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在 拿捏意思產品中有741篇Facebook貼文，粉絲數超過2,172的網紅徽姑娘營養師，也在其Facebook貼文中提到， Hui’s day in September. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 咖啡、茶等等在食物學原理中有個蠻直接的分類 —— 「嗜好性飲料」，意思就是不喝也不會怎麼樣，完全就是愛不愛的問題哈哈哈哈哈。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 沒錯就是我，有時候喝咖啡不為提神，只因為心情更美麗，漸漸就成為開啟一天...
同時也有33部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「一開口撩人又聊心：被異性喜歡，被同性肯定，不冷場、不辭窮、不尷尬、不被句點的人際互動課」介紹 訪問作者： 瑪那熊（陳家維） 內容簡介： 撩人要聊心！心理師教你提升好感與互動技巧的自在聊天術 在人際關係中如魚得水，友情提升，感情加溫，逆轉人生 心理學大師阿德勒曾說：「所有...
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拿捏意思 在 Joy雙寶媽咪 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 01:14:56
（轉） 心理學家發現世界上最快樂的人，都有這10種習慣！ 1.享受當下 很多人都知道應該享受當下，但卻鮮少有人能做到；研究證實，即使只是聞玫瑰花香，也能提高生活的幸福感。下次走路時，別再低頭玩手機，抬頭看看藍天白雲、路邊的花草樹木、前方正笑得燦爛的溫馨母子，用心感受你周遭正在發生的事情，只有享受當...
拿捏意思 在 廖文強(LiaoWenChiang/Chris Liao) Instagram 的最佳解答
2021-09-15 18:21:08
EP歌曲故事（二） 〈遠近〉 這首是EP中最早開始錄製的歌，在三級警戒前錄完，也其實早在兩年多前就開始寫，只是幾經修改調整，才以這個面貌亮相。 本來在 2019 年的專輯《活著是對命運最好的反抗》當中，收歌會議時就有討論要不要收，但當時大家覺得還有很多要修改的地方，我也覺得還不夠好，加上也不...
拿捏意思 在 Ranie Yang Instagram 的最佳解答
2021-09-03 15:56:06
_ 那天ㄧ本書的章節寫到 把自己和別人的「人生課題」分開來 這裡包含親情 友情 愛情 所有ㄧ切的人際關係 我覺得這應該就是拿捏好分寸 建立起邊界感的意思吧 可是這種邊界感跟分寸是最考驗人智慧和情商的你怎麼去拿捏分寸 怎麼去建立屬於你自己符合現實的邊界感 沒人會教你 只能通過你自己與世界碰撞、...
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拿捏意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
2021-04-28 07:22:58本集主題：「一開口撩人又聊心：被異性喜歡，被同性肯定，不冷場、不辭窮、不尷尬、不被句點的人際互動課」介紹
訪問作者： 瑪那熊（陳家維）
內容簡介：
撩人要聊心！心理師教你提升好感與互動技巧的自在聊天術
在人際關係中如魚得水，友情提升，感情加溫，逆轉人生
心理學大師阿德勒曾說：「所有的問題都是人際關係的問題。」
聊天力並非天生，要靠後天學習，你所欠缺的，其實只是一個機會！
本書為你實境模擬避免NG聊天，建立話題資料庫，提升語言與非語言表達力，
營造好感度，維繫穩定關係，學會愛情攻防，從此不再輕易被句點！
好關係是聊出來的！
諮商心理師＆個人形象顧問瑪那熊，結合心理學與實戰經驗，透過許多實例與練習，教你用自然有效的方式，循序漸進學會各種情境＆場合的聊天技巧，並且教你如何做足準備，拉高每次約會、互動的勝率，從內到外提升自信，增進個人魅力，而非淪為紙上談兵。
你所焦慮的人際煩惱，這裡都有解：
■打破僵局、拉近距離、突破現狀，從陌生到好感的破冰技巧。
■聊天、搭訕、聯誼、應酬或安慰等情境場合，邊演練邊學習。
■「友達以上，戀人未滿」關係卡關時，踢出臨門一腳。
■克服社交障礙、戰勝內向害羞、擺脫被發好人卡宿命、拒絕爛桃花。
■發現自己的優勢，創造好機運，找到好戀情。
好聊的人與難聊的人，差別只在是否從心撩起：
■如何沒話找話聊？建立話題資料庫，避免聊天流於演講的秘密武器。
■一說就中！在對話中讓對方覺得「這個人懂我」持續推進關係。
■聊不停且不冷場！技巧接話或提問以延伸話題，為將來的可能性鋪哏。
■進可攻退可守！隨時觀察對方反應，評估「友好指標」調整進退攻略。
■挖坑給對方！透過「邀請」，讓新朋友和有好感的對象主動分享。
■包裝自己勝率更大！建立合宜的外在形象留下好印象，讓開口說話更有說服力。
■要幽默不要騷擾！巧妙拿捏幽默感，避免淪為「人帥真好，人醜性騷擾」。
■面對NG人也不用怕！搞定工具人、賢者、商人、公主王子、狂戰士、間諜的有效策略。
作者簡介：瑪那熊（陳家維）
諮商心理師，個人形象顧問，活動講師。
興趣使然的諮商心理師，專攻愛情心理、人際溝通、關係經營與社交力學，亦為GQ線上百萬部落客、形象顧問與戀愛教練，具有豐富演講經驗。擅長結合心理學與實戰技巧，多年來透過線上文字與線下實體課程、個別諮詢等方式，已幫助許多人突破互動盲點，克服人際困擾、成功脫離母胎單身。目前為眾多婚戀平台（約會專家、Date Me Now、春天會館）之戀愛教練，協助更多人獲得幸福愛情。
作者粉絲頁： 瑪那熊的愛情觀察
出版社： 如何文化
粉絲頁： 圓神出版．書是活的
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拿捏意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
2021-04-07 21:12:42本集主題：【隱喻哲學―意識流】――石小墨創作個展
訪問藝術家：石小墨
任何時代的畫家都會為自己的思想尋找合適的繪畫風格與繪畫形式，石小墨也不例外。她的作品是從個人生活經驗裡的自我意識出發的，在創作中喚起的是當下那刻的感受。作品整體呈現出變幻莫測的色彩流動與細膩豐富的色層疊加之間的相互較量，似形象又似抽象，似書寫也似塗抹，讓觀者猶如莎士比亞所說的：“一千個讀者眼中就會有一千個哈姆雷特”。
如果要對“美”給出個定義，我無法說出一個公式化的句子，因長期以來，人們的審美趨向一直圍繞著具象作品而展開，大眾往往以為看畫要看到“裡面有什麼東西”，而忽略了對於形式直觀價值的關注。石小墨的作品並不具有明確的敘事性，更多地是對於暫態動作與情緒的拿捏。即意識不經過大腦理性的思索，無形的意識一直在無規則的流動，手中的畫筆從第一筆開始到最後一筆是不間斷運動的。
如果說創作對於藝術家而言是獨自一人的創造工程，那麼繪畫之於石小墨就是她自己一場認識自己……在自由而無畏的探索之中，以自信而鬆弛的姿態試圖找尋有關於繪畫及其形式的更多可能性。作為畫家，風格固然重要，但能以獨有的形式表達出獨有的內在情緒情感更為重要。我想石小墨描繪的不是世界的真實，而是直覺的。凡是不該畫出來的，就該留給觀者去想像。
展出地點： M畫廊 / M Gallery
展出日期：2021.4.03~25
展出地址：台北市大安區麗水街13巷7號
展出時間：周二~周日 15:00~21:00
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拿捏意思 在 瘋查某尬英文 Youtube 的最讚貼文
2021-01-13 19:00:01瘋查某 IG：https://www.instagram.com/crazy_girl_english/
快速學會一個語言除了「髒話」XDD 就是語氣助詞 aka 感嘆詞了啦 😆
感嘆詞拿捏對，習慣地使用起來後，不止越來越感受得到英文的可愛之處
還會更看懂電影和影集的意思呢 😛
給大家整理秒數，方便複習：
0:30 Ta-da!
1:02 Awwwww~~
1:38 Aha!
1:48 Oops!
2:16 Yikes!
2:38 Eww! / Yuck!
2:57 Pfft!
3:13 Tsk!!
3:22 Duh?!
3:49 Meh...
🎈 類似主題影片：
英文流行用語挑戰！：https://youtu.be/VPQxFF5slBg
容易歪掉的英文單字 🔞 ：https://youtu.be/pAUaZnNzYGc
「你有病！」的英文：https://youtu.be/CzmXZGzAyGg
#英文感嘆詞
#duh你還沒學會嗎
#tsktsk最好用
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拿捏意思 在 徽姑娘營養師 Facebook 的最讚貼文
Hui’s day in September.
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咖啡、茶等等在食物學原理中有個蠻直接的分類 —— 「嗜好性飲料」，意思就是不喝也不會怎麼樣，完全就是愛不愛的問題哈哈哈哈哈。
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沒錯就是我，有時候喝咖啡不為提神，只因為心情更美麗，漸漸就成為開啟一天的不可或缺。不過因為咖啡因的作用，拿捏不好就有得我受了🙃
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▪️所以徽提醒
每日咖啡因建議攝取量在300mg以內，普遍超商咖啡的咖啡因含量如下：
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拿鐵 160-180mg/中杯，200mg/大杯
美式 200mg/中杯，270mg/大杯
卡布奇諾 178mg
焦糖瑪其朵 166mg
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因此整天大概喝1-2杯中杯以內會是比較理想的，既能神清氣爽也不影響睡眠（讚
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假日的早晨就自己手沖一杯咖啡☕️250毫升的咖啡因含量大概也在160-200mg左右，但更順更香更好喝(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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你最愛什麼咖啡？
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#咖啡 #手沖咖啡 #咖啡因 #飲料 #熱量 #營養 #營養師 #徽姑娘營養師
拿捏意思 在 Facebook 的精選貼文
【30年前，與30年後，他們怎麼打橋牌？】
《國際橋牌社》第一季，倘若當作一部虛構的政治戲劇，挺好看，劇情緊湊有趣，可以一口氣看完10集。
只是啊，劇情畫面和排場陣仗「有點虛弱」，畢竟有關我們熟悉的台灣總統府、機要、政局和媒體等，即使在90年代，場面仍寒酸了點。
（知道啦，多少跟困窘製作經費有關）
可是呢，90年代初，不是只有政治招待所，那是台灣經濟蓬勃發展狀態，酒店林立，大家都在KTV唱《愛拚才會贏》、《吻別》、《酒後的心聲》，《七匹狼》、《夢醒時分》，《向前走》也是90前後時代的歌曲。
雖有些台商前進貧困的中國賺大錢，那也是台灣瘋狂哈日時代喔，當時最熱的日劇是《東京愛情故事》。
《國際橋牌社》這部政治1990-1994年台灣政治的戲，確實很用心隱射了史實人物，也很用心揉合虛構；經過30年後，2021年的今日來對照歷史，真不好意思，我會忍不住笑出來。
隱射郝伯伯的長青部長：「我們是中華民國最後一道屏障。」
噗，笑翻，想到他年老後回去對岸「朝拜」，一面笑，又一面不忍唏噓。
哎喲，蔣偉文演隱射趙少康的政治人物，會不會太斯文太帥了？一點殺氣都沒有，我本來以為蔣偉文是演陳履安呢。😅
而隱射人物陳水扁的陳木寬，會「常去」阿才……不，《阿偉的店》喝酒，我也大笑出聲，他那麼嚴肅、沒生活品質的人。
《阿才的店》，是1992年後才開；一開始這種氣味類型的店，首先是《攤》之類，剛解嚴，集合了很多黨外人士，以媒體記者為主，包括一些電影圈和藝術家，一面聽台語歌，一面喝酒說幹話。
另外，阿扁的超人與各種cosplay都是他當選第一任市長後才開始，並非選前造勢喔。
😁
《春天的花蕊》，是一首很棒的好歌，也是1994年選舉歌曲，充滿快樂希望的一首歌，一改民進黨過去悲情形象。
#
好啦，認真說感言───
《國際橋牌社第一季》這部戲劇除了隱射李登輝的黎總統和許多政治人物，劇中重點角色充滿太多外省籍出身的人物，卻缺少當年在野黨或支持在野黨本省籍平凡人物的真實情緒（都太表面），可惜了。
＃施明德這麼戲劇性的角色竟然不見了 😆
我，是不會拿預算充沛的美劇《紙牌屋》（House of Cards）來和此劇比較……即使，本劇政治權謀的場景、表現都「直白」了點——
我覺得《國際橋牌社》第一季，劇情是好看的，對，也不用快轉；第二季第一集，也很有趣，正期待著。
政治不正確嗎？
我個人是不覺得。
可是，半虛構半史實，
這題材，註定敏感。
＃真心建議不要再找政治人物與名嘴客串某人
＃除非他或她演自己
因為政治人物與名嘴都善變，我們永遠不知道未來他或她，將變成怎樣，有的看了就想轉台。🤬
就算想描述台灣的政治故事，也請讓戲劇歸戲劇吧，其它部分，觀眾會自行體會。
＃第一季看到某些人物我個人是有火氣的🤬🤬🤬
＃劇組拍攝時也不知道未來局勢吧
＃何必冒這種險
＃吃力又不討好
我自己亂講啦，要拍出台灣的《House of Cards》，很困難；究竟要有多少史實和虛構？比例如何拿捏？
若不是拍紀錄片，還不如就當作一個有趣的政治戲劇題材，反正政治人物名字都改了，也有一堆虛構混合人物，那就是戲劇，只要好看就好。
搞不好可加上一點韓劇《請回答》系列的生活感情，更有大眾共鳴。
歌曲很重要，也買點版權吧，熱切渴望台灣戲劇發展的人，應該都會支持，這也是重要的共鳴。
＃
最後說一下：
當我支持這部戲劇並購買這部戲劇的前半小時……突然想看某部外國片，發現我購買的friday影音竟未到期，然後，我就一口氣看完《國際橋牌社》第一季，好看，但是，哈哈。
😆
＃期待第二季
＃也期待台劇多元化
＃韓國光州事件都不知拍了多少戲劇版本了
嗯，再說一次。
請不要再找政治人物和政治名嘴客串有的沒的。需要收視率或新聞，要嘛，就找宋仲基或玉澤演或三上悠亞。
至少，他媽的也打一次橋牌吧。
😇
＃國際橋牌社
拿捏意思 在 Facebook 的最佳解答
這是這段時間在編寫教程的一個蠻大的主題，當然實際怎麼操作的部分是透過實做的部分會比較清楚，粉絲團這裡就先來分享這類型景色與人的婚紗組合，我自己這些年來的一些心得。
其實結合人物與風景有困難也有容易的地方，容易的部分舉例來說就是找個風景美的地方然後把人放進去，而困難的地方同樣來說就是怎麼去找到風景美的地點也是需要花上不少心思。
在以前學習拍攝的過程中，有一個時期是還蠻重視「細節」這件事情的表現上。所謂的細節不完全等於過去有一段時間的 HDR 風格，而是在印刷的成品中，照片最亮與最暗的地方，都要能夠有資訊，而不能是一片過曝的白或是完全的黑。而也因為在這個框架之中，在拍攝戶外大景人像婚紗時就會面臨到了一些挑戰，因為一張照片中所拍攝到的範圍很寬，而且自然光線你並無法完全控制，所以在過去的這段時間就會學習到怎麼「運用人造光線輔助」，以及「了解機身raw檔的動態範圍」，兩者相輔相乘的在找到一個「最快速的」工作模式。當然這過程的細節有非常多，真的有機會來聽聽課我會再更詳細的說明。
當然，HDR 影像其實有一部分也是在做同樣的事情，不過我覺得有一個部分就是照片的對比，以及亮暗的權重分配需要花上蠻多時間來練習。意思是指，當你需要暗部是有細節而不是一片死黑時，要怎樣做到這個目標卻又不會讓暗部的細節去破壞掉光線的邏輯性以及干擾觀看一張照片的重心，就是需要花時間去找到一個平衡。其實亮暗重新分配一直是風景攝影中還蠻重要的一門課題，也就是說自然光下雖然你沒有辦法控制自然光線對於現場光影對比的影響，但你可以透過後期修圖軟體來重新分配亮跟暗的位置。其實這概念就跟彩妝師在人的臉上畫上一些高光畫上一些影子是差不多的道理，只是你是用 PS ( LR 也可，但不夠細緻）畫在照片風景的物件上面。而這一點其實以技術上來說一點都不困難，作法非常簡單，但難就難在於怎麼重新分配到有美感而且自然。當然能做的不會只有亮暗的變化，你還能做到色溫、顏色上的調整，因此有時候天氣一切美好時做起來是很快的，但有時候天空不作美時，久一點畫一張花上一個小時也很正常，會花這麼久的時間就在於細節，那個過渡的自然度往往就是要花上時間慢慢的加上去。如廟宇這張怎麼做到那個光線暈開從後到前的自然過渡（這個花最久的時間，大概反覆做了五次來找平衡點），以及不厭亭這張背景的光線照射與冷暖色溫修改，實際做法步驟不難，就是得花時間跟過去累積的經驗來調整。
當然這不單單只是拍攝風景，你還得考慮到人跟景結合上的問題，不僅是人物的大小比例，還有人物在現場中受光的條件，以及人物於景色中所站的位置，有不少也是這個主題中需要去思考與衡量的。譬如說溪流的這張因為位置太小所能夠擺放的構圖與站位剛好就在陽光直射的光影處，要知道光線不均對拍人以及對於白紗的細節是非常難應付的問題，所以你就必須要有應對的攝影技術來解決這個問題。
而最後，就是一張大景人像婚紗中，所有物件的「重」與「輕」的拿捏，這一點就全憑每個人長年累積的個人美感。
所以，如果說大景人像婚紗就是把人丟到風景中拍下，雖然也不能說說錯了些什麼，不過對我自己而言其實這也是花了我很多年的時間慢慢練習，才能夠在這個主題上做到了不一樣的細節感。
這幾張都是近期我自己很喜歡的照片，其實隨著拍照的思維也做了一些改變，以及器材與軟體都比過往前年來的更加強大好用，所以要做到同樣程度也變得更加簡單。不過能完整的架構起還是需要長年以來的經驗，雖然說這不是什麼特別主流的一種風格，不過我想我還是會慢慢的一張張收集下去 : )