也能多幫家人注意指甲健康!
    若有發現異常狀況,建議先請醫師診斷
    像是
    1. 顏色變黃、變綠、變黑
    2. 指甲變形、捲甲(指甲捲起來,越來越小塊)


    除了疾病及感染問題,這次也跟大家分享
    5種與營養缺乏相關的指甲狀況!
    💅1. 直條凸起細線:
    通常是老化的正常狀況,可以看做是指甲長皺紋一樣,
    🌟建議飲食需要注意優質蛋白質補充,
    因為蛋白質是建造指甲的基本材料,才能正常生長
    另外也需要吃足夠蔬果,增加指甲抗氧化力及保水力!

    💅2. 白色橫條紋:
    可能是缺鈣或缺菸鹼素引起!
    🌟補鈣: 牛奶、羊奶、無糖優酪乳、無糖優格、
    芝麻飲、杏仁奶,建議早晚各喝一杯(240 ml)
    🌟補菸鹼素: 乾香菇、(雞)里肌肉、鯖魚

    💅3. 白斑、白點或中間粗白線條:
    可能是缺鋅或是壓力大所引起
    缺鋅容易造成指甲生長變慢,
    壓力大會消耗體內鋅及維生素C
    🌟補鋅: 牡蠣、南瓜子、奇亞籽、牛肉、干貝
    🌟補維生素C: 甜椒、綠花椰、番茄、木瓜、奇異果、芭樂

    💅4. 指甲凹陷變薄:
    常見於缺鐵性貧血的族群!
    須注意同時補充鐵及蛋白質
    🌟補鐵: 豬血湯、蛤蠣湯、紫菜蛋花湯、紅莧菜番茄豆腐湯

    💅5. 指甲易脆裂:
    可能缺鈣、葉酸、生物素(維生素B7)
    🌟補葉酸: 鷹嘴豆、黑豆、綠豆、大紅豆、菠菜、韭菜、
    蕹菜、萵苣、紫菜
    🌟補生物素: 熟雞蛋、肉類、全穀類、核桃
    🚫生雞蛋白會有抗生物素成分,需要避免!


    營養的補充調整,需要大約1-2個月,
    所以要努力的堅持調整飲食才有機會改善喔!
    希望大家都能有健康的指甲!🙌


    #指甲健康顧得好 #感染受傷才會少

  • 指甲橫凸 在 二師兄 Facebook 的最佳貼文

    2020-10-23 13:57:21
    有 10,181 人按讚

    我一直沒有看過寶櫻素顏的模樣,不僅是因為她會化妝,更因為她根本就不怎麽出門。​
        ​
    寶櫻是個唯我獨尊的狠人,曾在上課中補妝,被教授責備「不要在我上課的時候化妝」時,以一句「那你就不要在我化妝的時候上課」威震全系。​
      ​
    我對寶櫻的真面目一無所知,直到有次半夜發生地震。​
      ​
      ​
    地震分很多種,有「上PTT看一下是不是錯覺」等級的地震、「先上臉書發個文再決定要不要跑」等級的地震,也有「幹幹幹幹幹」等級的地震。​
      ​
    那次地震相當強烈,男生宿舍裡一片雞飛狗跳。​
      ​
      ​
    「幹幹幹幹幹!地震!」​
      ​
    「快跑!宿舍終於要垮啦!」​
      ​
    「拎杯在尬賽啦幹幹幹幹幹!」​
      ​
      ​
    大家對老舊校舍的抗震能力毫無信心,穿著四角褲就爭先恐後地衝出門外逃難。​
      ​
    接下來的十幾分鐘內,發生大大小小五六次餘震,我一時間不敢回到宿舍裡。​
      ​
    站在漆黑的操場上,遠遠就能看見女生宿舍一陣騷動,卻沒有半個人跑出來。​
      ​
    半小時候才陸陸續續有女同學走到操場上,一面手忙腳亂地補著妝。​
      ​
      ​
    「有人身上有唇膏嗎?拜託這邊支援一下!」​
      ​
    「誰可以幫我看一下眉毛有沒有歪掉?」​
      ​
    「我看到我男朋友了!幫補!幫補!」​
      ​
      ​
    把快速化妝練到顛峰的小潔飛快穿梭在人群之間,提供各種補妝服務。​
      ​
    我發現寶櫻的室友佳佳正揹著寶櫻走向操場。​
      ​
    雖然我有點害怕寶櫻,還是善盡學長的職責,走上前關切地問道:「寶櫻受傷了嗎?」​
      ​
    佳佳臭著臉回答:「寶櫻還在睡,請你不要跟我說話。」​
      ​
    「哼嗯……」寶櫻抽抽鼻子,眨眨長長的睫毛,慢慢睜開眼睛。​
      ​
      ​
    地震造成了停電,操場上沒有燈光。​
      ​
    我隱約能看見寶櫻應該是還沒化妝。​
      ​
    我瞇起眼睛,想要藉著微弱的月光看看寶櫻的素顏,眼窩卻突然一陣劇痛。​
      ​
    寶櫻居然用手指戳我的眼睛。​
        ​
      ​
    「妳在衝三小啊寶櫻?」​
      ​
    「你離我太近了,很噁心。」寶櫻有氣無力地趴在佳佳背上。​
      ​
    「媽的,好心被雷親,狗咬妳寶櫻。」我自認倒楣地摀著眼睛,蹣跚離開操場。​
      ​
      ​
    我的眼睛又痛又脹,幾乎睜不開來,只好一手扶著牆壁,慢吞吞走在漆黑的校園中。​
      ​
    跌跌撞撞地走了幾分鐘後,我被一個人迎面撞上。​
      ​
      ​
    「你他媽走路不看……」我破口大罵到一半,直接愣住。​
      ​
      ​
    我撞到的人竟然又是寶櫻。​
      ​
      ​
    「學長,對不起,我不是故意的。」寶櫻可憐兮兮地說。​
      ​
      ​
    她已經化好平時的妝,一副楚楚可憐的模樣,跟剛剛的機歪學妹判若兩人。​
      ​
      ​
    「妳又想幹嘛?」我害怕極了。​
      ​
    「我……我真的很怕地震……」寶櫻垂下眼睛,輕輕咬著嘴唇。​
      ​
      ​
    我的手臂緩緩浮起雞皮疙瘩。​
      ​
    不對勁,這才不是我認識的寶櫻。​
      ​
    我走上前去,抓住她的手。​
      ​
      ​
    「我剛剛看新聞,應該沒有什麼災情,等等電力恢復大家就能會宿舍休息了。」我安慰道。​
      ​
      ​
    寶櫻的臉上閃過明顯的厭惡神色,隨即輕輕嗯了一聲,沒有掙脫我的手。​
      ​
    我們在黑暗中沉默了幾秒,我額頭冒汗,幾乎能聽見自己的心跳聲。​
      ​
      ​
    「學長,我有個問題想問你。」她開口。​
      ​
    「……我身上沒有錢。」我說。​
      ​
    「不是啦。」寶櫻有點難為情地問:「你……你有看過小潔的男朋友嗎?」​
      ​
    「沒欸,妳都不知道我怎麼可能會知道?問這個幹嘛?」我皺眉。​
      ​
      ​
    她搖搖頭沒有回答。​
      ​
      ​
    「我也有個問題想問欸。」我說。​
      ​
    「嗯?」​
      ​
    「為什麼要假扮成寶櫻?學姊?」我問。​
      ​
      ​
    寶櫻迅速抽回手,往後退了幾步,用犀利的眼神上下掃視我。​
      ​
      ​
    「你怎麼看出來的?」她的聲音完全變了一個人。​
      ​
    「我上次才不小心拍到寶櫻的肩膀,就被呼了一個巴掌。」我無奈地聳肩:「妳根本不知道寶櫻有多壞。」​
      ​
      ​
    聽到她原本的聲音後,我更加確認了對方的身分。​
      ​
    這位學姊是校內的風雲人物,仿妝的一代宗師。​
      ​
      ​
    所謂的仿妝,顧名思義就是模仿他人的妝容。​
      ​
    技術精湛者甚至能夠突破先天限制,模仿對方的臉形、五官、神貌。​
      ​
    畫虎畫皮難畫骨,仿妝仿人難仿魂。​
      ​
    不論是什麼樣的妝,學姊只要看一眼就能完美複製。​
      ​
      ​
    學姊不只活躍在美妝界,更時常兼職coser,扮演各式動漫人物。​
      ​
    突破次元之壁的技術力讓她擁有了次元妖姬的外號,在校內人氣極高,除了是許多女同學的偶像,更擄獲不少肥宅包著油的芳心。​
      ​
    除了行蹤神祕的校內第一美人「無色花」以外,妖姬在校內的人氣無人能及。​
      ​
      ​
    妖姬著名的事跡包含,某天半夜兩點多突然在臉書上發文說想吃漢堡,半小時內女生宿舍門口就大排長龍,無數純情男大生提著各大連鎖店的漢堡等她垂青。​
      ​
    看到那些瘋狂獻殷勤的男同學,我也只能感嘆發情中的男人真沒出息。​
      ​
    我跟那些任人差使跑腿的凡夫俗子不同,當天直接特製了一份手工漢堡帶過去,凸顯我的與眾不同。​
      ​
    最後大家在女生宿舍門口等到天亮,妖姬都沒有出來拿漢堡。​
      ​
    沒想到我居然在這樣的情況下與妖姬談話。​
      ​
      ​
    「上個禮拜,我表妹受你們系的女生關照了啊。」妖姬陰測測地笑道:「今天我只是來打個招呼。」​
      ​
    「百面女是妳表妹?」我問。​
      ​
    「她的化妝術還不成氣候,竟然簡簡單單讓人卸了妝,也只能怪自己技不如人。」妖姬兩手一攤:「但是這件事全校都知道了,我這個做姐姐的臉要往哪擺?」​
      ​
      ​
    「所以就背底裡打聽我男朋友想要找機會報仇嗎?」小潔的聲音從背後傳來。​
      ​
      ​
    挖靠,我猛然回過頭。​
      ​
      ​
    「哎呀,被抓到了。」妖姬掩嘴故作驚訝,一顰一笑間媚態橫生。​
        ​
    「我早知道那個賤骨頭不會善罷干休。」小潔劈哩啪啦地板動手指。​
      ​
      ​
    「寶櫻預購的香水昨天才剛上市,今天就可以在兩個地方聞到,不覺得太明顯了嗎?」​
      ​
    「妳是狗啊?」妖姬譏笑。​
      ​
      ​
    已經補完妝的寶櫻跟在她旁邊,看了看易容成自己的妖姬,又看了看我。​
      ​
      ​
    「這樣你都能認錯?」寶櫻一臉鄙視地問我。​

    「這裡比較暗。」我羞愧地低回答:「仔細看的話,她鼻子其實更挺一點。」​
      ​
      ​
    寶櫻瞪了我一眼,我馬上閉嘴。​
      ​
    我往後退了幾步,不希望自己被捲入女人的戰爭裡頭。​
      ​
      ​
    「聽說妳化妝很快?」妖姬問道。​
      ​
    「還行。」小潔。​
      ​
    「我真想親眼看看。」妖姬。​
      ​
    「妳想看我就讓妳看?」小潔不屑。​
      ​
    「只要被我看過一次,不論是什麼化妝技巧我都能學會。」妖姬挺胸。​
      ​
    「那也要妳看得到。」小潔揚眉。​
      ​
    「有這麼快?」妖姬嗤了一聲表示不信。​
        ​
    「別眨眼啊。」小潔緩緩抬起手。​
      ​
      ​
    下一秒,寶櫻握住她的手腕。​
      ​
      ​
    「喂,幹嘛學我?」寶櫻看著妖姬。​
      ​
    「妹妹,大人在講話,妳可以不要插嘴嗎?」妖姬看都沒看寶櫻一眼。​
      ​
    「妳是不是偷用我的香水?」寶櫻雙手叉腰。​
      ​
    「偷?這種味道我閉著眼睛都能自己調出來。」妖姬表情已經開始不耐煩。​
      ​
    「練這個幹嘛?妳很閒嗎?」寶櫻口無遮攔。​
      ​
      ​
    妖姬臉色沉了下來。​
      ​
      ​
    「小妹妹,妳還沒交過男朋友吧?」她緩緩地說:「不如我把妳的臉變成永遠交不到男朋友的樣子吧?」​
      ​
    「妳最好別動。」小潔說道。​
      ​
    「哦?」妖姬。​
      ​
    「妳只要動一下手指頭,我就扭斷妳的鼻子。」小潔凝視著妖姬的指尖。​
      ​
    「我好怕喔。」妖姬冷笑。​
      ​
    「妳不信?」小潔舉起手,食指拇指夾著一片細小的膠帶。​
      ​
    「這是妳的雙眼皮貼嗎?」她問。​
      ​
      ​
    我完全沒看清楚她的動作,校內第一化妝快手果非浪得虛名。​
      ​
      ​
    然而妖姬只是從容地笑道:「妳看我的雙眼皮有消失嗎?」​
      ​
      ​
    她的眼皮一點變化也沒有。​
      ​
      ​
    「我兩隻眼睛加起來,起碼有二十片眼皮,妳能有多快?」妖姬指著自己的眼睛。​
      ​
      ​
    小潔的額角沁出冷汗,一副遇到棘手敵人的表情。​
      ​
      ​
    「妳以為自己是百葉窗啊?」寶櫻繼續在旁邊機機歪歪。​
       ​
      ​
    我忍不住笑出來。​
      ​
      ​
    「多嘴。」妖姬猛然衝向寶櫻。​
      ​
    「寶櫻小心!」小潔攔在寶櫻身前。​
      ​
    「寶櫻小心!」妖姬奔跑間,臉龐一陣模糊,竟變成小潔的臉,連聲音都一模一樣。​
      ​
      ​
    小潔見狀,飛快摸了一下臉,迅速變幻成另一種妝,說道:「妳以為這樣她就會認錯?」​
      ​
    妖姬臉龐又是一糊,瞬間跟上小潔的妝容,說道:「妳沒有傳聞中那麼快。」​
      ​
      ​
    兩名頂尖高手激烈鬥法,臉龐變來變去,我一時間認不出來誰是誰。​
      ​
    難分難解的兩人逐漸靠近寶櫻,霎時間同時伸手探向寶櫻的臉。​
      ​
      ​
    「寶櫻,我在幫妳!」兩人異口同聲地說。​
      ​
      ​
    千鈞一髮之際,寶櫻果斷踏步上前,飛快伸出手,啪啪兩聲各打了兩人一巴掌。​
      ​
    兩個小潔錯愕地摀著臉。​
      ​
      ​
    「妳都不怕打錯人嗎?」其中一個小潔說道,右邊臉頰腫起。​
      ​
    「都打就不會打錯。」寶櫻吹吹手。​
      ​
      ​
    另一個小潔臉龐一糊,瞬間變回妖姬的臉,左邊臉頰也紅通通地腫了起來。​
      ​
      ​
    「妳居然敢打我的臉……」妖姬的眼神逐漸暴戾。​
      ​
    「寶櫻,快跟人家道歉。」我整個害怕起來。​
      ​
    「我要把妳的臉畫到妳媽都認不出來!」妖姬五指箕張,長長的指甲朝寶櫻身去。​
      ​
      ​
    寶櫻伸手在自己的臉上一抹,把剛畫好的妝弄得一團亂。​
      ​
    妖姬一愣,手停在半空中。​
      ​
      ​
    「妳不是很會學嗎?學學看啊?」寶櫻一邊說話一邊把自己臉上的妝擦掉。​
      ​
      ​
    我也完全無法理解寶櫻的舉止。​
      ​
      ​
    「妳畫得出我的妝,但畫不出我原本的臉,對吧?」​
      ​
    「這種毫無技巧的東西,我何必要學。」妖姬冷笑。​
        ​
    「妳根本不知道有多少男人願意為我賣命,我只要動動手指頭發文,就……」​
          ​
    「就有很多人排隊送宵夜,我知道,全校都知道。」寶櫻打斷她的話。​
        ​
          ​
    「然而即使有一百個人捧著漢堡在宿舍前面等妳,妳也等不到那一個人了。」​
      ​
      ​
    妖姬面色一變,怒道:「妳說什麼?」​
      ​
      ​
    「學姊,妳的故事女生宿舍裡的人都聽爛了,妳是何苦?」寶櫻自顧自地卸著妝。​
      ​
    「妳大一的時候交過一個男朋友,對吧?」​
      ​
    「是又怎樣?」妖姬逞強道,聲音卻微微顫抖。​
      ​
      ​
    寶櫻用毫無起伏的語氣,說出妖姬的過往。​
      ​
      ​
    「他說喜歡瘦一點的女生,妳就每天慢跑,每晚抬腿抬到腿抽筋。」​
      ​
    「他說喜歡會料理的女生,妳跑去報名參加烹飪課。」​
      ​
    「她說喜歡素顏的女生,於是妳不再化妝。」  ​
      ​
    「妳為他付出了這麼多,他卻劈腿了另一個女人,一個濃妝豔抹的女人。」​
      ​
      ​
    妖姬的臉上露出痛苦的神色。​
      ​
    就是如此平凡的故事,很狗血,但也很現實。​
      ​
      ​
    「妳於是開始模仿那個女人的妝,那個男人之後又劈腿了別的女人,妳便又學了第二個女人的妝,就這樣一直持續下去。」寶櫻還在說。​
      ​
    「我這麼做有什麼不對?」妖姬的眼眶通紅,嘶啞著嗓子說道。​
        ​
          ​
    「男人說喜歡素顏的女生都是假的,男人只喜歡素顏的正妹!」​
       ​
    「妳只要正就好了,根本沒有人會在意妳有沒有化妝,根本不會有人在乎妳背後付出了多少努力!」​
      ​
    「不論他喜歡什麼樣的臉,我都有辦法透過化妝實現,不論他喜歡的是誰,我都能變成一樣的人!」​
      ​
      ​
    妖姬絕望地哭喊。​
      ​
      ​
    「但他還是沒有回頭,對嗎?」寶櫻殘忍地問。​
      ​
      ​
    妖姬張著嘴,卻只能發出嗚咽聲。​
      ​
      ​
    「學姊,妳化妝只是為了要讓別人看嗎?」寶櫻歪著頭說道:「好傻呀。」​
      ​
      ​
    「就算妳畫得再像別人,那也不是妳啊。」​
      ​
      ​
    妖姬怔怔地流著淚,好半晌才開口。​
      ​
      ​
    「妳呢?妳又是為了什麼化妝?」她問。​
      ​
    「因為我高興。」寶櫻理直氣壯地說。​
      ​
      ​
    「都說女為悅己者容,但是到頭來,真正能夠讓自己開心的,也只有妳自己了,不是嗎?」​
        ​
      ​
    寶櫻笑了。​
      ​
    妖姬也笑了,一邊還流著淚。​
      ​
    能夠變幻成任何人的妖,面對完全自我中心的寶櫻,也終於低下頭顱。​
      ​
      ​
    那天晚上,我不知道妖姬站在原地哭了多久。​
      ​
    後來我再也沒有見過妖姬,也沒再見到妖姬發文說想吃什麼當宵夜。​
      ​
      ​
    有人說妖姬之後化妝的技術更厲害了,變成知名的美妝網紅與人氣coser。​
      ​
    也有人說曾經看到素顏的妖姬在速食店排隊自己買漢堡。​
      ​
    還有人說,在動漫展裡看到妖姬牽著一個男人散步,兩人的臉上掛著甜蜜的笑容。​
      ​
      ​
    題外話,因為男女宿是同一個方向,我後來跟在寶櫻小潔後面走回去。​
      ​
    我沒想到每天渾噩度日的寶櫻,居然能夠用話術勸退強大的妖姬,忍不住走上前想要誇讚他幾句。​
      ​
    靠近她的時候,我才想起,我還沒看過寶櫻的素顏。​
      ​
        ​
    「看三小?」寶櫻毫不猶豫地戳了我的眼睛。

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