⛰️
三訪二格山
😆😆😆到底奪愛
好吧
我要開放帶團了😎

↙️↙️↙️我走的小O路徑

貓空指南宮站-猴山岳前鋒-猴山岳-二格山-南邦寮山-貓空指南宮站O形
含休息 4小時
（網路也有寫7小時，可多看幾篇文章，多抓一點時間）

美美運動衣
Oheazie

【好家‧在臺北】第三集預告：臺北･藝起來

相信許多臺北人都有這個印象，「指南宮情侶不能去，不然會分手!」但其實指南宮不但不是情侶禁地，還是｢情侶聖地｣，透過節目我們帶您深入認識指南宮。
而貓空的藝術團體「優人神鼓」，更是國際性水準的團體，從他們的表演展現出藝術與山林對話的過程，貓空的自然景觀成為培育藝術種子的啟蒙點。
另外，貓空更有文史工作者善加利用天然植物，從事藝術創作的植物染，帶領您一探貓空被遺忘許久的染料產業。
本集節目我們要帶您｢藝｣起感受貓空的藝術力、文化力、宗教力……

📽完整版及更多節目影音請看：https://reurl.cc/V6VnaZ

《好家‧在臺北》電視播出時間
📌首播：
10/3(日) 台視11:30
📌重播：
10/9 (六) 台視16:57、台視新聞台20:30、非凡新聞台19:30
10/11 (一) 台視財經台18:30

#好家在臺北
#走靜貓空
#臺北市政府觀傳局廣告

今天早上，去挑戰指南宮的一千多階步道，竟然真的完成了✌️

說實在的，導播大人真的很猛，我是以前常參加登高大賽爬習慣了，但是今天約他要不要爬，他竟然毫不考慮的就說那就爬上去吧！哈哈哈～可能是不知道1300多階有多可怕吧😂

爬山最困難的就是看不到盡頭，我覺得這時候最需要的是專注在自己的呼吸，靜靜的沈澱自己，把混亂的情緒都先放一旁，不知不覺就會到了（咦！好像跟帶小孩一樣）

爬到一半時，我們遇到有媽媽帶著四個小孩（還有小小孩）一起爬上去指南宮，真的是讓我佩服的五體投地，因為這需要超級超級多耐心才有辦法的！帶四個小孩爬山耶！太強大了啦～

哇！這樣爬山也爬了一陣了耶，還算是有毅力吧～其實運動讓我們轉換心情再來帶小孩，而且，我也覺得當父母的，真的要擁有自己獨處的時間比較好～

你們如果帶小孩帶得很煩很煩時，也可以去試試看運動一下😂

今天這主題我們也是很好奇到底網友都會在上面留些什麼
當然啦~我們對於每個人信仰都抱著非常的尊重
也希望理性的探討代替謾罵
如果你們有去過宮廟的經驗
也歡迎在下方留言喔!!!

■紫南宮
■樂成宮


廢片~每周持續更新~
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#google#紫南宮#樂成宮#月老廟#財神#評論#一顆星#搞笑#探討#討論#宮廟

臺北大縱走第7段按照健行筆記app軌跡建議
從捷運麟光站出發需全程走13k以上才能完成
我們直接開車到政大附近停車後縮短全程約8k
從指南路三段33巷的指南宮步道入口開始啟登
先看到石燈籠與終南亭龍嗥亭等日式風格造景
指南宮步道全程約1400階每100階都有標示牌
終點會看到福德祠左轉向上石階可通往指南宮
面對指南宮向左側公廁路徑有叉路再右轉直行
抵達指南宮站與綠光平台有大縱走拓印柱拍照
沿指南路3段157巷注意右岔路大成殿步道口
一路下行S型木枕石礫階梯風景幽美輕鬆好走
看到柏油路是大成殿步道出口左轉指南路三段
一路直行看到右岔路有動物造景雕像再右轉後
左側石階路有路牌接到茶展中心步道壺穴平台
壺穴平台有雙瀑布而壺穴吊橋也有水穿石壺穴
貓空的典故就來自於壺穴”皺洞”台語的似音字
茶展中心步道銜接指南路3段40巷茶展中心後
續行指南路3段38巷阿義師的大茶壺餐廳用餐
步行到貓空站後到指南路3段38巷樟樹步道口
樟樹步道彩雲亭每年3-4月是魯冰花盛開季節
魯冰花是綠肥植物有固氮作用可提供茶園養分
樟樹步道終點步行到樟山寺右下是飛龍步道口
飛龍步道沿途有滿山櫻花樹末端是大縱走終點
飛龍步道出口是政大校園到政大門口回停車處

步行軌跡與時間參考：
10:00 指南宮步道
10:07 0.2k 終南亭與龍嗥亭
10:39 0.9k 指南宮
10:50 1.4K 指南宮站 綠光平台
10:58 2k 大成殿步道入口
11:14 2.4K 大成殿步道出口
11:25 2.9k 茶展中心步道入口
11:39 3.1k 壺穴平台
11:57 3.6k 壺穴吊橋
12:09 4K 茶展中心
12:17 4.6k 阿義師的大茶壺餐廳
13:21 5.3k 貓空站 樟樹步道口
13:31 5.7k 樟樹步道彩雲亭
14:28 6.9k 樟山寺 飛龍步道口
14:50 7.8k 臺北大縱走終點

交通方式：
導航到指南路3段33巷看見指南山牌坊就是指南宮步道口，也是臺北大縱走第7段的起點，開車者可以停車在附近萬興國小停車場，全程軌跡建議下載健行筆記app並開啟離線任務臺北大縱走第七段。

＃臺北大縱走第七段 ＃指南宮步道 #魯冰花

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