嗨親愛的各位～ 這是一篇很長的文，關於我的身心靈狀態！ 今天來分享約媽的身材進化初步階段！ 要從遙遠的過去開始說起..... - 其實從生產到現在已經有了六年的時間，在之前很多人問我，為什麼不把身材練回去？認識我許久的人都知道我曾經是個熱愛運動之外，擁有不易胖的體質，所以在生產前從來不知道「胖」是什麼樣的心情！！ - 因生產的緣故，身體遭受嚴重的破壞， 當時的我只有42公斤，是非常年輕還過瘦的狀態，懷孕初期因營養不足曾瘦到39公斤～ 醫生強烈建議，讓自己補充營養到55公斤 才能自然產，寶寶要達到一定的大小才會健康。 為了孕育美好的生命，也希望能順利自然產， 我強迫自己「吃！」 我真的吃爆了，醫生希望我克制！ 就這樣來到了人生巔峰時期，63公斤！ 於是約約的頭圍過大、體重3700多公克！ 成為了非常健壯的孩子！我倒是開心得不得了～ 神的保守之下，自然生產的過程可以說是 非常的順利！But...身體附上了極大的代價！ 子宮頸撕裂、產道重度撕裂傷⋯⋯等細節就帶過～ 當時的苦啊～只有媽媽知道⋯⋯ 是的，全天下的母親都非常偉大！ 請愛護身邊最親的媽媽、姐姐、女友！ 她們所要承受的可是超乎想像的！ 話說回來，為什麼我無法維持身材？ 因為生產後的狀態並不理想， 我必須花一年的時間修復我的身體， 完全無法做任何的激烈運動，五年內都不能再生產。 在這一年內沒有做好月子， 也因為要上學、顧孩子、搬家等.....無法好好修復，一年過後嘗試著運動，但留下了許多的後遺症， 使得我遲遲不能正常運動！ 慢跑時子宮就像在腹部裡的皮球， 動阿動的，還會時不時地漏尿.... 做腹部運動，卻忘了如何使腹部用力， 總是子宮用力，出血之外，子宮會劇烈疼痛！ 最糟的狀況是，若是躺下，無法直接起身 必須要家人的扶持或側身用雙手撐起身體。 所以面對自己的身材與婦科狀態極大的轉變， 我總是說自己就是喜歡這樣！但事實卻是相反的... - 其實對我來說，這些事情在我這個年紀發生， 我非常的自卑，但我不想讓人看到我軟弱的那一面。 我知道只要低頭了，別人會笑我， 我知道如果我哭了，約約會難受， 我知道若我不變強，我會沒依靠。 但上帝就是這麼樣的深愛著我， 祂知道我所有的需要，就在我最需要的時候， 我所代理的婦科產品正是修復我子宮的產品， 任何西醫中醫都無法修復它，最不理想的狀態是， 醫生建議我現在少子化，可以不生產， 拿掉子宮就不會有任何疼痛了！ 或是做手術，10萬起跳呢！ 拜託～我的錢還要養孩子，重點我還想生呢！ 我才不想皮膚不好、變黃臉婆勒～ - 我禱告！神竟用了祂的方式 讓我用最少的錢創最大的奇蹟， 還可以不用經歷手術的疼痛！ - 現在的我～身心靈都更強壯了！ 不只是越來越有自信，更開心的是，我能夠像正常人一樣運動！我是個實實在在的泡芙人，也因為懷孕肚子撐得非常之大！腹部鬆弛的肉，總是懸在那兒～ 改變，需要勇氣，也需要能力，謝謝上帝賜給了我。 . 除了謝謝上帝如此愛我，還要感謝我的媽媽是扶持我最久的人，還有謝謝Hijay不嫌棄我，陪伴我走過最低潮的自己，當時碰到這產業時，能代理又能透過它修復我，我們開心都來不及，真的感謝上帝！ 使用半年後，經濟基礎有了，也真正開始了我的健身之旅！能看見我的身體有些改變，心裡有太多說不出的感動...... 若你覺得為什麼還沒看到奇蹟，不是神的祝福不來，而是祂的祝福會在你預備好要改變的時候，並且在最適合的時候來到，每件事都有神的安排，在神沒有難成的事！ - 我會繼續加油！ 媽媽們！一起加油！ 期待我更大的轉變吧！♥️ 期待妳也要一起！ 對了，圖片中右邊的公分，是我的腰圍～ 起初不想分享的，畢竟曾經23寸的腰圍～以 沒事！我知道我會朝最理想的方向與目標前進！ ❗️別人都是用瘦身產品紀錄改變身材 ❗️我排便超好！代謝也不賴！就是需要結實！ ❗️重點是需要用力的運動，我曾經都無法做！ ❗️子宮保健，對女人有多大的好處就不用我說了♥️ 👣我們下個月再見囉！讓我們一起動起來～

上學校♥上學校🔆啦啦啦啦啦 哇哦，黏緊緊的暑假終於尾聲 大家開學的東西準備好了沒？ 開箱一下Q寶的幼兒園備品 荳荳的提早拿去學校 沒拍到可惜 ⭕衛生紙。擦手紙 這是學校老師規定的，之前有要帶小毛巾，但從腸病毒盛行後，就改用擦手紙替代，不夠學校會再請孩子回來告訴家長補充 ⭕睡袋 睡袋我們是買連結在一體的，因為都Q的睡姿很可怕，我覺得分離式的她們會睡到別人家裡，這組我在蝦皮買的600左右，質感一般，抹起來不會粗糙，但坦白說也不柔軟 🔆內胎我拿掉，我們家兩隻一年四季也是薄薄一件防踢被，冬天去學校也穿很多，所以我都沒裝內胎 ⭕牙刷鋼杯 鋼杯是學校統一要求，要掛耳式，有附上名字條，牙刷也是，我都有再貼姓名貼，鋼杯媽媽用檸檬精油擦過，不然黑油很恐怖唷 ⭕替換衣服 標籤全部寫上名字，有媽媽說孩子的衣服被老師寫上豆大的黑名字不能拿去賣二手很傷心，皮蛋自己放學校的衣服都放很粗穿的那套，反正只是備用啊，是吧？寫了不心疼，減少老師麻煩，老師才能好好照顧孩子 ⭕簡單備品包 口罩我放了三個，全部都獨立分裝，告知孩子，不小心壞掉濕掉可以換，同時也教他們口罩很珍貴，平時使用要小心唷 另外放了擦蚊蟲的精油凝膠，茶樹跟順暢精油滾珠，教孩子如果真的被咬要自己擦，學校也有備藥，但慣用的我也有讓他們先放著，教會他們使用 ⭕室內拖鞋 這拖鞋主要是孩子出教室去上廁所穿的，我曾考慮過要不要買全包式的，但怕她們穿起來跑，這種的她們穿因為沒包覆所以會慢慢走 我去大創買了拉鍊收納包，一包一包的讓孩子裝好，拉鍊製的她們都可以自己操作，外面全部都用簽字筆寫上名字，收納包最貴才69元，超便宜的，一個用很久♥ 平時一直洗腦她們，吃東西前，上廁所後要洗手保護自己，現在荳荳要去學校，還特別叮嚀上廁所完要穿好褲子再出來（在家她常急著要玩，褲子還沒穿好就跑出來，或者還沒到廁所就脫好褲子😂😂😂），兩隻都不斷教育身體的重要性， 另外像是不能推人打人，不能做危險拉椅子，如果有同學讓自己不舒服打人，請跟他說這樣不好，講不聽就請老師幫忙 是不是很囉唆，但我本來就是囉唆的媽媽啊，不否認，孩子啊，去學校好好玩，媽媽也會把握妳們上學的時間，終於可以好好寫文章，可以去上講座，可以記錄食譜，希望能妥善運用白天時間 但，全職五年沒休息過一天，我覺得妳們去上學後，我先休息個一週不過分吧😥😥😥 五年沒安穩睡飽過的日子，還曾生理期大亂的媽媽日常，終於有一點自己的時間了，是不是該掉兩滴淚😭😭😭 #連生二寶也是一打二每天 #坐月子也是自己帶大寶 #沒休息過沒替手沒離開過孩子一天的五年育兒 #我做到了我很棒 #上學備品

荳荳昨晚睡一睡發燒了 小朋友真的很奇妙，明明看起來都還好，除了愛哭一點，沒其他症狀，突然的高燒要嚇死誰？ 所以一整晚都沒睡好，一早診所還沒開就報到，醫生說喉嚨紅，但其他都還好，應該是感冒 問我有沒有去公眾場合，嗯，有欸，去親子館上課，去公幼聽說明會，去社區遊戲室玩，也有可能是媽媽以為好全了口罩拿掉，被我殘餘的病毒感染，病毒無所不在，年紀小就是練身體的時候 😅😅😅讓我覺得弔詭的是，我只要把家裡的三合一吸鼻涕的瓶子收起來，隔天或隔幾天就會有人感冒 這巧合的情況已經好幾次了，放桌上都沒事，瓶子收好進櫃子裡就再度感冒，好了，以後這瓶子都擺桌上了😂😂😂😂 飲食，睡眠，補充品都有吃，孩子要生病就跟天要下雨一樣不能改變，我心情再低落也沒有用，是吧？ 這週爸爸都沒休假，孩子生病又特盧小，早上到現在已經吵架五次，一不順她意就是倒地哭，妳孟姜女嗎你？又不好出去傳染給別人，關在家媽媽只能想辦法打發她們 作戰計畫如下😌😓😖 玩水澆花，黏土，畫畫，水蠟筆，紙箱溜滑梯，跳舞，拼圖，積木，跳床，一個玩40-50分，今天應該就能撐過去了 老天保祐我理智能多兩倍，願佛祖阿拉耶穌觀音菩薩都能眷顧我 #育兒#mommydiary #全職媽媽#需要滿滿正能量