ᴛᴀɪᴡᴀɴ ᴛᴀɪᴘᴇɪ𓂃 𓈒𓏸 ❀
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台北《Mr. Light 輕食先生》
⟢香烤深海鮭 $169
⟢鮮蝦雕雙拼 $159
⟢莓果優格杯 $45(套餐價)
⟢田園蔬菜湯 $40(套餐價)

增肌減脂是近年來很多人運動的目標之一
除了要勤勞去健身房報到，更重要的是平常飲食的控制，都要盡量以原型食物和高蛋白飲食為主，這次就來介紹這家給想要健康飲食的你

從主餐、基底、配菜到醬料全部客製化，想吃甚麼都可以自己搭配!
餐點配色五彩繽紛，各式蔬菜都有，看了食慾就超好的啦ᵒ̷̵͈᷄ڡॢᵒ̴̶̷͈᷅
香烤鮭魚豐厚的油脂一入口就滿滿幸福感💗配菜本身沒什麼調味過，都吃的到食材新鮮自然的滋味!每一口都清爽無負擔!😋
選擇困難點雙主餐就對了!鯛魚拚鮮蝦，兩種海鮮一次滿足!!醬料選擇柚香和風，基底爽口又能襯托出蔬菜的鮮甜!好滿足健康的一餐( *´ސު｀*)
飯後習慣吃份小點心的話，建議點杯優格，不僅低卡又含有蛋白質、益生菌，作為收尾也不會過量!好吃~

沒想到健康餐也能吃的這麼美味!
餐點可口又好拍✨

❁*══════ 𑁍.❋.𑁍 ══════*❁
Mr. Light 輕食先生 松山店
🏠台北市松山區南京東路五段59巷19號
🚇捷運南京三民站
🕐11:30-14:00;17:30-20:00
☏02-2748-0270
評分：
📌環境🌕🌕🌕🌕🌑
📌服務🌕🌕🌕🌗🌑
📌再訪🌕🌕🌕🌑🌑
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News金探號10/20(日)22:00【秋遊台灣 海鮮吃遊攻略 】預告
秋天除了賞紅楓之外🍁
當然還要吃海鮮啦!
全台最人氣的必吃海鮮TOP5👏
快跟小編一起 "鮮拚鮮 "啦!

🦐蝦爆了:爆漿蝦膏、鮮甜大蝦，鋪滿蓋滿飯只要50元~太蝦了!

🦀蟹老闆:萬里蟹、大閘蟹、肥沙公，超值漁港好餐廳幫你探聽好了!

🐚超厚貝:超多汁，超肥厚，大蛤鮮貝，現抓現烤超美味..沒體驗過吧!

🤤牡蠣甜:鮮蚵牡蠣吃到飽，最生猛的海鮮最猛的價格..周邊玩樂景點好驚艷!

🐟魚肥美:營養師隆重推薦，這魚你一定要吃便宜又營養..不是韓國來的喔!

🚘邊吃邊玩周邊行程也安排妥當啦!
還有超值溫泉好飯店
最強秋季旅遊規畫千萬別錯過!

這個禮拜天晚上10點 請準時鎖定58頻道
#台灣旅遊說走就走 #秋天吃海鮮 #賞楓 #步道 #漁港 #溫泉飯店

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南部口味海鮮泡飯,吃到痛風也甘願
彰化市也有海產泡飯，不用遠赴南部
一碗海產泡飯裡，海鮮就多達六種，有大卷、九孔鮑、蛤蜊、白蝦、帆立貝、蟹管肉，滿滿一碗居然不到200元，真的讓人就算吃到痛風也甘願。
https://nanai.tw/seafood-rice-changhua/
拚鮮海產泡飯
地址:彰化市三民路251號
電話:04-728 6777
營業時間:週一公休，周二至週日 11:00 – 21:30

本集主題：「真正活一次，我的冒險沒有盡頭！從北越橫跨柬埔寨，一場6000公里的摩托車壯遊」新書介紹
　　
專訪作者： 黃禹森
　　
本書特色：
「人生沒有白走的路，每一步都算數」
樂壇大師──李宗盛這麼說過。
而黃禹森帶著相同的信念，
用60天、35,000元、超過6,000公里路途
騎著一台摩托車，踏遍東南亞
　　
這也是一場與自我對話的冒險之旅，
如巴西革命家切‧格瓦拉，以摩托車旅行，
以青春和熱情探索世界，重塑內心對世界及生命的認知；
在這有限的生命中，突破自我設限，找出自己的生活之道，
對他而言，這樣的人生，才叫活著！
　　
　　看似過著「不務正業生活」的一位八年級生，在大學畢業後並未遵從父母期待，找一份穩定的工作打拚。他不慌不忙，依循自己的步伐，從家教兼職開始累積旅費，規畫著一場充滿青春、熱血的「窮遊之旅」。
　　
原本不會做的事，都學會了
深處偏僻之地，僅有的一雙鞋，卻「開口笑」了，
強力膠補完就繼續穿；衣服穿到破也得自己縫補做手工；
修理不間斷故障的二手摩托車更是不足為奇。
　　
挑戰自我的極限
一台摩托車、一個登山包，一顆樂於挑戰的心！
在語言不通、人生地不熟的國家，
遇見重裝警察臨檢、被大卡車夾擊！
荒野暴雨中拋錨、吃令人聞之色變的黑蜘蛛？
因為成長，變得無所畏懼，用心體悟所見所聞
突破自我設限，勇敢向前騎！
　　
作者簡介：黃禹森
1994 年生於文化美食之都─台南，
是天生反骨的浪漫雙魚。
成大中文系畢業，高中時卻是第三類組。
　　
內建拒絕墨守成規的冒險精神，
總是對眾人習以為常的規範離經叛道。
喜歡嘗試新鮮、挑戰未知而無法定下來，
才知道原來被逼著工作比被逼婚還麻煩。
　　
每天一定要發自內心笑三次，才能保持腹肌。
永遠無法理解為什麼人們總喜歡拚酒，而不拚鮮奶茶。
　　
無時無刻探索著存在於生活中的最大可能，
所以三不五時會做出一些旁人無法理解的瘋狂行為。
期盼能永遠忠於自己，畢竟在這世上最不該被辜負的
──是我們自己。
　　
著有《澎湖有什麼好玩》