一起來練琴 !!( 寫在下面唷 )🤗🤗

吉他人的右手指甲很重要 ~ 但因為每個人的指甲條件不同，有些人指甲比較脆或容易斷裂。 這時候就可以擦一些讓指甲可以比較不那麼容易受傷的保養品。

西班牙La Chinata最大橄欖油周邊商品除了護手霜、身體乳液，更在今年推出一款適合保養指甲的「指甲保養滋潤配方」。

👉🏻使用方式：清洗雙手並把護甲精華液滴在指甲上，均勻塗抹，給予滋潤，慢慢吸收，使用一段時間可明顯改善指甲的健康狀態及指甲硬度。

**產品成分：橄欖油萃取精華,琉璃苣萃取精華,金絲桃萃取精華,藍桉木萃取精華…..等天然滋潤養護成分。

指甲也很需要保養喔 ~~ 不要忽略它了 ^^

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由於最近的計畫和課都改變許多，今天我把要練習的曲子重新規畫了一下，並想給自己一個挑戰。
畢竟之前由於工作，很多時候不會天天練琴。而現在的空閒正好讓自己再當一次學生，雖然有時候可能還是會有許多事情要處理，即使是一小時，我也希望能夠天天練琴 ☺️


所以今天是 Day1 (oh....希望我中途不要手又發生意外，畢竟我還沒搬完家 XD) 。


有沒有人要跟我一起呢 ? 相信持續一陣子後，我們都會有大進步 !💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻


Day1 : 基本左右手練習 / 視譜新曲子 / 做計劃

(如果可以，我會錄一小段練習，但因為邱老師我真的有點懶 XD，以文字紀錄為主唷 ，加入我吧 !! )

#天天練琴Day1

#古典吉他
#音樂演出
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#邱昱蓉
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德國製twardy mobiforte 水解膠原蛋白粉300g 現貨*4

🇩🇪🇩🇪世界公認之好最純的德國製膠原蛋白粉🇩🇪🇩🇪
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300g 約1個月份量

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✅最純：99%膠原蛋白+1%維生素c和微量植物油
✅純天然、無添加、高純度的膠原蛋白粉。
✅膠原結構穩定性的支撐，保護關節的效果非常好。
🌟世界公認好的德國製Twardy水解膠原蛋白粉👉
Mobiforte是膠原蛋白界的性價比力作，成份從豬身體中提取，豬皮採取豬皮經酶解處理後,即得到膠原蛋白粗提取液,粗提液再經過透析、濃縮,最後進行冷凍乾燥,可得到最高純度的膠原蛋白製品，純粹天然無添加，分子量1800—2200道爾頓，易於被人體吸收。
Twardy Mobiforte膠原蛋白粉在德國還廣受中老年人群歡迎，甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸占總胺基酸含量的50％， 這三種胺基酸是膠原結構和關節軟骨中膠原結構穩定性的支撐，可以保護關節，對老年朋友以及愛運動的朋友十分有效。
⭕️適宜人群
1.骨質疏鬆患者，常感關節疼痛、腰酸背痛、腿脚抽筋者
2.類風濕性關節炎、骨刺患者
3.欲改善皮膚狀況，提高皮膚的光澤、彈性、保水能力者
4.頭髮開岔、指甲易斷裂，需要美髮亮甲者
5.想要豐乳、欲達到乳房挺拔之功效者
6.需要補鈣者
7.增強體質、延緩衰老
⭕️使用方式
每次服用1匙（內附量小湯匙）一日2次（共約10克100%純淨膠原蛋白質粉劑）可單獨吃也可以拌入飲料（果汁、牛奶等）中飲用。
📍關於膠原蛋白👉
營養作用膠原蛋白（collagen）是一種高分子蛋白質，絲狀的膠原蛋白纖維能使皮膚保持結實而有彈性。膠原蛋白存在於人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。在皮膚方面，它與彈力纖維合力構成網狀支撐體，提供給真皮層安定有力的支撐。
雖然膠原蛋白僅占總人體3-5%，但它是一個人身體外觀是否呈現老態、肌膚樣態是否有彈性的關鍵性因素，一旦身體獲得足够膠原蛋白，即能迅速修復受傷的組織，提升細胞新陳代謝。
🇩🇪made in Germany 德國製 🇩🇪
🇩🇪德國有世界上最嚴格的藥檢標準和最規範的醫藥品市場。嚴格把關所有保健品、醫藥品，值得讓人信賴非常安心使用。

-體驗分享文
#安法指甲保健沙龍 #男士客製化足部保養

因緣際會認識到安法指甲保健 @anfanail

這次體驗的項目為「男士客製化足部保養」( $1,200~2,500元)

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在剛進入店面時整潔時尚的環境伴隨著輕音樂，讓人逐漸陷入放鬆享受的氣氛中。

在進入包廂前也看到了獨立的消毒室，裡面放置了許多位客戶服務的各式工具，其中還有個高溫高壓殺菌的特製殺菌箱，如此高規格的滅菌處理讓人非常放心。❤️

每位顧客都會被帶進獨立的包廂，有著非常舒適的沙發椅，掛衣架，最重要是讓人自在的獨立空間，其中還有一間較大空間的包廂，提供情侶或是好友等雙人的特別服務。

在服務開始之初，保健師會為我們進行一對一諮詢，保健師對於整個流程的講解，以及他們提供的服務項目，甚至產品的功用與使用方式，到最後的護理過程都講解的非常詳細！

接著讓雙腳泡進入溫暖的水中進行足浴，讓足部可以達到清潔保濕與放鬆的效果，也讓保健師更清楚的掌握足部的健康情形。

在保健師檢查後為我講解指甲和皮膚狀況後，很訝異原來我的指甲狀況那麼多，這是體驗以前卻從來沒有體認到！以前只知道有灰指甲，但有水泡和指甲感染卻渾然不知。

保健師接著拿出拋棄式的搓板與經高壓滅菌消毒流程的五金工具，替我處理指甲不平整容易引發發炎的不健康的足況，同時也提供結束服務的衛教，讓我回去也能好好保養照護。😊

服務的尾聲也替我敷上加拿大的足部保健品Footlogix，使用植物萃取慕斯的按摩霜，能夠舒緩保濕足部，也配合5~10分鐘的放鬆按摩，讓按摩霜更好地被肌膚吸收，且在使用過後不黏膩不殘留，讓足部肌膚留下細滑柔嫩的觸感。值得一提的是，過程中使用所有的保健品也都是按壓式噴頭，可避免接觸性傳染並不會產生交互感染的問題。👌

在跟指甲保健師溝通的過程，才知道美甲和指甲保健是不同領域不同方向，指甲保健不該只是女人的權利，男士保養也是十分重要！且重要的是要找到專業的保健師，才能享受專業客製化的服務！👍

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整套服務體驗下來，讓我體驗到很專業同時又親切的服務，以前從不知道指甲保健的重要，也分不清美甲與指甲保健是什麼？體驗過後讓我大開眼界，各個領域都有所專精，找對專業才能對症下藥！

安法指甲保健提供的服務範圍有：
1.掏空甲 2.嵌卷甲3.手咬甲4.指甲斷裂5.灰指甲 6.甲溝炎 7.修(去)腳皮 8.拔指甲 9.指甲變厚 10.指甲長到肉 11.黑指甲 12.雞眼厚繭 13.指甲矯正 等等、、、。

像我就是有灰指甲、甲溝炎、指甲增生（變厚）、厚繭等問題。

課程收費部分：
📌手部基礎系列 - 600~1600
📌足部基礎系列 - 1200~2000
📌手部護理系列 - 1500~2400
📌足部保健系列 - 1800~4000
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🔗官方網站：https://anfanail.ailife.tw/�🔗FB粉專：安法指甲保健沙龍
🔗保健品官網：Footlogix官網

🏠店家地址: 台北市松山區南京東路5段250巷2弄18號1樓�☎️連絡電話：(02)2766-5938�⏰營業時間：PM 12:00-21:00
（周一公休 寵物友善）

#台北指甲保健 #德式指甲保健 #台北斷甲處理 #指甲急救台北 #松山問題指甲處理 #安法足部保養 #德國指甲矯正 #指甲矯正 #指甲發霉 #指甲保健 #體驗文 #部落客

指甲留很久
有點裂開段掉了怎麼辦~
超強韌補修方法來囉~~

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◆使用材料細項◇

36W UV、LED兩用燈
平衡液
底膠
加固膠
薄布

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◆使用音樂◇
youtube音樂庫 無版權配樂
歌名: Sugar Zone 作者: Silent Partner

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