現代人的眼睛被多屏多螢搞得愈來愈忙、愈累。於是耳朵，從五官中相對邊緣的配角位置，翻身成為移動時代媒體搶攻的新所在。

今年春節以來，逢人就常被問，怎麼不去玩玩Clubhouse ？在這之前，朋友、粉絲問的是，什麼時候聽你的Podcast ？更不用說再早一些的有聲書。

顯然，大家的耳朵正浸淫在備受關注寵愛的新享受中。而基於媒體人的好奇嚐新和專業必需，過去這陣子我確實也受邀做了些有意思的聲音嘗試。

只是向來因為臉皮薄，不好意思敲鑼打鼓。但近來思及，邀我錄製節目的朋友總是好意，自己投入時間精力也的確用心，實在不該困在一層臉皮的障礙，任憑作品淹沒在浩瀚的資訊大海中默默等待被發現.....

於是決定一次處理，介紹如下😝

🦋🦋🦋 Podcast 《壯世代大聲說》～
Apple podcasts、Spotify 、Google podcasts、KKBOX、SoundOn平台播出。
一週一集，每週五更新。
用更輕鬆自在趣味的方式聊熟齡。
和專家、朋友和素人一起，分享生活、理財、健康、學習各面向的資訊趣味和精采的人生智慧和故事。

#壯世代大聲說最新一集 🌼
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🎧退休後收入多一倍？
一心三用，擁有西餐、拼布和健康管理三證照，兼開餐廳閒暇跳芭蕾的斜槓女王 - -嘉賓 : 前高美館館長陳雪妮
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▲Apple Podcasts：https://reurl.cc/8yYZ7j
▲Spotify：https://reurl.cc/xgejk1
▲Google Podcasts：https://reurl.cc/DvYQD5
▲KKBOX：https://reurl.cc/XexY90
▲SoundOn：https://reurl.cc/nnxj4l
▲Listen Notes ： https://reurl.cc/e9Q4nj
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🦋🦋🦋《重新愛上妳～我們這一代的幸福與焦慮》有聲書～～鏡好聽出版

【一週聽一本好書】：
https://ppt.cc/fNavCx

什麼樣的書，適合朗讀？
什麼樣的聲音，聽起來舒服？
去年底，《鏡好聽》邀我錄製新書時，猶豫中的我腦中浮現這兩個問句。
最後決定錄製，不是書很好看、很有共鳴、當代迫切議題、聲線很獨特、聲音好聽....這類鼓勵我的話，而是「妳的文章和聲音，可以給聽者溫暖力量，陪大家一起勇敢的往前走」，這類可以鼓勵別人的話。
這正是第一次錄有聲書，我給自己的期望，用情用心，為你朗讀。

＃同場加映～～
【名人聽書】：
https://ppt.cc/fAzzyx
焦桐《為小情人做早餐》。得知他也為鏡好聽錄有聲書，一篇篇週旋在前世今生情人間的多滋多味文章，適合的是為愛朗讀。

＃偶爾也讓眼睛休息
＃為你朗讀
＃為壯世代發聲

來源: 肉比頭Zoebitalk

朋友分享給我的~~空拍環島30天
👉提醒大家不能隨便空拍呦
今年 3/31 上路，沒註冊、沒證照、沒投保等等通通會被罰
空拍規定:
https://agirls.aotter.net/post/56834

環島 空拍 你從沒看過的台灣！！！

01:38 富貴角燈塔
01:45 老梅綠石槽
02:11 老梅迷宮
02:17 基隆市
02:24 阿根納造船廠遺址
02:34 正濱港口彩色屋
02:41 望幽谷步道
03:42 外木山海水泳池
03:58 大武崙情人海灘
04:08 九份老街
04:42 陰陽海
04:46 水湳洞選煉廠遺址
05:00 金瓜石地質公園
05:22 黃金瀑布
05:40 無耳茶壺山登山步道
06:28 半屏山
06:44 劍龍稜&鋸齒稜
07:23 不厭亭
08:09 野柳地質公園
08:24 萬里拳頭石
08:39 東北角濱海公路
08:54 南雅奇石
09:09 龍洞岩場
09:29 象鼻岩
09:49 鼻頭角步道
10:16 十分瀑布
10:28 普陀山
11:37 淡水漁人碼頭
12:00 台北101(臥龍停車場)
12:13 平溪天燈
13:49 陽明山擎天岡
14:03 陽明山磺嘴山
14:12 陽明山擎天岡
14:15 陽明山牛奶湖
14:24 陽明山夢幻湖外面
14:35 陽明山竹子湖
14:46 陽明山小油坑
15:05 陽明山竹子湖
15:25 陽明山擎天岡
15:34 陽明山黑森林
15:58 北投圖書館
16:07 林口竹林觀音寺
16:31 虎頭山環保公園
16:37 司馬庫斯
17:02 司馬庫斯巨木步道
17:18 新光部落
17:56 鎮西堡神木步道B區
18:52 豆腐岩
19:00 竹北市
19:10 落羽松莊園
19:34 火炎山
20:29 苗栗客家圓樓
20:35 龍騰斷橋
20:42 鯉魚潭水庫
21:04 台中市英文字體地標
21:10 新田登山步道
21:18 鳶嘴山
22:00 稍來山
22:29 大坑4,5號步道
22:51 台中中興大學
23:01 水湳普普風濾色地景裝置藝術
23:15 柳川水岸景觀步道
23:22 臺中國家歌劇院
23:30 后里花田拼布公園
23:36 台中國立公共資訊圖書館
23:51 秋紅谷
24:02 彩虹眷村
24:10 台中市
24:49 太原夜市
24:53 旱溪夜市
25:01 日月潭
25:41 日月潭文武廟
26:04 日月潭慈恩塔
26:28 彰化市景觀公園
26:38 王功風力發電
26:52 八卦山
27:20 西螺大橋
27:36 萬年峽谷
28:00 嘉義梅山三十六灣
28:41 太平雲梯
28:53 瑞里
29:21 蛟龍瀑布（枯水期）
29:28 台南七股鹽山
29:34 頂頭額沙洲
29:38 扇形鹽田
31:12 漁光島
31:30 夕遊-井仔腳瓦盤鹽田
33:11 南化大地谷
33:20 梅嶺一線天&獵鷹尖
33:44 麻豆代天府
34:23 高雄龍虎塔
35:16 田寮月世界
36:27 旗尾山
37:10 多納一線天
38:37 屏東卡悠峯瀑布
39:16 墾丁龍磐公園
40:28 墾丁鵝鑾鼻燈塔
41:04 墾丁船帆石
41:38 墾丁南灣遊憩區
41:50 墾丁白沙灣海灘
42:49 墾丁台灣最南點
43:06 台26線濱海公路
43:38 台東多良觀光車站
43:59 都歷天空之鏡
44:07 金樽浪點
44:22 八仙洞
44:28 石雨傘
44:37 金剛大道
44:49 三仙台
46:55 南橫公路
47:28 栗松溫泉
48:40 大石鼻山步道
49:04 池上伯朗大道
50:25 花蓮北回歸線
50:48 親不知子海上古道
51:08 花蓮新社梯田
51:48 石梯坪
52:31 清水斷崖 53:45 太魯閣
55:41 太魯閣白楊步道
56:26 太平山蹦蹦車
56:54 太平山翠峰湖
57:19 太平山見懷情古道
57:38 林美磐石步道
57:48 五峰旗瀑布

【本影片內容空拍畫面：遵照法規規範於合法空拍範圍內】
- 素材拍攝期間： 2019/11/20 - 2020/03/29
- 部分需要申請的空拍地點：皆有申請。
- 限高區內：皆於合法安全高度內。
- 部分素材非常感謝這次環島巧遇熱情的飛友提供贊助！
營陽企字第1091000611號（陽明山國家公園)
觀潭管字第1090300369號（日月潭）
營江企字第1090001823號 (台江國家公園)
墾企字第1090001482號（墾丁國家公園）
太企字第1090000769號（太魯閣國家公園）
交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處 線上申請(台東）

環遊世界第75天

一下飛機到尼泊爾
政遠突然想到
簽證照片資料他在托運行李了！
整個大崩潰....
於是我們重新排隊現場電腦填表..
但是沒有照片這關確實無法入境，
我們告訴海關，
我們照片放在托運行李了....
於是他們討論很久，
請我們到另一個房間等待，
等了很久很忐忑。
終於一個女士跑過來告訴我們，
派其中一人跟我去拿行李的資料吧，
謝天謝地通融我們才順利入境啊！！

接下來要從機場到市區，
網路查到的也都說只有計程車可以搭，店家業者也說只有計程車。
短短路程約台幣250，
但我們深信一定有公車可以搭！
於是決定先辦電話卡再來想辦法，
也幸運的讓我們遇到超好的店員，
他畫了一大堆地圖、
寫了一大堆我們看不懂的當地文字，
教我們怎麼怎麼搭公車，
途中不斷有業者告訴我們沒有公車啦，
店員告訴我們不要相信他們，
他們只是想賺錢。
而因為我們身上只有印度盧比，
（我們想到市區在換匯，匯率比較好）
店員直接用尼泊爾盧比跟我們換，
他說這樣才能坐車，
並告訴我們倆人台幣15的車錢就夠了！不要被多收了！😂
其實店員很忙（很多人在等辦卡），
但他仍然耐心再三重複教我們怎麼坐車（很怕我們聽不懂😂），
走之前甚至叫住我們，
給我們他自己的私人電話，
請我們有任何問題隨時打給他，
真的遇到好人！！

途中我們也遇到熱心的中國背包客，
他以為我們沒有錢，
還一直說要先借我們人民幣沒關係，
真的非常熱心，與他聊天之後，
相約能一起辦入山證一起爬ABC，
留了聯絡方式😊

尼泊爾人真的非常熱心助人❤️
從機場走到我們要搭的巴士站，
其實真的非常複雜要走路。
但路上像注定好有導覽指引人員一樣，一個帶我們到一個路口之後，
又會有另一個人指引我們到下一個😂於是非常順利的到達目的地！
省了超多錢❤️

尼泊爾第一天開始就......
太喜歡了啊啊啊！
天氣非常舒服，小巷很安靜，
沒有太多的紛擾，
大家看你都帶著歡迎你的笑容，
沒有一絲打量你的感覺。
而我們每餐都吃一個叫Momo的食物！
當地很常見美食，很像牛肉小籠包，
超級無敵好吃！！
而且10顆一份吃飽才台幣20幾塊！
據說牛肉在這裡可以吃的叫Buff,
是水牛肉（非常便宜！）
而他們的Beef,
是普通的牛，是不能吃的
（也是宗教的關係）

不得不說加德滿都的泰米爾非常好逛..
這裡賣得東西完全我們倆個超愛❤️
尼泊爾風格，而且都非常便宜！！
（我買了一頂帽子及小包各台幣30）
難怪看見中國客直接開直播代購😂
我們不斷逛不斷哭，
喊著很想帶回台灣😭😭
這裡如果我們有空的行李箱，
一定會買爆的...
但我們真的沒有重量了😢
從鞋子、衣服、飾品、等等
手工的皮革、麻布、刺繡、羊毛氈、拼布、雕刻、金屬....
還有登山用品等等...
價格也都非常平易近人....
我們真的不知道已經忍住幾回了😭

我們都說：
以後一定要再回來全部買下來！！！