【指甲健康】有一手靚指甲人特別醒神 ⭐指甲不健康不建議美甲加重負荷 ⭐調理好身體指甲自然有光澤 #星期二提升正能量 指甲煩惱排行榜 指甲的作用是保護指腹避免受傷，所謂「十指痛歸心」，指甲本身的健康亦很影響我們的生活，想一想指甲煩惱原來也有不少，你試過以下哪一種？ 第三位 容易折斷 指甲又軟又薄很容易折斷﹐最討厭是發現時斷甲總是把衣服勾穿！一時走路不長眼踢到枱腳﹐可憐的趾甲爆開了，痛到連走路都有困難。 第二位 甲床剝離 指甲白色部份慢慢向手心方向伸延，手指甲跟甲床分開不再緊密貼合，雖然不痛不癢，但總是令人感到不舒服。 第一位 倒刺 小小的倒刺真的很討厭！忍不住手把它撕走有可能令傷口紅腫流血，嚴重更有可能導致甲溝炎，乾燥的秋冬天又是它頻繁出現的時候。 如何令指甲健健康康？中醫理論認為肝主筋，「其華在爪」，指甲的健康與肝有密切關係，而肝的主要生理功能是「主疏泄、藏血」，指甲依賴肝臟精血的濡養，因此肝血狀態直接影響指甲健康，精血充足的話指甲堅韌、紅潤帶光澤，精血不足指甲則軟而薄，枯燥沒有光澤，容易脆裂。平日可適量進食養肝及補血食物，綠色蔬菜如菠菜、紅豆、黑豆、紅棗、黑芝麻等；洗手後塗抹潤膚霜滋潤一下，記得同時按摩指甲邊位。 養血美甲米水
 材料：南棗4枚、百合12克、麥冬9克、夕米水粉1包 做法：藥材洗淨，鍋內注入900毫升水，加入全部材料，以武火煮滾後轉文火煮20分鐘，再倒入保溫瓶，可反復沖泡3﹣4次飲用。
 功效：活血養陰。舒緩指甲容易折斷、容易神不守舍等症狀。
 米水推介：夕米水 功效：補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 The leader board of nail issues The function of nails is to protect the fingertips and toes. As the Chinese saying ‘pain in ten fingers will lead to the heart’ goes, fingernails do affect our lives. Come to think of it, nails are not without problems of their own. Have you experienced any of these below? No. 3 Brittle fingernails Our nails are soft, thin and can break easily. Broken nails can even easily hook onto our shirts and damage them! Sometimes when we accidentally kick the edge of a table, our nails would split and cause a great of deal pain, to the extent that we become incapable of walking properly. No. 2 Detailed nails The white part of the fingernails slowly extends towards the base of your finger; fingernails are no longer closely attached to the nail beds. Though this condition does not cause pain or itch, we can definitely feel the discomfort. No. 1 Hangnails Hangnails are extremely irritating! If we cannot resist ourselves and start peeling off the skin, the wound might swell and bleed, and even cause paronychia. Hangnails often occur during autumn and winter, due to the dry weather. How do we keep our fingernails healthy? Chinese Medicine opined that liver governs the tendons, therefore fingernails have a close relationship with the liver. The liver functions to nourish blood and nail health is closely related to that. （To be cont in comment column)

大家知道我最愛田野調查身邊的人嘛(整個城市都是我的大數據📊)尤其是我感興趣的人，不管是男生還是女生，就邊觀察邊想著：他/她怎麼這麼好看？他/她跟我之間的差別是什麼？ 先分享我小本本的幾條給你們偷看一眼，不能多因為之後要拍片的哈哈哈哈😆像是觀察化妝包內裡(男生看隨身盥洗包內裡)，是乾乾淨淨的還是幅野獸派的畫布？指甲修剪的仔細程度(指緣有沒有小流蘇？轉角的地方是仔細的剪順還是一刀喀過？有沒有倒刺硬抽的傷口？) 然而就在今年，因為工作的需要，臨時一早殺去從小就很嚮往的優雅姐姐家拿拍攝道具，她臉上沒妝邊刷牙邊拿東西給我並祝我拍攝順利，去攝影棚路上我陷入長長的沉思，然後一拍天靈蓋的興奮蓋章確認：是電動牙刷‼️我認識的最精緻的女生男生都是用電動牙刷‼️ 牙齒清潔感的完成度真的太太重要了，牙齒外觀上的小黃垢、牙齦是不是浮腫泛紅、更不要說有變色蛀牙！只有把口腔照顧的健健康康乾乾淨淨，才能笑出最讓人一見傾心的笑容😆也能讓人更安心的靠近，是吧(誰都怕吸到一些聞所未聞的味道🙊 為大家帶來最時髦跟最強大的Oral-B iO微磁電動牙刷，這支真的辣！刷完輕舔牙齒覺得整個口腔的牙齒都超像剛開去洗車一樣，超滑超咕溜！因為它的刷毛微震黑科技真的很強大，可以將力道集中在刷毛上，而且它的施力很均勻不用擔心傷害牙齒跟牙齦，即使打開開關放玻璃球在上面也不會噴掉！最後它擁有得到德國紅點設計大獎認證的時髦外型🔴 最瞬間吸睛的是漂亮度，而最著迷的一直都是細節度，而我們也要在別人看得到的地方和看不到的地方，都細緻的打理好自己，那種生活細微處都注意的精緻，真的會自然而然地流露出來，不張揚但足以讓人輕壓胸口發出讚嘆✨我們一起努力，每天都比昨天更精緻一點💪 芒內床友睡前通通去PChome/ MOMO搜尋Oral-B iO 📷： @zoeeeelin 👗： @jendesstudio @oralb_taiwan #OralB #OralBiO #微磁電動牙刷

奇奇最近長胖了🤣變成小螺絲 阿嬤養的雙下巴真的讓人看了很滿足 不過每次睡覺都睡的滿身大汗 尤其是下巴夾著汗水💦很容易長出粒粒的熱疹 胖到肉與肉摩擦都會紅紅的 阿嬤說這是ㄍㄠˋㄉㄧㄡˋ（台語） 用過滿多嬰兒保濕或是護膚產品 最近用到貝恩德國原裝進口的沙棘系列 這一系列很好用不油膩很清爽 我用了大概有將近一個月多 這組很適合皮膚比較敏感的寶寶 雪花膏真的很神奇👍🏻 奇奇如果出現熱疹我會讓她保持乾燥 洗完澡後擦這罐 這瓶就像是滋養型潤膚面霜 針對調理水脂平衡很好用 之前有看到網友把雪花糕拿來當妝前保濕 我也會偷偷拿來擦自己的磨擦過度的腳後跟是不是有點浪費🤣 另外是全效護膚膏 肉圈跟肉圈摩擦可以擦這瓶來緩解紅腫 還有小北鼻最常出現的指甲痕 差點都要把奇奇改名叫刀疤了🤣 在被抓傷的地方很好用 過幾天就好了也比較不會發紅 這瓶擦了沒有刺激感嬰兒不會反抗 我最近過敏或是被蚊子叮也拿來擦 隔天會退紅覺得神奇好用👍🏻 這瓶含有9.5%的氧化鋅有點類似像屁屁膏 但使用起來比較沒有那麼油 沙棘系列我也很喜歡沙棘按摩油 噴頭設計超棒，從新生變成現在的老嫩嬰 那洗完澡嗨起來的程度真的抓不住 用噴的可以更精準的塗抹 也不怕倒的滿手都是方便啦 在洗澡之後我會幫奇奇做一些按摩 （有興趣的朋友可以搜尋🔍嬰兒按摩） 除了吃跟玩大概也躺了整天 小小一瓶攜帶也方便可 我直接取代寶寶乳液做使用 這瓶分子很細擦完穿衣服也不會油油 沙棘的沐浴乳可以洗頭也能洗澡 新生兒也能當泡浴使用 沙棘系列不含類固醇、抗生素或致敏香料的成份 我自己是泡澡很容易起癢的人 我在幫奇奇洗澡的時候這瓶我也能用 滿推薦給皮膚比較敏感的朋友🤍🤍🤍 分享給你們👶🏻 ️ #奇奇裝備欄