｜hegen創業家專訪 Wild Couple Fitness 體能訓練空間 @wildcouple_fitness 共同創辦人瑪G ｜ \懂得疼惜自己、珍惜日常，保有美好的儀式感/ Lululemon Legacy品牌大使，台北最具指標的瑜珈老師瑪Ｇ，透過瑜珈讓她重拾內心平靜的聲音，促使她想將這份力量散播給更多人。4年前認識老公後便一起於淡水開創瑜珈體能工作室，空間不大卻充滿個人特色，從其中也能看出她對選物的好品味！ \養育孩子不是妳一個人的責任/ 其實面對即將到來的生活改變，瑪G跟賢哥也感到很徬徨，對他們來說，孕期期間就是最佳的「練習」時刻：練習控管情緒，練習調整生活及工作間的平衡，練習溝通說出自己的需求，不要陷入傳統的框架。 瑪G說到： 「現代的媽媽及女性很容易失去自我，尤其是有了小孩之後，會認為是自己的責任，但我覺得小孩是兩個人共同的責任！」 瑪G坦言有需要幫忙時，要主動跟另一半說出需求，即便是單純的想出去走走、跟朋友喝杯咖啡聊聊天，千萬不要壓抑自己，何必讓自己心情不好，因為不說出口的話對方永遠也不知道你需要什麼（男人啊～😆） 「再來要安排自己的時間，像早上給自己一小時做自己想做的事情，好好地生活。」 像現在，瑪G每天起床會先喝杯健康果汁，點根線香抄寫心經，播著喜愛的音樂並手沖一壺香味四溢的咖啡與賢哥分享，開啟每日的序幕。 \懂得疼惜自己、珍惜日常/ 「不要讓自己成為黃臉婆，不管是孕期或產後也要保有美好的儀式感，讓自己隨時保持從容優雅，也是我的目標之一。」 更多內容請至 @hegen.taiwan 官網 📷 @eddie_liao_ #hegen_inspired #lifestyle #momlife #womenempowerment #interview #yogainstructor

- 農場私生活 - 你可能想知道的 | ep. 11 | 路，就是一條直直的 今天是連假最後一天 你是否還在回程旅途上呢？ 最近農場內的指標一一建置完成 感謝木作職人的手寫標語 以前沒有指標的時候 保留一種探索的冒險感 我們覺得這樣子很cool 但是當圈民大包小包的走過半遮半掩的石子路時 浪漫似乎就變成難以入耳的噪音 (在此為圈民流的汗致歉🧎🏽🧎🏽‍♂️🧎🏽‍♀️) 但一方面來說 指標的名字也保留了夥伴 對每個角落擁有的情感延續 小花園、倒樹、櫸木下、農本部... 為什麼要叫做夕陽草原? 因為那是農場裡視野最闊 每天傍晚舒服享受橘紅色夕陽的地方 櫸木草原是什麼? 因為那裡有顆樹蔭茂密的大櫸木 那是園藝夥伴早期吃午飯跟睡午覺的場所 倒樹下又是什麼? 那是有一年颱風來襲被吹倒後 幫樹墊了石頭枕頭 他又開始繼續生長的所在 同時還是個顯為人知的無死角拍照點 小花園就是上一篇提到的 姻緣組的工作空間 也是可以召開小組會議的會議室 每一條路都通往一個角落 每個角落都寫了一段故事 這些故事一起寫成了農場 當你準備好閱讀的心情 隨時歡迎你進入路的角落探索哦 #在非洲每六十秒就有一分鐘過去 #在美國不吃東西就會很餓 #中秋適逢月圓 #一旦失足就會扭到腳 #當你在吃月餅時嘴巴就會動 #自然圈農場 #農場私生活 #你可能想知道的

想法＿昨天好友問我，到底指標系統（signage system）應不應該使用明體／襯線體。這些從字型設計角度出發的分享，可能對大家的工作參考有作用 首先直接跑到答案：其實明體跟黑體都沒問題，那只是風格上的分野。跟使用環境、主題和空間搭配得宜的話問題確實不大。不過這引申到背後更大的問題：怎樣判斷甚麼字型適合用在指標系統上？ 其實我們看字可以籠統分成兩組狀態：看／觀看（referencing）和閱讀（reading）。看指標的範疇屬於前者，由於只求得取資訊，所以辨析度（legibility）就更為重要。而非科學、在日常工作上有兩個方向去做判斷：字的輪廓（word shape）和內白（counter）。我們認字主要是透過這兩組元素之間的互動達成。有些字型像 Garamond／空明朝強調輪廓、把內白外擠，感覺更優雅，排版有味道但不算絕佳的指標系統字型；有些把內白撐到超大的感覺很寬，但是輪廓沒有了，像 Helvetica 也就難認。而有些字型是兩者平衡的，像 Georgia、Frutiger、儷宋體便是很好平衡兩組元素的字型，所以用在指標系統上很適合。 教條派很愛強調在指標系統上只能用無襯線體，事實上這也並無不妥，因為字型上越少雜訊，文字訊息便越易傳達，這在指標系統非常吃重的場合，像機場需要趕飛機、車站需要趕車便顯得尤其重要。但是換個場合，像博物館、藝術館，我們幾乎可以決定來客不會太趕急的話，指標系統就不用完全為功能服務，或許可以更多替場合的氛圍、空間的形象去做搭配。 用襯線體做指標系統，就要注意襯線體的粗細對比。無襯線體很好的是，在背光環境下他的粗細大概是平均的，所以設計師就少個煩惱。用無襯線的話，如果對比過大可能會影響內白而導致辨析度降低，對比過細感覺也會太笨拙影響美觀。有些字型像新細明體，由於本身太細導致遠看不清楚（細的筆劃變更細，看感變不清楚），就算背光光暈效應也幫不了多少，所以並不適合用在指標系統上。過粗的字型也由於內白太小，遠看難看，從另一角度造成同一問題。歐文更需要注意如果因為光暈效應減少了內白，要加大間距補償失去的白空間。 而且也有橫劃很粗、根本以黑體原理設計的明體，也有橫劃很細，整體對比很大的黑體。所以更多需要根據字型的粗細對比靈活應對，而不能純粹按風格一蹴而就。