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在 拜晚年產品中有286篇Facebook貼文,粉絲數超過3萬的網紅全民人體力學保健教室,也在其Facebook貼文中提到, 【全民人體力學保健教室:挺腰就痠痛嗎?可能是這兩處太緊繃!!】 全民人體力學保健教室上課了唷! 💥你想要挺起腰稈維持好姿勢嗎? 卻又為何挺腰反而會痠痛呢? 這很可能是腰椎前側「這兩處肌肉太緊」惹得禍: ◎「橫膈膜」:橫膈膜附著在腰椎與下胸椎交界前方,當橫膈膜太緊繃時,會限制我們腰胸區域難...
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅原來是John,也在其Youtube影片中提到,在我離開台灣前的最後一個星期天 我很臨時決定辦歡送會,畢竟我也是臨時被通知要回美國 號招了大家參加(真的是當天的早上開始約) 很謝謝大家這麼有義氣的來歡送 也算是跟大家提早過了年 希望下次見到大家,你們還是可以這麼有活力喔 祝大家牛年健康快樂!事事順心! #最後一個晚上 #跟大家拜晚年 #歡送會 ...
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拜晚年 在 HiChu•하이츄☻♡ Instagram 的最佳解答
2021-03-03 04:53:40
#㊗️ 吉樂財順發 祝大家嘿啤牛耶(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #團體照 #牛年大吉🍊 #大年初十六拜晚年 #雙擊有好運❤️...
拜晚年 在 學長Abby Instagram 的最讚貼文
2021-03-02 09:49:55
元宵吃圓圓 財源圓滾滾 做了一張長輩吉祥圖 美麗又不失端莊優雅 給各位拜晚年🤣 攝影/雷斯特 遊戲實況http://fb.gg/abbyluckykira/...
拜晚年 在 黃建達Edward™?營養插畫樂團咖啡鬆餅美食創業小說健身 Instagram 的最佳解答
2021-07-16 19:22:18
忘了發,只好拜晚年…… #拜年 太晚 #元宵節 都到了 #馬來西亞 #嘉義 #年終獎金 😄歡迎一起遊 #台灣#台北#新北#台中#新竹#台南#苗栗#雲林#彰化#嘉義#高雄#基隆#桃園#宜蘭#花蓮#台東#澎湖 一起研究 #美食#旅遊#化妝#美食#益之源 #淨水器 #鍋 #空氣清淨機 社群經濟 #長客計...
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拜晚年 在 原來是John Youtube 的最佳解答
2021-03-02 20:00:07在我離開台灣前的最後一個星期天
我很臨時決定辦歡送會,畢竟我也是臨時被通知要回美國
號招了大家參加(真的是當天的早上開始約)
很謝謝大家這麼有義氣的來歡送
也算是跟大家提早過了年
希望下次見到大家,你們還是可以這麼有活力喔
祝大家牛年健康快樂!事事順心!
#最後一個晚上 #跟大家拜晚年 #歡送會
原來是JOHN 臉書粉專
https://www.facebook.com/soitisjohn/
原來是JOHN Instagram
https://www.instagram.com/johnleetrumpet/ -
拜晚年 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
2021-02-20 20:59:08专业获信赖|开箱The Original年礼拜晚年|林博士來開箱
亲爱的林子民博士
感恩生命有您 让我们变得更好
以最简单的方式 表达我们最真诚的感谢
感恩您专业的形象
巩固顾客对我们品牌深刻的印象
帮助我们成为市场上可被信赖的品牌
我们很珍惜 也很感恩这一切
有缘合作 真的很开心 在这里送上小小心意
愿您在新的一年当中
甜甜蜜蜜 好事成双 牛年行大运
The Original 献上
藉由第一次的開箱活動 , 也向支持我們的好朋友們拜個晚年 .
祝大家 : 新年快樂 ! 身體健康 !
追踪更多的林子民中医师
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BGM:
Murad - Run (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
#林子民中医师 #健康 #養生 -
拜晚年 在 影像重生REborn Youtube 的最佳解答
2021-02-19 23:46:15✧ 【影像重生】IG:https://reurl.cc/XX4AE3
✧ 【影像重生】Apple Podcast:https://reurl.cc/ldOpWj
✧【影像重生】Facebook專頁:https://reurl.cc/n0ae71
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久違的水龍來了,祝大家新年快樂、牛年行大運。
拜晚年 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的精選貼文
【全民人體力學保健教室:挺腰就痠痛嗎?可能是這兩處太緊繃!!】
全民人體力學保健教室上課了唷!
💥你想要挺起腰稈維持好姿勢嗎? 卻又為何挺腰反而會痠痛呢?
這很可能是腰椎前側「這兩處肌肉太緊」惹得禍:
◎「橫膈膜」:橫膈膜附著在腰椎與下胸椎交界前方,當橫膈膜太緊繃時,會限制我們腰胸區域難以挺直,造成背肌需反覆過度出力,而出現站久或坐久感到腰痠的困擾。
*橫膈膜自我放鬆方式 https://www.youtube.com/watch?v=eSGSmCMcZQQ
◎「腰大肌」:腰大肌附著在腰椎前方的兩旁,當腰大肌太緊繃時,會拉扯兩旁的腰椎,讓腰部在挺直時,感到有負擔。
*腰大肌擺位放鬆方式(維持此姿勢擺位30分鐘) https://images.app.goo.gl/71JrpmQLXzEMaNd7A
挺直腰桿是維持好姿勢的第一步,假如你發現自己在挺腰時,發現反而會痠痛,甚至出現腰挺不直時,則可考慮將這兩處肌群放鬆看看喔!~
全民人體力學保健教室 向大家拜晚年~ 祝大家新年快樂! 事事順心!~
正確 人體力學觀念的建立,是邁向健康的第一步」:釐清似是而非的保養觀念,用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋,是重視健康的你改變的第一步!
※「健康」從「知識」做起,全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
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拜晚年 在 吳顯森雅潭神最用心 Facebook 的最讚貼文
吳顯森議員團隊暨吳呈賢處長
(辛苦第一線警務人員)
#顯森議員特派孝民秘書 代表團隊向辛苦警務人員及義警、寶眷拜晚年、及致上肯定與感謝!為社會帶來安定與和平。
👍人一生中有幾個10年!
奉獻心力在社會、協助警力、守護社會安全!
今天恭喜榮獲終身奉獻獎義警同仁服務👍45年
#林元得小隊長 、將生命活得精彩有意義!#顯森議員團隊 致上無限敬意!
㊗️
大雅義交同仁及第一線警務同仁!及背後默默支持的寶眷。
與會貴賓闔家平安健康快樂
#社會因為有您們更美麗
拜晚年 在 吳顯森雅潭神最用心 Facebook 的最佳解答
吳顯森議員團隊暨吳呈賢處長
《安鑫守護關懷協會春酒聯誼餐會》🙌
💕—下一站幸福—💕
#吳顯森議員團隊 與來自不同國界新移民、建立良好互動、新移民兄弟姐妹及長輩在台灣紮根生活,為能拉近距離,成立 #安鑫守護關懷協會
#吳顯森議員團隊暨吳呈賢處長 #零距離 關懷新移民生活 #立法委員楊瓊瓔特派秘書 蒞臨現場拜晚年與關懷
#張平均理事長及各理事會員 舉辦春酒活動增進彼此感情交流。
👍最佳主持人 #洪新 小姐 說好話口才一流。
感謝🎷表演嘉賓
由 #李宏鈞 老師帶領 #三和里薩克斯風🎷班,帶來一連串美好音樂表演、及湖南姐妹充滿家鄉代表性舞蹈、
看見不同的美,讓今日活動、充滿愛與溫暖!
#吳顯森議員團隊暨吳呈賢處長
與您零距離 關心地方大小事
㊗️ #安鑫守護協會 會務發展順利
與會貴賓金牛年 財源廣進 闔家平安健康
大會圓滿成功