繼中文書富翁之後，請叫我 #月餅富翁！每到佳節倍思親，幸好有台灣朋友大手筆寄來的這些補給品，讓我邊吃邊思鄉，每天2-3顆月餅，雖肥但爽（自己創造了一個新成語 XD）

桑心的是，朋友特地快遞了三盒金月娘，當天購買當天馬上寄出，結果國際快捷大delay，原本說五天內可送到，拖了快兩個星期，金月娘送到的時候都發霉了嗚嗚嗚～

還有前幾天在朋友家吃到聽說一年前就要預訂的王鵬傑 心蛋黃酥，天兒啊真的好吃到流淚，以後吃不到怎麼辦（至少一年內吃不到了哭）

大家覺得今年最好吃的月餅/蛋黃酥是哪一間？請推薦給我吧 🙏

#只要有鹹蛋黃的我都愛

#也預祝大家中秋連假快樂

開學的狂喜到了週五的傍晚，是灰姑娘的十二點。

卻又有些不同，不再山雨欲來。因為餘悸猶存，過去三個月才是水深火熱。我從風雨中走來，帶著許多的無奈；香火放學到家再皮再煩，我有白天了我還白領（？）了。

遙想開學的第一天，我從醒來就潸然淚下。我除了自然產還能自然醒，白天竟然碰得到電腦！不似每晚讀完童書，匍匐擱淺在電腦前面。

今天來個傑克兄弟牛排館的外送四人餐，開學慶功宴。原本不抱期待，還問經紀人不能內用嗎？之前訂過一次別間的牛排外帶，感到牛排只能內用吧。外帶就會像夜店打烊去吃永和豆漿的正妹，在日光燈下面毀了。

沒想到除了些許失溫，沒辦法我不是溫吞的人；傑克兄弟的牛排微溫和覆熱都還是好吃。首推菲力牛排佐大蒜奶油鮮蝦，香火一個人嗑一道又一道。藍白拖啃了蘑菇起司牛肉堡就飽了，有其父必沒有其子。我像是一顆棋子，來去全不由自己。

論我多愛使成語和老歌，我是李麥克一直在老哥。（耆老梗）

（圖說不看可惜喔，看完會告慰。是我的辛酸化做喜悅，呈現給妳。）

#USBEEF #美國牛肉 #BEEF

🔰 寶貝Fun學習 居家夏令營🔰 星期二：#家政課 🧹
大家住在同一個屋簷下
打掃可不是只有爸爸媽媽要做唷！
小朋友也該幫幫忙
＃家事小達人
https://reurl.cc/6am3MO
今天要來幫忙
#拖地板

│分享你的學習吧│🤓
今天有跟爸爸媽媽一起做家事的小朋友
請在下方拍照留言告訴我喔～
或是分享一個 fighting 💪💪💪給我唷
代表你今天也做到了！
│ 今日課程目標 │🔰
每集哥哥姐姐都會到一位小朋友家拜訪，教小朋友做一件家事，讓小朋友從觀察、模仿、體驗，了解家長做家事的辛勞，培養同理心、責任感，讓小朋友們從做家事開始了解自己、肯定自己、體貼家人。每集都還有教大家聰明做家事的小妙招，讓大家都能做個厲害的「家事小達人」！
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週三課表預告： #體育課
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【這個暑假】 #葛格陪爸媽疫起顧小孩 #居家夏令營
以葛格的10年錄製過的經典教育節目
幫寶貝們安排了一個暑假「學習打卡套餐」
#每天早上10點
鎖定米苔目哥哥粉絲頁頻道
用最輕鬆的方式養成暑假好作息
與我一起Fun學習🧑‍🏫
📺 米苔目哥哥學習課表如下 📺 (爸媽放風時間如下)
🤞週一：#生活課 禮貌小寶貝/安全小寶貝
✌️週二：#家政課 寶貝愛做菜/家事小達人
👌週三：#體育課 一起學跳舞/就是愛運動
🖖週四：#國語課 一起學成語/學國字/哈婆婆故事屋
👋週五：#手作課 紙箱作玩具 (週末就可以玩很久了)
🤙週六：#戶外課 快樂小農夫/露營小玩家
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#米苔目哥哥
#讓寶貝們暑假在家不停學 #不煩你
#暑假學習打卡套餐 💪
#打掃髒污自己來 #共同維護整潔 #哥哥陪你做家事

醫生爆料SugarDaddy玩法，開房包全層、玩App夠安全！(香蕉俱樂部 D100 強尼 杜浚斌)

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相關影片:
1. 碌架床上格阿哥同女日日扑，下格床細佬好似玩3P！香蕉主持變軍師誓幫聽眾反擊！(香蕉俱樂部 D100 強尼 杜浚斌) (https://www.youtube.com/watch?v=Z_aSopQl7j4)
2. 香港亂倫唔計祖母！美國新婚夫婦與奶奶同居，老婆揭發老公奶奶母子亂倫！(香蕉俱樂部 D100 強尼 杜浚斌) (https://www.youtube.com/watch?v=vvlbhU09kYk)
3. 大話老婆偷食派綠帽，厚臉皮到打畀老公借錢！離婚紙拖極都唔肯簽！(香蕉俱樂部 D100 強尼 杜浚斌) (https://www.youtube.com/watch?v=m8RapJwXWMs)



#香蕉俱樂部 #醫生 #SugarDaddy #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

嗨大家晚安～～
很慚愧的說我剪片的速度還是有點慢
大家現在看到的其實是七月底到八月初那個禮拜拍的🤓💦

那個禮拜不小心買了一包有點大包的全麥土司
加上比較忙就沒有特別變啥花樣，吃到後來差點吃膩～～～

可喜可賀的是我終於換床了！！！(終於脫離那個要垮不垮的床)
我們還順便買了客廳的沙發、桌子和層架
擺脫了家徒四壁的窘境(成語亂用示範)

其實我還訂了卡扣地板，
本來預計在床來的前一天鋪，這樣就不用再搬一次
結果它整個晚了幾天、在床送來後的第三天才送到😅😅😅
弄完床的我覺得很累就沒有馬上鋪，
然後就一直拖拖拖拖拖～～～到現在都還沒鋪😂
嗚
希望接下來的這個禮拜可以完成這件事


ps.我後來睡了兩天的沙發第三天才回到房間
差點沒散掉(sorry我腰不好)


到今天終於把之前拍的都剪完了！！！！
之前七月到八月初因為拍太多但剪片速度跟不上，
導致拍完的都過太久才剪，剪的時候都快忘記自己當時在幹啥想啥
而且檔案沒有先分類好，過太久看都會忘記順序😂😂😂
所以後來我就先暫停拍影片，想說先把原本的剪完再拍新的
終於～～～明天開始再重新打開相機啦

我們下次見囉88💙


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🎵 BGM:
Music by Frank Bell - Better Days - https://thmatc.co/?l=6AA40B66
Music by Clueless Kit - rain - https://thmatc.co/?l=C2691560
Music by Ryan Little - Never Letting Go - https://thmatc.co/?l=9D7F77FA
Music by Eric Reprid - Alive and Well - https://thmatc.co/?l=1D64EF0
Music by Olivia Lane - Hey 3AM - https://thmatc.co/?l=F9DABF30
Music by Madeline Lauer - Breakfast - https://thmatc.co/?l=7768E410

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【2019/05/03開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第19期
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以下為本段內容文稿：

你可能有過這樣的經驗，低著頭走在路上，突然猛一抬頭，被迎面而來的汽車，或者是摩托車嚇了一大跳。當下你會覺得你意識到危險，可能差一點被撞上。

可是當你仔細想一想，除了危險以外，你會不會突然也有一種感覺，彷彿是一張兇狠的臉，朝你撲過來。

當你仔細回想，或者是在路上觀察一下，你會發現很多車子，從正面看過去，不管是汽車還是摩托車，它的造型都像是一張臉，瞪著你這樣的感覺。

如果是汽車的話，兩個車頭燈是不是就像一雙眼睛？而且呢有些車款，它還會把這一雙眼睛的眼尾，稍微往上提、往上吊，故意呈現出一張有一點恐怖、有一點兇惡的臉。

那當然對於一些追求速度，或者是跑車迷來說，這樣的造型是很吸引他們。可是如果回到，我們對於「表情」的理解、辨識，還有我們大腦的反應的話，的確！它也呈現出「他是兇悍的、別來惹我、我的速度很快…等等」這樣的意象。
這樣的意象，或許你可以解釋成，車商利用人類的本能，去設計出車子和摩托車的造型，這樣的車頭燈；可以讓行人或者是孩子們，下意識的避開車子，防止交通事故的發生。

我們對表情的理解跟反應，其實是我們大腦當中，一個很特別的區域，叫「杏仁核」的作用。尤其是「恐懼」跟「害怕」的情緒，會讓我們直接的聯想到生死。

當出現這樣的反應的時候，我們的身體，會出現出一些立即的，讓我們想要逃離，這樣的「連鎖反應」。

所以，對於功能正常的人來說，如果你走在路上，突然被迎面而來的車子嚇一跳，千萬不要再覺得是自己膽小了，這個代表著你的大腦是正常的，而且功能是良好的。

但是對於一些「杏仁核損傷」的人，不管是因為先天，還是後天的因素；他們在解讀不管是任何情緒，笑、哭、恐懼，或者是威脅的表情，他們就沒有辦法解讀。

有一種疾病叫「威廉氏症候群」，它是一個遺傳疾病。它的病症就是，在他大腦當中的杏仁核，它的活動力太低了，而導致它沒有辦法解讀別人的表情。

這樣的患者，他的智商會稍微偏低，但是他們的特徵，就是大多在音樂上面會有天才般的能力。比如說，有些人只要聽過一段音樂，就馬上可以精準的唱出來，或者是直接用鋼琴演奏。

另外呢，他們非常善於社交，他們對於別人的感受，跟一般人比較起來，他們的感受力會更強。他們會把別人的痛苦，當成是自己的痛苦；甚至於，自己所感受到的痛苦，比當事人還要多。

可是雖然他們有很強大的社交，跟音樂能力；但是呢，他們處理「恐懼」的杏仁核，活動力卻很低。

所以，後續的研究告訴我們，他們之所以能夠跟初次見面的人，很快的打成一片。是因為他們沒有辦法，去辨識出別人的恐懼，或者是別人下意識的排拒反應。

自然而然他就不會覺得，對方對於自己的靠近，有什麼樣的防衛或者是排斥。所以，他們會一股腦的覺得你喜歡他，於是他就很樂意的跟你更靠近。

可是相對而言，他們可能沒有能力去判斷，到底哪些人是有一點危險，或者是應該要逃離，哪些會被威脅的狀態？

如果用一個你更容易懂得總結，就是這種人，這種「威廉氏症候群」的患者，他們其實是活出了一個，叫做「無懼」的狀態。

那有一句成語叫做「勇者無懼」。那你想想看喔，這樣的勇者無懼，到底是在真正定義上的勇敢，還是在於他其實感受不到恐懼？又或者是，如果你真得感受不到恐懼，這在你的人生裡，真的會比較好嗎？

其實很多人，會有一個錯誤的信念，就是會覺得「恐懼」它絆住了我；所以，如果我能夠拿掉恐懼，我就會活得更好，但事實上不是如此。

我們生命當中的任何一種情緒，它之所以會存在，一定有它的價值。就好像是「恐懼」之於我們的生命，是讓我們能夠意識到危險，並且能夠做適當的「自我保護」。

否則你想像一下哦，你的遠祖，那些活在蠻荒世界的人。他如果對於「恐懼的訊號」或者是「威脅的訊號」，一點反應都沒有。那請問你的基因、你的DNA還能夠留下來，還能夠讓你現在可以聽到我的「一天聽一點」嗎？

所以，當我們面臨生命的挑戰，而感覺到恐懼的時候，這時候你要做的，並不是要想辦法拿掉自己的恐懼；而是要學會如何跟恐懼共處，並且透過恐懼讓你能夠冷靜的分析、判斷眼前的狀況，去做出最適當的反應。

無論你是要迎擊，還是要逃跑，沒有哪一個答案是一定正確的，關鍵就在於，你有沒有先判斷清楚眼前的狀態。然而任何的情緒，不管是正面還是負面的，它都是一個「警報器」。

它讓我們去注意那些，我們需要注意、也值得注意的事情。所以聽到這裡，如果你的新年新希望，是希望自己活出「無懼的人生」，那是不是該調整一下？

或許你可以試著告訴自己：「就算是面臨恐懼，我一樣可以適當的呈現我自己，完成我想做的事情。」或許這樣子，你可以活得更平衡、更容易完成自己的目標。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；關於情緒跟表情的辨識，並且在辨識之後，怎麼樣做出適當的回應。我有一門課，叫『人際回應力』。這一門課，會用有系統的方法，帶給你很大的前進與幫助。

那麼另外，我們近期也推出了一門線上課程，叫做『時間駕訓班』。很多人都想要完成自己的夢想，透過效率的提升跟避免拖延；然而很多人在這方面，卻是越努力越挫折。

『時間駕訓班』這一門課，會回到你大腦運作的本質，教會你怎麼樣去透過你的大腦運作，去幫助自己調整出最適當、最有效率的模式。

那這一門是線上課程，所以呢我也很希望，你透過這無遠弗屆的學習途徑，來幫助自己完成夢想。無論你要選擇進教室，還是線上課程，我都很期待能夠跟你一起相會，謝謝你的收聽，我們再會。