疫情延燒至今也一年多了，一定大部分女生都跟我一樣都忘了美美的指甲長什麼樣子了吧！
現在自己指甲修剪起來都超醜，趁現在疫情趨緩又剛好來信義區辦事，所以就先預約了butter nail 來整理整理我的腳順便為他們加上美美的衣服。
Butter nail的信義店是隱身在A13的三樓，木質調的裝潢配上豐富的植物，乾淨明亮舒服的環境配上親切的美甲師，真的讓人覺得很放鬆。
我做的項目是腳所以一進櫃位就是先進行跑腳，泡腳的同時老師會先使用「#jomalone 」的洗手乳幫忙做手部的清潔，清潔後再使用酒精消毒，接著一樣使用JM的身體乳搭配按摩儀做簡單的肩頸按摩！做過這麼多家美甲店第一次遇到這種服務真的很貼心。
而泡腳不僅是泡水等軟化而已，同時會在水中滴入了精油，精油有天竺葵、甜橙、茶樹有放鬆、抗菌等不同功效可以選擇，除了放鬆也讓邊泡腳邊發呆的我也聞到淡淡的香味。
#Butternail 讓人很順心的部分其中一點是美甲師拿工具或產品出來都是標籤朝外端著托盤出來，垃圾也是拆下來就馬上收進抽屜，很優雅也不會有雜亂的感覺，這點真的很推！
在泡腳同時，老師也端出足部去角質的物品，在去角質過程中老師手法真的非常溫柔，去角質產品也不會太粗像在磨鹽巴。
去角質的時候美甲師與我分享了，他們店是使用三種不同的挫刀，不像外面一隻用到底，三種不同足挫更能針對不同部位使用不同粗度達到更好的效果。
去角質完就到了我最期待的剪甘皮及甲溝的部分，實在太久太久沒有來保養我的腳，甘皮厚到弄出來都可以推出超多東西來，真的感謝幫我處理掉它們的美甲師。
我這次選擇的顏色是淡粉紫色，不得不說Butter nail的老師上色真的很快，大約半小時左右的時間就弄完了，在過程中也不會硬要跟妳尬聊，整個可以很放鬆的放空或者做自己的事情。
整個流程結束後會使用拋棄式的棉棒上指緣油跟噴上保濕噴霧。
說到這裡是不是想說，在百貨公司裡頭使用的又是opi 、jm 等的大品牌價格一定很貴婦級花不下手，其實價格很親民現在有活動做深層保養送單色光療才1499，比在東區做的價格還要便宜啊！
如果加入會員做課程還會打折再送自己的工具組，在現在病毒肆虐的情況下擁有一組自己的工具不與人共用知道也讓人放心不少！
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輕鬆讓妳的腳回到滑嫩Baby肌膚狀態

我還記得留學生時期，買衣服弄頭髮花多少錢都不曾心疼過，因為有那個價值，但第一次在東京花錢會讓我異常心疼的就是足部護理。當時為了想在夏天穿涼鞋去海邊，我來到銀座某間足部沙龍，光是單色（指甲油上色）指甲加去個腳皮就花了一萬五日幣😖

以前我一直認為「去腳皮」是個謎。
明明買了磨腳板，在日本、台灣、美國買過這個那個足部產品（其中我自己最怕電動磨腳皮機，覺得那對肌膚殺傷力好大）但在家怎麼弄都比不上被沙龍保養後走出來的那雙腳。可是自從遇見加拿大的Footlogix系列產品後，還真的在哪裡都可以輕鬆護理，再也不用花錢特地去沙龍做足部保養了。

從結論來說，這套產品不是停留在投資報酬率超高的好用層次，它根本生財工具😏

有了「天下無敵組」（等下介紹）就沒有去不成的腳皮，而且妳會很想幫爸媽、男友或老公，甚至路邊穿涼鞋露出厚腳皮的陌生人做足部療程，反正是誰都可以完成的沙龍級足部護理，奉勸要開店的人務必引進。

關於品牌
Footlogix是來自Canada加拿大的醫美級足部護理品牌，也是美加不少高級沙龍的指定用品。這系列不含任何香精及酒精成分，在全球三十個國家均有販售，更是中東王室推薦產品。你（妳）大多數的足部困擾，Footlogix都能搞定。

我自己認為的天下無敵組合是以下產品
#頂級居家足繭保養雙件組及雙效防護DD慕斯

首先，足繭保養雙件組裡的角質柔軟水以及腳皮挫絕對是關鍵中的關鍵（這是品牌裡我覺得最必要買的產品，它有高度不可替代性）而且一瓶角質水可以用一年以上。

使用方法：妳只要在硬皮，厚角質等粗糙部位噴上角質柔軟水，接著閒置約一分鐘，然後拿磨腳板開始磨擦，死皮就會像義大利料理人在餐桌旁削下的起士般翩然滑落😌以前買其他產品總以為是自己手拙磨不出死皮，後來才知道都是他牌產品的錯，用這組合磨死皮超輕鬆超療癒（也很適合拿來幫妳家男人磨腳）

#兼具保濕及抗菌功能的慕斯
磨完之後雖然足部光滑許多，但妳千萬不能滿足於此，一定要為它保濕。「雙效防護DD慕斯」是平衡感超棒的產品，有抗菌保濕雙效配方（抗菌型保濕產品在台灣其實很必要）坊間大部分足部保濕要不就清爽但保濕力不夠，要不就保濕力足夠但不夠清爽。

DD幕斯除了保濕力很棒之外它也不黏膩相當好吸收，就算是趕著出門前突然想保養腳，擦完十幾秒後妳就可以穿襪穿鞋。

使用方法：DD慕斯擠出來是泡沫，只要擠十元硬幣大小用來按摩腳部即可。
我覺得當腳被保養好之後，很容易莫名有自信，大家務必試試看此套保養法。

#適合有指甲困擾者的賦活亮甲潤澤精華（男女、手腳均可使用）
如果常做光療導致指甲易剝落、又或者指甲灰灰黃黃等有些難言之隱的困擾時請務必試試「賦活亮甲潤澤精華」😏它也是同時兼具潤澤及抗菌功能，會以非常有效率的方式協助指甲恢復健康，當然也有預防功能。這款是細尖頭噴霧，可以直接噴在指甲上和甲縫裡。全球很多專業沙龍，包含日本也有沙龍將這款產品當作秘密武器給客人作為指甲的保養使用，好評不斷呢（但建議足部和指甲問題嚴重還是要看醫生喔）

其他清新系噴霧類產品
鞋類抗菌去味噴霧：台灣氣候容易潮濕，換句話說如果沒通風沒保養，鞋櫃會是相當可怕的所在，尤其夏天運動完我們很容易將腳汗留在鞋子裡。為了除臭也為了不要讓鞋子成為黴菌滋生處，鞋類抗菌去味噴霧也是必要型產品。

足部清新去味噴霧：大家應該有過要在外面拖鞋的時候吧，比如去男人家、去按摩、甚至應酬去比較高級的個室（以前在日本去塌塌米包廂誰腳臭一目瞭然😒）只要出門前有記得噴足部清新去味噴霧，你的腳就不會變成公害（這瓶很適合買給腳臭的人當禮物）

老實說，Footlogix旗下還真沒有不好用的商品。海藻去角質磨砂精華雖然倒出來是海藻色有點嚇人，可味道相當清新好聞（用在肌膚上我覺得是冷調香味很適合夏季）磨砂功能也很棒。用白話說就是妳能拿回一個又香又爽的腳。不過，大家還記得我們之前開的英國Lola牌磨砂膏吧，它和Lola相比，首先它沒有打亮潤澤功能（Footlogix磨砂用完後妳要自己保濕），但香味是比較明顯且持久的，以用量來說CP值比較高。

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甲面磨完像擦了透明指甲油亮晶晶有光澤
我磨一次能維持三週至一個月

夏天天氣悶熱，常穿涼鞋夾腳拖出門
但露出硬硬黃黃又龜裂泛白的腳皮實在尷尬
腳皮生長旺盛讓人好困擾啊（托腮）
所以很需要定期去除腳部肥厚的老廢角質層
才能讓腳跟腳底透出原有的粉嫩膚色

一手抓住玻璃去腳皮器，另一手扶住腳板
搓下一堆細白粉末實在無比療癒
磨完把腳洗乾淨擦乾後，再抹上Footcare lab乳霜就能瞬間變嫩咖，差超級多

footcare lab嫩足霜是我用完一定會再加購
它能修護我容易出現白色乾紋的腳後跟和腳背
它的獨家專利秘方「果聚醣」保濕效果超級棒，能維持一整天
而且好吸收又不油膩悶熱

這個夏天開始變嫩咖
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身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆，時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開；沾黏的肌肉作調理，常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲，身體狀態不佳。

去中醫店家，則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿，時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了！現在有科技調理，用多種的方式來做身體保養喔！「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師，用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查，讓顧客的生理曲線回歸穩定，釋放身體的疲勞。

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啦啦啦万众期待的彩妆品爱用终于来了！大家给点掌声?。
感谢大家2017年的陪伴和支持，做视频也已经四年多了，没想到自己能一直坚持到现在。尽管看的人没有很多，但是看到这里的你们都是我一直坚持的动力。希望2018年会更好，也希望自己能更进步。加油。

▽▽▽產品清單請點開信息欄▽▽▽

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?我身上穿的：
衬衫：http://rstyle.me/~ael2V 或http://rstyle.me/~ael2X
项链：https://rstyle.me/n/cv9siub6g77 和https://rstyle.me/n/cv9sjab6g77
【adornmonde福利：apple20】
唇膏：https://rstyle.me/n/cv4r3xb6g77 (YSL 8)


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?Products Mentioned：
❤️Primer： ByTerry 妆前乳
?https://rstyle.me/n/cv9sjtb6g77
有一点的保湿度同时也有很好的平滑毛孔效果，但是不会有厚重硅感同时带妆舒服。

❤️粉底：Twany 粉霜 （BEC）
?购于日本。
最爱底妆没有之一。完全没有粉感，超级自然天然好皮肤，贵妇养肤粉底，带妆一天不斑驳不脱妆和皮肤极好融合，卸妆后皮肤仍然状态很好。

❤️散粉：MAC Prep&Prime 散粉
?https://rstyle.me/n/cv9skvb6g77
极细散粉，上脸瞬间哑光，控油持妆效果非常的好，放在眼底也能保持眼周干净。性价比超级高。同类散粉里最喜欢这个。

❤️定妆喷雾：Skindinavia
?https://rstyle.me/n/cv9sk7b6g77
喷头喷雾优秀，对妆效持久度有明显提高但同时不会拔干。不是光泽型定妆喷雾，但是完妆喷她也会有一定的保湿度。综合性能在我心里目前No.1的定妆喷雾。

❤️补妆： wet n wild photofocus pressed powder
?https://rstyle.me/n/cv9smib6g77
粉质很细腻，补妆也不会厚粉卡粉，也不会影响底妆的颜色，能瞬间让妆面干净，也有很好的模糊毛孔的效果。关键是价钱太划算了。

❤️遮瑕：Chanel 遮瑕膏 (20 Beige)
?https://rstyle.me/n/cv9sm2b6g77
遮瑕度适中，能很好遮盖斑点痘痘但又不会太厚而容易斑驳，一支遮瑕笔可以满足全脸遮瑕需求，持久度也非常好。单价稍微高一点以外找不到任何缺点。

❤️遮瑕／高光修容盘：RCMA
?https://rstyle.me/n/cv9sm8b6g77
推荐过很多次，膏体油润上脸晕染容易，颜色非常自然，新手友好。一盒包括遮瑕、提亮、鼻影、修容颜色，性价比无敌。

❤️高光：Tom Ford 双色高光
?https://rstyle.me/n/cv9stsb6g77
?https://rstyle.me/n/cv9suyb6g77
白色格很日常友好，上脸是透明感的高光，粉质细腻不夸张。香槟色是高调的闪烁，单用叠用都星光璀璨。虽然比较贵但是一块可以用一辈子吧觉得也挺值的，任何场合都兼顾了。

❤️又一个高光：Laura Mercier 烘培高光 01
?https://rstyle.me/n/cv9svub6g77
最推荐给新手的高光，哑光的高光，超级日常，大面积用也绝对不会出错。粉质超级细腻，皮肤白的妹子甚至可以用来做眼底打亮甚至定妆。

❤️综合盘：Charlotte Tilbury 万能盘
?https://rstyle.me/n/cv9sv4b6g77
感谢橙子送我的生日礼物，实在太喜欢用了。高光修容色都恰当好处的自然且漂亮，眼影光泽感极好，每次用都要被自己美到。没有任何一个鸡肋，每次出门我都会带她，想都不用想。超爱！

❤️修容：Physicians Formula Butter Bronzer
?https://rstyle.me/n/cv9swfb6g77
Kat Von D Sombre
?https://rstyle.me/n/cv9swxb6g77
PF的butter bronzer安利给全世界，除了香味我不喜欢以外就是一块完美的修容饼，新手老手都绝对适合。发色自然因此不容易出错不容易重手，颜色自然所以大面积用也不会嫌脏，粉质细腻晕染能力很好。并且开架价格友好，我还需要说什么。Kat Von D的sombre发色比butter bronzer更灰，更容易营造阴影感，并且粉质晕染度之类也是一级棒。显色度有点太好所以新手可能需要小心。然而这么大的铁皮也能证明我多爱它们。会回购。

❤️腮红：倩碧菊花 05
?https://rstyle.me/n/cv9sw8b6g77
?https://rstyle.me/n/cv9sxfb6g77
喜欢了两年，最适合我的裸橘色，看起来平平无奇上脸就是神奇般显气质于无形无色中，跟任何眼妆唇妆outfit都完美搭配，本身带光泽感，粉质也很细腻，ride or die。

❤️有一块腮红：MAC Melba
?https://rstyle.me/n/cv9sxsb6g77
纯哑光的蜜桃色腮红，绝对不显毛孔，轻松打造可爱元气苹果肌，单独用或是搭配别的腮红高光使用都很棒，今年超惊喜的发现，而且持久度惊人的好。

❤️眼影盘：MorpheXKathleen
看铁皮就知道了，也是去年的最爱，让我一辈子只用这盘眼影盘都okay。然而你们都买不到了我就不逼逼了。

❤️单色眼影：MAC Tempting
?https://rstyle.me/n/cv9sybb6g77
一个颜色打造一个眼妆，单用叠用，淡涂厚涂能营造完全不一样的眼妆，带闪的深棕色，但是同时一个颜色里却有丰富的层次感。拜托你们都一定要去收好吗！

❤️眉笔：植村秀砍刀眉笔（hard9）
?https://rstyle.me/n/cv9sy4b6g77
cult favorite，火了那么多年的殿堂级别眉笔果然不是盖的。软硬适中显色自然，随便画都是自然的毛流感，并且持久度也不错。关键是太耐用了，削一次可以用两三个月不是开玩笑。

❤️另一个眉笔：NYX 极细眉笔
?https://rstyle.me/n/cv9sz3b6g77
欧美开架最喜欢的眉毛产品了，笔芯比较硬画出来眉毛更自然，颜色也相对有合适亚洲人发色的选择，自带螺旋刷也很方便很必要，一直有囤货。

❤️染眉膏：NYX tinted brow mascara
?https://rstyle.me/n/cv9szub6g77
欧美开架用到目前为止比较喜欢的染眉膏。染色效果还是不如kissme好，但是我喜欢他刷头精确并且膏体质地适中，今年大半年都在用它。

❤️眼线笔：Physicians Formula
?https://rstyle.me/n/cv9s2cb6g77
今年最喜欢的一个爱用之一，PF的眼线笔，实在太好用了。膏体顺滑上眼不拉扯，也很容易用眼影晕开，同时在我眼睛上不晕妆，颜色选择也很多价格也很划算。会一直回购。

❤️睫毛膏：Kissme
没什么好说的了，大家说好就的确是好，从来不让我失望的睫毛膏。

❤️唇膏选手1: Kat Von D 铆钉 Lolita
?唇膏找不到了，只有唇线笔了：https://rstyle.me/n/cv9s3vb6g77
真爱，用完一定回购，此生不能没有。任何适合用他我都能有满满自信感。超级适合黄皮的豆沙粉色。

❤️唇膏选手2:Kat Von D 液体唇釉 Lolita2
?：https://rstyle.me/n/cv9s3ib6g77
听我说到吐了吧？最喜欢的液体唇膏，日常最爱用。杏子色带有裸橘调，日常但是不会太张扬。喜欢他的formula，很持久不沾杯也不会太干。真爱！

❤️唇膏选手3:Huda Beauty Icon
?：https://rstyle.me/n/cv9s37b6g77
?很实惠的小套装：https://rstyle.me/n/cv9s4jb6g77
质地比KVD更讨喜，水状更加舒适一点，干了之后纯哑光一天带妆也很舒服。颜色是超级知性温柔的豆沙粉，每次正式场合我都一定首选她。

❤️唇膏选手4: Buxom Covert Affair
?https://rstyle.me/n/cv9s4wb6g77
买一囤一的唇膏笔，带棕调的深红色，淡涂厚涂总相宜，叠擦单用都好看。稍微有一点干但是我能接受，持久度优秀。价钱也很便宜。

❤️唇膏选手5: Burberry no.93
?类似：https://rstyle.me/n/cv9s23b6g77
每逢秋冬都最爱用的牛血色，发色清透的深红色，叠加也能营造重口的牛血姨妈色，质地水亮滋润保湿，持久度一般但是颜色实在太好看。秋冬配全黑服饰简直是大杀！
平价代替品可以看看No.7的nutmeg spice：

❤️唇膏选手6: YSL 哑光唇釉 no.8
?：https://rstyle.me/n/cv9s7nb6g77
年底才入手的哑光唇釉，买到手后一直在用，点涂抹开或者厚涂都很好看，质地很creamy也不干，有染色效果持久度当然很好，最近几个视频都在用大家也有夸。这个系列很喜欢，要再收！

❤️指甲油： KLpolish Coconut milk + CHloe
?官网。
持久度什么的其实就一般啦，不过颜色真的很好看。Coconut Milk都快用完了，完全用完指甲油我真的有生以来首次体验。Chloe是很气质的橄榄绿。

❤️香水选手1：Hermes Mandarine
?：https://rstyle.me/n/cv9s77b6g77
?：https://rstyle.me/n/cv9s8sb6g77
去年Wendy送的生日礼物，一年已经用了三分之二。一年四季都很适合，柑橘柚子味很适合春夏的清爽，同时带有浓烈的蜜糖基调也很适合秋冬的暖意。对我来说就是一大杯热腾腾的蜂蜜柚子茶。超喜欢，爱wendy。

❤️香水选手2: Chanel Gabrielle
?：https://rstyle.me/n/cv9s8hb6g77
?：https://rstyle.me/n/cv9s8zb6g77
今年生日送给自己的香水，第一次闻到就沦陷。明显的chanel家标志味道，同时加入了丰富的少女感果香，满满少女心同时也很大众friendly。是让我记忆2017年的香味。


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竹筍（bamboo shoot），主要來自中國和台灣，較為人認識的有春筍及冬筍，前者豐收期是3月至5月，後者是11月至12月。
好吃的竹筍應是肉質爽脆，嫩而無渣。台灣人喜歡將新鮮竹筍連殼一起烚，蘸沙律醬吃，便是一個清新涼菜。上海人煮意較多，有炒，有用來煮湯。竹筍經醃製後，便做成酸筍及筍蝦，味道濃郁，前者可用來蒸牛肉，後者加入南乳及五花腩來炆，味道一流。
十年前曾與七哥及朋友們，到惠州市龍門縣南昆山國家森林公園度假村旅行，度過一個難忘的周末。南昆山國家森林公園面積4,000公頃，森林覆蓋率達98.8%，絕大部分是竹林，從開車到度假村的一小時車程，沿途只見竹林延綿不絕，沒有止境。
度假村的兩個餐廳，菜式都是就地取材，當然少不了竹筍，每餐也吃。試過幾款竹筍菜式，平實可喜。全因竹筍極度新鮮，只選用最幼嫩部分。從此竹筍當造時也會買來做菜。幾星期前，好友楊明深先生從台灣帶來剛割下來的竹筍，非常鮮嫩，立即用已烘好的頂級蝦子做了這個簡單又美味的蝦子炒竹筍呢！
選擇竹筍時不妨用指甲掐掐切面，愈容易按壓出指痕愈鮮嫩，筍頭直徑長，筍身矮肥、略帶彎曲為佳，切面部分若有滑膩感覺，則可能被漂白過。

材料（4人用）：
新鮮竹筍 1公斤（去筍衣及粗硬部分，約剩380克）
油 1 1/2湯匙
乾葱 5粒（每個切4片）
葱白 6條（切度，4公分長）
薑 2大片（切花）
蒜頭 1粒（切片）
烘好蝦子 1湯匙
鹽 共3/4茶匙（1/4茶匙炒料頭，1/2茶匙炒竹筍）
糖 1/4茶匙
紹酒 1/2湯匙（灒酒用）

竹筍汆水材料：
水 2公升
糖 2茶匙

烘蝦子（這方法曾在885期介紹過）：
材料：
蝦子 75克
蒜頭 3粒（拍扁）
紹酒 2 1/4湯匙

烘蝦子方法：
1.買回來的蝦子，不要沖洗。
2.低火燒熱鑊，放入蒜頭，白鑊炒至乾身。
3.放入蝦子用鑊鏟不停兜炒，直至蝦子輕身及鬆散。
4.灒酒兩茶匙，不停炒動回復輕身。如是者共灒酒三次至蝦子輕身，熄火。
5.待涼後連蒜頭用樽盛載，放入雪櫃冷藏。

做法：
1.竹筍剝去硬殼，切去厚皮，去掉頭部老硬部分，直至感覺刀切下去時，筍肉質感變幼嫩即可，一公斤竹筍約有380克筍肉可用。
2.大火燒熱2公升水，加入糖及筍肉，中火汆水25分鐘去苦味，拿出後用冰水浸10分鐘。
3.用乾淨毛巾抹乾竹筍，滾刀切件。
4.中火燒熱鑊，烘乾竹筍5分鐘，拿出待用。
5.中火燒熱鑊，放入油，油熱時，加入乾葱、薑、蒜片及1/4茶匙鹽，炒1分鐘。
6.放入筍件及葱白，炒1分鐘，下鹽、糖，灒酒，繼續炒半分鐘。
7.撒上蝦子，炒勻15秒後立即熄火，上碟。